Páteřní trakce: výhody, typy, nebezpečí

Páteř je základem lidské kostry, na jejím zdraví a normálním fungování do značné míry závisí její život a činnost. Obratle jsou umístěny v určité vzdálenosti od sebe, obklopeny tekutinou, což jim umožňuje pohodlně pracovat a správně se pohybovat.

V průběhu let se pohyblivost nebo funkčnost obratlů zhoršuje pod váhou tělesné hmotnosti a neustálého stresu a jejich vzdálenost se zmenšuje. To může vést k sevření nervů nebo k narušení meziobratlových plotének a může se vyvinout v onemocnění páteře..

Jednou z metod léčby nebo prevence problémů se zády je trakce páteře - procedura, která vám umožní distribuovat všechny obratlové disky, umístit je na místo a vrátit je do normálního fungování..

Pozitivní účinky trakce na páteř

Existuje několik typů páteře, ale všechny jsou zaměřeny na jeden výsledek - zmírnit tlak a normalizovat fungování. Hlavními pozitivními faktory ovlivňujícími tento proces na páteři jsou:

  • zmírnění svalového křeče v zádech;
  • eliminace přemístění obratlů;
  • odstranění spinální deformity;
  • eliminace stagnujících změn;
  • eliminace bolesti a normalizace krevního oběhu v zádech;
  • prodloužení páteře.

Je třeba pochopit, že napínání páteře vede k paralelnímu napínání svalů. Pozitivní účinek tohoto postupu tedy může být pouze s dalším posílením svalového korzetu..

Chcete-li získat pouze trakci a nezhoršit situaci, musíte provést postup až po jmenování lékaře pod jeho kvalifikovaným dohledem. I když je třeba provést postup doma, lze tak učinit pouze se svolením specialisty..

Druhy páteře

Protahování obratlů se začalo používat po dlouhou dobu a během staletí praktických zkušeností se odborníci naučili dělat to různými způsoby, aby dosáhli maximálního účinku. Která metoda k řešení konkrétního problému se zády závisí na příčinách problémů a vlastnostech lidského těla. Existují takové typy trakce.

  1. Horizontální a vertikální trakce. Tento proces závisí na zařízení, kterým se provádí trakční postup páteře. Medicína nestojí a mnoho simulátorů a zařízení bylo vyvinuto a vytvořeno k vyřešení problémů s fungováním páteře..
  2. Suchá a podvodní trakce. Pod vlivem vody, která sama o sobě je schopna uvolnit svaly zad, je napínání páteře prováděno efektivněji a jemněji, protože svalový tonus klesá. Voda snižuje tělesnou hmotnost a tím i zatížení páteře. Je to metoda podvodní trakce, která se používá při těžké bolesti zad. Pohon za sucha se provádí pomocí speciálního zdravotnického vybavení.
  3. Mechanická a hardwarová trakce. Hardwarovou trakci lze provádět pouze v nemocnici pod dohledem lékaře. Provádí se pomocí speciálního zdravotnického vybavení. Mechanickou trakci lze provést doma po lékařském předpisu.

Domácí trakce páteře

Chcete-li provést domácí postup pro natažení páteře, musíte mít pevný gauč nebo speciální desku. Před zahájením procesu se musíte uvolnit a zahřát svaly koupelí nebo masáží..

Pro upevnění polohy těla na jedné straně desky můžete k zápěstí připojit speciální popruhy, jejichž použití pomůže zvýšit účinnost trakce.

Lepší výsledek získáte také změnou úhlu desky. Proces prováděný doma by měl trvat alespoň 3-4 hodiny.

Speciální cvičení, která se provádějí také na desce nebo na gauči, mohou zlepšit stav páteře a pomoci vyřešit problém doma. Terapeutická cvičení můžete provádět pouze po jmenování lékařem.

Kontraindikace a poškození páteře

Nejzákladnějším a hlavním negativním účinkem trakce na páteř může být samoléčení, pokud osoba čte informace na internetu nebo mluvila se sousedem a rozhodla se zbavit se bolesti zad sama. To může situaci vážně zhoršit a v budoucnu budete muset vynaložit mnohem větší úsilí na vyléčení nemoci..

Rovněž se nedoporučuje provádět postup v těchto případech:

  • nedávno měl operaci odstranit kýlu;
  • v přítomnosti zlomenin obratlů;
  • s rozvojem osteoporózy;
  • v přítomnosti poruch oběhu v zádech;
  • lidé vážící více než 100 kg;
  • starší lidé nad 60 let;
  • pokud má osoba problémy s fungováním kardiovaskulárního systému.

Další důležitou kontraindikací pro trakci páteře je zvýšená bolest během procesu. Abyste se ujistili, že tento konkrétní způsob léčby pomůže odstranit problémy spojené s běžným fungováním zad, musíte nejprve provést všechny nezbytné testy a provést MRI..

Zatížení, které bude během trakce působit na svaly, kosti a klouby, musí být správně vypočteno a rozloženo tak, aby meziobratlové vazy nepronikly.

Páteřní trakce má mnoho výhod, ale existují také negativní faktory, které doprovázejí tento proces. Pouze po důkladné diagnóze a předpisu lékaře lze začít řešit problémy zpět tímto způsobem.

Trakce suché páteře

Suchá páteřová trakce je jednou ze dvou možností terapeutické trakce, které jsou velmi žádané. Tato popularita je vysvětlena skutečností, že k dokončení plánu musí být použito méně vybavení a zkrácena přípravná fáze.

Hlavním úkolem této techniky je pomoci s kompresním syndromem téměř jakéhokoli typu. Manipulace dobře zvládá jak komplexní patologické stavy spojené s destabilizací aktivity obratlů, tak is izolovanými nemocemi.

Lékaři nejčastěji odesílají pacienty na trakční léčbu, kteří mají těžké svalové křeče, jakož i odchylky, pokud jde o ukazatele tlaku uvnitř míšních disků. Neméně často je tento postup předepsán jako účinný prostředek k eliminaci syndromu výrazné bolesti u kýly a prostrusionů..

Pokud pacient trpí bolestivými impulsy, které přicházejí ze strany páteře, narušuje to normální motorickou aktivitu. Suchá trakce na stole tyto negativní projevy úspěšně neutralizuje. To se děje díky skutečnosti, že při roztahování se zvětšuje vzdálenost mezi obratly a klouby, což dále rozšiřuje otvory mezi nimi..

Metoda se příznivě porovnává s analogy v tom, že se jedná o neškodnou pomoc, která je založena na rovnoměrném protažení hlavního „pilíře“ těla.

Aby se zvýšila účinnost, lékaři se uchýlili k pomocným nástrojům ve formě speciálních instalací, které pomáhají dobře vypracovat krční region a poté další oblasti.

Indikace pro jmenování

Četné recenze spokojených pacientů potvrzují, že metoda přináší ovoce, pokud striktně dodržujete lékařské pokyny od samého začátku a dodržujete pravidla správné rehabilitace.

Než lékař vydá doporučení do diagnostické místnosti, musí pacient podstoupit četné klinické studie. Nejde jen o standardní rentgen. Často to nestačí, takže bude nutné provést zobrazování pomocí MRI nebo počítačové tomografie.

Je třeba vzít v úvahu přítomnost chronických onemocnění u pacienta, jakož i informace z lékařského průkazu, individuální vlastnosti organismu, výsledky dalších testů. Aby se pacient mohl přihlásit na cyklus relací, musí mít oficiálně potvrzenou jednu z následujících diagnóz:

  • osteochondróza;
  • skolióza;
  • ankylozující spondylitida;
  • posttraumatická bolest zad;
  • neuralgie ze sevření nervových kořenů;
  • kýla lokalizovaná v meziobratlovém prostoru.

Indikací pro doporučení léčby může být také výrazná bolest v zádech, bez ohledu na konkrétní oddělení, stejně jako bolesti hlavy. Slabost dolních a horních končetin, nespavost a poškození paměti z neznámých důvodů mohou být také dalšími argumenty ve prospěch udělení povolení k terapii..

Do rizikové skupiny patří lidé určitých profesí:

  • sportovci;
  • Řidiči;
  • administrativní pracovníci, švadlenky, obuvníci, kteří tráví více než dvě hodiny denně sedavou prací bez přerušení.

Manipulace je předepsána pro ty, kteří se zotavují z nedávné operace na muskuloskeletálním systému. S jeho pomocí bude možné po dlouhých obdobích hladce obnovit pracovní kapacitu kloubů a svalů, doprovázenou nízkou fyzickou aktivitou, pohyblivostí částí těla.

Vlastnosti suchého přístupu

Ve většině zdravotnických středisek se trakční služba provádí pouze na suchém základě, což se vysvětluje přítomností tohoto typu zařízení. Cvičební stroj pro provádění protahovacích úkolů je speciální pohovka nebo židle s tematickými připevněními pro pohodlí člověka.

Během přípravné fáze jsou k pacientovi připojeny kabely a pásky, které jsou navrženy tak, aby protahovaly tělo různými směry, ale velmi hladce. Pokud uděláte všechno v trhnutí, aniž byste měli náležitou instrumentaci, budete schopni dosáhnout pouze svalových nebo kloubních prasklin spojených s těžkou bolestí.

Během postupu zůstává tahová síla relativně malá. Pomáhá to oslabit napětí svalových vláken a následně zvětšit prostor mezi obratlemi..

K dosažení větší účinnosti navrhují odborníci použití samostatného zatížení. Jeho váha je stanovena v každém případě individuálně, na základě aktuálního stavu přijatého do nemocnice. Z tohoto důvodu zdravotnický personál sestaví simulátor pokaždé před návštěvou dalšího pacienta na základě jeho svědectví..

Doba trvání intervence by neměla přesáhnout jednu hodinu. Pocit nepříjemného pocitu je povolen, ale pokud je pacient pronásledován výraznými pocity bolesti, jedná se o známku nesprávně vyladěného simulátoru.

Trakce je obvykle předepsána jako celý kurz, protože jediná návštěva neprokáže velký pokrok. Přesný počet návštěv oznámí ošetřující lékař, který vezme v úvahu všechny zvláštnosti svého pacienta.

Po ukončení každého zásahu musí osoba po určitou dobu zůstat v nehybné poloze a poté si nasadit speciální opěrný pás. Někteří obyčejní lidé se místo lékařského korzetu snaží použít pásy pro profesionální sportovce, kteří zvedají velké břemena. Ale i přes některé podobnosti mají různé funkční povinnosti..

Klasifikace trakce

Existují dva typy suché trakce. Liší se postavením osoby a zahrnují následující kategorie:

První bod spočívá v tom, že jste na svahu nebo v houpací poloze. U vertikální verze je upřednostňován směr shora dolů nebo zdola nahoru. Ve většině případů lékaři trvají na použití pomocného zatížení, jehož hmotnost se bude lišit v závislosti na počtu absolvovaných relací..

Pokud má pacient problémy s rozvojem osteochondrózy s lokalizací v krční páteři, přitahuje se relativně malé zatížení. Pokud se však léze nachází v bederní oblasti nebo křížové kosti, je dovoleno přitahovat těžší břemena s ohledem na aktuální stav..

Nejběžnější trakční vzor je následující:

  • vezměte Glissonovu smyčku pro hlavní nástroj;
  • stojan je připevněn k zadní části křesla ve svislé poloze, jejíž délka dosahuje 190 cm;
  • do stojanu je přidána tyč, ale již ve vodorovné poloze se instalace stává jako kolébka;
  • přední část prkna je asi 35 cm;
  • na obou stranách tyče jsou připevněny bloky, které na ně házejí kabel;
  • jeden konec kabelu je připojen ke smyčce Glisson a druhý je připojen k zátěži.

Napětí je udržováno mírným ohnutím páteře v krku. Rovnání krku je přísně zakázáno. Pokud nemůžete tento proces ovládat sami, zdravotnický personál poskytne oběti speciální fixační prostředek na záda hlavy. Je vyrobena z husté plachtoviny, která se stará o přítomnost smyčky pro čelist.

Integrovaný přístup a kontraindikace

Jedním z nejkontroverznějších problémů při používání suché trakce je potřeba kombinovat postup s některými dalšími možnostmi léčby. Dříve se mnoho lékařů domnívalo, že trakce je dostačující jako nezávislý léčebný program, ale nyní se strategie změnila. Odborníci trvají na integrovaném přístupu, kde se objeví drogová terapie.

Nelze se také vyhnout rehabilitaci, která zahrnuje nošení speciálního korzetu, rozvoj svalů a návštěvu fyzioterapeutických cvičení..

Pokud důvěřujete skutečnému profesionálovi, budete po několika sezeních cítit výrazné zlepšení pohody. Pozitivní účinek terapie je také pozorován v přítomnosti příznaků spojených se zachycením nervů.

Terapie má navíc pozitivní účinek na zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti. Ukázalo se tedy, že se dosáhne významného zrychlení regenerace tkáně a neutralizace svalové hypertonicity. Páteř se vrací k normální pohyblivosti.

Abychom však dosáhli všech pozitivních efektů, musíte se nejprve ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Mezi hlavní patří jak akutní stádium průběhu nemoci, tak i zhoršená cerebrospinální cirkulace. Bude to nebezpečné, pokud byl pacient dříve diagnostikován s osteoporózou, vertebrální nestabilitou.

Kromě jiných zákazů se rozlišují zánětlivé procesy a umístění jejich zaměření nehraje významnou roli. Totéž platí pro detekované onkologické novotvary benigní nebo maligní povahy s metastázami.

Trakce se neprovádí, pokud má poškozený kožní onemocnění, urolitiázu nebo je činnost kardiovaskulárního systému destabilizována. Kardiostimulátor je také kontraindikací..

Epilepsie je relativní kontraindikace. Pokud je nemoc kompenzována, záchvaty nebyly pozorovány po dlouhou dobu, pak je postup možný.

Při kýle páteře existuje nebezpečí zhoršení stavu. Zlomeniny, přemístění částí fragmentů jsou možné. U velkých kýly se trakce neprovádí.

Odděleně musíte během zásahů věnovat pozornost své pohodě. Pokud bolest stoupá, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře..

Další čerstvé a relevantní informace o zdraví na našem telegramovém kanálu. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru

Specialita: terapeut, neurolog.

Celkem zkušeností: 5 let.

Místo práce: BUZ PA "Korsakov CRH".

Vzdělání: Oryolská státní univerzita pojmenovaná po I.S. Turgenev.

2011 - Diplom v oboru Všeobecné lékařství, Oryolská státní univerzita

2014 - certifikát v oboru „Therapy“, Oryolská státní univerzita

2016 - diplom z neurologie, Oryolská státní univerzita pojmenovaná po I.S. Turgenev

Zástupce hlavního lékaře pro organizační a metodickou práci v BUZ PA "Korsakov Central District Hospital"

Co je trakce páteře za sucha?

Obsah článku

  • Co je trakce páteře za sucha?
  • Jak narovnat krk
  • Co je to břišní chirurgie

Vertikální trakce páteře za sucha

Pro vertikální trakci páteře za sucha se používá metoda Yumasheva a Popelyanského. Postup se provádí pomocí speciální smyčky Glisson. K zadní části křesla je připevněn stojan a je upevněna lišta ve formě kolébky. Na vodorovných koncích proužku jsou připevněny bloky a kabel, který je připevněn ke smyčce Glisson a zátěži. Zahajte postup pomocí malé hmotnosti. Každé sezení zvyšuje hmotnost zátěže a doba expozice krční páteře.

Horizontální trakce páteře

Postup pro horizontální trakci páteře se provádí na gauči se sklonem 15-25 stupňů. Pacient je fixován měkkými kroužky a podélnými pásy. Válečky probíhají podél páteře. Tato metoda odkazuje na mechanické.

V dnešní době se elektroničtí trenéři stále častěji používají pro trakci páteře za sucha. Parametry zvýšení napětí a zatížení se nastavují elektronicky. Průběh terapie sestává z 5-15 procedur.

Účinnost trakce za sucha trakce páteře

Hlavním účelem suché trakční trakce páteře je zvětšení prostoru a snížení napětí mezi obratli. Stimulace procesu zásobování krví vede k rychlé regeneraci tkání, ke snížení bolesti a k ​​odstranění svalové hypertonicity. Hmatatelných výsledků lze dosáhnout pouze složitou léčebnou a mechanickou terapií metodou suché trakce páteře.

Zákrok by měl provádět zkušený lékař, který je obeznámen s výsledky vyšetření. Nadměrný stres na začátku terapie může být kontraproduktivní. A namísto úlevy od bolesti a nápravného účinku bude pacientovi roztržena obratle a podstoupí hospitalizaci po dlouhou dobu.

Kontraindikace suché trakce páteře

Procedura je kontraindikována v akutním stadiu onemocnění, se zhoršenou cirkulací páteře, osteoporózou, nestabilitou míchy, onkologie, urolitiáza, epilepsie, instalovaný kardiostimulátor, sekvestrované kýly a anomálie ve vývoji obratlů. Navíc trakční trakce páteře nemůže být provedena v případě systémových, infekčních chorob a narušení integrity kůže. Před provedením mechanické trakce je nutné důkladné podrobné vyšetření, které pomůže určit přítomnost indikací a kontraindikací postupu trakční trakce..

Suchá a podvodní trakce páteře

Páteřní trakce se doporučuje za pomoci odborníků ve stacionárních podmínkách. S mírným stupněm patologie je možná léčba doma. Trakce páteře provádí následující úkoly: zvětšuje mezeru mezi přemístěnými obratly, snižuje tlak na meziobratlové ploténky.

Protahování snižuje bolest, zabraňuje rozvoji exacerbací. Před samoléčbou musíte konzultovat neurologa, objasnit indikace pro zahájení léčby. Lékař určí závažnost patologie, vyberte požadovanou metodu. Trakční a fyzikální terapie bez doporučení lékaře může vést ke zvýšené bolesti. Důsledky mohou být velmi nebezpečné.

Kontraindikace pro použití

Je třeba mít na paměti, že samoléčení může způsobit nenapravitelné poškození těla a zhoršit stav. Lékařský výzkum nabízí přesný seznam situací, kdy jsou brány v úvahu kontraindikace pro extrakci:

  • Akutní forma průběhu onemocnění páteře.
  • Věk pacienta (nedoporučuje se pro osoby starší 70 let).
  • Hypertenze (3 lžíce).
  • Spondylóza (deformující se forma).
  • Poruchy motorické funkce.
  • Zvýšená pohyblivost obratlů.
  • Patologie doprovázející destrukci kostní struktury.
  • Vegetovaskulární dystonie (poslední stupeň závažnosti).
  • Nádory (benigní a maligní).
  • Nadváha.

Indikace trakce

Páteřní trakce zahrnuje dlouhou, opakující se zátěžovou terapii. Protažení a napínání obratlů může pomoci při řadě onemocnění:

  • Křeč zadních svalů
  • Páteřní deformita.
  • Posun obratlů.
  • Skolióza.
  • Meziobratlová kýla.
  • Pocity bolesti v oblasti různých částí (hrudní, krční, bederní).
  • Špatné držení těla.
  • Časté závratě.
  • Znecitlivění končetin.

Protahování zlepšuje krevní oběh, obnovuje citlivost, snižuje bolest.

Druhy extrakcí

Existují dva typy páteře. Každá z nich je vybrána podle indikací as přihlédnutím k závažnosti nemoci a počátečnímu stavu pacienta. Pouze lékař po důkladném vyšetření může doporučit konkrétní metodu trakce..

Suchá trakce

Suchá trakce probíhá několika způsoby. Indikace komplexu jsou dány odborníkem, hodnotí kosterní stav pacienta, volí nejlepší variantu léčby:

  1. Zavěšení na vodorovné liště. Tato metoda je doporučena pro protažení bederní a hrudní oblasti. Zavěšení by mělo být provedeno s prodlouženou záda a nohy natažené. Zůstat v této poloze trvá asi půl hodiny. Je zřejmé, že takové cvičení mohou provádět pouze pacienti se silnými pažemi. Svaly páteře jsou napjaté. Suchá trakce páteře je tímto způsobem poměrně dlouhá a účinek se dosahuje pomalu.
  2. Výfuk na nakloněné rovině. Pro cvičení se používá široká deska. Je instalován ve sklonu přibližně 30-40º. Smyčky nebo držadla jsou připevněny k horní části desky. Délka smyček se počítá ze vzdálenosti do podpaží pacienta. Pacient si strčil ruce do držáků a zvolil polohu zavěšení podpaží. Rukojeti nebo smyčky by měly být vyrobeny z takového materiálu, aby nedeformovaly pokožku, nepřesahovaly svaly. V této poloze musíte také viset na desce asi půl hodiny. Musíte začít asi za deset minut. Doba extrakce se postupně zvyšuje asi o 2-3 minuty..

Suchá trakce zahrnuje dva typy: vertikální a horizontální. První typ trakce se odehrává na vodorovné liště, švédské zdi a dalších strukturách, které vyžadují, aby pacientovo tělo mělo svislou polohu. Druhý typ je vodorovná poloha těla nebo poněkud šikmá. Pro účinnější ošetření se doporučuje střídat vertikální a horizontální polohu těla..

Cvičební stroj

Hardwarová páteřní trakce s Evminovovým simulátorem je rozšířená. Jedná se o speciální profylaktický simulátor vyvinutý podle Evminovovy metody. Konstrukce zařízení je deska s příčkou v horní části, připevněná šikmo ke zdi. Pacient se drží na příčce a sedí na desce zády. Sadu cvičení prováděných na simulátoru pomáhá protáhnout. Zvedání nohou, vytahování nohou ohnutých na kolenou, kroucení trupu je zahrnuto ve způsobu působení na přístroj.

Cervikální trakce se provádí několika způsoby:

  1. Pomocí nakloněné desky. Prkno čalouněné měkkou tkaninou se přibije na hlavu a prkno končí opěrkou hlavy. Pacient je umístěn na desce tak, že hlava je na desce prkna, zátka je na úrovni krku. Pacient si lehne, pod kolena se převine přikrývka nebo polštář. Výfuk se provádí posuvem dolů. Hlava je zadržována zádržným systémem. Svaly na krku nezpínají, ruce pomáhají držet hlavu. Tělo klesá a táhne se napříč deskou.
  2. Druhá metoda trakce je s použitím Glissonovy smyčky. Konstrukce je podobná měřítku. Váha stupnice je lidská hlava. Pacient umístí hlavu do tkáňové smyčky. K váhám je připojeno protizávaží, které vytáhne smyčku, která drží hlavu. Napětí krčních svalů napíná obratle - díky tomu je dosaženo terapeutického účinku. Smyčka Gleason se dodává v několika variantách. Moderní modernizovaná verze - gumová smyčka. Trakce vyžaduje konsolidaci dosaženého výsledku, proto se používá Shantsův límec.

Podvodní trakce páteře

Tato verze kapuce má důležitý rozdíl od suchých způsobů úpravy - vody. Postup se provádí ponořením do teplé vody, teplota je přibližně - 27–33 °. Všechny třídy probíhají v bazénu nebo jezírku, hloubka ponoření je výška člověka. Terapeutický komplex je prováděn v plném rozsahu nebo v etapách, můžete provést několik cvičení, postupně zvyšovat jejich počet. Možnosti cvičení:

  1. Podvodní trakce páteře probíhá v poloze na zádech. Pacient se drží nohou na zábradlí a zaujímá polohu na hladině vody. Poté se provede pohyb, který simuluje plavání vpřed. Intenzivní akce rukou, tendence těla natahovat se dopředu s omezující silou nohou vám umožní dosáhnout požadovaného výsledku.
  2. Další cvičení - pacient visí na zábradlí, snaží se houpat nohama do stran pod vodou. Můžete jen stát a dělat postranní ohyby, dřepy, pánevní rotace, kroucení trupu.

Voda uvolňuje páteř a vytváří optimální podmínky hojení. Podvodní trakce páteře má kontraindikace: přítomnost kožních infekcí a srdečních chorob.

Páteřní trakce pro kýlu

Vertebrální kýla je léčena stejným způsobem jako běžná porucha. Existují dva typy ošetření - suché a podvodní. Oni jsou zase rozděleni do dvou poddruhů: vertikální a horizontální..

  1. Suchá trakce. Pro kýlu se používají speciální stoly nebo pohovky. Podstatou akce je zvýšení zátěže páteře. Akce jsou možné jednoduchým manuálním způsobem, lze použít simulátory. Cvičební komplexy vedou k odstranění příznaků kýly, odstranění bolesti. Páteř nakonec získá správný tvar..
  2. Podvodní trakce je voda a soubor cvičení. Protahování probíhá pod váhou vlastní váhy člověka. Existují způsoby, jak používat speciální zařízení. Mohou to být štíty, kruhy, zábradlí, plavecké desky. Páteř je natažena ve vodě jemnějším způsobem. Doporučená teplota vody - 37º. Teplá voda má relaxační účinek na nervy, svaly a svalstvo těla. Během cvičení se vzdálenost mezi obratlemi zvětšuje.

Pokyny pro použití různých metod ošetření musí být zkontrolovány odborníky. Komplex by měl mít charakter zlepšující zdraví. Účinnost závisí na přání pacienta řídit se doporučeními lékaře kombinací různých možností.

Páteřní trakce

Trakce páteře je postup pro obnovení anatomicky správné vzdálenosti a polohy obratlů. V procesu protahování získává vláknitý prsten více prostoru a přirozeně se narovná, poté se zlepšuje zdravotní stav pacientů, kteří podstoupili trakční proceduru. Páteřní trakce není nový postup, byl používán před mnoha lety, ale moderní techniky umožnily upravit trakci a učinit ji produktivnější a šetrnější k tělu..

Potřeba trakce

Abychom pochopili, jak spinální trakce působí na postižený muskuloskeletální systém, je třeba zvážit, jak trakční postup funguje, co to je a jaké procesy se vyskytují během jeho implementace. To vám pomůže pochopit výhody strečink..

Ve většině případů je bolest v zádech, páteři i na vzdálených místech, například v paži, vyvolána osteochondrosou. Téměř každý starší člověk má toto onemocnění, protože s věkem dochází k destruktivním změnám v chrupavkové tkáni, jeho objem se zmenšuje a samotná kvalita chrupavky mezi obratli neumožňuje, jako dříve, vykonávat své funkce.

Důsledkem osteochondrózy jsou bolestivá onemocnění jako herniovaný disk a výčnělek. Za prvé, pacienti pociťují svalové napětí v zádech, krční oblasti, dolní části zad, trpí, pocit ztuhlosti zad se objevuje jak během pohybu, tak i ve statickém stavu. Následkem toho jsou spastické kontrakce krevních cév, což je důsledek - metabolické poruchy v okolních tkáních a samotné chrupavce.

Při narušení metabolických procesů ztratí vláknitý prstenec měkký charakter, ztrácí tekutinu a vysychá, přičemž se snižuje výška. První příznaky bolesti svalů zad bohužel nenucují pacienty, aby okamžitě šli na kliniku, a již ve fázi léčby se závažnými příznaky nelze preventivním opatřením pomoci.

Při absenci kvalifikované pomoci jsou do patologického procesu zahrnuty podélné vazy, které drží obratle v anatomicky správné poloze. Přední a zadní vazy se napínají během bolesti svalů, v důsledku čehož dochází k řadě patologických procesů:

  • disky mezi obratly se změní jejich velikost, pokud jsou pod vlivem kapilárního křeče a nemohou doplnit zásoby tekutin; v důsledku bolesti svalů se rozvíjí aseptický zánět, zvyšuje se otok;
  • podélné vazy jsou napnuty tak, aby fixovaly nové umístění obratlů;
  • bolest v tomto případě zmizí a obnovuje se i průtok krve ve svalech, protože se tělo přizpůsobuje novým podmínkám. Hlavním rysem tohoto procesu je neschopnost vláknitého prstence doplnit své zásoby vody, v důsledku čehož proces nemá opačný účinek a prstenec zůstává ve stlačené poloze..

Hlavní role trakční páteře spočívá v tom, že vám tento postup umožňuje odolat rozvoji osteochondrózy a udržovat kvalitu meziobratlových plotének. Pacienti nejsou ohroženi výčnělky a herniovanými disky, protože je zachována požadovaná vzdálenost mezi obratly.

Trakční terapie se provádí ve zdravotnickém zařízení. Zkušení odborníci pracují s pacienty, kteří během trakce kontrolují polohu pacienta, určují a regulují zátěž na obratle, aby nevyvolávali zhoršení zdravotního stavu pacienta..

Páteřní trakce

K OBCHODOVÁNÍ S NÁMI JE VHODNÉ!

  • 15 let zkušeností s léčbou onemocnění kloubů a páteře
  • Vše za 1 den - vyšetření lékařem, ultrazvuk, zmírnění bolesti a zahájení léčby
  • Doktorské jmenování 0 rublů! Do 31. května!
    během léčby u nás
  • 15 let zkušeností s léčbou onemocnění kloubů a páteře
  • Vše za 1 den - vyšetření lékařem, ultrazvuk, zmírnění bolesti a zahájení léčby
  • Doktorské jmenování 0 rublů! Do 31. května!
    během léčby u nás

Obsah

Ošetření páteře: co dává?

Páteřní trakce je protahování zad. Protahování páteře může nastat podle vlastní váhy pacienta, na speciálním zařízení (hardwarová trakce), stejně jako protažení páteře masáží. V našem centru je trakce aplikována na speciální aparát s využitím vibrační masáže.

Výhody natažení páteře:

relaxace zadních svalů;

uvolnění sevřených nervových kořenů;

eliminace přemístění disků a obratlů, a tím i odstranění bolesti zad.

Procedury trvají v průměru 20-30 minut a jsou určeny pro léčbu 8-10 sezení.

Celý proces natahování páteře je řízen počítačem, různé režimy a dávkování umožňují rovnoměrné roztahování všech částí páteře. Po sezení se pocity podobají pocitu beztíže - páteř se narovná, bolest zmizí, záda je lehká.

Zde se můžete dozvědět více o kladech a záporech páteře.

Ošetření páteře: proč a k čemu se používá?

Počítačová trakce je nejčastěji předepisována pro osteochondrózu páteře a její komplikace. Za účelem rozšíření prostoru kloubů a snížení zatížení kloubů je předepsána trakce pro artrózu kolenních a kyčelních kloubů.

Indikace trakceKontraindikace

Vysoká tělesná teplota

Akutní infekční proces

Kromě toho se k napínání krku používá trakční metoda a kostní trakce páteře je předepsána dokonce pro stimulaci růstu..

Suchá trakce páteře

Páteř je suchá a pod vodou. Natažení páteře za sucha se provádí vlastní tělesnou hmotností osoby ležící na nakloněné rovině. Používají se vodorovné a svislé trakční stoly a pro tah se používají další závaží. Upřednostňuje se vodorovná trakce, která umožňuje regulovat a postupně zvyšovat tažnou sílu. Celý proces je řízen a zobrazován na obrazovce monitoru.

V našem lékařském centru se provádí suchá horizontální trakce páteře. Pro tyto postupy se používá speciální trakční stůl, na kterém se provádí rovnoměrné roztahování všech částí páteře, jakož i trakce kolenních, kyčelních a ramenních kloubů..

V naší klinice se postup horizontální suché trakce zad a kloubů provádí pomocí přístroje Ormed-professional.

Zarovnání páteře v lékařském centru Stoparthrosis

Naše zdravotnické středisko má veškeré potřebné vybavení pro moderní nechirurgickou léčbu nemocí páteře a kloubů. Pokud hledáte místo, kde se v Moskvě provádí lékařská operace páteře, pak nás neváhejte kontaktovat!

Na našich webových stránkách si také můžete přečíst recenze pacientů, doporučení odborníků, foto a video prezentaci postupu.

Domluvte si s námi schůzku telefonicky na tel. Čísle +7 495 134 03 41 nebo zanechte požadavek na webových stránkách.

Co je páteřní trakce a jak se tento postup provádí. Žádost o zakřivení hřbetu

Spinální trakce je metoda léčení takových onemocnění na hřebeni, jako jsou: akutní radikální syndrom, deformity disku, meziobratlové kýly, bolesti neurologického původu a další patologie páteře. Lékaři k tomuto postupu přistupují odlišně, má příznivce i odpůrce. Trakce páteře bez chyb rychle povede k pozitivnímu výsledku.

Co je páteřní trakce? Kdy a proč byste se neměli uchýlit k této metodě? Lze tahat doma? V tomto článku odpovíme na další otázky, které vás zajímají..

Trakce páteře je velmi účinný způsob snižování tlaku na struktury páteře, aby se obnovila jeho funkčnost. Když se obratlové disky deformují, polštářové polštářky se ztenčí, obratle se začnou propadat a kostní struktury se začnou otírat dohromady. V průběhu času je chrupavková tkáň vymazána, není schopna plně fungovat, komprese způsobuje poškození disků, což přispívá k výskytu meziobratlové kýly a bolesti.

Se zvyšující se kompresí obratlů se zvyšuje pravděpodobnost vzniku neurologických poruch a poškození složek páteře. Trakce páteře snižuje kompresi, zvětšuje vzdálenost mezi kostními strukturami, protahuje kostní trubici, což pomáhá snižovat bolest, odstraňuje svalové křeče a zabraňuje rozvoji destrukce chrupavkových a kostních struktur.

Páteřní trakce je komplexní postup. Provádí ji kvalifikovaní zdravotníci ve fyzických místnostech a zdravotnických střediscích s využitím moderního vybavení pro podvodní a suchou trakci páteře. Hřebenová trakce doma je velmi riskantní cvičení, a proto se doma uchylují ke zjednodušeným možnostem trakce s minimální hmotností. Je důležité pochopit, že samoléčení a používání neověřených trakčních technik páteře může mít strašlivé následky ve formě postižení, prasknutí míchy, zlomeniny páteře..

Specialisté v léčbě patologií muskuloskeletálního systému mají různé názory na vhodnost provedení trakce podpůrného sloupce. Někteří lékaři tvrdí, že trakce zlepšuje stav pacientů téměř ve všech patologiích páteře, jiní tvrdí, že dystroficko-degenerativní procesy jsou přímou kontraindikací kosterní trakce..

Kryt se používá bez omezení v následujících případech:

  • Během rehabilitačního období po zlomenině;
  • Posun obratlů;
  • Nestabilita obratlů (v raných stádiích choroby, s povinnou fixací po dokončení postupu);
  • Skolióza (podvodní páteřní trakce).

Nemoci, při kterých lze řídit trakci:

  • Osteochondrosis;
  • Zlomenina mezikruží;
  • Změny komprese páteře;
  • Uzavřená kapsle meziobratlových plotének;
  • Výčnělek, kýla;
  • Dorsalgie;
  • Akutní formy radikulárního syndromu;
  • Bolesti neurogenního původu;
  • Bechterewova nemoc;
  • Spondylóza
  • Spondyloartróza;
  • Radiculitida;
  • Deformující artróza;
  • Pseudospondylolistéza.

Je přísně zakázáno samoléčovat a podrobovat se proceduře na soukromé klinice bez řádné diagnostiky. Protože existují podmínky a nemoci, které budou kontraindikací pro trakci.

Někteří lékaři doporučují cvičení z nápravné gymnastiky, jejíž implementace protahuje hřeben kvůli vlastní hmotnosti pacienta, bez použití dalších závaží. Tato cvičení nejsou považována za tak účinná jako trakce, ale nemají žádné negativní důsledky pro degenerativní onemocnění, jako je osteochondrosa..

10 kontraindikací pro trakci páteře. Přínos nebo újma?

Patologie páteře se mohou objevit u člověka jakéhokoli věku. Můžete je překonat různými způsoby. Jedním z nich je páteřní trakce, která opakovaně prokázala svou účinnost v praxi. Trakce páteře dnes umožňuje léčbu různých nemocí a její kloubní části.

Potřeba trakce

Obrovské množství lidí s páteřními problémy se zajímá o to, o co jde. Tato technika byla vyvinuta za účelem léčby a prevence onemocnění páteře (od radiculitidy po herniované disky).

Podstatou postupu je použití trakce na krátkou nebo dlouhou dobu, která eliminuje svalové křeče, dislokaci obratlů a problémy s držením těla. Natažení páteře doma, stejně jako ve specializovaných institucích, vám umožňuje prodloužit ji na určitém místě při zachování dosaženého výsledku.

Typy trakce

  • pod vodou;
  • schnout.

Trakce je také rozdělena na horizontální a vertikální. Podstatou každé metody je eliminace svalových křečí a přemístění obratlů. Průběh léčby je jeden a půl až dva týdny. Během období terapie osoba nosí speciálně navržený korzet. Která metoda je lepší použít k léčbě patologie, lékař zvolí s ohledem na stav těla, aby mu neublížil.

Podvodní trakce páteře

Podvodní natahování páteře je kombinací jeho natahování a fyzického dopadu na lidské vodní tělo. Provádí se v lázni s čerstvou nebo minerální vodou zahřátou na teplotu třicet sedm stupňů. Natažení páteře ve vodě je nejjemnějším postupem. Vzhledem k tomu, že tělo pacienta je ve vodě, je schopen provádět cvičení, která jsou nad jeho sílu na souši. Pro ty, kteří mají nadváhu, je podvodní trakční metoda ideální.

Když jsou pacienty ve vodě, uvolňují se svaly pacienta, snižuje se svalový tonus, díky čemuž se otvory mezi obratlemi zvětšují a vzdálenost mezi nimi se také zvětšuje. Po prvním zákroku bolestivé pocity zmizí, vazospazmus je zastaven a je zajištěn plný průtok krve.

Pokud byl dříve proveden chirurgický zákrok k odstranění meziobratlové kýly, která vedla ke vzniku deformity páteře a k vrstevnatým adhezím, je zakázáno provádět podvodní trakci.

  • existující onemocnění ledvin a jater;
  • dysfunkce žlučníku;
  • přítomnost onemocnění kardiovaskulárního systému.

Trakce suché páteře

Suchá trakce páteře se provádí pod vlivem vlastní hmotnosti. Pacient leží na svahu a používá další vážení. Technika by měla být prováděna pod dohledem odborníků, aby nedošlo k přílišnému roztažení zadních svalů, kloubů a páteře. Postup se provádí na svislých a vodorovných stolech s vypouklými žebry, které jsou rozmístěny po celé páteři a začínají provádět trakci. Současně pacient prakticky necítí působení tažné síly.

Suchý extrakt je schopný tahu páteře o jeden centimetr za půl hodiny, a pokud osoba trpí skoliózou, pak o čtyři. Tato technika je jednoduchá, ale účinná. Aby se efekt udržel, musíte po zákroku provést cvičení a masírovat. Tato technika je považována za bezpečnou a účinnou, proto ji lékaři často používají k léčbě patologických stavů páteře i k jejich prevenci.

Vertikální trakce páteře

Trakci páteře lze provádět ve svislé poloze. Může být jak pod vodou, tak i suchý. Vertikální extrakce pod vodou se provádí v bazénech s hloubkou dva až dva a půl metru. Osoba je připevněna pomocí popruhů k stojanu, po kterém jsou ponořena do vody až po krk. Někdy jsou k nohám připevněny závaží, čímž se vytvoří další zatížení obratlů.

Při provádění suchého svislého zatížení se svalové křeče snižují, bolest se zastaví, tlak v discích mezi obratlemi se normalizuje, kýly zmizí. Vzdálenost mezi kloubní částí a obratlů je natažena rovnoměrně. Terapie se provádí pomocí Glissonovy smyčky.

Pravidla postupu

Pravidla pro provedení procedury jsou předem projednána s lékařem, po kterém můžete přistoupit k přípravné přípravě. Při trakci páteře musí být svaly v oblasti zad zcela uvolněny. To bude usnadněno tím, že teplé koupel, po které osoba dělá self-masírovat záda, nebo používá masážní válec masér pro to..

Cvičení k natažení páteře se provádí na tvrdém povrchu vybaveném speciálními pásy.

  • všechna cvičení jsou prováděna pomalu, bez náhlých pohybů, skoků, trhnutí.
  • Nelze zahájit lekci, pokud páteřní svaly nebyly dříve zahřáté.
  • Třídy se konají každý den, počínaje krátkými tréninky a postupně se prodlužují.
  • Po vynechání cvičení se nesnažte následující den zdvojnásobit rychlost. To jen zhorší celkový obraz..
  • Pokud se objeví nepohodlí nebo bolest, musíte lekci okamžitě zrušit. Během týdne by svaly měly odpočívat, relaxovat, takže se snažte chránit před fyzickou námahou.

Trakce páteře doma

Trakční ošetření páteře může být také provedeno doma. Speciálně navržená cvičení, která bude osoba pravidelně provádět, mohou napínat páteř a dosahovat požadovaných výsledků.

Pro výuku můžete použít speciální simulátory nebo gymnastická cvičení zaměřená na páteř, kde je patologie přímo lokalizována. Všechny plánované třídy musí být nejprve projednány s odborníkem, aby se situace ještě více nekomplikovala.

Hrazda

Každý člověk může zavěsit vodorovnou lištu, která pomůže napnout páteř. Bude stačit udělat dva přístupy denně, takže brzy bude výsledek patrný a bude přetrvávat po dlouhou dobu.

  • Vis je nejjednodušší, ale nejúčinnější cvičení k protažení páteře. Pro začátečníky můžete jednoduše zavěsit na vodorovnou lištu a pomalu se houpat. V průběhu času by tyto pohyby měly napodobovat kroky a měly by být doplněny kroucením trupu. Je zakázáno ostře skákat z tyče, zejména pokud je připevněno příliš vysoko. Pokud člověk trpí osteochondrózou, není třeba se houpat. Stačí vám jen zkřížit nohy a pověsit na maximální dobu.
  • Roh. Při zavěšení na vodorovnou lištu musí člověk zvednout rovné nohy pod úhlem devadesáti stupňů a poté je pomalu spouštět. Začátečníci mají povoleno cvičit nejprve se zahnutými nohami. Postupně se zvyšuje počet přístupů.
  • Kliky. Začátečníci potřebují židli a vodorovnou lištu, která příliš nepřesahuje. Při cvičení nemůžete provádět ostré, trhavé pohyby. Je nezbytné ovládat dýchání. Při natahování je důležité, aby lokty byly vzájemně rovnoběžné..

Evminovův simulátor

Tento simulátor je deska s tyčí upevněnou nahoře, která pomáhá natahovat páteř doma. Připojte jeho horní část k nástěnnému háku. Pacient, uchopující bar, provádí gymnastická cvičení. Komplex tříd je vybrán odborníkem s přihlédnutím k umístění patologie. Metoda je považována za traumatickou, takže počáteční výcvik se nejlépe provádí pod lékařským dohledem..

Gleason smyčka

Tento stroj doma natahuje krční páteře. Osoba sedí na židli, fixuje bradu a zadní část hlavy pomocí textilních spojovacích prostředků. Smyčka samotná je připevněna k bloku a na jejím konci je zavěšeno závaží. Vylepšený trenér - guma, s elastickou šňůrou a bez bloku.

Cvičení k natažení páteře

Soubor činností navržených k provádění doma pomáhá zvýšit pružnost a sílu vazů a svalů zad. Můžete tak učinit nejen k dosažení terapeutických cílů, ale také k odstranění příznaků osteochondrózy. Mnoho lidí se při cvičení věnuje prevenci nemocí..

V tréninku se často používají simulátory. Je velmi důležité, aby byl první výcvik proveden pod dohledem odborníka, aby se ochránil před možnými komplikacemi a riziky..

  • ihned po probuzení musíte ležet na břiše a položit ruce na úroveň hrudní kosti. Opíraje se o ruce, člověk vstává a natahuje se co nejvíce, aby nevznikly žádné bolestivé pocity. Bude pociťovat, že každý obratlík padá na své místo, čímž narovná páteř. Toto cvičení se opakuje desetkrát..
  • Chcete-li uvolnit napětí v páteři a natáhnout ji, musíte ohnout kolena a pokusit se jich dotknout hlavou..
  • Výchozí pozice - ležící na zádech, rovné nohy jsou spojeny dohromady. Tělo je nutné střídavě otáčet doleva a doprava tak, aby se ruka dotkla druhého. Na každé straně se provádí pět přístupů..
  • Počáteční pozice se nezmění, nohy se ohýbají na kolenou střídavě doleva a doprava. Hlavní věc je udělat to co nejpomaleji a lehce otáčet pánevní oblast. Pro každou stranu proveďte pět přístupů.

Existují také činnosti speciálně určené k cílení na konkrétní oblast páteře. V závislosti na tom, které oddělení je patologií ovlivněno, vybere odborník nejúčinnější cvičení. Pokud se v lekci objeví bolest nebo vážné nepohodlí, musíte ji zastavit a vyhledat lékařskou prohlídku a vyšetření.

Krční

Tah krční páteře musí být proveden po zahřátí svalů a vazů. Tím se maximalizuje účinnost relace..

  • výchozí pozice - sedí na židli s rukama na bocích. Je nutné pomalu otáčet hlavou k limitu, střídavě doleva a doprava. Pro začátečníky je jednodušší volba, která snižuje amplitudu otáčení. Pravidelným prováděním takového cvičení se krční páteř stane mobilnější..
  • Výchozí pozice se nezmění. Je nutné snížit hlavu a pokusit se ji tlačit co nejtvrději na hrudní kost. Pokud je to možné, zkuste natáhnout bradu hrudníkem. Cvičení pomáhá napínat obratle oblasti krku, napínat svaly a zvyšovat pružnost v horní části zad..
  • Když sedíte na židli a sklopíte ruce podél těla, musíte hlavu naklonit dozadu a zatáhnout bradu. Tak je možné dosáhnout trakce páteře a také odstranit bolest, která vadí krční páteři..

Hruď

Trakční terapii páteře hrudníku může také provádět osoba doma. Je velmi důležité, aby byl soubor tříd vybrán společně s lékařem, přičemž se vezmou v úvahu všechny rysy nemoci.

  • sedí na židli, musíte k ní silně přitlačit pánevní oblast. Osoba provádí střídavě naklonění doprava a doleva, položí ruce po stranách rovnoběžně s podlahou a ujistí se, že se během hodiny nepohybují.
  • Je nutné spojit ruce v zámku v blízkosti týlní oblasti. Při udržování polohy musíte otočit tělo doleva a doprava a upevnit na každém perfektním otočení asi patnáct sekund. Zkroucení by mělo být co nejsilnější a mělo by se cítit svaly hrudní páteře.

Bederní

Dolní část zad je částí páteře, která je vystavena maximálnímu zatížení, proto je velmi důležité ji natáhnout:

  • na nakloněné desce s ramenními výztuhami se toto cvičení provádí pro záda. Protahování a posilování bederní páteře na takových simulátorech se často provádí v ortopedických ordinacích pod úzkou pozorností odborníků. Je však možné vést kurzy doma. Musíte ležet na desce, strčit si ruce do popruhů do podpaží, uvolnit se co nejvíce a tak zůstat patnáct minut.
  • Výchozí pozice - leží na břiše, ramenou a dolním těle visí z povrchu (jeho výška by měla být asi půl metru). Tělesná hmotnost by měla být rovnoměrně rozdělena na kolena, lokty a dolní část zad. Doporučujeme držet tuto pozici po dobu deseti minut..
  • Výchozí pozice leží na vaší straně. Jak vysoká by měla být nosná deska, každá osoba se nastavuje individuálně. V bederní oblasti je pod polštář umístěn polštář, horní část těla je mírně vrácena dozadu a spodní část je složena dopředu směrem ke žaludku. Musíte tedy být od pěti do deseti minut, jak pohodlná bude tato pozice.
  • Ležící na zádech musíte pomalu přitahovat ponožky směrem k sobě a bradu k hrudníku. Pomáhá napnout páteř v bederní oblasti.
  • Plavání je velmi užitečné. Aby byly obratle ve správné poloze, doporučuje se procházet. Plavcům s prsa se doporučuje změnit styl, aby zmírnili napětí v oblasti krku a bederní oblasti..

Indikace extrakce

Natahování páteře doma může mít určité indikace a kontraindikace.

  • osteochondróza - patologické změny ve tkáních kloubů, chrupavka ovlivňující meziobratlové ploténky.
  • Kyphosis - zakřivení páteře v horní části, v důsledku čehož má člověk hrb.
  • Skolióza - laterální zakřivení páteře, ve kterém jsou obratlová těla přemístěna.
  • Lordosis - nesprávný ohyb páteře, ve kterém je její vydutí směřováno dopředu.
  • Radikulitida - patologie kořenů páteře.
  • Radikulární syndrom je onemocnění, které se objevuje v důsledku komprese míchy. Často doprovází další patologie páteře..
  • Kýla.
  • Poranění páteře nebo výsledný bolestivý syndrom.

Video

Video - natahování páteře sami

Kontraindikace

Suchost i podvodní trakce páteře mají kontraindikace, proto nejsou vhodné pro každého pacienta..

  • se zvýšenou křehkostí kostí, vyvolanou strukturálními poruchami a zhoršenou hustotou kostí.
  • Pokud je narušen plný průtok krve v míše.
  • S nestabilitou obratlů - patologie, která vyvolává neschopnost obratlů udržet se ve fyziologické poloze.
  • Pokud má pacient onkologická onemocnění, stejně jako nádory míchy nebo páteře.
  • Když je tělo zánětlivé.
  • Se zlomeninou páteře nebo zhoršením patologií, tuberkulóza.
  • Pokud má osoba ledvinové kameny.
  • S patologiemi kardiovaskulárního systému.
  • Po nedávné laminektomii je chirurgický zákrok, při kterém je otevřen páteřní kanál.
  • Pacienti starší šedesáti let a těžší než sto kilogramů.

Při natahování páteře se uvolňuje tlak z meziobratlových plotének, takže se zcela uvolňují a regenerují. V pokročilých případech nemoci se nedoporučuje dělat doma, aby se minimalizovalo riziko poškození zdraví. Všechna cvičení by měla být prováděna pod přísným dohledem odborníka, aby byl jejich účinek co nejúčinnější..

Pro udržení dosaženého výsledku je nutné nosit speciální korzet, který fixuje páteř a také pravidelně provádí podpůrnou sadu cvičení. Je lepší zapojit se do prevence patologií než zabývat se jejich bolestivými symptomy, důsledky.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter. Určitě to napravíme a budete mít + karma


Pro Více Informací O Burzitida