Tahání bolesti zad

Bolest směrem dozadu je poměrně častou stížností při návštěvě lékaře. U jinak zdravých lidí se může objevit závažnost dolní části zad nebo to může být příznakem vážné choroby. Těžkost v oblasti zad a beder je nejčastější z následujících důvodů:

  • nemoci páteře,
  • patologie ledvin,
  • myositida (doplňování svalů),
  • nemoci vnitřních orgánů,
  • gynekologická onemocnění,
  • poranění bederní a kosterní páteře,
  • různá období těhotenství.

Choroby páteře

Následuje nejčastější patologie páteře, která se projevuje tažením bolesti v bederní oblasti..

Osteochondrosis

Tupá bolest v zádech a dolní části zad je nejčastější u osteochondrózy. Bederní páteř nese největší zatížení a podléhá degenerativním změnám rychleji než ostatní. Situaci zhoršuje skutečnost, že se moderní lidé pohybují málo a špatně jedí..

Proto každý dospělý zažil nepohodlí v zádech alespoň jednou. Významná fyzická námaha může vyvolat bolest, zejména spojenou s zvedáním závaží nebo dlouhodobým umístěním v jedné poloze..

Ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida)

Pokud se těžkosti v dolní části zad starají člověka více v noci, blíže ráno, pak to může být projev ankylozující spondylitidy. Při tomto onemocnění dochází k autoimunitnímu zánětu, který ovlivňuje meziobratlové klouby a sakroiliakální kloub. Jak nemoc postupuje, stává se tuhá nejen bederní, ale i hrudní páteř.

Bolesti se objevují pod pravou a levou lopatkou, je narušena ventilace plic, což vede k výskytu časté bronchitidy a pneumonie. Nejčasnějším způsobem diagnostikování ankylozující spondylitidy je rentgenové vyšetřování sakroiliakálních kloubů a specifické biochemické testy. Je typické, že toto onemocnění je mnohem častější u mužů ve věku 25–35 let..

Meziobratlová kýla

Výčnělek meziobratlové chrupavkové ploténky v raných stádiích vývoje nemoci může vést k pocitu těžkosti a nepohodlí v dolní části zad, zejména při statickém zatížení. Se zvětšováním kýly se zvyšuje tlak na nervové kořeny, což může vést k výskytu ostrých střeleckých bolestí s ozářením třísla, hýždí nebo nohy.

Zhoubné novotvary

Zhoubné novotvary mohou primárně ovlivnit těla obratlů nebo mohou být metastázami z nádorů jiné lokalizace. Závažnost a bolest zad v tomto případě jsou kombinovány s příznaky, jako jsou:

  • slabost, únava;
  • nemotivovaný úbytek hmotnosti;
  • teplota subfebrilu;
  • pocení.

Patologie ledvin

Onemocnění ledvin je velmi často doprovázeno dlouhodobou tupou bolestí v dolní části zad. Tato bolest nesouvisí s fyzickou aktivitou a nereaguje na prášky na bolest. Kromě bolesti pacienti zaznamenávají:

  • Nějaká změna v močení. Stává se více či méně častým.
  • Barva a čistota moči se mohou změnit.
  • Možné nečistoty (hlen, krev) v moči.
  • Vzhled otoků pod očima v ranních hodinách.

Nemoci ledvin, které nejčastěji vedou k pocitu těžkosti v zádech:

  • chronická pyelonefritida,
  • chronická glomerulonefritida,
  • hydronefróza,
  • urolitiáza.

Myositis

Zánět ve svalech zad také způsobuje bolest v dolní části zad. Obvykle se myositida vyskytuje po podchlazení nebo vystavení průvanu v horkém počasí. Jak lidé říkají, „vyhodili mě záda“. Zanícené svaly jsou oteklé, hustší a bolestivé na dotek.

Na pozadí bolestivých bolestí se mohou vyskytnout střelecké bolesti vyvolané otočením těla, kašlem nebo kýcháním. Zánětlivý proces odezní po několika dnech při užívání léků proti bolesti, snižuje fyzickou aktivitu a suché teplo.

Vnitřní nemoci

Může táhnout dolní část zad s řadou onemocnění trávicího systému (kolitida, cholecystitida, pankreatitida). Tyto pocity jsou vždy doprovázeny dalšími příznaky z gastrointestinálního traktu: člověk se může cítit nemocný, může se nadýmat a mohou se objevit různé poruchy stolice..

U mužů může být diskomfort dolní části zad způsoben adenomem prostaty nebo prostatitidou. V těchto případech je také pozorováno porušení procesu močení, trpí potence a libido. Pro přesnou diagnózu musíte konzultovat lékaře a podstoupit vyšetření.

Poranění bederní a kosterní páteře

Tupé bolesti se mohou objevit v důsledku modřin v bederní oblasti, zlomeniny bederního obratle nebo kostrče. Faktem je, že někdy dochází ke zraněním, zejména ke zlomeninám u starších osob, pod mechanickým vlivem malé síly a osoba tomu nepřikládá náležitý význam..

Závažnost a bolestivost se však zvyšuje v důsledku stlačení nebo porušení nervových kořenů v lomové zóně. Pokud nekonzultujete s lékařem, pak jsou možné závažné komplikace spojené s přemístěním obratlů a zhoršeným detailem míchy..

Gynekologická onemocnění

Podle statistik je u žen mnohem větší pravděpodobnost než u mužů, že budou mít bolesti zad v dolní části zad. Důvodem jsou onemocnění pánevních orgánů: zánět slepých střev, děložní myomy, endometrióza, zánět nebo cysta vaječníků, mimoděložní těhotenství.

Charakteristickým rysem bolesti způsobené patologickými procesy v ženských pohlavních orgánech je to, že jsou kombinovány s dalšími projevy: patologickým vaginálním výtokem, menstruačními nepravidelnostmi, bolestmi v dolním břiše a v oblasti třísel vpravo nebo vlevo.

Těhotenství

Během těhotenství si ženy často stěžují na tažení dolní části zad, zejména v pozdějších fázích. Na začátku těhotenství (až 10 týdnů) přetrvávající bolest v dolní části zad vyžaduje vyloučení mimoděložního těhotenství. Ve druhém trimestru je závažnost v dolní části zad způsobena posunem těžiště v důsledku rostoucí dělohy a plodu.

Za účelem udržení rovnováhy se páteř v bederní oblasti výrazně ohýbá. Obratle, vazy a svaly v této oblasti zažívají výrazné zvýšení stresu..

Zejména dolní části zad bolí u žen, které měly ještě před těhotenstvím problémy se páteří (osteochondróza, předchozí zranění nebo anomálie při vývoji bederních obratlů).

Všem těhotným ženám, počínaje druhým trimestrem, se doporučuje nosit speciální obvaz, který podporuje břicho a uvolňuje zbytečný stres na páteři. Je třeba mít na paměti, že užívání léků proti bolesti pro těhotné ženy je zakázáno, protože má nepříznivý vliv na vývoj plodu, zejména na začátku těhotenství..

Další příčinou závažnosti dolní části zad je onemocnění ledvin. Ledviny nastávající matky také pracují se zvýšenou zátěží a mnoho žen rozvíjí tzv. „Nefropatii těhotenství“. Protein se může objevit v moči, nohy se začnou otáčet, končetiny v dolních zádech.

Hnojení in vitro (IVF)

Pokud těhotenství nastane v důsledku oplodnění in vitro, pak po přenosu embryí si většina žen všimne těžkosti v bederní oblasti. To je možné z několika důvodů:

  • Aby se mohlo těhotenství rozvinout, potřebuje ženské tělo hormon progesteron. Při vystavení vaječníkům se významně zvětší velikost vaječníků, což vede k nepohodlí v bederní oblasti..
  • Důsledky manipulace (postup IVF je spojen s defektem vaječníků).
  • Zvýšení velikosti dělohy v důsledku přenosu několika embryí najednou.

Po přenosu embrya je považováno za mírné nepohodlí ve spodní části zad přijatelné, které nevyžaduje ošetření a během několika dnů samo odejde. Pokud žena má zvýšení tělesné teploty, krvavý výtok, silnou bolest v dolní části zad nebo v břiše, pak to znamená problémy s vývojem těhotenství a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Po porodu

Pohodlí ve spodní části zad po porodu může být způsobeno intenzivním stahem dělohy a jejím návratem do normální velikosti. Těžké bolesti mohou nastat, pokud porod byl obtížný a byl doprovázen oddělením pánevních kostí. Pokud se žena po porodu obává přetrvávající bolesti zad, měli byste se určitě poradit s lékařem a nečekat, až všechno samo zmizí..

Závažnost v bederní oblasti není nezávislou chorobou. Je to jen projev poruch v práci pohybového aparátu nebo vnitřních orgánů. Pokud bolest přetrvává i po odpočinku a trápí se několik dní v řadě, musíte se poradit s lékařem, abyste zjistili, proč se dolní část zad tahá. Samoléčení v takových případech vede pouze ke ztrátě času a progresi onemocnění..

Bolesti zad v bederní oblasti: příčiny a léčba

Podle statistik [1] 70–80% populace naší země pociťuje alespoň jednou v životě bolest zad v bederní oblasti nebo, z lékařského hlediska, bolest v dolní části zad. Jeho prevalence ve Velké Británii je 59%, v Dánsku - 70%, ve Finsku - 75% [2]. Ze všech vydaných „volno z důvodu nemoci“ v naší zemi připadá třetina na případy bolesti zad [3]..

Příčiny bolesti zad mohou být velmi rozdílné - od psychogenních faktorů po metastázy rakoviny. Naštěstí vážné patologie nepředstavují více než 5% případů bolesti v dolní části zad, hlavní příčinou je nadměrné svalové napětí nebo křeč, jakož i další problémy pohybového aparátu..

Druhy bolesti zad v bederní oblasti

Bolest zad, stejně jako v jiných orgánech, je různorodá. Nejčastěji jde o povahu bolesti, která je prvním příznakem, podle kterého může lékař učinit předpoklad o povaze nemoci..

Původ bolesti zad může být:

  • primární - způsobené chronickými funkčními nebo dystrofickými změnami v tkáních páteře a svalů, někdy se zapojením sousedních struktur - kořenů míchy;
  • sekundární - způsobené traumatem, zánětem, artritidou nebo artrózou meziobratlových kloubů, poškozením vnitřních orgánů.

Trvání bolesti může být:

  • akutní - vzniká v důsledku nového poškození nebo nově vzniklého patologického stavu, je s ním neoddělitelně spojeno, trvá až šest týdnů;
  • subakutní - trvá 6-12 týdnů;
  • chronické - trvající déle než 12 týdnů.

Typické klinické projevy budou záviset na zdroji bolesti.

Syndromy svalové toniky a myofasciální bolesti

Hypotermie, neustálé nepohodlné držení těla při práci nebo odpočinku, nesprávné pohybové vzorce, degenerativní onemocnění páteře, které mění výšku a pružnost meziobratlových plotének, vedou k nerovnoměrnému rozdělení zátěže na svaly. Některé z nich jsou neustále přetížené, jiné naopak nedostávají potřebné zatížení. Výsledkem je křeč v jednotlivých svalech, která způsobuje bolest. Objeví se takzvané spouštěcí body, jejichž dopad zvyšuje křeč a bolestivost. Typické rysy myofasciální bolesti:

  • jasně omezená oblast (místní bolest);
  • cítil se hluboko ve svalové vrstvě;
  • ve svalu je cítit hustá těsná oblast nebo šňůra, uvnitř které se nacházejí zvláště bolestivé body;
  • když je vystaven těmto bodům, bolest prudce stoupá, což nutí pacienta k trhnutí (příznak skoku);
  • omezení mobility;
  • pokud můžete napnout sval, bolest se snižuje.

Právě na tento druh bolesti dokonale fungují oteplovací masti nebo oblíbená zařízení, jako je aplikátor reflexoterapie jehly Kuznetsov. Je pravda, že jejich účinek je krátkodobý, protože nevylučují příčinu, která způsobila svalové křeče. Spolehlivější metodou je injekce anestetika nebo akupunktura přímo do spouštěcího bodu, stejně jako kinezioterapie, fyzioterapie, ruční terapie.

Kompresní radikulopatie

Způsobeno kompresí nebo roztažením kořenů míšních nervů v důsledku herniovaného disku nebo snížením jeho výšky a v důsledku toho vzdálenosti mezi obratly. Taková bolest je častěji pociťována jako „povrchní“, která se šíří více v kůži než v hloubkách tkání. Při kýchání, kašli, stresu na páteři se dramaticky zvyšuje. Právě tato bolest je pociťována jako klasický "lumbago", vyzařující podél nervového kořene.

Spinální stenóza

Vyskytuje se v důsledku herniovaného disku, vysunutí (vysunutí) jeho části do míchy nebo vzhledu sekvestrace - oddělené části disku. Tak či onak je stlačena formace zvaná „cauda equina“ - kořeny dolních nervů páteře, které inervují spodní končetiny. V tomto případě se bolest šíří v průběhu nervového kořene, od dolní části zad k chodidlu, objevuje se jak v klidu, tak při chůzi, zvyšuje se s prodlužováním páteře a při ohýbání vpřed klesá.

Facetův syndrom

Je to způsobeno patologií malých meziobratlových (fasetových) kloubů. Bolest může být lokální a také vyzařovat (dávat) třísla, ocasní kosti, podél zadní strany stehna. Zhoršuje se ohýbáním a rotací v dolní části zad.

Všechny tyto typy syndromu bolesti se objevují akutně, někdy může pacient dokonce říci, v který den a po jakém dopadu (něco zvedl, špatně atd.). Večer se bolest zesiluje a po fyzické námaze se po odpočinku snižuje. Tento druh bolesti je častěji charakteristický pro osoby středního a staršího věku..

Zánětlivá bolest

Je způsobena zánětlivými lézemi kloubů páteře - různé druhy artritidy: revmatoid, Reiterova nemoc, ankylozující spondylitida atd. Zánětlivá bolest se vyskytuje častěji u relativně mladých lidí a vyvíjí se postupně. Je maximální na začátku dne a klesá večer nebo po cvičení. Často doprovázené ranní ztuhlostí.

Další možnou příčinou bolesti dolní části zad jsou abnormality vnitřních orgánů, jako jsou ledvinové kameny nebo zánět slepého střeva u žen. Protože mnoho nemocí se může projevit podobným způsobem, přinejmenším s ohledem na bolest, je lepší neindikovat, ale navštívit lékaře.

Okamžitá odborná pomoc je nutná, pokud:

  • bolest se objevila po zranění, zejména u starších žen;
  • anamnéza rakoviny;
  • bolest je doprovázena zvýšením teploty;
  • hmotnost prudce klesá a to bez zjevného důvodu;
  • změny chůze nebo nohy jsou odebrány;
  • potíže s močením a vyprázdněním.

Tyto příznaky mohou být projevem závažných onemocnění, která vyžadují okamžitou léčbu..

Diagnóza patologie

Pro bolesti zad a bederní oblasti musí lékař nejprve vyloučit život ohrožující podmínky - naštěstí jsou poměrně vzácné.

Obecné a biochemické krevní testy mohou detekovat zánětlivé změny, detekovat zvýšenou hladinu vápníku, charakteristiku metastáz zhoubných novotvarů do kostních struktur, jakož i změnu počtu krevních buněk v případě mnohočetného myelomu atd. Starší mužům může být předepsán test na antigen prostaty specifický pro vyloučení možného karcinomu prostaty.

Rentgenové vyšetření odhalí změnu výšky meziobratlových plotének, možné osteofyty - růst kostní tkáně způsobený nesprávně distribuovanou zátěží na obratle, změnu tvaru samotných obratlů.

Počítačová tomografie a MRI ukáží vydutí meziobratlové ploténky, kalcifikace (oblasti kalcifikace), stenózu míchy.

Dnes jsou tyto dvě studie postupně nahrazovány ultrazvukem páteře, což vám umožní detekovat podobné změny bez vystavení pacienta nadměrné radiační expozici..

Neurologova konzultace je podle indikací povinná - chiropraktik.

Po úplném vyšetření je strategie léčby jasná. Terapeutické metody lze zpravidla použít k zvládnutí bolesti v bederní páteři, chirurgický zákrok je indikován relativně zřídka.

Léky proti bederní bolesti zad

V 95% případů nemá pacient důvod k obavám: bolest zad není obvykle ohrožením zdraví a může být vyléčena. Myofasciální syndrom se koriguje rychleji - eliminace radikální bolesti může trvat několik měsíců. Tak či onak, ve většině případů, je nezbytná léková terapie. Používejte nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) k úlevě od bolesti a ke snížení otoku, chondroprotektory k udržení meziobratlové chrupavky. Někdy se také předepisují hormonální léky ke snížení bolesti a otoku: působí rychleji než nesteroidní protizánětlivé léky, podávají se ve formě blokád a kapátků pod dohledem lékaře.

Léky mohou být ve formě mastí a gelů, což je forma léčby bolesti zad, která je popularizována v reklamách. Ale jako způsob zavádění účinné látky do těla je použití externích činidel nejméně efektivní, což lze předvídat, protože většina látky ani nepronikne kůží..

Další populární metodou jsou orální léky, nebo jednodušeji tablety a tobolky. Není obtížné pít pilulku, účinek se objevuje poměrně rychle - obvykle do půl hodiny nebo hodiny, ale dlouhodobé užívání léků může mít vliv na stav gastrointestinálního traktu..

Nejrychlejším a nejúčinnějším způsobem zmírnění bolesti je proto injekce přímo do křečového svalu nebo do oblasti postiženého kořene, tzv. Blokády. Jejich jedinou nevýhodou je přísný požadavek na vysokou kvalifikaci lékaře, který bude tuto manipulaci provádět..

Nedrogová terapie

Léčba drogy je zpravidla doplňována metodami bez léků. O tom, jaký druh fyzioterapie bude zapotřebí, rozhodne ošetřující lékař. Může se jednat o klasickou masáž nebo manuální terapii, osteopatické procedury a akupunkturu. Výsledky jsou znázorněny baňkovou masáží s minimálním prokrvením v bodech spouštění. Uvolňuje svalové křeče a obnovuje průtok krve. Použití různých bylin stimuluje krevní oběh ve spasmodické části, zlepšuje hematopoetickou funkci sleziny a ledvin pro kontrolu stavu nervové tkáně. Kinesitherapy získává také na popularitě - speciální gymnastika ve formě cvičení na speciálních dekompresních simulátorech, které pomáhají uvolňovat napjaté svaly, vytvářejí nové pohybové vzorce, čímž eliminují příčinu bolesti zad.

Nejlepší možností léčby bolesti zad je tedy kombinace léků a nemedikativního přístupu. Taková složitá práce několika směry vám umožní rychle se vypořádat s nemocí, úplně se zbavit bolesti nebo získat trvalý účinek..

Na kterou kliniku se mohu obrátit?

Zhang Ziqiang, přední lékař kliniky TAO tradiční čínské medicíny, nám k tomuto problému poskytl komentáře:

"Myslím, že neexistuje žádný takový člověk, který by nikdy neměl bolesti zad." A tento problém vždy vyžaduje komplexní pozornost odborníků. Nejprve se musíte ujistit, že lékaři jsou řádně kvalifikovaní. Například klinika tradiční čínské medicíny TAO zaměstnává ve svém oboru skutečné profesionály. Vystudovali nejlepší univerzity v Číně a nyní praktikují v Rusku na základě smlouvy. Toho jsme dosáhli díky tomu, že jsme uzavřeli dohodu s Henan University, která k nám vysílá specialisty.

Při léčbě bolesti zad je také důležité, aby byl pacient viděn stejným lékařem. Na klinice TAO pracují specialisté již několik let, takže není třeba neustále měnit lékaře. To má samozřejmě pozitivní vliv na léčbu..

Naše klinika poskytuje různé služby čínské tradiční medicíny. Jedná se o akupunkturu a různé druhy masáží, bylinné medicíny a mnohem více. Díky postupům, které poskytuje klinika TAO, je možné se vyhnout chirurgickému zákroku i v těch případech, kdy by se zdálo, že se bez něj neobejde..

Obvykle provádíme léčbu kurzem. Jeden kurz se obvykle skládá z deseti lekcí. Pokud pacient zaplatí za celý průběh najednou, dostane 15% slevu “.

P. S. Podrobné informace o službách a cenách naleznete na klinice tradiční čínské medicíny TAO nebo na webových stránkách.

Licence k poskytování lékařských služeb č. LO-77-01-000911 ze dne 30.12.2008 vydaná Moskevským ministerstvem zdravotnictví.

Bolest zad může být příznakem mnoha zdravotních stavů. Včasná návštěva u lékaře může výrazně urychlit a zjednodušit léčebný proces.

Pro léčbu páteře na klinikách tradiční čínské medicíny lze předepsat:

  • akupunktura;
  • fytoterapie;
  • masáž;
  • komplex cvičení (fyzioterapeutická cvičení) qigong.
Nabízené služby.

Tradiční kliniky čínské medicíny mohou pomoci s podmínkami páteře, jako jsou:

  • meziobratlová kýla;
  • výstupek meziobratlové ploténky;
  • skolióza;
  • osteochondróza.
Dozvědět se více.

Tradiční čínská medicína je zaměřena na stimulaci vlastních ochranných zdrojů těla a může být použita ve spojení s tradičními léčbami.

Náklady na léčbu páteře mohou záviset na předepsaných postupech, délce trvání léčby a na kvalifikaci lékaře.

Více informací o klinice a nákladech na postupy získáte po přihlášení k první konzultaci.

Akupunkturu lze doporučit u mnoha onemocnění, včetně akutních a chronických stádií.

Zjistěte o slevách na léčení na klinikách tradiční čínské medicíny!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Bolest v dolní části zad - v lumbosakrální oblasti, která je pouhých osm obratlů - se může náhle zhoršit. To se děje docela často a někdy, protože jsou nesnesitelné, mohou vyžadovat volání týmu lékařů doma a další hospitalizaci. Chcete-li tomu zabránit, přijměte preventivní opatření: více se pohybujte, jedte různé potraviny a nezapomeňte se u neurologa alespoň jednou za dva až tři roky ukázat..

Proč ženy trpí bolestí zad

U žen je bolest v bederní oblasti spojena hlavně s onemocněním genitourinárního systému nebo páteře. Neměli byste si žertovat s problémy, které se objevily. Měli byste zjistit, co způsobuje syndrom bolesti, a v případě potřeby také zahájit léčbu.

Příčiny výskytu

V lumbosakrálním oddělení existuje několik důvodů. Nejběžnější z nich jsou:

Tělesné cvičení. Pokud žena není se sportovním přítelem, necvičí na simulátorech nebo nechodí na fitness třídy a není také zvyklá na stres, může fyzická bolest vyvolat bolest v dolní části zad. Zvýšená fyzická aktivita ohrožuje napínání svalů i přemístění disku. Pokud problém přetrvává do 3 dnů, musíte kontaktovat specialistu.

Climax. V důsledku hormonálních poruch dochází ke změnám krevního oběhu v pánevní oblasti. Páteř přestane přijímat požadované množství živin a začíná bolest.

Měsíční. Během tohoto období může mít žena bolesti zad vlevo a vpravo a také nepohodlí v podbřišku. Tyto projevy jsou spojeny s kontrakcí dělohy a rychlým nárůstem tělesné hmotnosti v důsledku stojaté vody v těle..

Endometrióza U těchto poruch pokrývá kožní vrstva dělohy velkou oblast pánevních orgánů. Nemoc je plná nejen nepříjemných pocitů, ale také způsobuje neplodnost.

Těhotenství. Nastávající matka samozřejmě podstoupí fyziologické změny v kyčelním kloubu, takže výskyt nepříjemných pocitů v bederní oblasti je zcela přirozený proces. Kromě toho, pokud plod přibírá na váze, je zátěž na zádech. Nestojí za to léčit takové bolestivé projevy. Časem projdou sami.

Onkologické vzdělávání. Zhoubné nádory, které způsobují nepohodlí, se mohou objevit jak v páteři, tak v jiných orgánech.

Osteochondróza a meziobratlová kýla. S osteochondózou dochází ke změnám meziobratlových plotének a chrupavková tkáň je zničena. Disky ztratí svoji pružnost, jsou stlačeny as nimi jsou stlačeny nervy páteře a je narušen krevní oběh. Výsledkem je spinální kýla, která již jasně vyjadřuje silnou bolest. V tomto případě bude bolest zad, bez ohledu na to, jak žena mění polohu svého těla.

Problémy s ledvinami a močovým systémem. Často se vyskytují v bederní oblasti v důsledku pyelonefritidy, která se projevuje ve formě zánětu ledvinové pánve. To se děje v důsledku pronikání škodlivých mikroorganismů do ledvin z krve nebo močového systému.

Boty na vysokém podpatku. Ačkoli žena v takových botách vypadá mnohem působivěji, stále ovlivňuje přirozené křivky páteře. Z tohoto důvodu je nejvhodnější zvolit boty s podpatkem vyšším než 5 cm.

Nadváha. Samozřejmě, mladé ženy s nadváhou prakticky nezažívají bolest v oblasti zad. S věkem se však vápník vymývá z těla, kosti nejsou tak silné, svaly ztrácejí tón a další libry kladou na záda těžký náklad.

Jaké bolesti se projevují

V oblasti lumbosakrálního oddělení je mnoho žen, které způsobují bolest, a proto se projevují různými způsoby. Abychom pomohli lékaři diagnostikovat nemoc, je velmi důležité správně popsat povahu bolesti. V zásadě existuje několik typů projevů:

  1. Ostrá bolest, která se náhle objeví a je lokalizována na jednom místě.
  2. Protahování v bederní oblasti. Projevuje se, když je tělo na dlouhou dobu v nepohodlné poloze.
  3. Ozařování. Nejnebezpečnější druh, protože to indikuje přítomnost páteřní kýly nebo rakovinových formací. Vyskytuje se v dolní části zad a dosahuje k nohám a pánvi..

Diagnostické metody

Nejprve byste měli vyhledat pomoc od místního praktického lékaře. Předepíše testy a poradí vám, abyste se navíc poradili s jiným specialistou. Může to být gynekolog, neurolog, onkolog nebo nefrolog. Lékař může také objednat biopsii. I když ve většině případů nejsou onkologické formace potvrzeny, stále stojí za to být v bezpečí, protože v případě maligních formací je každá minuta vzácná.

Léky na úlevu od bolesti a vlastnosti léčby

Vzhledem k mnoha příčinám bolesti v bederní oblasti u žen bude léčba účinná pouze v případě individuálního přístupu.

Příčiny bolestiLéčebné metody a vhodná léčivaKontraindikace
Tělesné cvičeníTyto problémy po několika dnech odezní samy o sobě. Pro zmírnění utrpení se vyplatí používat oteplovací masti. Pomáhají zmírnit svalové křeče a bolesti. Tyto masti jsou účinné při podvrtnutí a poškození svalů způsobeném silovým tréninkem..

Používejte léky jako Finalgon, Efkamon, Nikoboxil a další, které zahrnují hadí jed.Nedoporučuje se používat oteplovací masti, pokud má žena patologii páteře, která je doprovázena zánětlivými procesy. V tomto případě drogy situaci zhoršují.. ClimaxBěhem tohoto období potřebuje ženské tělo vyváženou stravu. Je důležité, aby jídlo obsahovalo celou řadu vitamínů. Chůze na čerstvém vzduchu bude užitečná. Je nutné omezit fyzickou aktivitu..

Takové léky jako Klimonorm, Klimen, Divina nebo homeopatické léky Remens, Klimadinon pomůže přežít změny, které se vyskytují v ženském těle.Užívání jakýchkoli léků by měl předepisovat pouze lékař. Během tohoto období je žena náchylná k různým onkologickým onemocněním a může se také vyvinout fibroidy nebo děložní synechiae. Protože příznaky nemocí jsou podobné, je lepší provést vyšetření.ObdobíGynekolog může pro zmírnění bolesti doporučit bazén Tami, Solpadein, Paracetamol, Nurofen.Antispasmodika je v tomto případě přísně zakázána. Uvolňují dělohu, zvyšují objem a trvání menstruačního krvácení..EndometriózaK léčbě endometriózy se používají léky i chirurgický zákrok. Ibuprofen nebo Naproxen se používají jako látky pro úlevu od bolesti a předepisují se také hormonální přípravky..Nemoc ohrožuje neplodnost v důsledku nedostatku menstruace, proto je samoléčení nepřijatelné.TěhotenstvíOšetření dolní části zad během tohoto období není nutné, protože bolest je zcela přirozený proces. Žena by však měla informovat svého lékaře o svém zdraví, aby si nenechala ujít okamžik, kdy na pozadí těhotenství budou neviditelná jiná onemocnění s podobnými příznaky..Onkologická onemocněníVyžadují okamžitý chirurgický zákrok a další ošetření, na které by měli dohlížet odborníci.Osteochondróza a meziobratlová kýlaPři léčbě osteochondrózy a radikulitidy se používají intramuskulární nebo intravenózní injekce úlevy od bolesti. Může to být Dexalgin nebo Ketolong a také protizánětlivé léky, jako je Diclober. Obklady se aplikují na oblast poblíž páteře stejnými léky..V případě herniovaného disku jsou nepostradatelné jednoduché látky proti bolesti. S touto nemocí ani nebudou schopni úplně zmírnit bolest..Nemoci ledvin a močových cestUrolog nebo nefrolog může diagnostikovat tuto nemoc. K léčbě se používají antibiotika a další šetrnější léky..Boty na vysokém podpatkuPro odstranění nepohodlí je nutné snížit výšku paty na 5 cm.Nadváha.Existuje jen jedna cesta ven - ty bys měl vyhodit. Můžete to zkusit sami, ale bylo by rozumnější kontaktovat odborníka na výživu a jít do posilovny.

Lidové recepty

Kromě léčiv se k léčbě dolní části zad používají také alternativní metody. V boji proti bolesti se používají následující tinktury:

  • Musíte vzít 75 g sušených listů maliny a nalijte 2 lžíce. horká voda. Tento prostředek můžete použít po 30 minutách po několik dní v řadě..
  • Pro další recept budete potřebovat 35 g celeru, který se nalije vodou a trvá několik hodin. Výsledný vývar se spotřebuje asi 4krát denně..
  • Vezměte 5 g kořene elecampanu a nalijte sklenici vroucí vody. Tato tinktura je spotřebována několikrát během dne po dobu 1 lžíce..
  • Odvar na přesličce je také účinný. Pro jeho přípravu vezměte 20 g rostliny a nalijte 2 lžíce. vařící voda. Tinktura se spotřebuje při 50 ml za hodinu.

Doporučení pro bolesti zad

Aby se žena cítila vesele a navždy zapomněla na nepříjemné pocity v bederní oblasti, postupujte podle určitých doporučení.

Měli byste omezit fyzickou aktivitu na 2 dny. Není moudré úplně opustit aktivní životní styl.

Pokud neexistují žádné vážné zdravotní problémy, horečka a rychlé hubnutí, pak byste měli sportovat, zatímco máte dost síly. Cvičení aerobiku, plavání a chůze po stroji pomůže zlepšit krevní oběh v zádech. Než ale začnete sportovat, měli byste se poradit s odborníkem, který vám řekne, jaká cvičení jsou užitečná, abyste nepoškodili vaše zdraví..

Není nutné okamžitě brát potlačení bolesti pomocí léků. Není-li síla, je lepší podat intramuskulární injekci než vzít tablety. Protizánětlivé léky mohou nakonec žaludku způsobit vážné poškození. Během léčby je třeba se vyvarovat hormonálních léků v případě, že nemluvíme o autoimunitních onemocněních.

Je nutné spát v poloze plodu a mezi nohy položit polštář. Pokud si chcete odpočinout na zádech, vložte si pod kolena polštář.

Nastanou však situace, kdy byste se neměli spoléhat na skutečnost, že problém zmizí sám, a to buď po sportu nebo po masáži. Okamžitě byste měli vyhledat radu odborníka, pokud:

  1. Nepříjemné pocity zezadu dávají dolní končetině a chodidlu.
  2. Projev syndromu bolesti zasahuje do vlastního pohybu.
  3. Paralelně dochází ke znecitlivění zad, části nohou, pánve a slabin.
  4. Problémy se zády se vyskytly již dříve.
  5. Trpění trvá déle než 3 dny.
  6. Dříve to bylo známo o výskytu rakoviny.
  7. Zranění začalo bolet v důsledku zranění.
  8. Žena rychle zhubla z neznámých důvodů.

Jak vidíte, neměli byste odkládat návštěvu u lékaře, pokud máte bolest v oblasti páteře. Koneckonců to může být signálem vývoje poměrně vážné choroby. Proto je nutné provést vyšetření včas a zahájit léčbu..

Pokud najdete překlep nebo nepřesnost, vyberte část textu a stiskněte kombinaci kláves Ctrl + Enter.

Kreslení bolesti na zádech: dole, na pravé, levé straně

Lékařské odborné články

Mnoho z nich je obeznámeno se stavem, kdy záda bolestí zad. Nevypovídá úplně člověka z pracovního stavu, ale významně snižuje kvalitu jeho života. Zpočátku existuje záblesk naděje, že to brzy přijde samo o sobě, pak se obvykle tře izolací se změnou drog, používají se lidové léky. Pokud bolest při tažení zpět dlouho nezmizí, rozhodnutí obrátit se na specialisty je zralé, zjistit příčinu a nakonec se jí zbavit, i když to by mělo být výchozím bodem.

ICD-10 kód

Příčiny tažení bolesti

Všechny klouby, kotouče páteře, vazy, svaly mají nervová zakončení, která bolestí reagují na různé patologie. Příčinami tažení zpět mohou být trauma, různé nádory a infekční procesy. Nejčastěji příznaky signalizují spinální osteochondrózu. Tato nemoc je typická pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl nebo naopak prožívají konstantní významnou fyzickou námahu. Ale ne všechno je tak jednoduché.

Rizikové faktory

Ukazuje se, že bolest zad může být zcela nesouvislá s pohybovým aparátem. Rizikové faktory a mechanismy jejich výskytu do značné míry závisí na pohlaví, jeho fyziologii:

  • tažení bolesti u žen - může se vyskytnout během menstruace, těhotenství, onemocnění reprodukčního a močového systému, menopauzy, chůze na vysokých podpatcích, nesení těžkých tašek v rukou, nadváhy;
  • tahání bolesti v dolní části zad u mužů - jejich životní styl často přispívá k rozvoji patologií, které způsobují bolesti zad. V rizikové skupině jsou ti, kteří se zabývají tvrdou fyzickou prací, sportovci, ti, kteří to nedělají a pohybují málo, obézní lidé, kteří zneužívají alkohol, drogy, nikotin. Kromě předpokladů pro častější poranění, svalové napětí než u žen je rizikovým faktorem pro ně chronická prostatitida, problémy s ledvinami a nádorové procesy v zažívacím systému..

Příznaky

Obecná definice „bolesti zad“, je-li podrobná, odhaluje její odlišnou lokalizaci, která často neodpovídá zaměření choroby. Proto je důležité být vyšetřen ve zdravotnickém zařízení a stanovit skutečnou příčinu bolesti. Pokyny pro podezření na jeden nebo druhý zdravotní problém jsou povahou příznaků.

Bolesti zad a tahání nohou

Tato symptomatologie je nejčastěji charakteristická kompresí kořenů páteře. K tomu dochází v důsledku zničení meziobratlových plotének a kloubů, těla obratlovců - všeho, co se nazývá osteochondrosa. Ozvěny bolesti v noze naznačují lokalizaci patologického stavu páteře v lumbosakrální oblasti. Je to on, kdo je zodpovědný za funkce nohou..

Sciatica (hlavní bolest je soustředěna v hýždě), lumbago nebo lumbago způsobené podchlazením a těžkou fyzickou námahou mohou být zvláštními případy projevu degenerativních procesů páteře..

Příčiny jiné povahy bolesti zad s zpětným rázem v noze zahrnují gynekologické problémy u žen, patologické poruchy ledvin a některá chirurgická onemocnění.

Kreslení bolesti v dolní části zad

Někdy tahání bolesti pod dolní částí zad omezuje pohyb, neumožňuje udělat plný krok nebo dokonce vyzařuje nohy. Tyto pocity mohou být způsobeny několika faktory:

  • osteochondróza, která je často způsobena sedavým životním stylem;
  • napínání svalů zad;
  • přemístění obratlů;
  • nadváha, která negativně ovlivňuje držení těla a v důsledku toho i páteř;
  • patologie ledvin (na pravé straně zadní části pravé ledviny, vlevo - vlevo);
  • těhotenství u žen.

Kreslení bolesti zad a břicha

Může to být extrémně nebezpečný stav, když je tažena nejen záda, ale také břišní bolest. To ukazuje na možná onemocnění kromě osteochondrózy:

  • apendicitida - častěji se vyznačuje akutní bolestí, ale také bolestí. Návštěva lékaře je povinná, protože ruptura zaníceného procesu je plná sepse břišní dutiny;
  • cystitida, uretritida - zánět močového systému způsobuje tažnou bolest v zádech a dolním břiše, ale o tom svědčí i vločky, krevní sraženiny v moči;
  • střevní infekce - kromě bolestivých pocitů se ve stolici nacházejí i sliznice a krevní inkluze. To je důvod k okamžité konzultaci s lékařem, aby nedošlo k otravě krví. Přechod tažné bolesti do stísněné bolesti o tom jen informuje;
  • střevní zánět - hlavně bolest je lokalizována v dolním břiše, ale může vyzařovat do slabiny a dolní části zad;
  • kolitida - chronická patologie se upozorňuje na tupou bolest, horečku, nadýmání;
  • urolitiáza - pokud se kámen nepohybuje, pak ho hloupě bolí v zádech a žaludku, jeho postup způsobuje akutní bolest;
  • novotvary v zažívacím a genitourinárním systému.

Kreslení bolesti zad nad dolní částí zad

Tento druh bolesti mohou pociťovat lidé různého věku, od mladých po staré a páteř není vždy příčinou. Tahání, bolení v zádech pod lopatkami - často odraz nemocí vnitřních orgánů:

  • pod levou lopatkou - patologie srdce (angina pectoris, infarkt myokardu atd.);
  • pod pravou lopatkou - cholecystitida, peptický vřed, apendicitida;
  • mezi lopatkami - jícen, zápal plic, pohrudnice;
  • v oblasti ledvin - urologické, gynekologické problémy.

Lokalizace bolesti se často neshoduje s anatomickým umístěním orgánů, které je způsobují.

Důkaz skutečného vztahu projevů k muskuloskeletálnímu systému - páteře a svalů, je akutnější a intenzivnější bolest v závislosti na pohybu. Jeho pocit se zpravidla shoduje s tím, kde je zdroj. Tohle by mohlo být:

  • osteochondróza hrudníku;
  • poranění zad;
  • zánět svalových vláken reagující na tažnou bolest ve svalech zad;
  • léze svalů a kostí různé povahy.

Kreslení bolesti zad po spánku

Není neobvyklé, že lidé po spánku cítí bolest. Pokud k tomu dojde příležitostně, může být důvod úplně banální: neúspěšné držení těla ve snu, ostrý obrat, podchlazení. Jeho systematický projev by vás měl varovat a nutit vás navštívit lékaře, protože za tím lze skrýt mnoho nebezpečných chorob:

  • výčnělek meziobratlových plotének;
  • míšní kýla;
  • nádory míchy;
  • zakřivení páteře;
  • revmatismus;
  • artritida a artróza;
  • tupost svalů;
  • reflexe bolesti vnitřních orgánů atd..

Povaha bolesti

Pro diagnostiku onemocnění je důležitý popis vašeho stavu, tažení a bolesti nebo silné bolesti zad. Lékař nebude spoléhat pouze na subjektivní pocity pacienta, ale povaha bolesti naznačuje, kam se má vyšetření poslat.

Proč se záda táhne v bederní oblasti a jak zacházet s takovou bolestí?

Bolest v tažení se nejčastěji objevuje v důsledku dlouhodobého pobytu v nepohodlné poloze nebo po dlouhodobé fyzické námaze. Může však také naznačovat problémy s páteří a různé abnormality v práci vnitřních orgánů..

Příčiny nepohodlí

Bolest při tažení se může objevit kvůli dlouhodobému pobytu ve stejné poloze, nepříjemné poloze těla během spánku, zvýšené fyzické aktivitě nebo dokonce průvanu. Takové stavy obvykle nevyžadují léčbu a samy odcházejí, někdy může být zapotřebí zmírnit bolest, gely a masti..

Nepříjemné pocity v bederní oblasti však mohou začít bez zjevného důvodu, kdy člověk neodtrhl záda a nezvedl závaží, nepřevrhl a nespal na pohodlné matraci. V tomto případě mluvíme o patologické bolesti, jejíž léčba by neměla být odložena..

Příčiny bolesti zad lze rozdělit do dvou skupin:

  • Hlavní. Bolest způsobená patologickými změnami struktury páteře, například onemocnění kostí, kloubů, šlach, svalů, disků, krevních cév a nervových zakončení. Díky opotřebení strukturálních prvků páteře se u člověka vyvíjí tažná bolest i při nejmenším fyzickém namáhání..
  • Sekundární. Abnormality, které nesouvisejí se stavem obratlových struktur: infekce, nádory, trauma a zánět jiných orgánů.

Časté příčiny bolesti zad u žen a mužů

Mezi nejčastější příčiny tažení bolesti v bederní oblasti patří následující nemoci:

  • Poranění páteře. Bolest je soustředěna kolem pasu a nerozšiřuje se do jiných částí zad.
  • Porušení integrity chrupavkové tkáně (meziobratlová kýla, osteochondróza). Kromě tažení bolesti způsobují znecitlivění končetin, migrénu.
  • Infekční procesy v páteři (tuberkulóza, osteomyelitida). Jsou doprovázeny zvýšením tělesné teploty a celkovou slabostí.
  • Myositis je zánětlivý proces ve svalech způsobený infekcí nebo podchlazením.
  • Myospasmus je nedobrovolná bolestivá kontrakce svalů v době provádění neobvyklé fyzické práce. Pocity bolesti se zvyšují se změnou polohy těla.
  • Bechterewova choroba je lézí páteře, což vede ke změně její velikosti. Aby se snížilo nepohodlí, musí se pacient neustále ohýbat zády a sklouznout. Pro pacienta je také obtížné chodit okamžitě po spánku, protože jakýkoli pohyb způsobuje obrovské nepohodlí. Teprve po chvíli tuhost částečně zmizí.
  • Komprese sedacího nervu. Výrazným příznakem je tažná bolest nejen v bederní oblasti, ale také v nohou.
  • Zápal plic. Vyznačuje se silným kašelem, horečkou, příznaky obecné intoxikace a bolestivou bolestí zad.
  • Pyelonefritida je porucha ledvin, která způsobuje časté nutkání používat záchod, bolest při močení a nepohodlí v dolní části zad.
  • Kardiovaskulární onemocnění (ischemie, srdeční infarkt). Liší se tažnou bolestí na hrudi a na levé straně těla.
  • Nádory různé etiologie nebo šíření metastáz v oblasti páteře nebo pánve. Tahající bolesti se stávají docela závažnými a po užívání léků na bolest nezmizí.

Příčiny tažení bolesti v bederní oblasti u žen

Takové bolestivé pocity u žen mohou být spojeny s fyziologickými charakteristikami těla nebo mohou mít patologickou příčinu..

Mezi fyziologické procesy patří:

  • Ovulační proces. Normální variantou může být bolest v zádech uprostřed cyklu. Během této doby vajíčko opouští vaječník, který se současně zvětšuje a začíná dráždit peritoneální stěnu.
  • Předmenstruační syndrom. Projevuje se bolestí v břiše a bolestmi v dolní části zad. Nepříjemné pocity vás mohou obtěžovat na pár hodin nebo několik dní. Obvykle se zastaví zmizením výboje. Tento stav je spojen s bolestivými kontrakcemi dělohy a velkým množstvím tekutiny v těle.
  • Počátek těhotenství. Mezi jeho první příznaky patří také zpoždění menstruace, nevolnost ráno a bolestivost mléčných žláz, které jsou spojeny se změnou hormonálních hladin. V případě negativního těhotenského testu se poraďte s lékařem.
  • Poslední týdny před porodem. Bolest zad ve třetím trimestru může být způsobena falešnými kontrakcemi, divergencí pánevních kostí nebo stresem páteře z rostoucího břicha..
  • Climax. Během menopauzy je narušen krevní oběh ženy v pánevní oblasti, začínají hormonální změny, živiny v menším množství vstupují do páteře, což vyvolává nepohodlí.
  • Nadváha. V tomto případě vede zvýšené zatížení páteře také k tažení bolesti v bederní oblasti..
  • Prodloužený stres. Jakákoli stresující situace může vyvolat bolestivou kontrakci vazů nebo svalů, stlačení nervových zakončení nebo krevních cév. Výsledkem je bolestivé pocity v dolní části břicha a dolní části zad..

Mezi patologické příčiny tažení bolesti u žen patří:

  • Nepříjemné pocity spojené s nástupem menstruačního období. Pokud se bolest objeví mírně nad dolní částí zad a přetrvává po dlouhou dobu v břiše i po skončení kritických dnů, můžeme hovořit o různých zánětlivých poruchách: vulvitida, endometritida.
  • V případě dlouhodobé neúnosné tažné bolesti v zádech a břiše, doprovázené zvýšením tělesné teploty, lze předpokládat vývoj děložních myomů nebo ovariálních cyst. Je třeba věnovat pozornost stavu genitourinárního systému..
  • Endometrióza je onemocnění, při kterém endometriální buňky rostou mimo tuto vrstvu. Anomálie vyžaduje okamžitou léčbu, protože jinak může vést k neplodnosti.
  • Pokud je tažná bolest v bederní oblasti nahrazena ostrým a dlouhodobým, lze očekávat rupturu vaječníků nebo mimoděložní těhotenství. V tomto případě žena potřebuje naléhavou hospitalizaci a chirurgický zákrok..
  • Nepohodlí během nebo po sexu naznačuje přítomnost zánětlivých procesů v reprodukčním systému ženy..
  • Tahavé bolesti se mohou objevit po různých operacích a provedení řady manipulací, například císařského řezu, potratu nebo IVF..

Tahající bolest může také nastat kvůli pravidelnému chůzi v nepohodlné obuvi a kvůli silnému stresu na páteři.

Kterého lékaře kontaktovat?

Zaprvé, pokud máte v bederní zóně nepříjemné pocity, měli byste vyhledat radu terapeuta. Nařídí nezbytné studie, které pomohou identifikovat příčinu bolesti. V závislosti na tom, co patologie vedla k jejich výskytu, lékař dá doporučení lékaři užší specializace.

Diagnostika

Pacient musí projít krevními a močovými testy, aby určil celkový stav těla. Možná budete také potřebovat ultrazvuk vnitřních orgánů, magnetickou rezonanci, rentgenové vyšetření.

Léčení bolesti zad

Terapie nepříjemných pocitů v bederní zóně je zaměřena na odstranění základní patologie, z níž se staly příznakem. Pokud nepohodlí trvá déle než tři dny, měli byste určitě vyhledat pomoc ze zdravotnického zařízení..

Ke zlepšení stavu budete možná potřebovat:

  • brát léky;
  • akupunktura;
  • masáž;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapeutický účinek.

Volba léčebného režimu se provádí až po stanovení diagnózy. Vzhledem k tomu, že tažení bolesti v bederní zóně mohou být způsobeny gynekologickými, urologickými, gastroenterologickými a chirurgickými problémy, bude taktika léčby odlišná.

První pomoc

Pro zmírnění stavu a úlevu od bolesti byste měli nejprve použít lokální anestetika - masti a gely. Pokud během těhotenství dojde k bolesti, lékaři doporučují užívat antispasmodika: Papaverine, No-shpa. Chcete-li dočasně zmírnit nepohodlí, musíte zaujmout vodorovnou polohu těla, a proto je lepší použít polotuhou matraci.

Drogová terapie

Užívání léků a jejich požadované dávkování by měl předepisovat odborník. Masti, pilulky a injekce mohou být potřebné ke zlepšení stavu, když se objeví bolest kvůli problémům se páteří nebo svaly..

Terapie je založena na protizánětlivých lécích:

Pokud léčba nesteroidními protizánětlivými přípravky nepřinese úlevu, je nutné pít svalové relaxancia: baklofen nebo tizanidin. Chondoprotektory (Teraflex) a kortikosteroidy (Prednisone, Dexamethason) jsou vhodné pro obnovu kloubních tkání a chrupavek..

Pro zmírnění nepohodlí jsou zapotřebí také lokální anestetické masti, například Voltaren, Ketonal, Finalgel. Také, podle lékařského předpisu, do bederní zóny, si můžete aplikovat drogy Pyridoxine nebo Chondrograd.

Bolest v dolní části zad způsobená problémy v gynekologii, gastroenterologii nebo urologii vyžaduje zvláštní terapii.

Operativní zásah

Léčba bolesti při tažení v dolní části zad může vyžadovat chirurgický zákrok, například v případě akutní apendicitidy nebo s existující spinální kýlou. Potřeba operace je stanovena individuálně v každém případě..

Lidové léky

Existuje mnoho receptů na tradiční medicínu pro zmírnění bolesti v dolní části zad. Mohou být použity pouze po průzkumu a konzultaci s odborníkem..

V případě zánětu svalů nebo problémů s páteří se proto doporučuje hořčičné koupele. K jejich přípravě je třeba přidat do horké vody asi 200 g hořčičného prášku. Na konci vodních procedur byste se měli určitě umýt teplou vodou, otřít si ručníkem tvrdým zdřímnutím a zabalit se.

Chcete-li odstranit nepohodlí v bederní oblasti a zmírnit svalové křeče, vydejte se do relaxační lázně s aromatickými oleji.

Nejbolestivější oblasti dolní části zad můžete masírovat česnekem, citronovou šťávou a vazelínou. Vhodná je také alkoholová tinktura z eukalyptu, přesličky, kořene elecampanu nebo suchých malinových listů..

Fyzická terapie může pomoci zlepšit celkový stav těla a zbavit se nepříjemné bolesti v zádech, pokud má pacient rané stádium zakřivení páteře. V tomto případě by soubor cvičení měl vybrat instruktor a výcvik by měl probíhat pod dohledem trenéra. Doporučuje se vykonávat tuto fyzickou aktivitu až po obdržení doporučení od ošetřujícího lékaře.

Masáže a masáže

Masáž je předepisována na osteochondrózu, myositidu, spondylitidu a meziobratlovou kýlu, tj. Na nemoci spojené s poškozením struktury páteře. Pokud je tažná bolest způsobena gynekologickými problémy, abnormalitami vnitřních orgánů nebo například prostatitidou, masáž nebude mít správný účinek.

Lékaři doporučují provádět nejen profesionální masáže, ale také sami zmírňovat bolest pomocí vlastní masáže. Jeho zvláště efektivní typ je bod. K tomu můžete použít masér nebo provést proceduru rukama..

Prevence

Jako prevence bolestí zad se doporučuje řada opatření. Je to nutné:

  • sledujte své vlastní držení těla, držte záda rovně, rovně a ne šikmo;
  • pohybovat se častěji, sedět co nejméně;
  • vést zdravý a aktivní životní styl;
  • vyhýbejte se dlouhodobému pobytu ve stejné poloze;
  • zapojit se do jakéhokoli mobilního sportu;
  • více chůze: procházky na čerstvém vzduchu ve večerních hodinách jsou zvláště užitečné;
  • cvičit ráno, tělesná výchova nebude zasahovat do přestávek mezi sedavou prací;
  • spát na ortopedické matraci, pohodlný polštář;
  • pohodlně vybavit pracoviště;
  • pravidelně podstupují lékařské prohlídky, aby sledovaly stav těla;
  • jít na preventivní masáž pro chronickou osteochondrózu a další patologie páteře;
  • vyhnout se přetížení a zranění;
  • nezvedejte závaží ani nepoužívejte speciální korzet;
  • rovnoměrně rozložte zatížení a hmotnost nákladu do obou rukou;
  • jíst správně.

Při dodržení výše uvedených pravidel se můžete nejen vyhnout nepříjemným pocitům v zádech, ale také posílit zdraví celého organismu..

Nemějte obavy, pokud se při dlouhém pobytu v nepohodlné poloze těla nebo po cvičení objevila bolest v zádech. Pokud však existuje podezření na patologickou povahu bolesti, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, podstoupit vhodnou diagnostiku a začít okamžitě léčit zjištěné onemocnění..


Pro Více Informací O Burzitida