Jak zacházet s bicepsovou tendonitidou

Muskuloskeletální systém (ODA) je složitý mechanismus, který vykonává funkce podpory, ochrany a pohybu těla. Hlavními strukturálními prvky tohoto systému jsou svaly a šlachy, které tvoří asi 40% celkové tělesné hmotnosti zdravého člověka..

V tomto případě je šlacha spíše zranitelnou strukturou náchylnou k patologickým procesům. Nejběžnější z nich je zánět šlach, který může narušit fyzickou aktivitu a zhoršit kvalitu života člověka. V článku se budeme zabývat příčinami, příznaky bicepsové tendonitidy a hlavními způsoby léčby.

Hlavní důvody vzhledu

Bicepsová tendonitida je patologie charakterizovaná zánětlivými lézemi šlachy dlouhé nebo krátké hlavy bicepsu brachii (biceps). Je to velký sval patřící do přední skupiny ramenních svalů. Je jasně viditelné, když je paže ohnutá v lokti..

Odkaz. Tendon je koncovým prvkem pruhované svaloviny tvořené pojivovou tkání. S tím je sval připevněn ke kosti..

Tendinitida je běžný stav, který postihuje různé věkové skupiny v populaci. Důvody jejího vývoje jsou různé:

  1. Nadměrná fyzická aktivita je hlavním faktorem vzniku choroby. Dlouhodobá aktivní fyzická expozice vede k mikrotraumatě tkáně šlachy a zánětu. Do rizikové skupiny patří sportovci (tenisté, lyžaři, brokovníci), stavitelé, malíři, tesaři.
  2. Degenerativní-dystrofické léze - patologie ODA mohou způsobit poškození šlachy: artritida, dna, osteoartritida.
  3. Infekční léze - vývoj zánětu na pozadí infekcí: kapavka, chlamydie. To je však možné s oslabeným imunitním systémem..
  4. Další provokující faktory - vývoj onemocnění je možný za přítomnosti diabetes mellitus, patologií štítné žlázy, metabolických poruch, poruch imunitního systému.

Také vývoj související s věkem, anomálie kostry, alergické reakce, předchozí trauma mohou vyvolat vývoj onemocnění..

V některých klinických případech existuje kombinace několika provokujících faktorů najednou..

Příznaky

Povaha příznaků bicepsové tendonitidy závisí na faktoru, který způsobil její vývoj.

Odkaz. Příznaky se mohou objevit rychle a akutně a mohou se vyvíjet a budovat pomalu a po dlouhou dobu.

Mezi hlavní projevy nemoci patří:

  1. Bolestivost v oblasti přední plochy ramene - v počáteční fázi vývoje je krátkodobá a projevuje se pod zatížením. Jak se patologie vyvíjí, bolest se začíná trápit lehkou fyzickou námahou, v klidu, v noci. Stává se ostrým, tahajícím, paroxysmálním.
  2. Bolest se rozšířila až k lokti.
  3. Zčervenání kůže.
  4. Opuchlost.
  5. Lokální nárůst teploty.
  6. Pocit bolesti při hmatu.
  7. Kliknutí při pohybu ramene, což naznačuje nestabilitu šlachy.
  8. Poškozená pohyblivost paží.

Pokud se neléčí, hrozí pozdní stádium vývoje roztržení šlachy. V tomto případě osoba uslyší charakteristické cvaknutí a v oblasti ramen se v důsledku kontrakce bicepsu objeví deformace..

Diagnostické metody

Před zahájením léčby specialista vyšetří pacienta, během kterého jsou stanoveny příčiny léze, fáze jejího vývoje a rysy průběhu.

Odkaz. Používají se laboratorní a hardwarové diagnostické techniky.

Nejprve je provedeno úvodní vyšetření, během něhož jsou vyjasněny stížnosti pacienta, okolnosti vzniku příznaků a jejich povaha.

K objasnění diagnózy se dále používají následující vyšetřovací techniky:

  • instrumentální (rentgen, MRI, ultrazvuk) - umožní vám posoudit stav struktur, přítomnost deformací, zranění, posunutí;
  • laboratoř (obecný a biochemický krevní test, test na přítomnost protilátek) - k určení přítomnosti možného zánětu v těle, narušení metabolismu.

Získané výsledky vyšetření pomohou lékaři zvolit správný léčebný režim.

Léčebné metody

Při terapii se používají konzervativní nebo chirurgické metody, které závisí na závažnosti patologického procesu.

Odkaz. Cílem terapie je eliminace syndromu bolesti, zánětu a obnovení motorické aktivity postižené končetiny.

Ve většině případů standardní terapeutický režim pro bicepsovou tendonitidu zahrnuje následující metody:

  1. Odstranění fyzické aktivity a zajištění úplného zbytku poraněné paže.
  2. Fixace poraněné končetiny obvazem, obvazem, obvazem.
  3. Použití studených obkladů ke snížení bolesti a otoku.
  4. Užívání léků - používají se různé skupiny léků.
  5. Fyzioterapie je předepsána po úlevě od akutních příznaků. Procedury mají výrazný analgetický a protizánětlivý účinek.
  6. Masáž - jemná masáž prováděná specialistou, snižuje bolest, zlepšuje krevní oběh a výživu tkání, obnovuje funkce ztracené v důsledku poškození šlachy.
  7. Cvičební terapie - je předepisována po překročení akutního období ke zlepšení krevního oběhu, posílení svalů, zlepšení funkčnosti ramene.
  8. Tradiční metody - v kombinaci s oficiální terapií, zvyšují terapeutický účinek.

Dále se budeme zabývat některými uvedenými terapeutickými metodami podrobněji..

Léky

Níže uvedená tabulka uvádí seznam léčiv používaných k léčbě zánětlivých lézí bicepsu.

Drogová skupinaNázev lékuTerapeutické působení
NSAID
  • Diclofenac;
  • "Nimesulide".
Syndrom snižování bolesti, zánět
Úlevy od bolesti
  • "Pentalgin";
  • "Analgin".
Dočasná úleva od syndromu intenzivní bolesti
Antispasmodika
  • Drotaverin;
  • "Nomigren".
Eliminace křečových svalových tkání
Hormonální drogy
  • "Diprospan";
  • Kenalog.
Odstranění bolesti v těžkých případech. Blokáda se provádí přímo do postižené oblasti
Antibakteriální látky
  • "Augmentin";
  • Ceftriaxon.
Potlačení růstu patogenních mikroorganismů. Používá se, pokud se tendonitida vyvinula v důsledku infekčního onemocnění
Místní opravné prostředky
  • Voltaren;
  • "Ketoprofen";
  • "Nise".
Snížení bolestivosti, zánětu, otoku

Za výběr léků, stanovení dávky a délky použití odpovídá ošetřující lékař. Neměli byste to dělat sami kvůli pravděpodobnosti vzniku negativních reakcí..

Chirurgická operace

Chirurgická léčba se používá v extrémních situacích: nedostatek výsledku konzervativní terapie po dobu tří měsíců, degenerativní změny, prasknutí šlachy.

Odkaz. Zákrok se provádí otevřenou metodou (řezem) nebo artroskopickou metodou (vpichem). Výběr závisí na rozsahu a povaze léze.

Používá se několik chirurgických technik:

  1. Nejčastěji se používá akromioplastika. Podílí se na odstraňování výrůstků a dalších útvarů na akromu (boční konec lopatky). V důsledku toho se zvyšuje vzdálenost mezi akromionem a hlavou ramenní kosti, tlak na šlachu se snižuje.
  2. Odstranění je chirurgické ošetření šlachy, například vyhlazení povrchu během roztažení vláken. Výsledkem je menší tření při pohybu a menší bolest. Tato technika není dostatečně účinná a nevylučuje příčinu patologie.
  3. Tenodéza se používá k závažným degenerativním změnám šlachy, její nestabilitě nebo prasknutí. Během operace odborník znovu připojí horní lalok šlachy na nové místo.

Techniku ​​operace volí odborník na základě povahy poškození a přítomnosti průvodních patologií a zranění.

Nápravná gymnastika je povinnou součástí léčby šlach. Pomáhá obnovit plnou funkci ruky a zlepšit práci muskulo-vazového aparátu.

Důležité! Cvičení pohybové terapie vybírá odborník s přihlédnutím k povaze poškození a úrovni fyzické zdatnosti a vytrvalosti.

Níže uvedená tabulka ukazuje některá fyzická cvičení z léčebného komplexu:

Číslo P / pZačáteční pozicePopis cvičeníPočet opakování
1Stojící od sebe, šířka ramen od sebe, ruce dolůProveďte kyvadlové pohyby rukama10 krát
2Stojící vzpřímeně, ruce dolů a zaťaté v zámkuZvedněte ruce před sebou na úroveň ramen5-6krát
3Stojící, dlaň nemocné ruky na rameni zdravé rukyZvedněte loket zdravou rukou5-6krát
4Stojící, rovné paže s gymnastickou holí před vámiProveďte kruhové pohyby dovnitř a ven z hodinových rukou5 krát

Není možné přetížit postiženou končetinu. Rameno je vyvíjeno postupně tak, aby nevyvolávalo atak bolesti a zhoršení stavu.

Fyzioterapie

Fyzioterapie v kombinaci s jinými technikami pomáhá dosáhnout udržitelného terapeutického účinku.

Předepsány jsou následující fyzioterapeutické postupy:

  1. Magnetoterapie - pod vlivem magnetického pole o určité frekvenci se zlepšuje cévní tonus, zrychluje se regenerační proces a snižuje se závažnost symptomů.
  2. Laserová terapie - laserové záření normalizuje metabolické procesy, urychluje regeneraci, zlepšuje krevní oběh a výživu tkání.
  3. Léková elektroforéza - Lidaza se používá ve většině procedur. Pomáhá zmírnit bolest, zánět, otoky, normalizovat svalový tonus, zlepšit opravu tkáně.
  4. Léčba bahnem a parafinem - aplikace bahna a parafinu snižují svalový tonus, stimulují regeneraci poškozených tkání, zlepšují krevní oběh a lymfodrenáž.

Standardní postup léčby zahrnuje až 10 procedur. V případě potřeby je předepsán druhý kurz.

Lidové léky

Tradiční medicínské metody nejsou schopny eliminovat příčiny onemocnění, ale mohou snížit závažnost symptomů a zlepšit pohodu pacienta.

Zvažte recepty na lidové lidové léky v boji proti zánět šlach:

  • brát kurkumu na jídlo (0,5 g za den) - brát jako koření. Pomáhá zmírňovat zánět;
  • sůl komprimovat (1 sklenici teplé vody + 1 polévková lžíce mořské soli) - sůl rozpustit ve vodě. Do výsledného roztoku navlhčete kus látky a poté jej vložte do mrazničky, aby vychladl na 10 minut. Ochlazenou tkáň naneste na nemocnou oblast a upevněte ji obvazem. Uchovávejte, dokud není zcela suchý. Snižuje bolest a zánět;
  • ledová masáž - použijte připravené kostky ledu k lehké masáži problémové oblasti po dobu 10 minut dvakrát denně.

Před zahájením léčby lidovými prostředky se poraďte se svým lékařem, abyste se vyhnuli negativním reakcím a zhoršení stavu.

Preventivní metody

Nebyla vyvinuta žádná konkrétní profylaktická opatření, která by zabránila rozvoji nemoci..

Pokud však budete dodržovat několik jednoduchých pravidel, snížíte pravděpodobnost jeho výskytu:

  • před sportem se zahřejte, což pomůže zahřát svaly a šlachy a připravit je na stres;
  • pokud je to možné, vyvarujte se zranění a přepracování;
  • vyhnout se dlouhým monotónním pohybům;
  • postupně zvyšovat intenzitu zatížení;
  • mít řádný a včasný odpočinek.

Neodkládejte návštěvu u lékaře, pokud se objeví i malé příznaky bolesti.

Závěr

Prognóza léčby patologie je příznivá. Tendinitida dobře reaguje na léčbu a málokdy vyvolává rozvoj závažných komplikací za předpokladu včasné léčby a adekvátní terapie.

Jinak se zvyšuje pravděpodobnost negativních důsledků. Zahájená tendonitida vede ke změnám ve struktuře šlachy, její prasknutí, chronické fibróze, přidání purulentní infekce.

Příčiny a léčba bicepsové tendonitidy

Můžete mít podezření na bicepsovou tendonitidu podle výskytu bolesti v rameni. Patologie se objevuje v důsledku zánětu bicepsové šlachy způsobené traumatem nebo dystrofickými změnami ve tkáních kloubu. Léčba tendinitidy trvá dlouho a spočívá v užívání léků, které zmírňují hlavní příznaky.

Biceps je jedním z největších svalů v horní končetině, takže zánět šlachy způsobuje silnou bolest a dysfunkci v paži..

Příčiny bicepsové tendonitidy

K zánětu šlach dochází v důsledku častého traumatu a degenerativních dystrofických změn ve tkáních ramenního kloubu. To je často spojeno s intenzivními sportovními aktivitami, zejména v případě cvičení se zátěží na pažích. Vaziva bicepsu se rychle opotřebují v důsledku neustálého poškození nebo nedostatečného příjmu vitamínů a minerálů v lidském těle.

Následující faktory tedy mohou vést k zánětu dlouhé hlavy svalu bicepsu:

  • snížení hustoty vláknitých šlachových struktur, které je spojeno s destrukcí nebo vysokým tlakem na rameno;
  • častá mikrotrauma šlach;
  • prasknutí svalů proti bicepsu;
  • nestabilita humerální hlavy;
  • patologické změny v kloubu, jako je dislokace;
  • osifikace měkkých tkání obklopujících kloub;
  • narušení krevního oběhu v rameni nebo jeho inervace.
Zpět na obsah

Příznaky patologie

Tendinitida dlouhé hlavy bicepsu má následující charakteristické znaky:

  • výrazná bolest v oblasti ramene;
  • cvaknutí a drcení při pohybu v kloubu;
  • neúplná pohyblivost končetin;
  • zarudnutí a lokální zvýšení teploty ramene;
  • křeč bicepsu brachii, který se projevuje jako kalení.

Protože šlachy bicepsu jsou součástí rotátorové manžety, rozsah pohybu v kloubu po vývoji tendovaginitidy je významně snížen. A také charakteristickou zánět šlach je nárůst bolesti po cvičení, je matný a bolí v přírodě. Často horní část ramene bobtná, což je způsobeno rozšířením zánětu do okolních tkání. Bolesti jsou lokalizovány v horní přední části končetiny v místě projekce šlachy dlouhé hlavy bicepsu. S významným rozšířením zánětlivého procesu se vyvíjí bicepsová tendovaginitida, protože svalový vak se podílí na rozvoji patologie.

Diagnostická opatření

Příznaky zánětu vazu lze identifikovat při externím vyšetření a palpaci pacienta. Současně bude pro lékaře zřetelně patrné posunutí polohy šlachy bicepsu ramene. K potvrzení diagnózy se provádí laboratorní studie ve formě obecné analýzy moči a krve, kde jsou patrné známky zánětlivého procesu. Pomocí magnetické rezonance je možné spolehlivě detekovat bicepsovou tendonitidu, a pokud to není možné, používá se ultrazvuková diagnostika a radiografie. S jejich pomocí však lze problém identifikovat pouze nepřímo..

Jaká je léčba?

Léčba tendonitidy spočívá v dlouhodobé expozici lékům. Cílem příjmu nesteroidních a protizánětlivých léčiv je eliminace zánětlivých projevů a snížení závažnosti bolesti. Pokud jsou tyto léky neúčinné, používají se glukokortikosteroidy. Léčba chirurgickým zákrokem se používá velmi zřídka a je indikována pouze v případě, že je konzervativní léčba neúčinná.

Po celou dobu léčby by mělo být omezeno zatížení končetiny pacienta. Kromě toho je užitečné dodatečně užívat komplex vitamínů a minerálů, které posilují tkáně muskuloskeletálního systému. Po ukončení hlavní léčby tendinitidy a odstranění zánětlivých projevů je indikován průběh fyzioterapie s léčebnou masáží a gymnastikou. Tím se obnoví funkční aktivita končetiny..

Během léčby tendonitidy je třeba vyloučit zatížení horní končetiny.

Jak varovat?

Aby se zabránilo tendonitidě bicepsové šlachy, je třeba se vyvarovat nadměrného stresu na rameni, což vede k vývoji mikrotraumy na šlachách. Pokud dojde k bolesti nebo po poškození kloubu, je nutné jít do nemocnice a podstoupit nezbytný léčebný postup. Pro zdraví pohybového aparátu je velmi důležité mít správnou a vyváženou stravu pro všechny hlavní složky. Mírné cvičení je prospěšné pro udržení svalového tonusu.

Léčba bicepsové tendonitidy v Moskvě

Máte potíže s pohybem paží? Příčinou může být bicepsová tendonitida, která negativně ovlivňuje kvalitu života. Lékařské centrum „Stopartróza“ rychle stanoví diagnózu a poskytne léčbu moderními metodami bez chirurgického zákroku.

K OBCHODOVÁNÍ S NÁMI JE VHODNÉ!

  • 15 let zkušeností s léčbou onemocnění kloubů a páteře
  • Vše za 1 den - vyšetření, diagnostika a léčba lékařem
  • Recepce 0 rublů! během léčby s námi do 31. května!

Obsah

Příčiny a důsledky

Tendinitida je vyvolána zánětem šlach a svalové tkáně. Jeho vývoj je způsoben konstantním zatížením stejného typu, které vede k mikrotraumas..

V ohrožení jsou lidé nuceni kvůli práci neustále zvedat těžké předměty a na tuto nemoc jsou také náchylní sportovci - plavci, házení projektilů, tenisté atd..

Bicepsová tendonitida se vyvíjí postupně a obává pacienta pouze s fyzickou námahou. V průběhu času se symptomy zesilují, bolesti se začnou obtěžovat při provádění jednoduchých pohybů v domácnosti. Mohou být také ovlivněny další svaly, mezi nimiž často trpí triceps, subcapularis atd..

Často se po dislokaci hlavy ramene vyvine tendonitida dlouhé hlavy šlachy bicepsu. Faktem je, že dislokace přispívá k částečnému poškození šlachy svalu bicepsu, což může vést k zánětu šlachy..

Dalším důvodem výskytu onemocnění je artróza ramenního kloubu. Jiné nemoci mohou také vést k zánětlivým procesům (burzitida, revmatoidní artritida atd.).

Tenosynovitida distální šlachy bicepsu brachii se vyvíjí ze stejných důvodů, rozdíl je v tom, že je ovlivněna šlacha spojená s poloměrem předloktí.

Anatomický diagram bicepsu ramene

Příznaky

Mezi hlavní příznaky bicepsové tendonitidy patří:

bolest při aktivních pohybech;

cvakání, křupání a další cizí zvuky za jízdy;

svalové křeče (při zkoumání svalu je těžké);

Bolesti ramen způsobené bicepsovou šlachou

Ramenní kloub ve struktuře ramene zahrnuje vaz bicepsu, který plní určitou stabilizační funkci. Zánětlivý proces v šlachě dlouhé hlavy bicepsu brachii a ve spojovacím brachiálním bicepsu je označován termínem tendinitida a na funkčním místě šlachy a svalů je zánětlivým procesem bicepsová tendonitida. Zánětlivé procesy jsou aktivovány nestabilní polohou humerální hlavy během pohybu, což narušuje celkovou funkci ramenního kloubu.

Příčiny vývoje zánětlivého procesu způsobeného bicepsovou tendinitidou

Důvody rozvoje zánětlivého procesu mohou být:
- stálé nadměrné zatížení šlachy, způsobuje degenerativní poruchy v jejích tkáních, což vede ke snížení a ztrátě pevnostních vlastností souvislých vláknitých struktur šlachy a může vést k jejímu prasknutí;
- chronické přetížení, které způsobuje výskyt trvalé mikrotraumy šlachy;
- roztržený příčný vaz ramene nevykonává omezující funkci šlachy bicepsu a opouští bicypitální dutinu, což způsobuje její podráždění;
- opakované pohyby hlavy humeru, vedoucí k nestabilitě ramene a nestabilní poloze hlavy humeru v důsledku zatížení měkkých tkání;
- změna anatomické polohy ramenního kloubu (dislokace) způsobí poškození šlachy nebo stlačení v subakromiálním prostoru;
- poškození rotátorové manžety způsobí oslabení šlachy bicepsu;
- kalcifikace reaktivní a degenerativní šlachy;
- porušení měkkých tkání umístěných mezi hlavou humeru a horní částí lopatky.

Zánětlivý proces (bicips tendinitis) může také nastat jestliže
další patologie přítomné v ramenním kloubu a jeho struktury zapojené do spojení svalu s kostí.
V procesu zánětlivého procesu šlachy bicepsu ramene může být zapojena kapsle kloubu a okolní tkáně.
K rozvoji zánětlivého procesu může dojít postupně, během procesu stárnutí nebo se může objevit náhle v důsledku traumatu a stresových faktorů. Často v kombinaci s narušenou funkcí rotátoru ramenního kloubu. Může se vyskytovat se stejnou frekvencí u mužů i žen během dospívání a ve větší míře v období od 25 do 40 let.

Mezi rizikové skupiny patří

Rizikové skupiny zahrnují osoby zapojené do:
sporty a profese, ve kterých se často opakují tlačné a rotační pohyby, zatížení, ze kterého dopadá na místa svalového připevnění ke kosti v ramenním opasku.

Popis bolesti: Bolest může být slabá nebo ostrá, dostatečně dlouhá. S rozvojem zánětlivého procesu je zaznamenáno zvýšení bolesti, které na začátku procesu nemusí mít žádné projevy a bolest může být krátkodobá. Když se proces přesune do další fáze, bolest se objeví po fyzické námaze a bude výraznější. S dlouhodobými záchvaty bolesti, a to i v klidu od 6 do 8 hodin, začíná závažný průběh procesu.
Lolizace bolesti: Bolest prochází podél horního povrchu ramene, podél dolní přední oblasti svalu bicepsu, se zvýšenou intenzitou v noci, během zatížení spojeného se zvedáním závaží, provádějící tahání, rotační pohyby, zatímco leží na bolavé straně ramenního kloubu. Vnímání bicepsu s bicepsem je cítit. Aktivace zánětlivého procesu může způsobit lokalizované zarudnutí kůže. Ve spoji může být slyšet cvaknutí. Ruka může být v nucené poloze, s omezeným pohybem.
Horní část bicepsu, která je v omezené poloze, může naznačovat možné poškození jeho příčného vazu. Pokud dojde k prasknutí jedné z bicepsových šlach, může dojít k otoku.

Diagnostická definice

Diagnostické stanovení je možné získat palpací bolestivých bodů zanícené šlachy. Pozitivní příznak Ergasonu může naznačovat posunutou polohu šlachy bicepsu. Radiografie vyloučí jiné abnormality ramene. Odhalení prasklého vazu ramene je možné pomocí počítačové vizualizace změn magnetických vln.

Léčba zánětlivého procesu bicepsu

Léčba zánětlivého procesu bicepsu - dlouhodobá (několik měsíců).
Opření ramenního kloubu snižuje bolest. Použití protizánětlivých léků snižuje zánětlivý proces. Úlevu od bolesti je dosaženo podáváním glukokortikoidů. Vyrábí se v šlachu vyčníváním supraartikulárního tuberkulózy dlouhé hlavy bicepsu brachii. Následně se provádí složitá cvičení pro ramenní kloub s postupným zvyšováním rozsahu pohybu.
Ve vzácných případech, kdy uspokojivého terapeutického účinku není dosaženo uspokojivého terapeutického účinku, se doporučuje chirurgický zákrok..

Komplikace: objevují se v chronickém průběhu onemocnění - atrofie bicepsu a deltoidního svalu.

Doporučení pro prevenci bicepsové tendonitidy: při provádění pohybů ramen je nutné svaly řádně odpočívat.

Ramenní tendinitida: příčiny, příznaky, léčba a formy nemoci

Šlacha je těsný, nízkoelastický pás kolagenových vláken, který spojuje kosti dohromady a připojuje svaly ke kostem. Při velkém zatížení, zranění a z mnoha dalších důvodů se může objevit zánět šlach nebo zánět šlach. Ramenní tendinitida je nejčastěji diagnostikována, když jsou šlachy ramene zapáleny.

Tendinitida - popis onemocnění

Šlachy mají kromě plnění vazebné role ještě jeden účel: udržují stabilitu kloubu. Pokud dojde k příliš častému pohybu ramene, dochází k intenzivní únavě šlachy, která se postupně mění v zánět. Když je zátěž vysoká, tkáně nemají čas na zotavení - vznikne otok a kolagenová vlákna jsou rozdělena. V tomto případě může být diagnostikována osoba s tendinitidou ramene (tendinóza, supraspinatus tendinopatie) - zánětlivý proces ve svalových šlachách.

Kolem ramenního kloubu je několik svalů, které tvoří rotátorovou manžetu:

  • supraspinatus;
  • infraspinatus;
  • biceps (biceps);
  • malé kolo;
  • subscapularis.

Tendinitida se může vyskytnout v jakékoli šlaze připojené k těmto svalovým skupinám, ale nejčastěji je ovlivněn supraspinátový sval ramene. Bez řádného ošetření se tendonitida ramenního kloubu může rozšířit na blízké šlachy, kapsle kloubů a stát se chronickým onemocněním. Po chronice se nemoc může proměnit v kalcifickou tendonitidu, která způsobuje ukládání krystalů fosforečnanu vápenatého v šlachách..

Komplikace šlach také mohou být:

  • degenerace tukové tkáně;
  • nekróza (nekróza) vláken;
  • trauma do okolních oblastí s kalcifikacemi.

Příčiny ramenní tendinitidy

Nejčastěji se šlacha na ramenech vyskytuje u sportovců, kteří pravidelně cvičí zvýšené zatížení paží zapojených do silových sportů. Neméně často je patologie zaznamenána u tenistů, volejbalistů, gymnastů, akrobatů, protože také neustále utahují šlachy na rameni. Mezi řidiči, staviteli, nakladači, malíři, tendinitida ramenního kloubu je také významně běžná.

Na pozadí degenerativních procesů v těle, které se vyskytují ve vyšším věku, se mohou objevit také mikrotrhliny v šlachách supraspinativního svalu ramene nebo bicepsu. Obvykle se onemocnění vyvíjí po 40–45 letech, ale za přítomnosti predispozičních faktorů se zánět šlach může vyskytnout dříve. Nejčastější příčinou je jedno poranění ramene - modřina, pád, úder.

Zánět šlach také může být způsoben:

Po mnoho let bojujete s JOINT PAINS bez úspěchu? „Účinný a cenově dostupný lék na obnovu zdraví a pohyblivosti kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá něco, co předtím provedla pouze chirurgie.“

  • infekční artritida kloubu;
  • dna;
  • revmatismus;
  • poruchy držení těla;
  • vrozená dysplazie pojivové tkáně;
  • neuropatie;
  • omítka s dlouhým oblečením;
  • cervikální osteochondróza;
  • převedená operace;
  • diabetes;
  • patologie štítné žlázy.

Příznaky nemoci

Bolest a jiné příznaky s tendinitidou supraspinatus svalu ramenního kloubu je často obtížné odlišit od příznaků jiných nemocí této anatomické zóny, zejména když zánět přechází do sousedních oblastí.


Bolest má však vlastnosti:

  • je to hlavní projev nemoci;
  • bolest je přítomna v pohybu - zvedání paže nahoru, házení dozadu a v klidu se zastaví (okamžitě nebo po chvíli po mírném bolestivém pocitu);
  • nejčastěji je syndrom bolesti tupý a krátkotrvající, odchyluje se od šlachy až po svalové šňůry;
  • často se bolest objevuje v noci, pokud osoba zaujala nešťastné postavení těla, někdy vyvolává nespavost;
  • prohmatání postiženého ramene způsobuje vážné nepohodlí;
  • syndrom bolesti zřídka vyzařuje do vzdálených zón, obvykle je jasně lokalizován.

Příliš intenzivní zátěž způsobuje progresi onemocnění a zvýšení příznaků. Kromě bolesti způsobuje tendonitida ramenního kloubu omezené aktivní pohyby, zatímco pasivní pohyby zůstávají nedotčeny. Rameno stoupá maximálně na 90 stupňů, je obtížné držet i malé zatížení. Pokud je diagnostikována bicepsová tendonitida, únos a rotace se nezmění - v přední části paže je pouze bolest.

V důsledku těžkého zánětu šlach zhoustne kloubní tobolka.

Místní zánětlivá odpověď způsobuje:

  • místní zvýšení teploty;
  • zarudnutí kůže;
  • mírný otok;
  • zřídka - hnisání.

Pokud nemoc postupuje do chronického stádia, dochází k kalcifikaci šlachy. Malé praskliny tkáně se promění v kalcifikované adheze a začíná degenerativní proces. Když se ruka pohybuje, je slyšet vrzání, cvakání, křupání, pociťování slabosti svalové tkáně, pohyby končetin jsou vážně omezené.

Druhy, formy a stádia ramenních šlach

V závislosti na lokalizaci zánětlivého procesu může mít patologie různé typy. Nejběžnější lézí je supraspinatusový sval na rameni - způsobuje oslabení šlachy a v těžkých případech - ankylózu.

Jiné typy onemocnění jsou následující:

  • bicepsová tendinitida - pokrývá šlachu mezi bicepsem a ramenem;
  • tendonitida manžety rotátoru - způsobuje zánět, bolest kolem manžety je častěji vyvolávána intenzivní námahou a.

Samostatnou linií je kalcifická tendonitida - ukládání vápenatých solí v tloušťce šlach.

Je rozdělena do následujících forem:

  • degenerativní - spojené se změnami souvisejícími s věkem a zhoršeným průtokem krve do kloubu;
  • reaktivní - kvůli stresu, zraněním, infekcím.

Kalcifikující forma nemoci v jejím vývoji prochází třemi stádii:

  1. Předkalcifikace. Pod vlivem rizikových faktorů jsou vytvářeny podmínky pro tvorbu kalcifikací.
  2. Solné vklady. Krystaly pronikají vlákny šlachy a zůstávají uvnitř a vně.
  3. Postkalcifikace. Tendonová tkáň je nahrazena jizvami.

Kromě toho může být zánět šlach akutní a chronický - ve druhém případě trvá déle než 6 až 8 týdnů a bolest se periodicky zhoršuje, jako jiné příznaky.

Diagnóza nemoci

V případě tendinitidy ramenního kloubu je před provedením léčby důležité provést úplnou diagnózu, protože nemoc je často komplikovaná nebo maskuje příznaky jiných patologií - artritida, artróza, burzitida. K přesnému určení postižené oblasti se provede vyšetření a prohmatání ramene - to pomůže najít body bolesti, vyjasnit závažnost otoku..

Rozdíly mezi tendonitidou a artritidou jsou následující:

  • artritida způsobuje snížení objemu aktivních i pasivních pohybů;
  • artritida vede k zahušťování kloubní tobolky, ke vzniku výtoku v její dutině;
  • s artritidou je ztuhlost kloubů pozorována ráno.

Laboratorní studie nemají žádnou zvláštní diagnostickou hodnotu, změny lze pozorovat pouze při infekčním procesu nebo revmatismu (posun v ESR, vzorec, C-reaktivní proteinový indikátor). Rentgen také odráží pouze zánět v hustých tkáních, proto je u tendinitidy ramene indikován pouze v případě podezření na kalcifikaci.

Dlouho zapomenutý lék na bolest kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby problémů s klouby a zády“ Číst dále >>>

Za hlavní diagnostickou metodu se považuje MRI, která poskytuje informace o:

  • poškození šlach;
  • degenerativní změny;
  • otok měkkých tkání;
  • zmenšení velikosti šlachy atd..

Léčba tendinitidy

Směr a způsoby léčby závisí na příčině onemocnění, jeho závažnosti. Tendonitida svalu supraspinatus ramenního kloubu, která byla vyvolána traumatem, může vyžadovat chirurgické ošetření, jakož i přítomnost kalcifikací a adhezí. V nekomplikovaných formách je terapie prováděna konzervativním způsobem a současně ovlivňuje příčinu patologie.

Téměř vždy s tendinitidou začíná léčba omezováním zátěže a imobilizací končetiny na různá období (určeno lékařem). Ruka je fixována speciální bandáží, šátkem, dlahou, aby se vyloučily její pohyby. V případě zranění se na bolestivou oblast aplikuje led, což pomůže zmírnit bolest, otoky.

Léčba drogy

K eliminaci bolesti, zánětu, tendonitidy svalu supraspinatus ramenního kloubu je nutná léčba nesteroidními protizánětlivými léky. V akutním stadiu se léky předepisují v tabletách, po vážném zranění - injekcemi. Obvykle se užívají léky Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen po dobu 5-7 dnů. Rovněž se ukázalo, že ke snížení bolesti se používají masti na bázi stejných účinných látek (Fastum-gel, Diklak, Voltaren a další). Aplikují se ráno a večer až do 14 dnů..

Obklady s Dimexidum jsou účinné proti nepohodlí. Tento léčivý přípravek se 2krát zředí vodou, navlhčí hadříkem a aplikuje na postižené místo po dobu 1-2 hodin. Průběh léčby je 5-7 dní. Ve vážných případech se injekce kortikosteroidů do svalové tkáně, oblasti šlachy, praktikují pomocí následujících léků:

V chronickém stádiu ramenní tendinitidy lze použít masáž oteplovacími masti (Sofia, Kapsikam, Apizartron). V případě revmatoidní artritidy, diabetes mellitus, infekční artritidy, dny a jiných nemocí musí být plně léčeny, bez nichž nelze vyloučit příznaky tendonitidy.

Fyzioterapie

Bicepsová tendinitida nebo jiná forma patologie vyžaduje fyzioterapii, která pomáhá zlepšovat průtok krve, urychluje metabolismus v tkáních a okolních oblastech. Zvláště často jsou předepisovány UFO a elektromagnetické záření - průběh procedur zmírňuje bolest v rameni, zvyšuje rychlost regenerace zanícených ohnisek. Obdobně je tělo ovlivněno magnetoterapií, která může být provedena i v subakutní formě (zbytek fyzioterapie je určen pouze pro chronickou patologii).

Laserové záření je moderní typ terapie. Paprsek lékařského laseru rychle zrychluje metabolismus, takže po několika sezeních se nepohodlí v ruce snižuje.

Elektroforéza, fonoforéza se obvykle používají ke zvýšení intenzity expozice léku, provádějí se:

  • anestetika;
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • angioprotektory;
  • analgetika;
  • kortikosteroidy.

Shockwave terapie zmírňuje otoky, pomáhá vstřebávat vláknité uzliny, jizvy a adheze, je to zvláště indikováno v přítomnosti kalcifikací v šlachách. Obvykle se předepisují 2-3 postupy týdně v průběhu 10 procedur, což stačí k dosažení stabilní remise. Dalšími typy fyzioterapie, které jsou vhodné pro zánětlivé procesy v ramenním kloubu, jsou ozokerit, léčivé koupele, parafinová terapie, mikroproud.

Lidové léky

K rychlému a efektivnímu vyléčení supraspinatus tendonitidy lze použít souběžně s hlavní terapií alternativní metody. Obzvláště často se praktikují různé tření, obklady, obklady.

Zde jsou populární recepty na léčbu lidovými léky:

  1. Jemně nastrouhejte syrové brambory, vymačkejte šťávu. Připevněte hmotu v tenká, připevněte ji k postižené oblasti a nechte 3 hodiny. Procedura má silný resorpční účinek.
  2. Eukalyptový olej zahřejte ve vodní lázni, vhoďte trochu nakrájeného česneku a nechte produkt vařit na jeden den. Použijte na odření a masáž.
  3. Smíchejte stejná množství cibule a mořské soli a použijte k masáži. Produkt můžete nechat ve formě obkladu, ale musíte být opatrní, aby nedošlo k podráždění rukou.
  4. Smíchejte stejně nastrouhané kořeny zázvoru a sassaparilly, vezměte lžičku masy. Nalijte vroucí vodu, vypijte sklenici denně jako čaj. Léčba je vynikající pro chronické poškození šlachy.
  5. K jídlu přidejte kurkumu v množství 0,5 g za den. Toto koření je vysoce protizánětlivé..
  6. Jezte bobule třešní ptáků. Antokyany a taniny z těchto bobulí zmírňují zánětlivý proces, odstraňují otoky a tkáňovou hyperémii.
  7. Vezměte si vlašské ořechové příčky, trvejte na vodce 10 dní na tmavém místě (pro příčky 50 g - 0,5 litru vodky). Aplikujte na otření postižené oblasti ruky.

Další ošetření

Téměř ve všech případech tendinopatie jsou pacienti předepisováni fyzioterapeutickými cvičeními. Zatížení by měla být malá, aby nevyvolávala zhoršení nemoci. Lékař obvykle sestavuje individuální tréninkový program, který by měl být zpočátku prováděn pod jeho dohledem..

Vhodná cvičení jsou:

  • házet ručník přes příčku, uchopit konce oběma rukama, vytáhnout na jednu stranu svou dobrou rukou a zvednout pacienta;
  • protáhněte si ruce gymnastickou hůlkou, která je v nich upnutá, pomocí hůlky kroužte proti směru a proti směru hodinových ručiček;
  • položte dlaň bolestivé ruky na biceps zdravé končetiny, opatrně zvedněte loket;
  • vtlačte kartáče do zámku, zvedněte a držte před sebou;
  • nakloňte nemocnou ruku v různých směrech jako kyvadlo.

Pokud začne exacerbace onemocnění, je třeba na chvíli zastavit cvičební terapii a provést konzervativní léčbu. Poté, co nepříjemné příznaky ustoupí, gymnastika pokračuje.

Stává se, že standardní opatření nepomáhají a musíte provést chirurgickou léčbu. Nejčastěji je předepsána artroskopická punkční chirurgie, která nevyžaduje dlouhodobou rehabilitaci. Během operace jsou odstraněny kalcifikace, jizvy, adheze nebo šlachy šlachy poraněné zraněním. Po operaci je na rozvoj kloubu indikována po dobu 3-12 měsíců cvičební terapie.

Prevence tendonitidy

Chcete-li snížit riziko rozvoje tendinitidy ramene, je třeba cvičit po předběžném protažení, zahřátí svalových skupin a šlach. Jinak se na nich nevyhnutelně objeví mikrotrhliny, které časem povedou k zánětlivému procesu. Pokud během cvičení dojde k bolesti, je důležité snížit zátěž a nechat kloub odpočinout..

Kromě toho je pro prevenci patologie důležité:

  • neprovádějte monotónní pohyby ramen;
  • nezapomeňte na cvičební terapii, pokud již máte onemocnění ramenního kloubu;
  • udržujte hormonální a metabolické patologie pod kontrolou;
  • neignorujte léčbu osteochondrózy;
  • jíst dobře;
  • nepřekládejte.

Při hraní profesionálních sportů a přítomnosti dalších rizikových faktorů musíte pravidelně navštěvovat lékaře a být vyšetřeni, abyste zjistili jakékoli změny času a předešli komplikacím..

Bicepsová tendonitida: zvládání bolesti

Léčba bolesti u bicepsové tendinitidy, jako u epicondylitidy, lze rozdělit na:

  1. invazivní - místní administrací lokálních anestetik;
  2. neinvazivní - pomocí protizánětlivých analgetik.

V kontextu tohoto článku se budeme zabývat invazivní léčbou syndromu bolesti při zánětu šlachy bicepsu brachii..

Před zahájením léčby je nutné provést diferenciální diagnostiku bicepsové tendinitidy s radikulárními syndromy meziobratlové ploténky CPROTI/ CVI.

Léčba bolesti bicepsovou šlachou

Indikace

Indikace pro lokální léčbu bolesti jsou:

  • Tendinitida v oblasti uchycení bicepsu v lebeční a myotendinitidě v distálním spojení sval-šlacha.
  • Bolest po prasklé bicepsové šlaze (dlouhé).

Materiál

Technika

Technika pro lokální léčbu bolesti u bicepsové tendonitidy je následující:

  • V předních částech podpaží se používá palpace ke stanovení kokosového procesu, který je obvykle bolestivý a dobře hmatatelný; první injekce se provádí z postranní strany spodního okraje kokosového procesu zavedením jehly kolmo k povrchu kůže; hloubka - 2 cm, objem anestetika - 0,5 ml.
  • Druhý bod je umístěn v proximálním rameni. Při mírném otáčení ramene směrem dovnitř a ven jsou přední části mezibuněčné drážky nalezeny palpací: na tomto místě jehla zasunuta kolmo k povrchu kůže, dokud se nedotkne kostní tkáně. Po vytažení jehly 1-2 mm se injikuje 0,5 ml lokálního anestetika (novokain lze použít bez alergie). Další dva body jsou umístěny v tloušťce břicha bicepsu brachii; Do každé z nich se vstříkne 0,5 ml anestetika do hloubky asi 1,5 cm.
  • Distální bod je určen v oblasti křižovatky svalová šlacha, která má kónický tvar; zde, dokonce i na úrovni svalu, je obvykle bolestivá oblast o velikosti prstu, nad kterou je jehla zasunuta kolmo k povrchu kůže do hloubky 1 cm; objem přípravku - 1 ml.

Možné komplikace

Je možné náhodně vložit jehlu do hlavové žíly jak ve středním, tak i v distálním místě injekce. Při dodržení hloubky zasunutí jehly nedochází k dalším komplikacím..

Současná léčba

Léčba bolesti při bicepsové tendonitidě může být doplněna současnou terapií:

  1. V proximální oblasti - fonoforéza křižovatky a periostální křižovatky.
  2. Neustálá svalová relaxace.
  3. Kryomasáž distální křižovatky svalové šlachy.

Bicepsová tendinitida

Toto onemocnění je zánět svalu bicepsu, který je součástí šlachy, která připevňuje sval bicepsu k rameni. Trauma, nadměrná fyzická námaha nebo přirozené opotřebení svalu jsou hlavní příčiny zánětu svalu..

Bezbolestná, unikátní technika Dr. Bobyr

Levnější než ruční terapie

Získejte průchod a navštivte nás!

Pouze od 20. do 31. května! Zaregistrujte se hned teď!

Toto onemocnění je zánět svalu bicepsu, který je součástí šlachy, která připevňuje sval bicepsu k rameni. Trauma, nadměrná fyzická námaha nebo přirozené opotřebení svalu jsou hlavní příčiny zánětu svalu..

O příčinách bicepsové tendonitidy

Trvá poměrně dlouho, než se tkáň šlachy bicepsu regeneruje. Pokud osoba, která vykonává své profesionální povinnosti nebo sportuje (zejména tenis, basketbal, plavání), jedná velmi intenzivně a současně vykonává monotónní pohyby s rukama nad hlavou nespočetkrát, šlacha neustále nese nadměrné zatížení a úplná regenerace v ní jednoduše nevede má čas se stát.

Pokud se bicepsová šlacha opotřebuje, začíná degenerace jejích tkání, stav kolagenových vláken tvořících šlachu je narušen - mohou se zamotat a dokonce roztrhat. Je zřejmé, že degenerace zbavuje šlachu sílu a vede k zánětu a může také způsobit její prasknutí..

Zranění ramene při pádu a silný dopad na horní část je velmi pravděpodobné. V tomto případě může dojít k prasknutí příčného vazu ramene, který drží šlachu bicepsu ve zvláštním (tzv. Bicipitálním) zářezu blízko vrcholu humeru. Roztržení specifického vazu se stává příčinou neomezeného vyskakování z bicepsové šlachy z biciitálního zářezu, jeho podráždění a nástupu zánětlivého procesu.

Když mluvíme o příčinách bicepsové tendonitidy, je nutné porozumět takovým problémům, jako je nestabilita ramene, náraz ramene a ruptura manžety rotátoru..

Odborníci hovoří o možném výskytu nestability ramene, pokud je hlava humeru neustále nucena opakovaně se pohybovat v ramenním lůžku (například: sportovec najednou hodí nebo odrazí míč, při plavání intenzivně mává rukama). Předpokladem projevů nestability ramene by tedy mělo být zvané prodloužené nadměrné zatížení měkkých tkání, které zajišťuje stabilní polohu hlavy humeru v soketu..

V vykloubeném rameni může být tak zvané labrum (horní ret) roztrženo v místě, kde je připojeno ke kloubu, a pak nic nemůže zabránit hlavě humeru v pohybu v objímce, i když tento pohyb není nutný. V důsledku takového nekontrolovaného pohybu humeru může dojít k poškození sousedních šlach a objevují se příznaky bicepsové tendinitidy..

K nárazům na rameno může dojít, když pohyby paží pošlapávají měkké tkáně mezi akromionem (který je jen vrcholem lopatky) a hlavou humeru.

K slzám v rotátorové manžetě dochází nejčastěji v důsledku změn v těle souvisejících s věkem. A v tomto případě se hlava humeru volně pohybuje v patce ramene, bez ohledu na vůli osoby, která má škodlivý vliv na stav šlachy bicepsu, oslabuje ji a nevyhnutelně způsobuje zánět.

O příznacích bicepsové tendonitidy a její diagnostice

Tupá bolest se nejčastěji objevuje v horní nebo přední části ramene, ale někdy se šíří i níže a zachycuje oblast svalu bicepsu. Bolest se může zvyšovat se zvyšováním paže a snižováním v klidu. Ohnutí lokte, zatáčky předloktí způsobují pocit slabosti. Pokud si pacient stěžuje na ucpání nebo sklouznutí, může lékař navrhnout, aby byl příčný ramenní vaz roztržen..

Lékař se rozhodně zeptá pacienta na povahu jeho práce, intenzitu sportu (pokud existuje), na možná zranění a při vyšetření bude věnovat pozornost zvláštnostem provádění pohybů, jejich možným obtížím v důsledku slabosti nebo bolesti svalů. A výsledky zvláštních testů mohou naznačovat problém ve formě nestability ramene nebo poškození rotátorové manžety..

Není vždy možné zvolit správné zacházení pouze na základě výsledků radiografie. Proto by měl být pacient připraven k vyšetření MRI, což dá lékaři důvod posoudit přítomnost (nepřítomnost) zánětlivých změn v šlachu, poškození labrum, trhliny rotátorové manžety.

Pro identifikaci nebo naopak vyloučení přítomnosti dalších problémů s ramenem u pacienta může chirurg také předepsat diagnostickou artroskopii. Tato metoda vyšetření dává specialistovi možnost vidět na vlastní oči labrum, rotátorovou manžetu a dokonce i intraartikulární část šlachy bicepsu, aby se vyhodnotil jejich stav..

O konzervativních a chirurgických metodách léčby bicepsové tendinitidy

Bicepsová tendonitida je léčena hlavně konzervativní metodou, která je charakterizována následujícími předpisy:

- brát nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), která zmírní bolest a zánět (injekce steroidních léků jsou předepsány velmi omezeně vzhledem k tomu, že šlachu ještě více oslabují);

- vyloučit stres na šlachu a zajistit její odpočinek;

- podstoupit fyzikální terapii (pro snížení zánětu) a cvičební terapii (pro obnovení svalové síly).

Někdy lékař doporučuje, aby pacient změnil pole činnosti, pokud existuje riziko nestability ramene nebo natržení rotátorové manžety v aktuální oblasti. Tímto způsobem lze bolest a zánět výrazně snížit, což člověku umožňuje žít naplňující život..

Chirurgická léčba bicepsové tendonitidy je předepsána, pokud nedochází k konzervativní léčbě nebo pokud jsou v rameni pacienta detekovány jiné problémy.

U bicepsové tendinitidy (zejména s dopadem na rameno) se nejčastěji provádí akromioplastika. Při operaci prováděné pomocí artroskopie se odstraní přední část akromionu, čímž se zvětšuje vzdálenost mezi ním a hlavou humeru. Tímto způsobem je snížen tlak na šlachu a další tkáně. Někdy musíte znovu připojit latexový sval k akromionu.

V případě závažného degenerativního poškození šlachy je indikována tenodéza bicepsu. Během této operace, často s použitím artroskopie, se horní konec bicepsové šlachy znovu připojí na nové místo. Výsledky tenodézy bicepsu bohužel nejsou příliš trvanlivé, ale při závažném poškození šlachy zůstává tento způsob chirurgické léčby relevantní..

O rehabilitaci v pooperačním období

Rehabilitace po chirurgické léčbě bicepsové tendonitidy obvykle trvá 6 až 8 týdnů. Hodně záleží na pozitivním postoji samotného pacienta, jeho postoji k životu.

Pacientům se nedoporučuje po operaci „lehnout“, je lepší začít pečlivě provádět pohyby brzy po operaci. Specialista na pohybovou terapii bude sledovat úsilí pacienta o posílení svalů v rameni a předloktí. Již po 2 - 4 týdnech po operaci se toto úsilí může a mělo by být velmi aktivní.

Fyzioterapie je předepisována pro urychlení regeneračních procesů v šlachě a dalších tkáních..

Se všemi doporučeními lékařů a trvalým cvičením bude trvat 3 až 4 měsíce, než se plně obnoví funkce ramene a předloktí.

Lokalizace

Svazek tricepsů zabírá více než polovinu celého ramenního kloubu. Mnoho sportovních simulátorů a cvičení je zaměřeno právě na jeho vývoj, aby dávaly zbraně větší masivitu. Tricepsy jsou připojeny k ulně pomocí tricepsové šlachy.

S opakovaným stahem tricepsových svalů, jako u pull-upů nebo push-upů, hlavní zátěž padá na šlachy, pak mohou vzniknout všechny podmínky pro výskyt tak nepříjemného onemocnění, jako je tricepsová šlacha, která nastává v důsledku opotřebení tricepsové šlachy. Starší sportovci jsou ohroženi, protože metabolismus minerálů s věkem zpomaluje.

Hlavní rizikové faktory:

  1. svalová slabost
  2. nesprávné rozložení zátěže během tréninku
  3. chronická poranění zad nebo krku
  4. tuhost loktů
  5. infekce
  6. zhoršený metabolismus

Příznaky:

Nemoc je doprovázena bolestí zad v lokti, která se zvyšuje s opakujícím se stresem spojeným s neustálým ohýbáním paží v loktech (vytahování, bench bench, nebo dokonce pravidelné mytí rukou). V pokročilých případech může v důsledku nástupu zánětu dojít k otoku zadní části lokte. Bolest může být akutní, když jsou tricepsové svaly napjaté nebo se loket dotkne tvrdého povrchu. Během prodlužování postiženého kloubu může dojít k pocitu slabosti.

Jak se ujistit, že máte Triceps Tendinitis?

Nejprve by se člověk neměl zabývat autodiagnostikou a samoléčbou. Pouze lékař dokáže správně určit tricepsovou šlachu po vyšetření nebo laboratorních testech. Lékař věnuje pozornost vzhledu ruky v oblasti šlachy (možný otok a zarudnutí). Je-li to nutné, může být nařízeno rentgenové záření, aby se vyloučilo možné poškození kostní tkáně. Lze také předepsat vyšetření MRI, jehož postup pomůže lékaři zkoumat nejen stav kosti, ale také šlachu samotnou triceps a samozřejmě určit stupeň poškození, pokud vůbec existuje..

Prevence

Prevence nemoci je vždy snazší a logičtější, než se s ní léčit později. Prevence tricepsové tendinitidy zahrnuje následující opatření:

  1. Před každou fyzickou aktivitou nebo tréninkem proveďte předehřátí
  2. Postupně zvyšujte zatížení tricepsů. Pokuste se vyloučit náhlé zatížení.
  3. Dojde-li k nepříjemným pocitům a ještě více k bolesti zad v lokti během zátěže lokalizované v tricepsové šlachu, okamžitě snižte zátěž nebo si udělejte přestávku. Není potřeba žádný fanatismus.
  4. Pokud je to možné, zdržte se dlouhodobého výkonu práce spojené s monotónními pohyby téhož kloubu.

Léčba

Nejprve byste měli okamžitě zastavit činnost, která způsobuje bolest a je spojena s konstantním zatížením tricepsové šlachy. Pokud nepoškozenou šlachu neposkytnete s úplným odpočinkem, pak některá z nejúčinnějších způsobů léčby bude bezvýznamná. Existuje několik účinných způsobů léčby tricepsové tendonitidy:

  1. Co si můžeme udělat sami - uložení zádržného prvku pro maximální imobilizaci (elastický obvaz, dlaha atd.), Časté aplikace chladu na poškozený kloub.
  2. Použití fyzioterapie jako: magnetický laser, rázová vlna. Největší výsledky přináší často tato metoda léčby. Předepisuje se samostatně nebo v kombinaci s hlavní léčbou léky.
  3. Léky - předepsané pouze lékařem s vývojem zánětlivého procesu. Obvykle se používají protizánětlivé léky jako - diklofenak, ibuprofen. V závažnějších případech zánětu mohou být předepsána antibiotika.
  4. Léčba lidovými metodami

Pro rupturu šlachy se urgentně používá chirurgický zákrok. Je důležité nechat operaci provést do dvou týdnů po přestávce. Pooperační rehabilitační období v délce nejméně dvou měsíců, úplné zotavení v délce nejméně tří až čtyř měsíců od data operace.


Předchozí Článek

Bolesti v lokti

Následující Článek

Hemiparéza - příčiny a léčba

Pro Více Informací O Burzitida