Proč se svaly krku táhnou?

Lidským krkem procházejí nejen nejrůznější svalové skupiny, ale také páteř, nervové zakončení a lymfatické uzliny. Proto, když jsou svaly krku taženy, mohou být důvody velmi rozdílné. Je důležité, aby každý člověk tyto faktory znal, aby včas zabránil nebo správně vyléčil symptomy, které již vyvstaly..

Pravděpodobné důvody, proč jsou svaly krku taženy

Život je velmi narušen silnou bolestí v krku a zádech hlavy, důvody mohou být následující:

  • cervikální osteochondróza;
  • podvrtnutí nebo svalové křeče;
  • zánětlivé procesy v lymfatických uzlinách;
  • onemocnění srdce a krevních cév;
  • tyreoiditida;
  • „Běžné“ nemoci.

Osteochondrosis

Tato nemoc nejčastěji doprovází všechny, kteří pracují při sezení a vedou sedavý životní styl. Hlavním projevem nemoci je bolest v krku a na zádech hlavy, může být také dána chrámu nebo paži. Během tohoto onemocnění jsou nervy stlačeny mezi klouby a kostní tkáň, to je důvod, proč jsou svaly krku taženy. K určení přesné diagnózy lékař předepíše rentgen.

Svalové výrony nebo křeče

Může být vyvolán:

  • dlouhá svalová únava;
  • silné přetížení svalů;
  • špatné držení těla (polštář nekvalitní).

Při pravidelné bolesti bolesti krku a nepřítomnosti zjevných zdravotních problémů byste se měli pokusit vyměnit matraci nebo polštář a ještě častěji cvičit, plavat, udržovat správné držení těla a chodit.

Zánět v lymfatických uzlinách

Lymfatické uzliny jsou odpovědné za zabránění virům a mikrobům proniknout do lidského těla. V době těžké infekce se velmi zanícují a rozšiřují. Důvodem proto může být při tažné bolesti vycházející z lymfatických uzlin zánět středního ucha nebo zánět mandlí, jakož i další infekční onemocnění orgánů ORL..

Onemocnění srdce a cév

Vegeto-vaskulární dystonie je jednou z příčin tažení křečí do krku. Tato bolest často postihuje záda a paže. Kromě toho se mění tepová frekvence osob, může dojít k udušení, těžkým migrénám, letargii, únavě a dušnosti. Hypertenze může také způsobit tyto příznaky..

Tyreoiditida

Kreslení bolesti v krční páteři a horních obratlů, které vyzařují do ucha, potíže s polykáním a vysokou horečkou, silná slabost a silné zimnice, mohou být jasnými příznaky tyreoiditidy.

„Běžné“ nemoci

  • Krk může začít obtěžovat osobu na levé nebo pravé straně kvůli vystavení průvanu.
  • Pocity jsou podobné poškození svalů v důsledku nepohodlného spánku. Takové bolesti se nejčastěji projeví během jednoho týdne. A pro urychlení procesu hojení můžete užívat protizánětlivý lék, použít zahřívací mast a zabalit se šátkem. V tomto případě léčení obklady a pleťové vody získané z lidových receptů pomáhají.
  • Alergie a tuberkulóza vyvolávají příznaky velmi podobné zánětu lymfatických uzlin: silně táhne žíly krční páteře.
  • Poruchy štítné žlázy vyvolávají bolestivé pocity v krku, hlavě a klíční kosti.
  • Během těhotenství lze bolest v krku vysvětlit zvýšeným zatížením páteře ženy. Zároveň se její hlava naklání mnohem více dopředu, což způsobuje silnou bolest.
  • U kojenců může taková bolest nastat v důsledku různých infekcí..
  • Pokud neustále táhne krk a zadní část hlavy, je možná torticollis a časná artritida.

Je důležité poznamenat, že nejčastěji je to příčina tažení a bolestivých pocitů v krku nejčastěji osteochondróza. V takovém případě pomůže určitá cvičení a preventivní opatření..

Cvičení

Komplex, který bude užitečný pro různé problémy krční páteře:

  • Držte hlavu a ramena rovně. Hlava se pomalu otáčí na pravou stranu, dokud se nezastaví. Poté se stejné kroky opakují pro levou stranu.
  • Nakloňte hlavu dozadu. Pravé ucho by se mělo pokusit dotknout pravého ramene. Poté proveďte stejné pohyby pro levé ucho..
  • Složte bradu k krku. Proveďte otáčení hlavy doleva-doprava.

Taková jednoduchá cvičení by měla být zařazena do speciálního gymnastického komplexu ráno a také za účelem provedení během pracovního dne (zejména pokud je práce sedavá)..

Podívejte se na video, abyste vizuálně pochopili, jak provádět tato cvičení:

Prevence

Nejdůležitějším bodem v prevenci bolesti v krku je vytvoření správného stereotypu pohybů, a to jak v běžném životě, tak při sportu. Formování správného držení těla, zvyk časté, ale spíše lehké fyzické aktivity během pracovního dne, přísné dodržování pokynů školitele během tréninku, výběr kvalitní matrace - to vše významně sníží riziko bolesti. Při provádění silových zátěží je vhodnější nosit speciální korzet a neprovádět žádné náhlé pohyby. Dieta je také nanejvýš důležitá - pro snížení rizika bolesti krku byste měli co nejvíce snížit příjem soli a kofeinu, přestat kouřit a minimalizovat příjem alkoholu. Krk obsahuje velké množství funkcí a systémů, které vyžadují náležitou a šetrnou péči. Pokud svaly krku člověka táhnou, může je odstranit tím, že se k tomuto problému moudře přiblíží. Pomáhá mu neurolog, terapeut a otolaryngolog.

Možné příčiny bolesti předního krku

Je velmi důležité nenechávat ani ty nejmenší příznaky nemocí bez dozoru, včas podniknout kroky k nalezení skutečných příčin stavu, který vznikl.

Angina útok

Často krk bolí zepředu kvůli útoku anginy pectoris. Tato bolest se šíří od hrudní kosti až po krk a poté dosáhne dolní čelisti. Trvání útoku je od jedné do patnácti minut. Bolest se objevuje po emocionální nebo fyzické námaze na pozadí vysokého krevního tlaku, je zastavena užíváním nitroglycerinových léků.

Nebezpečí anginy pectoris je v tom, že jakýkoli z jejích útoků se může vyvinout v infarkt myokardu. Pacienti s predispozicí k takovému stavu proto musí nezbytně užívat nezbytná léky, aby se vyhnuli exacerbaci onemocnění..

Styloidní syndrom

Bolest předního krku může být znepokojující, pokud dojde k syndromu styloidu. Styloidní proces spojený s časnou kostí v dětství sestává z chrupavkové tkáně a následně osifikuje. U asi 4% populace je proces delší než obvykle, což způsobuje nepohodlí a bolest v krku.

Charakteristickým rysem syndromu styloidů je bodavá bolest v mandlích, pocit cizího předmětu v krku a bolest se šíří k uchu. Tento stav přináší pacientům spoustu nepříjemných pocitů i závažných porušení životních orgánů. Situace není beznadějná. Aby eliminovali syndrom styloidů, uchýlili se k operaci.

Zánětlivý proces

V důsledku hnisavých procesů v lymfatických uzlinách a tkáních hltanu se může objevit hltanový absces, bolest v krku vpředu je doprovázena horečkou, nepohodlí při polykání a narušení nosního dýchání. Příčinou zánětlivého procesu ve faryngeálním prostoru je přítomnost infekce pronikající do nosohltanu, sluchové trubice, nosu do lymfatického systému.

Zpravidla se absces vyvíjí jako komplikace poté, co utrpěl chřipku, šarlatovou horečku nebo spalničky. Případy nejsou vyloučeny, pokud dojde k hnisavému procesu po poranění hltanu cizími tělesy nebo pevnými potravinami. Pokud není chirurgický zákrok k odstranění abscesu proveden včas, jsou pravděpodobně velmi katastrofální následky. Možný otok hrtanu nebo samovolné otevření hnisavé tobolky, proniknutí jejího obsahu do velkých cév, průdušnice, do dutiny hrudníku.

Lymfatické uzliny

Krk může vpředu bolet kvůli otoky lymfatických uzlin. Patologický proces probíhá na pozadí infekčních onemocnění, autoimunitních procesů, nádorů lymfatické tkáně. V důsledku toho jsou některé tkáně, krevní cévy a nervové zakončení v krku stlačeny, což způsobuje bolest. Podobné příznaky jsou také charakteristické pro maligní nádory v krku..

Tyreoiditida

Zánětlivé onemocnění štítné žlázy - tyreoiditida způsobuje bolest v krku vpředu, šíří se do dolní čelisti, vyzařuje do zadní části hlavy, způsobuje chrapot, potíže s polykáním. Jakýkoli pohyb hlavy pouze zvyšuje intenzitu bolesti. Tyreoiditida může být akutní nebo chronická, což způsobuje projevy některých příznaků.

V závislosti na biochemických parametrech krve, stadiu onemocnění se objevují další příznaky choroby: bolesti hlavy, zvýšená tělesná teplota, zvýšení počtu srdečních kontrakcí, úbytek hmotnosti, třes nebo letargie, letargie, otok, suchá kůže.

Nemoci jícnu

Bolest v přední části krku může nastat při onemocnění jícnu. Břicho, bolest po jídle, krvácení doprovázejí bolest krku varikózními žilami jícnu. Narušení odtoku krve v oblasti krku vede k hromadění toxických odpadních produktů tkání a zvyšuje otoky a bolest..

Šlacha šlach, umístěná v délce krku, způsobuje bolest v přední části krku, která se zvyšuje pohybem hlavy. Na pozadí deprese se může objevit tupá bolest krku.

Diagnostika nemocí

Je velmi důležité včas diagnostikovat nemoci nebo stavy, které vedly ke vzniku bolesti v přední části krku. Neměli byste být lhostejní ke svému zdraví. Život člověka někdy závisí na tom, jak rychle je stanovena diagnóza onemocnění, je předepsán nezbytný průběh léčby..

Diagnózu anginy pectoris provádí lékař na základě údajů z elektrokardiogramu, rentgen hrudníku, sledování pomocníka, koronární angiografie, echokardiografie. Pro minimalizaci záchvatů anginy pectoris je předepsána komplexní léčba, včetně léků ke snížení krevního tlaku, snížení spotřeby kyslíku v srdečním svalu a antisklerotických léků. Nouzovou drogou pro anginu pectoris je nitroglycerin.

Diagnózu komplikuje různorodost klinických projevů stylohyoidového syndromu. Mezitím radiografie dává nejjasnější odpověď, proč se bolest v krku objevuje na pozadí syndromu styloidů..

V případě otoku na zadní stěně nosohltanu způsobeného retrofaryngeálním abscesem odborníci stanoví diagnózu po faryngoskopii nebo provedou další diagnostickou punkci. Krevní test diagnostikuje onemocnění, která způsobila otoky lymfatických uzlin v krku.

Diagnóza štítné žlázy se provádí po analýze vzorků krve, ultrazvukové údaje štítné žlázy. Terapii provádí endokrinolog pomocí nesteroidních protizánětlivých léků a steroidních hormonů, vitamínů, antihistaminik. Chirurgie se provádí v případě potřeby.

Ke stanovení křečových žil jícnu se používá fibroesofagoskopie. Laboratorní krevní testy mohou potvrdit diagnózu, doplnit konzervativní léčbu léky, které zvyšují hladinu hemoglobinu, normalizují funkci jater a žaludku.

Tendinitida je stanovena lékařem na základě výsledků vyšetření. Léčba zahrnuje protizánětlivé látky proti bolesti.

Moderní metody diagnostiky zhoubných novotvarů umožňují s velkou spolehlivostí rozpoznat povahu nádoru a jeho lokalizaci. Pokud je příčinou bolesti krku vpředu nádor, měla by být všechna terapeutická opatření pacienta provedena ve zdech specializovaných center nebo zdravotnických zařízení. Úspěch terapie přímo závisí na včasné diagnóze onemocnění..

Když bolí přední krk, spolehlivě určí možné příčiny stavu pouze odborník. Samoléčení je v tomto případě naprosto nevhodné.

Proč se krk táhne

Krk zahrnuje páteř s nervovými kanály, lymfatickými spoji a svalovou tkání. Proto může být nepohodlí a bolest v krku způsobeno různými důvody. Pojďme to přijít v pořádku.

Nejčastější příčiny bolesti krku

Mezi běžné faktory, které často způsobují tažení bolesti, patří:

  • svalové křeče a podvrtnutí;
  • cervikální osteochondróza;
  • zánětlivé procesy v lymfatických uzlinách;
  • srdeční choroba;
  • zánětlivé procesy ve štítné žláze;
  • komplikace vnitřních chorob.

1. Spastické bolesti a svalové napětí

Muskulatura krku zahrnuje: lichoběžníkové, měřítko a zodpovědné za zvedání lopatky. Tyto tkáně vážou svaly horního ramenního pletence, paží a krku. Tahové bolesti mohou být proto způsobeny dlouhodobým nošením závaží na jednom rameni, náhlým přetížením nebo fyzickou aktivitou, nepohodlným držením těla během nočního odpočinku nebo nevhodným polštářem. Při pravidelném nepohodlí na krku je nutné provádět ranní cvičení s protahovacími pohyby, vyměňovat podestýlku a sledovat polohu těla.

2. Poškození meziobratlových plotének krční páteře

Toto onemocnění je charakteristické pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl nebo mají sedavé zaměstnání. Jedním z příznaků bude tažná bolest, která se často objevuje po pracovním dni, někdy doprovázená bolestmi hlavy, těžkostí v bedrech a zadní části hlavy.

3. Zánět v lymfatických uzlinách

Lymfatické uzliny jsou orgány lymfatického systému, které se podílejí na filtraci v těle a zbavují jej všech škodlivých látek. Obsahují leukocyty, bílé krvinky, které potlačují životně důležitou aktivitu patogenních mikroorganismů. Proto během zánětlivých procesů, virových a infekčních onemocnění se významně zvětší a mohou způsobit bolest v krku..

4. Onemocnění srdce a cév

Zvýšený tlak může způsobit pocit tažení v hlavě a krku. Navíc, vegetativní-cévní stavy způsobují bolest v zadní části krku. Často jsou doprovázeny zvýšením srdeční frekvence, letargií a celkovou slabostí, stálou únavou..

5. Zánětlivá onemocnění štítné žlázy

Tyreoiditida může způsobit bolestivé pocity vyzařující do ucha, zarudnutí kůže, pocit „hrudky v krku“, potíže s polykáním, výrazné zvýšení teploty, zimnice. S takovými příznaky byste se měli poradit s lékařem a nesnažte se problém vyřešit sami..

6. Komplikace nemocí

Po virové a nachlazení může v důsledku častých průvanů dojít k potížím v oblasti krku. Tyto pocity obvykle zmizí během několika dnů, poté, co byly zabaleny, otřeny oteplujícími gely nebo masti.

Kromě toho mohou závažná zánětlivá onemocnění, tuberkulóza nebo alergické reakce, infekční procesy, problémy v endokrinním systému způsobit nepohodlí v lymfatických uzlinách. Od druhého trimestru těhotenství mohou být nepříjemné stavy způsobeny zvýšeným zatížením páteře. Současně se fyziologicky hlava nakloní dopředu, což vede k bolestivým pocitům.

Jak odstranit nebo zmírnit tažení bolesti krku

Odstranění tažné bolesti může být až po základní chorobě nebo stavu, který způsobuje nepohodlí.

Jako preventivní opatření pomáhá:

  • pravidelné nabíjení;
  • kontrola polohy a rovnoměrné rozložení zátěže na páteř;
  • pravidelné zahřívání během pracovního dne;
  • odvykání kouření a alkoholických nápojů, které ucpávají lymfatický systém;
  • vyhnout se podchlazení nebo přehřátí těla;
  • použití produktů obsahujících vitaminy a minerály. Po jídle mořských ryb nebo rostlinného oleje může bolest zmizet;
  • vyhýbání se přepracování - fyzické a psychologické. Jsou schopni se hromadit a dříve či později vést k poruchám v těle..

Měli byste si uvědomit, že tahání bolestivosti v krku je pouze příznak, a proto pokud neodezní během několika dnů nebo je doprovázena dalšími příznaky a projevy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, který diagnostikuje a předepíše odpovídající léčbu. Samostatné podávání léků proti bolesti a protizánětlivých léků může výrazně poškodit tělo a nastartovat drahocenný čas potřebný k léčbě..

Příčiny a léčba tažení bolesti krku na pravé nebo levé straně

Krk nejen spojuje trup a hlavu pro mobilitu, ale je také multifunkční částí těla. Proto je krk tak často vystaven degenerativním procesům a zraněním, jejichž příčiny mohou být různé. V tomto případě může být bolest soustředěna jak na pravé, tak na levé straně..

Možné důvody

Když se v krku objeví bolest v tahu, každé zatočení nebo naklonění hlavy se stane nesnesitelným. Člověk je neustále ve stresu, a proto se rychle unavuje. U pacienta se mohou vyskytnout poruchy zraku, nevolnost a závratě.

Cervikální osteochondróza

Nejčastější příčinou nepohodlí je cervikální osteochondrosa. Patologie se objevuje v důsledku deformace meziobratlových plotének a může vést k výčnělku nebo kýlu.

  • bolest v krku, hlavě a horní části zad;
  • křeč v krku při naklápění a otáčení hlavy;
  • hluk v uších;
  • necitlivost v končetinách;
  • s ostrými zatáčkami hlavy je možné mdloby.

Bolest na krku se může zhoršit i při minimálním namáhání, jako je kašel nebo kýchání.

Artritida krční páteře

Cervikální spondylóza je charakterizována opotřebením chrupavky a krční páteře, což vede ke stálému svalovému napětí a poškození nervových zakončení. Většinou to trpí starší lidé, ale existují i ​​další rizikové faktory:

  • nadváha;
  • odborné činnosti v oblasti vzpírání;
  • poranění páteře a operace.

Symptomy se vyvíjejí pomalu a nepostřehnutelně a náhle se může zhoršit. Projevuje se akutními bolestivými pocity v krku a nad lopatkami.

Cervikální plexitida

Zánět děložního plexu se projevuje na levé nebo pravé straně krku, může být také oboustranný.

  • Začíná akutní bolestí ve spodní a boční části obličeje, následuje šíření na uši a zadní část hlavy.
  • Chlazení nebo naopak pálení kůže, mravenčení.
  • Bolest se zvyšuje s pohybem.
  • Ve vážných případech je možná paréza krčních svalů a nervu bránice, což vede ke stálým škytavkám, řeči a poruchám dýchání.
  • Plexitida se vyvíjí na pozadí infekčních, alergických a chronických onemocnění, jakož i po úrazech a úrazech.

Nemoci kardiovaskulárního systému

Vegetovaskulární dystonie vede k různým poruchám v těle, včetně bolestivé bolesti hlavy. Migréna je často doprovázena pulzací krevních cév v chrámech a tažením bolestí v krku, hlavně v zadní části hlavy.

  • arytmie;
  • poruchy dýchání;
  • deprese, letargie.

Vegetativní vaskulární dystonie je často zděděna a projevuje se i v dětství. Nemoc může vyvolat neustálý stres a přepracování, stejně jako prudká změna klimatu.

Hypertenze je ve většině případů doprovázena naléhavou bolestí hlavy, která se šíří do týlní oblasti a krku.

  • zarudnutí obličeje;
  • cardiopalmus;
  • vizuální poruchy, blikající „mouchy“ a rozštěpené oči;
  • respirační problémy, dušnost;
  • hluk nebo zvonění v uších;
  • otok víček a obličeje.

Hypertenzní krize se najednou projeví v důsledku stresu, fyzického nebo nervového napětí.

Zánět cervikálních lymfatických uzlin

Lymfatické uzliny jsou zodpovědné za filtrování lymfy z cizích částic, zabraňující infekcím a rakovinovým buňkám vniknout do těla. Nacházejí se v celém těle, ale největší koncentrace lymfatické tkáně se nachází v krku, slabině a podpaží..

Příznaky zánětlivého procesu:

  • uzly jsou zvětšeny;
  • pevná na dotek;
  • zarudnutí na kůži v oblasti lymfatických uzlin;
  • bolestivé pocity při stisknutí, polykání a otáčení hlavy.

Lymfadenitida postihuje v zásadě lidi s oslabenou imunitou, alergiky a chronické alkoholiky. Zánět však může být také příznakem různých nemocí: od neškodného nachlazení po AIDS nebo rakovinu. Příčinu a lokalizaci nemoci dokáže určit pouze zkušený odborník na umístění a tvar uzlu na krku..

Vnitřní nemoci

Původ tažné bolesti v krku může být spojen s různými onemocněními vnitřních orgánů:

  • retrofaryngeální absces - vyvíjí se, když se infekce šíří do hltanu, postihuje hlavně děti mladší 4 let;
  • bolest krku způsobená alergiemi nebo tuberkulózou má podobné příznaky jako zánět lymfatických uzlin;
  • zánět štítné žlázy je často charakterizován tažnou bolestí na krku na pravé straně, bolest vyzařuje do ucha a způsobuje potíže s polykáním, stoupá teplota, celkový stav pacienta se prudce zhoršuje.

Křeče a podvrtnutí

Svaly krku udržují hlavu v rovnováze, zajišťují pohyblivost a usnadňují procesy, jako je polykání a mluvení. Nejčastějšími příčinami podvrtnutí jsou zranění v důsledku namáhavého tréninku nebo jiné fyzické aktivity..

  • zčervenání nebo otlačení kůže v oblasti poranění;
  • bolestivost při stisknutí;
  • bolest hlavy;
  • svalové napětí a ztuhlost;
  • otok vlevo nebo vpravo;
  • zvýšená bolest při pohybu.

Bolestivé pocity se rozšířily na horní část zad a paží.

Hypotermie, náhlé pohyby hlavy, dokonce i nepříjemná poloha během spánku mohou vyvolat křeč. Bolest prudce stoupá a omezuje krk, večer se může ustupovat a ráno se znovu objeví.

  • sedavá práce;
  • sedavý životní styl;
  • nadváha;
  • podvýživa, nedostatek vitamínů;
  • špatné návyky;
  • pravidelné vzpírání a nadměrný trénink;
  • stresující podmínky;
  • průvan a podchlazení;
  • nesprávně uspořádané místo na spaní.

Svaly krku se často táhnou u těhotných žen, k tomu dochází v důsledku zvýšeného zatížení páteře.

Způsoby, jak odstranit nepohodlí v krku

Léky proti bolesti a tradiční medicína pomohou vyrovnat se s akutní bolestí a odstranit svalové křeče.

Úleva od bolesti komprimuje:

  • Přidejte 10 kapek vavřínového oleje do litru teplé vody a důkladně promíchejte. Namočte obvaz s roztokem a připevněte jej ke krku, nechte 30 minut.
  • V noci aplikujte obklad lopuchu, jitrocelu nebo zelného listí.
  • Roštové brambory, přidejte 1 polévková lžíce. l. Dimexidum, mix. Výslednou směs rozložte rovnoměrně na povrch obkladu, naneste na bolestivou oblast a přikryjte lepicí fólií nahoře. Odebrat za půl hodiny.
  • Berte med a strouhaný česnek ve stejném poměru, přidejte 1 lžičku k nim. olivový olej, smíchejte. Naneste kompozici na oblast krku, zajistěte ji celofánem, zabalte ji do šálu nebo šálu a nechte přes noc.

Dekorace pomohou zmírnit celkový stav:

  • Nalijte 1 litr vroucí vody na dvě polévkové lžíce směsi heřmánku, šípku a jalovce. Trvej na dvě hodiny. Místo čaje připravte vývar.
  • Nasekejte kořen mladé lopuchu. 15 gramů kořene (1 polévková lžíce L.). Nalijte sklenici vroucí vody a nechte 2-3 hodiny. Pijte vývar třikrát denně po třetinu sklenice, přísně po jídle.

Opatření

Prevence není zaručenou ochranou proti vzniku nepohodlí na krku, ale včasná opatření sníží riziko na minimum. Obecné pokyny pro předcházení bolesti a prožívání naplňujícího života:

  • pro udržení svalového tonusu je třeba dodržovat pravidelné cvičení a držení těla;
  • procházky na čerstvém vzduchu posílí imunitní systém;
  • plná a pestrá strava slouží jako stavební materiál pro svaly a kosti;
  • při sedavé práci musíte přestávky - vstát, protáhnout se, chodit;
  • je třeba se vyvarovat průvanů a podchlazení, stresu a přepracování, jakož i traumatickým situacím;
  • vzdání se špatných návyků má příznivý účinek na tělo jako celek.

Bolest krku a ztuhlost mohou každodenní život mnohem ztížit. U akutní bolesti krku neodkládejte léčbu.

Včasná návštěva u lékaře vám umožní rychle se zbavit bolesti a odstranit příčinu jejího výskytu.

Proč se krk táhne. Ošetření a úleva od bolesti

Krkem prochází nejenom různé svalové skupiny, ale také páteř, nervy a lymfatické uzliny. Proto může být bolest v krku způsobena řadou faktorů. O tom, co tyto faktory jsou, a co dělat, pokud si neustále taháte krk, vám to řekneme v tomto článku..

Důvody, proč se krk táhne

Běžné faktory, které mohou způsobovat bolest v krku, jsou následující:

  • osteochondróza krku;
  • svalové napětí nebo křeč;
  • zánět lymfatických uzlin;
  • onemocnění srdce a kardiovaskulárního systému;
  • tyreoiditida;
  • obecné nemoci těla.

Pojďme analyzovat každý z faktorů v pořádku..

Tato nemoc obvykle doprovází lidi, kteří vedou sedavý a sedavý životní styl. Jedním z projevů je tažná bolest v krku a na zádech hlavy, kterou lze někdy cítit v chrámu a v paži..

Obecně je cervikální osteochondróza onemocnění, při kterém jsou nervy svírány mezi klouby nebo kosti. K objasnění diagnózy lékař obvykle předepisuje rentgen.

  1. Svalové napětí nebo křeče

Krk zahrnuje tři typy svalů:

  • Trapézový;
  • Schodiště;
  • Odpovědný za zvedání lopatky.

Tyto svaly řídí nejen rotaci hlavy, ale také pohyby ruky. To je důvod, proč poškození krčního svalu může ovlivnit to, co táhne svaly na krku a ramenou..

Tato bolest je způsobena:

  • prodloužená svalová únava (například nesoucí těžký vak na stejné straně);
  • těžké svalové přetížení (například v tělocvičně);
  • špatné držení těla ve snu (stejně jako nekvalitní polštář).

Pokud vaše svaly na krku pravidelně bolí a tahají bez viditelných zdravotních problémů, je třeba vyměnit matraci nebo polštář, stejně jako pravidelně cvičit, protahovat cvičení, sledovat držení těla a udržovat tělo v dobrém stavu.

Lymfatické uzliny jsou odpovědné za to, že do těla nevniknou žádné bakterie, bakterie a viry. Skládají se z leukocytů - bílých obránců naší krve, odpovědných za imunitu, a pokud je detekován cizí mikroorganismus, za chvíli to zničí.

V době masivního útoku infekce těla se lymfatické uzliny v krku zapálí a zvětšují se. Pokud se lymfatická uzlina táhne za krk, může být příčinou celá řada zánětlivých onemocnění, zánětů středního ucha, parazitů, plísní, angíny, poruch štítné žlázy atd..

Taková nemoc je eliminována pouze léčbou základní příčiny.

  1. Onemocnění srdce a kardiovaskulárního systému

Vegeto-vaskulární dystonie (VVD) je jedním z důvodů, který táhne krk zezadu. Bolest obvykle postihuje také záda a paže. Kromě těchto příznaků dochází ke změnám v rytmu srdečního rytmu, udušení, bolesti hlavy, letargie a únava, dušnost.

Lidé mohou získat IRR kvůli dědičnosti, neustálému stresu, neurologickým onemocněním, únavě, prudkým změnám klimatu atd..

Hypertenze způsobuje ranní tažení krku a hlavy.

Kreslení bolesti krku vyzařující do ucha, potíže s polykáním, horečka, prudké zhoršení celkového stavu, zimnice, letargie mohou být příznaky tyreoiditidy.

Současně je štítná žláza zřetelně zvětšena na dotek, dotykem způsobuje bolest, tělo v oblasti je červené. Lymfatické uzliny nejsou zvětšeny, srdeční tep je zbit a teplota může dosáhnout 40 stupňů.

S podobnými příznaky musíte okamžitě zavolat sanitku a poslat pacienta do zdravotnického zařízení k léčbě. Léčba může být prováděna pouze pod přísným dohledem, někdy to může trvat měsíce nebo dokonce roky.

  1. Obecné nemoci těla

V důsledku průvanu lze pozorovat tažnou bolest na krku vlevo nebo vpravo. Pocit je podobný poškození svalů v důsledku nepohodlného držení těla během spánku. Taková bolest obvykle odezní sama o sobě za týden, ale za účelem zrychlení léčby musíte vypít protizánětlivé léky, otřít si krk teplou mastí a zabalit ji šátkem alespoň přes noc. Užitečné mohou být komprese a pleťové vody různých kompozic s oteplováním.

Alergie a tuberkulóza způsobují příznaky podobné zánětu lymfatických uzlin: tahání žil do krku. Pak byste měli věnovat pozornost dalším příznakům nemoci, ale je lepší konzultovat s lékařem komplexní vyšetření.

Štítná žláza, nebo spíše poruchy její práce, také způsobují bolest krku. Chcete-li zkontrolovat, zda se provinila příznaky, můžete provést takový experiment: stiskněte důlku mezi klíční kosti a něco spolkněte. Pokud cítíte kus nebo kus, je to pravděpodobně problém. Určitě musíte navštívit lékaře.

Během těhotenství je bolest krku způsobena zvýšeným stresem na páteři. Hlava se nakloní dopředu, což vyvolává bolest a táhne svaly krku.

U dětí je bolest krku obvykle způsobena infekčními onemocněními různé závažnosti. Je-li krk a zadní část hlavy tažená, můžete předpokládat torticollis nebo časnou artritidu. Samotná diagnostika symptomu však samozřejmě nepovede k ničemu dobrému.!

Pokud bolest na krku přetrvává dlouhou dobu, navštivte svého lékaře!

Léčení bolesti krku tahem

V závislosti na příčinách tahové bolesti se může léčba lišit. Jak jste viděli, může existovat mnoho důvodů pro tento příznak, takže nenajdete univerzální léčbu tažení bolesti v krku na pravé, levé nebo zadní straně. Můžeme vám však poskytnout obecné pokyny pro úlevu od bolesti a prevenci..

  1. Udržujte své tělo v pořádku.
  • cvičit pravidělně;
  • pokud máte sedavé práce, pravidelně vstávejte, chodte, zahřívejte se;
  • vzdát se špatných návyků: kouření ovlivňuje mimo jiné i prokrvení, které způsobuje řadu cévních onemocnění;
  • Diverzifikujte svou stravu: svaly, kosti a krevní cévy neustále potřebují stavební materiály, které můžete získat z pestré a kompletní stravy. Například bolest může po chvíli ustoupit po požití nenasycených mastných kyselin, které se nacházejí v mastných rybách a lněném oleji;
  • vyvarujte se stresu a přepracování. I když nyní necítíte jejich vliv, v pozdějším věku jistě budou reagovat;
  • šaty na počasí, aby se zabránilo podchlazení krku;
  • sledujte své držení těla a stres.
  1. Vezměte si odlehčovač bolesti pro silnou bolest.

Léky tohoto druhu však musí být užívány přísně po jídle, protože ovlivňují sliznici.

  1. Pro léčbu osteochondrózy může lékař předepsat příjem cévních, protizánětlivých léků, svalových relaxancí, inhibitorů, analgetik, vitamínů atd. Masáž, fyzioterapie, tělesná výchova jsou také účinné..
  2. Používejte tradiční způsoby léčby, často dokážou snížit bolest a pomoci při léčbě základního onemocnění o nic horší než léky.

Připomínáme vám však, že tyto prostředky musíte použít pod dohledem odborníků..

Vavřínový olej (volně dostupný v lékárně) v množství 10 kapek je smíchán s litrem vařené vody, aplikován na krk půl hodiny.

Užívejte perorálně půl sklenky třikrát denně. Maximální kurz je dva týdny.

Lopuch, olše, jitrocel a dokonce i zelí mohou snížit bolest krku, pokud s nimi necháte komprimaci přes noc..

Pokud máte pocit, že váš krk táhne vlevo nebo vpravo, nezapomeňte navštívit svého lékaře, pokud:

  1. Pokud není zřejmý jiný důvod než nemoc. To znamená, že pokud nebylo kam chytit nachlazení a lehnout si, ale stále táhne krk a ramena.
  2. Pokud se příznaky zhoršují a šíří se do celého těla.
  3. Pokud léčba nefunguje do týdne.

Jak jste již pochopili, krk obsahuje mnoho funkcí a systémů, které je třeba dobře pečovat a starat se o ně. Pokud se objeví nepříjemné příznaky, lze je snížit nebo odstranit komplexním přístupem k řešení problému. S tím vám mohou pomoci lékaři jako neurolog, terapeut, kardiolog, traumatolog, ORL lékař..

Krk bolí vpředu, jako by svaly

Pokud bolí přední krk, jako by byly svaly, je důležité zjistit etiologii onemocnění a zahájit léčbu včas.

Je vhodné se poradit s lékařem. Zašle diagnózu.

Jak dlouho jste měl tento syndrom bolesti??

  • Několik dní (25%, 569 hlasů)

Celkem voličů: 2 250

Proč bolí přední krk, jako by svaly

Nejčastější příčiny: trauma, degenerativní-dystrofické změny ve struktuře kostní tkáně páteře, zánět svalové tkáně.

Vzhled může sloužit jako hlava nebo neúspěšný pád.

Osteochondrosis zahrnuje excitaci nervových zakončení mezi obratlů míchy. Periferní nervový systém je zodpovědný za tón, motorické dovednosti, koordinaci pohybů a termoregulaci. To je důvod, proč růst kostí, dokonce i mírné sevření nervových vláken meziobratlovými disky, způsobuje syndrom bolesti..

V počátečním stádiu nástupu onemocnění se disk deformuje, jeho část se rozprostírá, čímž se vymačkávají nervy a krevní cévy. Důsledkem je bolest svalů..

Rychlá flexe krku při traumatickém poranění mozku může způsobit poškození krčních obratlů.

Myositis se vyvíjí pod mechanickým stresem, velkým zatížením, bakteriální nebo virovou expozicí. Citlivost na bolest se projevuje při pohybu. Otoky, zarudnutí se tvoří.

K objasnění diagnózy se volí výzkumné metody v závislosti na stížnostech pacienta.

Kvůli tomu, co krk svaly vpředu poblíž hrtanu bolí

Potenciálními iniciátory bolesti mohou být nemoci:

  1. průdušnice;
  2. jícen,
  3. štítná žláza;
  4. svalové napětí;
  5. zánět lymfatických uzlin.

Procesy v jednom orgánu často vedou k šíření bolesti na další.

Pokud je fyzické nepohodlí doprovázeno celkovou slabostí, zvýšeným pocením nebo nepravidelným srdečním rytmem, naznačuje to problémy se štítnou žlázou..

Abnormality v práci jícnu se projeví nepříjemnými pocity při jídle nebo říhání.

Bolest při vdechování studeného vzduchu, kašel, sípání v plicích naznačují infekce průdušnice a průdušek.

Nezměněné držení těla po dobu sedmi až osmi hodin v řadě, hlava zvednutá vysoko vůči tělu během nočního spánku, vede ke stálému svalovému napětí. To vysvětluje nevolnost i po dlouhodobé práci na počítači..

Zánětlivé jevy v lymfatických uzlinách jsou způsobeny působením nějakého infekčního agens nebo tvorbou nádoru. V tomto případě bude návštěva u lékaře povinným opatřením, nemůžete léčit lymfadenitidu sami..

Terapie je volena v závislosti na situaci. Lze předepsat lékovou léčbu, fyzioterapeutické postupy, fyzioterapeutická cvičení. Masáž a vybraná sada cvičení pomohou zmírnit křeče.

Nesnažte se diagnostikovat sami sebe, zahájit léčbu, můžete situaci komplikovat.

Nákupy zmírní bolest krku

Nakupování se označuje jako účinná terapie, která zvyšuje fyzický tón. Opravdu, dlouhé nákupní procházky vyžadují vytrvalost.

Otočením hlavy při výběru vhodného produktu budete schopni:

  • snížit pravděpodobnost migrény;
  • zvýšit pohyblivost kloubů krční páteře;
  • tónovat boční svaly krku;
  • normalizovat intrakraniální tlak;
  • zabránit usazování solí v zadní části hlavy.

Nakupování je způsob, jak zmírnit stres. Pomůže zmírnit stres po emocionálním výbuchu, rozptýlí melancholii, uvolní a cítí se zdravější a šťastnější..

To, co signalizuje tupá, tažná, bolestivá nebo ostrá bolest

Svalová bolest může být vyjádřena různými příznaky, soustředit se v různých částech těla nebo ovlivnit celou osobu. Při pohybu se může neustále rušit nebo se může objevit. Vše záleží na hlavní příčině jeho výskytu..

Nejčastěji se obtěžující bolest svalů (myalgie) vyskytuje, když:

  1. Zranění.
  2. Protahování.
  3. Nadměrné cvičení.
  4. Intenzivní sportovní trénink.
  5. Virus, chřipka.
  6. Podchlazení.
  7. Neuróza.
  8. Stres.
  9. Revmatismus.
  10. Sedavý.

Myalgie doprovázená snížením výkonu, výskytem únavy, křečí a necitlivostí končetin, zhoršenou motorickou funkcí - důsledky změny počasí.

Myositis je zánět svalové tkáně, projevující se otokem a zarudnutím kůže v postižené oblasti. Zaměření bolesti je soustředěno v jednom svalu a dále se nešíří.

Síla jeho projevu se zvyšuje s pohybem, napětím, vystavením chladu. Působení bolesti také reaguje na změny povětrnostních podmínek.

Myalgie nohou vede k:

  1. Zranění.
  2. Nemoci kloubů, páteře.
  3. Sedavá nebo stojící práce. Nepříjemné pocity v nohou mají tupou, bolavou a bodnou povahu.
  4. Prodloužená nehybnost dolních končetin. Bolestivé negativní pocity vznikají v důsledku tvorby krevních stáz.
  5. Tromboflebitida. Bolestivost, pálivá postava, soustředěná u telat..
  6. Arteriální choroby: ateroskleróza, endarteritida. Pocit se zvyšuje při chůzi, odpočívá v klidu.

Zadní strana se necítí dobře v následujících případech:

  1. Patologie páteře.
  2. Přepětí. Často spojené s výkonem úlohy.
  3. Stagnace krve v důsledku dlouhodobého postavení ve stejné poloze.
  4. Mechanické poranění.
  5. Zánět.
  6. Nesprávná masáž. Dopad na body bolesti.

Příčinou myalgie v oblasti zad mohou být také anatomické rysy člověka. Jsou to ploché nohy, asymetrie pánevních kostí, zkrácená noha.

Bolest v oblasti límce je způsobena nadměrným stresem, zraněním nebo nemocí:

  1. Osteochondrosis.
  2. Onkologie.
  3. Infekční léze.

Malátnost, která se vyskytuje po přepětí nebo neobvyklém stresu u člověka, trvá několik dní.

Bolestivost je často koncentrována v horních končetinách kvůli:

Malátnost, která se šíří po celém těle, ve většině případů naznačuje pronikání virové infekce do těla. Tento stav je typický pro chřipku..

Když naléhavě potřebujete navštívit lékaře, který specialista vám pomůže

Bolest může být utopena užíváním léků proti bolesti, lidových léků, masáží. Jsou však určité doby, kdy je návštěva zdravotnického zařízení povinná. Ignorování signálů těla o patologiích může vést k vážným nezvratným důsledkům..

  1. Netolerovatelná bolest způsobená fyzickým zraněním. Vyžaduje se lékařská prohlídka. Pouze on může prostřednictvím zkoušek přesně určit povahu poškození a stanovit postup léčby. Je možné užít anestetikum předem.
  2. Pokročilý věk. Pokud se v případě onemocnění svalů neporadíte s lékařem, bude nedostatečná léčba pro starší občany představovat riziko chronického onemocnění.
  3. Bolest trvá déle než pět dnů. Je nutné vyloučit vážné poškození, určit příčinu bolesti.
  4. Zánět. Progresivní myositida může vést ke svalové atrofii.

Pouze lékař může diagnostikovat příčinu bolesti, identifikovat doprovodná onemocnění a předepsat léčebný průběh. Za tímto účelem se seznamuje s anamnézou pacienta, určuje symptomatické projevy, lokalizaci a intenzitu bolesti, přítomnost změn v kůži. Během počátečního vyšetření provádí testy, které umožňují vyvodit závěr o neurologických abnormalitách.

Kromě obecného vyšetření předepisuje speciální diagnostické metody:

  • ultrazvuková procedura;
  • radiografie;
  • Magnetická rezonance;
  • CT vyšetření.

Pokud máte podezření na výskyt určitých patologických stavů, můžete se domluvit přímo u lékaře specializujícího se na tuto oblast. Myalgie je způsobena různými chorobami.

Lékaři se zabývají diagnostikou a léčbou:

  1. Traumatolog - ortoped. Pokud je podezření na myositidu, osteoartrózu nebo osteoporózu.
  2. Traumatolog. Po zranění.
  3. Chirurg. S komplikovaným zraněním spojeným s narušením integrity svalů, kostí, šlach, vazů.
  4. Neurolog. S osteochondrosou, periodickými záchvaty.
  5. Revmatolog. S dnou, revmatickou polyartralgií.
  6. Terapeut. Pro sekundární bolesti spojené s akutním onemocněním dýchacích cest.
  7. Endokrinolog. S diabetes mellitus, důsledky obezity.
  8. Infekcionista. S meningitidou, encefalitidou, dalšími chorobami spojenými s pronikáním infekce.
  9. Phlebologist. S křečovými žilami, tromboflebitida.
  10. Angiolog. S aterosklerózou, Raynaudův syndrom.
  11. Gynekolog. S chorobami reprodukčního systému.
  12. Gastroenterolog. S projevy příznaků ulcerace, selhání normálního fungování orgánů zažívacího systému.

Pro radu můžete nejprve kontaktovat terapeuta, který zjistí abnormality ve zdraví a odkáže vás na úzkého specialistu.

Léky proti bolesti

Analgetika jsou navržena tak, aby bojovala proti bolestivému stavu.

Nejčastější a nejčastěji používané:

  1. Metamizol. Přípravky na tomto základě: Analgin, Sulperin. Má protizánětlivé antipyretické účinky. Potlačuje mírné, mírné nepohodlí. Dostupné v různých formách: tablety, čípky, tobolky, injekční roztoky. Trvá až šest hodin. Kontraindikováno pro použití během těhotenství, laktace. Překážkou při výběru metamizolu je onemocnění jater, individuální nesnášenlivost složek léčiva.
  2. Ketorolac. Deriváty: Ketanov, Ketolong, Ketalgin, Ketoprofen. Silný lék se silnou analgetickou vlastností, zmírňuje horečku. Vyrábí se v tabletách, ve formě injekčních roztoků. Úleva od bolesti až osm hodin. Má nežádoucí účinky, které se projevují migrénami, nevolností, zvýšeným krevním tlakem, otoky a alergiemi. Nedoporučuje se pro děti, kojící ženy a těhotné ženy. Není vhodné pro vředy během exacerbace nemoci, astmatici.
  3. Dexalgin (Dexketoprofen). Uvolňuje myalgii, zabraňuje progresi myositidy, snižuje vysokou teplotu. Účinné po dobu osmi hodin. K dispozici v tabletách, injekcích. Pokud se objeví vedlejší účinky, způsobí to hypertenze, alergie, pálení žáhy, migrény a ztrátu spánku. Seznam kontraindikací pro použití léčiva zahrnuje vředy, krvácení, ledviny, jaterní patologie, těhotenství, kojení, citlivost na složky.
  4. Aspirin (kyselina acetylsalicylová). Eliminuje horečku, malátnost, myozitidu. K dispozici v jednoduchých a šumivých ve vodě rozpustných tabletách. Léčivý účinek trvá tři hodiny. Kontraindikace při užívání léku zahrnují kategorie osob trpících nedostatkem vitaminu K v těle, změnami ve složení krve a tendencí ke krvácení. Pro ženy přepravující dítě je droga nebezpečná.
  5. Lornoxicam. Přípravky, ve kterých je obsažen: Ksefokam, Zornika. Léčí revmatismus, zánět. K dispozici ve formě tablet a prášku pro ředění injekčního roztoku. Účinné po dobu osmi hodin. Kontraindikováno u budoucích a mladých kojících matek. Nedoporučuje se u pacientů s patologií srdce, ledvin, jater, ulcerativních lézí gastrointestinálního traktu.
  6. Riabal. Vyrábí se ve formě tablet, roztoku pro přípravu injekcí, sirupu. Kontraindikováno v glaukomu.
  7. Ne-shpa. Spasmolytický. Vstup povolen i během těhotenství.
  8. Papaverine. Snižuje napjatý tón hladkého svalstva. Má antispasmodický účinek.

NSAID se také používají jako léky proti bolesti. Mají nejen analgetický účinek, ale také léčí, eliminují samotnou příčinu bolesti..

Hlavní úlevy od bolesti v této skupině:

  1. Paracetamol. Deriváty: Dolomin, Efferalgan, Panadol. Používá se pro artritidu, neuralgii, migrénu, myalgii.
  2. Indometacin. Antireumatická medicína. Odstraňuje otoky, horečku, zánět.
  3. Ibuprofen. Analogy: Nurofen, Ibufen. Účinné v raných stádiích nemoci.
  4. Nimesulide. Deriváty: Nimesil, Nise, Nimid. Bojuje se zánětem, bolestí, chrání chrupavkovou tkáň před zničením.
  5. Meloxikam. Silný analgetický a protizánětlivý prostředek. Analogy: Movalis, Revmaxikam.

Mezi léky proti bolesti, masti se také používají gely ke zmírnění příznaků bolesti:

  • Diclofenac;
  • Voltaren;
  • Indometacin;
  • Ketoprofen;
  • Bystrumgel;
  • Ketonální gel;
  • Fastumgel;
  • Nise gel.

Přípravky ve formě gelu jsou snadno použitelné a účinné při léčbě. Mohou být použity samostatně, bez lékařského předpisu..

Prevence jako účinná metoda prevence bolesti

Mezi hlavní preventivní metody prevence svalových abnormalit patří:

  • omezení fyzického těžkého zatížení;
  • udržování emocionálního klidu;
  • udržování aktivního životního stylu;
  • včasné léčení nemocí, včetně infekčního původu.

Udržování svalů v konstantním tónu pomůže předcházet bolesti spojené se sportovním stresem během tréninku. To vyžaduje pravidelné cvičení pro různé svalové skupiny, fyzikální terapii.

Po infekčních, revmatoidních, neurologických patologiích je prevence jejich recidivy v souladu s doporučeními lékaře, výživa v souladu se zavedenou stravou.

Pro snížení zátěže svalů během cvičení se doporučuje horkou koupel s mořskou solí. K dosažení podobného účinku sportovci používají speciálně připravené masti na bázi terpentýnu, jablečného octa nebo jezevčího tuku..

Doporučuje se nechat spasmodické svaly na několik dní osamocené, chránit je před možným stresem a nechat je odpočívat.

Co naznačuje náhlá bolest?

Náhle, bez zvláštních vnějších důvodů, může naznačovat vývoj nemocí:

  1. Myositis. Místo léze je část končetin umístěná pod kolenem. Tupá, rostoucí vlna se objevuje v důsledku komplikace, která vznikla po virové lézi nebo fyzických cvičeních neobvyklých pro pacienta.
  2. Meziobratlová kýla. Útok pokrývá bederní oblast a zasahuje do stehen. Noha je zcela nebo částečně znecitlivěná.
  3. Neuralgie. Střelba, výrazná vlna. Lokalizované ve stehně se stává příčinou nervózní zakončení. Uklidňuje se v klidu, ale zhoršuje se neopatrným nebo náhlým pohybem nohy.
  4. Osteomyelitida. Bolest nesnesitelná ve své síle. Vyskytují se po vzniku hnisavých ložisek na pozadí infekce kostní tkáně.
  5. Konvulzivní syndrom. Projevuje se jako ztuhlost, bolavý pocit, který časem roste. Vyskytuje se v důsledku dehydratace, nedostatku vápníku a hořčíku v těle.
  6. Fibromyalgie. Porážka pokrývá telata nohou. Vlna je tupá, toulavá.

Hlavním příznakem takových nemocí je myalgie. Je možné určit specifickou odchylku dodatečným projevením dalších charakteristik, které jsou pro ně charakteristické. Správnou a včasnou diagnózu stavu může provést pouze lékař.

Správná výživa pro posílení svalů

Chronická svalová onemocnění jsou nepříznivě ovlivněna určitými potravinami.

Pro zmírnění nepohodlí se doporučuje vyloučit z vaší stravy následující potraviny:

  1. Mléko. Laktóza a mléčná bílkovina - kasein, pokud je tělem obtížně zpracovatelný, může způsobit zánět tkání krku a zad.
  2. Lepek. Jsou to lepek, bílkoviny, které tvoří obiloviny. V zásadě je obsah pšenice, žita, ječmene a sóji bohatý. Jsou zahrnuty v pečivovém zboží, nudle, instantní polévky, krupice, hranolky, zmrzlina, sladkosti. Lidé citlivé na lepek trpí nejen poruchou žaludku, ale také zánětem svalů. Takto se vyjadřuje obranná funkce těla proti autoimunitní reakci způsobené lepkem..
  3. Vejce. Odpovědnost za svalovou bolestivost spočívá na kyselině arachidonové, která je v žloutku hojná. Pravidelné používání přípravku vede ke vzniku chronického onemocnění.
  4. Pečeně. Rostlinné oleje ve smažených potravinách narušují rovnováhu omega-6 a 3 mastných kyselin v těle. To vede k rozvoji zánětu a chronických onemocnění..
  5. Pivo. Puriny, které se nacházejí v pivu, vytvářejí předpoklady pro rozvoj artritidy a dny. Do vysoce rizikové zóny patří již pijáci piva, kteří konzumují pouze dvě až čtyři sklenice pěny týdně.

Jako příčina abnormalit v práci těla existují také potravinářské výrobky, jejichž přidání do každodenní stravy má příznivý vliv na zdraví obecně a zejména na svaly..

Mezi tyto produkty:

  1. Vlašské ořechy. Obnovuje rovnováhu omega kyselin.
  2. Třešeň. Bohaté na antioxidanty. Doporučuje se použití pro pokročilé artritidy a další patologické stavy svalů..
  3. Zrzavý. Má protizánětlivé vlastnosti.
  4. Kurkuma. Bojuje proti osteoartróze, zmírňuje zánět.

Vyvážená strava je klíčem ke zdraví. Správně sestavené menu zklidní, uvolní napětí z bolavých svalů a zabrání rozvoji komplikací.


Pro Více Informací O Burzitida