Bolesti zad

Mnoho lidí ve věku 40 let je obeznámeno se stavem, jako je bolest zad. Tato patologie se vědecky nazývá "lumbago". To je akutní bolest zad, nejčastěji v bederní oblasti, na jedné straně. Šipka se objevuje během ostrého pohybu, otáčení těla nebo zvedání závaží. V tomto případě jsou nervové kořeny v páteři sevřeny, což způsobuje střeleckou bolest, která často vyzařuje na nohu. Je tak silný, že člověk mrzne v nepřirozené poloze a nemůže se pohybovat. Bolest lumbagů může trvat hodiny až dny nebo dokonce týdny. Pokud se tento stav neléčí, může se stát chronickým a vést k závažným komplikacím. Proto, když se objeví lumbago, nezapomeňte se co nejdříve poradit s lékařem..

Důvody

Střelba zad se může objevit u naprosto zdravého člověka. Důvodem jsou nejčastěji poranění svalů nebo vazů, zvýšená fyzická námaha na páteř, těžké zvedání, delší chůze v nepohodlných botách nebo na vysokých podpatcích. A podchlazení nebo infekční onemocnění může způsobit rozvoj zánětlivého procesu, v důsledku čehož jsou ovlivněna také nervová vlákna. Poměrně často se lumbago vyskytuje během ohýbání, aby se zvedaly závaží. Někdy - kvůli ostré změně polohy těla po dlouhém pobytu v nepříjemné poloze.

Porušení nervových kořenů v bederní oblasti se často děje u lidí s nadváhou, protože zde klesá zvýšené zatížení. A během těhotenství je páteř nepříznivě ovlivněna nejen zvýšenou hmotností, ale také posunutým těžištěm. Kromě toho sedavý životní styl často vyvolává vzhled lumbago, ve kterém je oslaben svalový korzet páteře. To vede ke ztrátě pružnosti meziobratlových plotének, nestabilitě obratlů.

Lékaři však považují lumbosakrální ischias za hlavní příčinu lumbagu. V důsledku různých patologií páteře dochází často k přemístění disku. To vede k sevření nebo podráždění nervových kořenů. K eliminaci těchto bolestí při zádech je třeba se nejprve zbavit jejich příčiny. Konvenční látky proti bolesti fungují pouze dočasně, protože neuvolňují postižený nerv. Proto je tak důležité podstoupit vyšetření, které pomůže identifikovat patologie páteře..

Lumbago může být způsobeno:

  • spondylóza;
  • osteochondróza;
  • vrozené skeletální anomálie;
  • meziobratlová kýla;
  • nádory;
  • spinální stenóza;
  • rachiocampsis.

Ukazuje se, že lidé, kteří vedou sedavý životní styl a kteří pravidelně tráví dlouhou dobu v nepohodlné poloze, jsou na lumbago nejvíce náchylní. Nakonec se tyto patologie často vyvíjejí. Situace se zhoršuje nesprávným držením těla, nevyváženou výživou, což vede k nedostatku základních živin a degenerativně-dystrofických procesů v páteři.

Příznaky

Lumbago se nejčastěji vyskytuje u středních a starších lidí. Ale v poslední době jsou i mladí lidé s takovou bolestí v zádech obeznámeni. Patologie je charakterizována střílením ostrých bolestí vpravo nebo vlevo od páteře, obvykle v bederní oblasti. Lidé popisují, jak se cítí, jako by se jehly kopaly do zad. Bolest může být také pulzující, trhající a pálící. K útoku dochází vždy neočekávaně. Nejčastěji po náhlém pohybu, naklonění nebo otočení. Ale s chronickým průběhem lumbago se bolest zvyšuje i při hlubokém dechu, kašli nebo kýchání.

Takový útok může trvat několik minut, pak bolest zmírní. Ale někdy lumbago trvá několik dní nebo dokonce týdnů. Bolest může být doprovázena otupělostí nebo mravenčení v prstech na nohou. Když vystřelí na dolní končetiny, mluví o lumboischialgii.

Navenek jsou příznaky lumbago útoku docela typické. Pacient nejčastěji zaujímá nucenou ohnutou polohu, ve které je bolest méně pociťována. Nemůže se hýbat, protože žádný pohyb vede k nové lumbagové. Tuto ohnutou polohu vytváří svalové křeče, což je obranná reakce těla. To zcela vylučuje postiženou oblast z pohybu a zabraňuje zvýšené bolesti..

Těžké a prodloužené svalové křeče lumbagem mohou vést ke svalové atrofii. To je často příčinou výhřezu meziobratlových plotének nebo posunutí obratlů. Mezi závažnější důsledky lumbagu patří paréza a oslabení svalů dolních končetin, močová inkontinence nebo narušení pánvových orgánů. Aby se těmto komplikacím zabránilo, je velmi důležité léčit lumbago včas..

První pomoc

Pokud je záda zkroucena ostrou bolestí, pacient potřebuje především odpočinek. Nedoporučuje se jednat, pohybovat silou nebo se snažit vyrovnat, aby překonal bolest. V počáteční fázi je velmi důležité odstranit silný symptom bolesti, který střílí záda. K tomu je nutné dbát na odpočinek a aplikovat protizánětlivé masti. Takové ošetření je však přijatelné pouze poprvé. Po odeznění ostré bolesti se poraďte s lékařem, abyste se podrobili vyšetření a určete příčinu lumbago.

Mnozí dělají chybu, že se snaží zbavit nepohodlí pomocí lidových prostředků a rady přátel. Tento přístup může vést ke komplikacím, protože podobné příznaky jsou pozorovány při přemísťování obratlů, meziobratlové kýly nebo zánětlivého procesu.

Proto můžete použít různé tipy, ale musíte si pamatovat, co při střelbě nemůžete udělat:

  • Nedoporučuje se používat postupy zahřívání, pokud není známa příčina bolesti. Ve skutečnosti může při zánětu způsobit teplo otok..
  • Páteř neroztahujte například zavěšením na vodorovnou lištu. Takový postup je vhodný v období remise, ale je kontraindikován při akutní bolesti, protože může ještě více poškodit křečové svaly..
  • Někdy se doporučuje provádět určitá cvičení pro bolest. To však také nelze udělat, protože zátěž pouze zvýší svalové křeče. A pokud dojde k přemístění obratlů nebo herniovaných disků, může cvičení způsobit silnější sevření nervu nebo vážné zranění..
  • V případě akutní bolesti je masáž kontraindikována, mnohem méně manuální terapie. Tyto postupy mohou mít za následek zdravotní postižení..
  • Je nežádoucí ležet na měkké matraci s lumbagem. Nejlepší je sedět na zádech na středně tvrdém povrchu a zvedat nohy nad hlavu..

Léčba

Obvykle lumbago, které vzešlo z podchlazení nebo zvýšeného stresu, zmizí za pár týdnů, za předpokladu řádné léčby. Pokud však nezbytná opatření nebudou přijata okamžitě, může patologie získat chronický průběh. Současně bude vždy v zádech mírná bolest, která pravidelně střílí ostrým pohybem nebo zvýšeným zatížením. Tento stav je obtížnější léčit, takže je lepší začít okamžitě jednat..

Hlavními metodami léčby lumbagu v akutním období jsou odpočinek a použití anestetických mastí. Abychom omezili pohyb a předešli větší bolesti, je nezbytný odpočinek. Nejlepší je ležet na zádech, na pevné matraci, s nohama ohnutými na kolenou na polštářích nebo rolích. Pro mnohé však úleva pochází z toho, že leží na břiše a pod ní polštář. V noci je lepší vzít si prášky na spaní a přikrýt polštáři, které zabrání zbytečným pohybům..

Pokud se potřebujete postavit, musíte použít ortopedický pás, který stabilizuje páteř. Někdy je doporučeno používat berle při chůzi, aby se snížilo zatížení. Pokud je lumbago způsobena zvýšeným stresem nebo podchlazením, můžete použít pás vyrobený z ovcí nebo psích chlupů, který má hřejivý a masážní účinek. Po odeznění bolesti lékaři předepisují fyzioterapii, masáže a terapeutická cvičení.

Pacienti se silnou bolestí se to často snaží ulehčit léky proti bolesti. K tomu můžete použít Analgin nebo Sedalgin. Ale komplexní protizánětlivé léky fungují nejlépe ze všech: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Můžete je užívat pouze 3-5 dní, protože často způsobují nežádoucí účinky. A stojí za to si uvědomit, že tyto léky pouze zmírňují bolest, aniž by odstranily příčinu bederní.

Chcete-li zmírnit svalové křeče, můžete pít No-Shpu nebo jiné antispasmodikum. Někdy lékaři také předepisují svalové relaxancia, například Mydocalm. V přítomnosti zánětlivého procesu a otoků, které zvyšují kompresi nervových kořenů, se předepisují diuretika: Furosemid, Veroshpiron a další. Můžete si také vzít odvar z medvědice, brusinky a listy..

Aplikace mastí

Při silné bolesti páteře se nejčastěji používají různé protizánětlivé látky nebo látky proti bolesti ve formě mastí. Snadno se aplikují a mají rychlý účinek. Nyní je jich mnoho v prodeji, prodávají se bez lékařského předpisu, ale nedoporučujeme je používat sami na dlouhou dobu. Po odstranění akutní bolesti stojí za to podstoupit vyšetření, po kterém lékař zvolí vhodnější léčbu.

Obvykle masti používané pro lumbago dělají víc, než zmírňují bolest. Mají protizánětlivý účinek, snižují otoky, zlepšují krevní oběh a metabolické procesy v postižené oblasti. Mnoho z nich díky oteplovacímu účinku uvolňuje svalové křeče, což pomáhá uvolňovat omezené kořeny nervů. Proto, pokud neexistují vážné patologie páteře, mohou být masti jediným způsobem léčby lumbago.

Typicky tato léčiva zahrnují nesteroidní protizánětlivé látky, včelí nebo hadí jed, mentol, gáfor, bylinné extrakty nebo éterické oleje. Nejčastěji používané masti jsou v jedné ze skupin.

  • Protizánětlivé léky na bázi ibuprofenu, diklofenaku nebo ketoprofenu. Jsou to Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion a další. Často také obsahují menthol, takže mají chladivý účinek..
  • Oteplovací masti, které mají také lokální dráždivé účinky. Jsou to Nikoflex, Kapsikam, Finalgon. Je lepší je použít na bolest způsobenou traumatem, podchlazením nebo přetížením.
  • Chondroprotektory jsou pomocnou léčbou osteochondrózy. Tyto léky nezbavují bolest okamžitě, ale zpomalují degenerativní procesy a brání destrukci disku. Jedná se o chondroitin, artrocin, glukosamin.
  • Homeopatické masti a bylinné přípravky mají komplexní účinek. Spolu s úlevou od akutní bolesti přispívají k obnově chrupavkové tkáně. Nejznámější jsou drogy Zel T, Traumeel, krémy Sofia, kostival, Sabelnik a mnoho dalších..

Aby se zabránilo výskytu lumbago ve páteři, který může člověka dlouhodobě vyloučit z aktivního života, je nutné posílit muskulo-vazivový aparát. Pravidelné cvičení může pomoci zabránit zranění a přemístění obratlů. Pro prevenci lumbago musíte také jíst správně, používat ortopedická zařízení pro spánek a práci a chránit záda před podchlazením. A pokud se objeví bolest, musíte navštívit lékaře co nejdříve..

Důvody, proč střílí záda a domácí ošetření

Náhlá a ostrá bolest v bederní oblasti se nazývá lumbago. Ve většině případů je nepohodlí lokalizováno pouze na jedné straně a téměř vždy je doprovázeno omezením pohyblivosti páteře. Jakýkoli pohyb, kašel nebo kýchání může vážně střílet do zad. Tento stav by měl být léčen až po návštěvě kvalifikovaného lékaře..

Střílení bolesti zad (lumbago) se často objevuje u naprosto zdravých lidí a ne vždy signalizuje vývoj nemoci. Důvodem vzniku takového problému je ve většině případů poranění svalů a vazů, zvýšená fyzická námaha na páteři, nadměrné vzpírání, stejně jako dlouhodobá chůze v nepohodlných botách nebo patách..

Hypotermie nebo infekce infekční patologií poměrně často přispívá k nástupu zánětlivého procesu, v důsledku čehož jsou ovlivněna nervová vlákna. A jejich porušení v bederní oblasti je často pozorováno u lidí s nadváhou, protože právě tato oblast trpí zvýšeným stresem. Nepříjemné pocity jsou dány na záda, kyčelní klouby a jsou vyjádřeny lumbagem.

Během porodu, jak zvýšená váha nastávající matky, tak posunuté těžiště negativně ovlivňují páteř ženy. Kromě toho výskyt syndromu bolesti vyvolává sedavý způsob života a sedavé práce, při kterých dochází k oslabení svalového korzetu páteře, což vede k narušení pružnosti meziobratlových plotének..

Lékaři se domnívají, že příčinou bolesti zad jsou patologie muskuloskeletálního systému. Vyvolávají změnu tvaru obratlů, což významně omezuje jejich pohyblivost a stlačuje nervové zakončení. V důsledku toho se objeví bolesti zad a jiné nepříjemné pocity jiné povahy..

Hlavní nemoci doprovázené akutní střeleckou bolestí:

  • osteochondróza;
  • meziobratlová kýla;
  • zachycení nervových kořenů.
  • rachiocampsis.

Zpravidla lumbagům v dolní části zad předchází mnoho nepříznivých faktorů, které musí být odstraněny, aby se syndrom bolesti nestal chronickým. Pokud správně poskytnete první pomoc okamžitě po nástupu nepohodlí a provedete nezbytnou terapii, můžete rychle obnovit motorické funkce osoby..

Bolestivé pocity střelecké přírody často vznikají v důsledku osteochondrózy bederní páteře. Ve většině případů se onemocnění vyvíjí na pozadí nadváhy a vysoké fyzické námahy. Porážka meziobratlových plotének a destrukce páteře nejčastěji vyvolávají:

  • chronická bederní zranění;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • narušení metabolických procesů v těle;
  • genetická predispozice.

V jakékoli části páteře se může objevit akutní bolest. V místě lokalizace nepříjemných pocitů obvykle klesá citlivost tkání a dochází ke znecitlivění. S postupujícím patologickým stavem se střelecká bolest stává intenzivnější a narušuje člověka při jakékoli fyzické námaze.

Kromě toho je onemocnění doprovázeno dalšími příznaky:

  • konstantní svalový tón;
  • křeč v páteři;
  • výskyt zánětlivého procesu;
  • snížení fyzické aktivity;
  • pocit sevření.

Osteochondrosa vede ke zhoršení kvality lidského života. Výskyt častých útoků způsobuje nadměrnou podrážděnost, rozvoj depresivního stavu. Bolestivé pocity zasahují nejen do obvyklých věcí, ale také do profesionálních činností.

Za meziobratlovou kýlu se považuje jedna z nejnebezpečnějších patologií muskuloskeletálního systému, která způsobuje akutní bolest v dolní části zad. Nepříjemné pocity často vyzařují do nohy, brání pohybu a brání normálnímu pohybu. První projevy kýly se projevují ve věku 30 až 50 let. Ve většině případů se onemocnění vyskytuje přesně v bederní oblasti..

Faktory přispívající k rozvoji patologického procesu:

  • trauma;
  • osteochondróza;
  • sedavý životní styl;
  • špatné návyky;
  • těžká fyzická aktivita;
  • dysplazie kyčelního kloubu, která byla diagnostikována v dětství;
  • skolióza.

Při přemístění meziobratlové ploténky často dochází ke komplikacím, z nichž jedna je bederní v bederní oblasti. Vyznačuje se ostrou bolestí s mírným pohybem. Prolapovaný disk narušuje fungování kolenních a kyčelních kloubů. Pacient ztrácí schopnost samostatně se pohybovat, což při včasné diagnostice a vhodné léčbě často vede k postižení.

Lidé, kteří dosáhli věku 40 let, mají často různé patologie páteře, včetně zakončení nervů v dolní části zad. Takový nepříjemný symptom je vždy doprovázen ostrou bolestí, která vypadá jako elektrický šok, v lumbosakrální oblasti. V prvních několika sekundách se může pacient cítit, jako by mu došlo k roztržení jeho svalové tkáně, že se nedokáže narovnat.

Další příznaky choroby:

  • oslabení svalů nohou;
  • změna odstínu pleti, barva bledá nebo namodralá;
  • zvýšená bolest při kýchání, kašli nebo hlasitě řečeno;
  • necitlivost a mravenčení v nohou;
  • kulhání.

Vývoj patologie vyvolává osteochondrózu, kýlu a deformaci meziobratlových plotének, spondylózu, onkologické nádory páteře, svírání sedacího nervu, hormonální nerovnováhu.

Rizikové faktory jsou:

  • tvrdý sportovní trénink;
  • těhotenství, zejména 3. trimestr;
  • poranění páteře, která vedla k zlomeninám obratle a tvorbě vnitřních hematomů;
  • nesprávné zvedání těžkých předmětů;
  • stresové situace a nervové napětí.

V případě předčasné terapie začnou nervová vlákna odumřít kvůli problémům s metabolickými procesy v těle. V 90% všech případů dochází k postižení a potřebě chirurgického zákroku.

Když osoba trpí střílením bolesti zad, je příčinou často skolióza. Zakřivení páteře vede k sevření míchy a kořenů nervů, což se projevuje nejsilnějším syndromem bolesti.

Důvody pro rozvoj patologie:

  • poškození obratlů;
  • dětská mozková obrna;
  • pasivní životní styl;
  • nadváha;
  • revmatická onemocnění;
  • dědičná predispozice;
  • metabolické poruchy;
  • období těhotenství.

Skolióza je doprovázena bolestí na hrudi, sevřením při chůzi, necitlivostí a sníženou citlivostí končetin, sníženou fyzickou aktivitou a otokem bederní oblasti. Pacient trpící zakřivením páteře zažívá únavu a neustálé slabosti a může si také stěžovat na bolest v krku.

Pokud se záda zmocní akutní bolesti, musí být pacientovi poskytnut odpočinek. Nedoporučuje se podnikat aktivní kroky ani se snažit narovnat, překonat nesnesitelné nepohodlí. Je velmi důležité nejprve zastavit syndrom bolesti tím, že vezmete léky proti bolesti a užíváte protizánětlivé masti.

Domácí terapie je indikována pouze v počátečním stádiu výskytu lumbago. Po snížení intenzity útoku byste se měli určitě obrátit na zdravotnické zařízení za účelem diagnostického vyšetření a určit příčinu bolesti. Pouze kvalifikovaný lékař je schopen poskytnout nezbytná doporučení a poradit, co dělat, pokud máte výstřel do zad v dolní části zad.

Mnoho lidí se snaží zbavit nepohodlí, které vzniklo za pomoci receptů tradiční medicíny a rady přátel. Takový přístup k léčbě často vede k nepříznivým důsledkům, protože symptom může být projevem závažných onemocnění..

Když se objeví střelecká bolest, je zakázáno:

  1. 1. Jakékoli postupy zahřívání, pokud příčina nepohodlí zůstává nejasná. Při zánětlivém procesu vede teplo ke zvýšení otoků..
  2. 2. Napněte páteř pomocí různých cviků. Takové manipulace mohou dále poškodit svalová vlákna. Často se při bolestivých pocitech doporučuje používat speciální gymnastiku. To také nelze provést, protože zátěž pouze zesílí svalové křeče a když jsou obratle přemístěny nebo meziobratlová kýla, způsobí silné sevření nervových kořenů..
  3. 3. Masáž a ruční terapie.
  4. 4. Lehněte si na měkký povrch. Nejlepší je zaujmout pohodlnou polohu vzadu nebo ze strany na matraci střední tvrdosti a zvednout spodní končetiny nad hlavu..

Obvykle, pokud byla osoba zastřelena do dolní části zad v důsledku podchlazení nebo nadměrné fyzické námahy, nepohodlí zmizí během několika týdnů za předpokladu správné terapie. Pokud nejsou opatření přijata včas, může patologický stav získat chronický průběh. Tato forma se vyznačuje konstantní mírnou bolestí v bederní oblasti, která střílí náhlými pohyby nebo se zvyšuje zátěž..

Hlavními metodami léčby lumbagu v akutní fázi jsou odpočinek a použití protizánětlivých a analgetických mastí. Pro snížení zátěže na poškozené oblasti a stabilizaci páteře můžete použít speciální ortopedický pás a berle. Použití pásu vyrobeného ze psí nebo ovčí vlny má hřejivý a masážní účinek a je indikováno pro podchlazení a zvýšené napětí. Po omezení syndromu bolesti zpravidla specialista předepisuje fyzioterapii, kurz masáží a terapeutická cvičení.

Syndrom těžké bolesti můžete zmírnit pomocí léků proti bolesti: Analgin a Sedalgin. Komplexní látky však mají nejsilnější protizánětlivé vlastnosti: Pentalgin a Solpadein, které se užívají po dobu nejvýše 5 dnů kvůli výskytu častých nežádoucích účinků. Tyto léky zmírňují příznaky bolesti, ale nevylučují příčiny jejího vzhledu..

Chcete-li zmírnit svalové křeče, můžete pít No-Shpu nebo jiné antispasmodické látky. V případě zánětu a otoků předepisují odborníci diuretika, například Furosemid, jakož i odvar z listů medvědy nebo brusinky.

Masti, které se používají pro lumbago, zpravidla nejen zmírňují nepohodlí, ale také snižují otoky, zlepšují krevní oběh v postižené oblasti. Díky oteplovacímu účinku eliminují svalové křeče a uvolňují uškrcené nervové zakončení. Při nepřítomnosti závažných onemocnění se masti a gely mohou stát jediným způsobem léčby lumbagů.

Nejúčinnější prostředky:

  1. 1. Masi Fastum, Nise, Voltaren. Zahrnuje ibuprofen a diklofenak, které pomáhají redukovat zánět a mají také chladivý účinek.
  2. 2. Erythromycin, glukosamin. Jsou pomocnou metodou léčby osteochondrózy. Zpomalují negativní procesy a zpomalují ničení meziobratlových plotének.
  3. 3. Finalgon, Kapsikam. Oteplovací látky, které mají lokální dráždivé účinky. Používají se pro lumbago způsobené zraněním, nadměrným stresem nebo v případě, že se záda zasekla po podchlazení.

Chcete-li zabránit vzniku lumbago, musíte posílit svalové zařízení. Pravidelné cvičení pomůže zabránit poranění a dislokaci páteřních disků. Pro prevenci byste měli dodržovat zásady správné výživy a chránit bederní a zadní část před podchlazením. Pokud se objeví bolestivé pocity, je nutné co nejdříve vyhledat odbornou pomoc u lékaře, který vám přesně řekne, co dělat, pokud jste vystřelili přes dolní část zad.

Výstřel do zad v dolní části zad: co dělat a jak se zbavit bolesti

Problémy s páteří jsou obvykle charakterizovány silnou bolestí. Lumbago není výjimkou. Takže v lékařském jazyce se nazývá situace, kdy byla střelena spodní část zad. Náhlá, ostrá bolest v zádech, která nedovolí vyklouznout, je známa mnoha, ale každý ví, že v tomto případě je nutné okamžitě jednat. Tím se výrazně zkrátí doba zotavení..

Důvody pro „lumbago“

Náhlá silná bolest, která vyzařuje na nohu, s lumbagem, je způsobena kompresí nervových kořenů v důsledku určitých akcí nebo nemocí. Velmi často střílí dolní část zad na pozadí problémů s páteří, které vedou k deformaci nebo ničení meziobratlových plotének. Nejčastěji se lumbago vyvíjí s radiculitidou bederní páteře, osteochondrosou, kýly.

Bolest může být také způsobena:

  • přemístění obratlů (spondylóza);
  • anomálie ve struktuře skeletu;
  • svalové výrony;
  • poranění dolní části zad;
  • nemoc ledvin;
  • stenóza (zmenšení průměru míchy);
  • zhoubné nádory.

Kromě patologických způsobuje lumbago některé typy mechanických nebo přírodních účinků na páteř. Nejběžnější jsou:

  • těhotenství;
  • prudká změna polohy těla;
  • podchlazení;
  • intenzivní růst (u adolescentů);
  • slabost svalového rámu se sedavým životním stylem;
  • nerovnoměrné zatížení páteře (zvláště důležité pro ty, kteří nosí boty s velmi vysokými podpatky);
  • obezita;
  • prudká změna počasí;
  • nadměrná fyzická aktivita spojená se zvedáním velké váhy.

Nebezpečí lumbago je v tom, že nemoc pokračuje tajně, s dlouhými přestávkami mezi útoky. Lidé zřídka vidí odborníka včas a nemoc se rychle stává chronickou. Střílí stále více do zad. V kritických případech, v důsledku neustálého mačkání nervových zakončení, se mohou nohy otupit.

Mezitím může lékař přesně diagnostikovat nemoc, určit její stupeň a předepsat odpovídající komplexní léčbu. Je velmi důležité chovat se správně při náhlém útoku, aby nedošlo ke zhoršení situace..

První pomoc

Během exacerbace je hlavní otázkou, jak zmírnit bolest. Nejprve se nesnažte vyrovnat dolní část zad silou. Zkuste chvíli zůstat v poloze, ve které je bolest minimální. Ke zmírnění stavu je třeba provést následující akce:

  • leží na středně tvrdém povrchu (ideální je ortopedická matrace) s nohama ohnutými na kolenou. Hlava a hrudník by měly být ve vztahu k pánvi mírně zvednuté. Pod spodní část zad můžete vložit válcovaný ručník. To pomůže uvolnit svaly co nejvíce;
  • při silné bolesti stojí za to narkotikum analgetikum;
  • pokud to stav dovolí, můžete trochu zavěsit na lištu a natáhnout páteř. To musí být provedeno velmi pečlivě, aby se zabránilo těžkým nákladům;
  • můžete krátce aplikovat chlad na problémovou oblast, ale nemůžete podchladit záda.

Oteplovací procedury účinně zmírňují bolest, ale je lepší je odložit, dokud není stanovena přesná diagnóza. U zánětlivých procesů v tkáních je tepelné zpracování kontraindikováno. Jakmile tedy první útok prošel, je lepší jít do nemocnice..

Pokyny k léčbě

Zbavení lumbago vyžaduje integrovaný přístup pod dohledem odborníka. Lékařské manipulace můžete zahájit až po zjištění příčiny lumbago.

Pozor: hlavní důraz by měl být kladen na eliminaci primárního onemocnění, a nikoli na odstranění příznaků.

Po provedení diagnostických postupů (MRI, ultrazvuk a další nezbytné) lékař vybere způsoby, jak se zbavit bolesti.

Léčba se zaměřuje na:

  • odstranění syndromu bolesti;
  • zastavení zánětlivého procesu;
  • obnovení mobility;
  • prevence relapsu.

Požadovaného výsledku lze dosáhnout kombinací léků s cvičením a fyzioterapií. Léčba lidovými léky urychlí proces hojení.

Léčiva

Kombinace několika léků pomáhá zmírnit příznaky lumbagu. Typicky používané léčiva následujících skupin:

  • narkotická analgetika (Sedalgin, Analgin, Baralgin a další) se používají symptomaticky k úlevě od silné bolesti;
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva. Například Diclofenac nebo Movalis;
  • svalové relaxanty (Sirdalud, No-shpa, Baklosan, Midokalm atd.) uvolňují napětí a svalové křeče;
  • vitamín B je k dispozici jak v tabletách (Neurovitan, Doppelgerts Active, Kombilipen Tabs), tak v injekcích: Milgamma, Kombilipen atd..
  • vápníkové přípravky;
  • chondroprotektory jsou předepsány k obnovení chrupavkové tkáně. Populární léky v této skupině: Teraflex Advance, Artron Complex, Chondroxide.

S nesnesitelnou bolestí se v poškozené oblasti vytvoří blokáda novokainu nebo kortikosteroidů. Tento postup se provádí pouze ve zdravotnickém zařízení.

Doma můžete zmírnit bolest, po konzultaci s lékařem můžete použít oteplovací masti. Jako:

Pomáhají zlepšovat metabolické procesy a průtok krve, uvolňovat svaly a urychlovat obnovu tkání.

Pozor: oteplovací gely nelze použít během těhotenství!

Použití těchto prostředků je rovněž kontraindikováno, pokud se v místě bederní kosti vytvořil otok..

Lidové léky

Léčbu můžete doplnit tradiční medicínou: obklady nebo tření. Jsou dobré, protože dělat takové léky doma je velmi jednoduché..

Zde jsou některé oblíbené recepty:

  • nastrouhejte černou ředkvičku, zabalte ji do látky a aplikujte obklad na bederní oblast, zabalte ji šálkem nebo přilepeným filmem nahoře. Udržujte, dokud se necítíte v teple;
  • aplikujte obklad z látky dobře navlhčené valeriánskou tinkturou;
  • smíchejte tři polévkové lžíce terpentýnu s červenou hlínou do těsta, připravte dort a aplikujte ho na problémovou oblast;
  • položte lopuchový list na záda a přikryjte vlněným hadříkem.

Než začnete používat jakýkoli domácí prostředek, poraďte se se svým lékařem. Rozhodne, zda takový dopad poškodí.

Cvičení a fyzioterapie

Po úlevě od silné bolesti a zánětu můžete začít provádět jednoduchá cvičení. Pomáhají posilovat bederní svaly a zlepšují průtok krve do páteře.

Zde jsou příklady některých z nich:

  • ležel na zádech, ohýbejte kolena;
  • z polohy „stát“ pomalu naklonit dopředu;
  • ležící na břiše, nejprve vezměte pravou nohu do stran, pak levou;
  • můžete udělat standardní cvičení „kolo“;
  • lehněte si na záda, natáhněte jednu ruku po těle, druhou položte na břicho a zhluboka se nadechněte hrudníkem.

Proveďte všechna cvičení 4-5krát, pomalu a velmi pečlivě, aniž byste přetěžovali poškozenou páteř.

Fyzioterapie také urychlí zotavení. Když je lumbago obvykle předepsáno, například:

  • laserová expozice;
  • elektroforéza s novokainem;
  • magnetoterapie;
  • diadynamická terapie - stimulace nervů dolní části zad nízkofrekvenčním proudem;
  • aplikace s ozokeritem a parafinem.

Všechny postupy musí probíhat pod přísným dohledem a podle pokynů ošetřujícího lékaře. Po skončení exacerbace se můžete obrátit na služby chiropraktika. Ujistěte se, že odborník má dostatečnou kvalifikaci. Negramotný masážní terapeut může způsobit velké škody.

Video - cvičení pro prevenci bederní bederní:

Pokud jste protlačili dolní část zad nejméně jednou, je velmi pravděpodobné, že se situace zopakuje. Těžkou bolest lze samozřejmě odstranit doma, ale to nezbaví nemoc. Proto navštivte svého lékaře co nejdříve. Léčba by měla být předepsána individuálně po diagnóze. Nesprávně zvolené postupy nebo léky nejenže přinášejí úlevu, ale také poškozují zdraví.

Lumbago (bolesti zad)

Spontánní, akutní bolest dolní části zad se nazývá lumbago nebo lumbago. Bolest je nejčastěji lokalizována na levé nebo pravé straně zad, omezuje pohyby páteře a neumožňuje normální pohyb. A z jednoduchých pohybů je v dolní části zad ostrá střelecká bolest..

Příčiny bolesti při střelbě

Mnoho lidí se ptá: proč to střílí v dolní části zad? Hlavní příčinou lumbagu je výskyt lumbosakrální radikulitidy, ale někdy se takové bolesti vyskytují i ​​z jiných důvodů. Z tohoto důvodu byste měli v případě lumbago lumbago okamžitě kontaktovat specialistu.

Možné příčiny lumbago:

  • Porušení nervových kořenů v důsledku přemístění obratlů;
  • Vzhled vertebrální kýly;
  • Těžké poranění zad;
  • Osteochondrosis;
  • Podchlazení;
  • A také bolest lze pozorovat v důsledku různých patologií a chorob..

Mezi hlavní faktory výskytu akutní bolesti ve spodní části páteře patří:

  • nadměrné namáhání páteře;
  • nízká aktivita;
  • rachiocampsis;
  • těžká váha;
  • chronická onemocnění páteře;
  • modřiny a poranění zad.

Lumbago příznaky - jak a kdy to bolí?

Střílení bolesti ve spodní části páteře se bude cítit dobře pomocí jednoduchých pohybů a může trvat několik sekund až několik dní. Nohy mohou být často dány noze (ostrá otupělost končetiny nebo mravenčení v prstech na nohou).

Pokud dáváte pozor na pacienta, který střílí v dolní části zad, můžete vidět, jak se změnil výraz obličeje a poloha těla. Pacient stojí nehybně a rukou drží dolní část zad. Pokud se s ostrou bolestí sklonil člověk a nemůže zaujmout výchozí polohu, znamená to, že tělo zapnulo obranný mechanismus. Nedovoluje, aby se tělo narovnalo, aby se zabránilo ostré bolesti. Tato situace se zdá být nepohodlná pouze na první pohled. Ve skutečnosti svalové křeče umožňují izolovat lézi od pohybu..

Nemoc lze vysledovat jak u dětí, tak u dospělých. Vzhled lumbago u dětí je samozřejmě poměrně vzácný případ, ale také se to stává. U dospělých se začíná projevovat s věkem nebo nadměrnou aktivitou..

Léčba bolesti dolní části zad - odpočinek a odpočinek na posteli

Pokud se objeví bolest v dolní části zad, je nutné naléhavě vyhledat lékaře. Musíte také vědět, jak správně poskytnout první pomoc, pokud táhne a střílí v dolní části zad..

Pro zmírnění utrpení potřebujete:

1 Zkuste uvolnit všechny svaly v těle. Je vhodné položit pacienta na rovný, ne příliš tvrdý povrch a ohýbat nohy na kolenou. Umístěte složenou froté ručník nebo malý polštář pod koleno.

Pokud tažné pronikavé bolesti nezmizí, je povoleno pít léky proti bolesti, aby se zlepšil stav. Léky lze užívat ještě před návštěvou lékaře, protože léčebný postup bude stále obsahovat prostředky k úlevě od silné bolesti. Je vhodné nepoužívat jiné léky před příjezdem lékaře, protože to je on, kdo stanoví diagnózu a předepíše potřebný průběh léčby.

2 Než začnete léčit nemoc samotnou, musíte znát počáteční zaměření nemoci. I když má pacient svírané kořeny, příčinou mohou být různé nemoci. Volaná ambulance neprovádí diagnózy a ještě více nepředepisuje léčbu. Pomáhá vyrovnat se s bolestí po určitou dobu. Aby byla pacientovi předepsána léčba, musí být provedeno rentgenové vyšetření nebo zobrazení magnetickou rezonancí.

Již dlouho nebylo tajemstvím, že tento druh nemoci vyžaduje neustálý odpočinek a odpočinek na posteli. Ve skutečnosti jde o hlavní léčbu této choroby. Čím těžší pacient dodržuje režim, tím rychleji se dostane zpět na nohy.

Pamatovat si! I při používání léků proti bolesti je pacient povinen dodržovat klid v posteli až do úplného zotavení..

Z mnoha důvodů není často vyžadována nemocniční péče. I při akutní formě nemoci můžete v případě potřeby podstoupit léčbu doma, ale připravte se na to, že budete muset zůstat v posteli alespoň týden.

Je-li lumbago tak silné, že si pacient nemůže narovnat záda, bude bolest vysledována velmi dlouhou dobu (1–2 týdny). V případě přetrvávající akutní bolesti vyhledejte lékaře znovu.

Pacient musí držet odpočinek v posteli, ale to neznamená, že musíte ležet v jedné poloze. Pokud existuje možnost převrátit se nebo ležet v jiné poloze, lze to udělat beze strachu, že dolní část zad začne více bolet. Pacient by měl ležet v pohodlné poloze bez zátěže na zádech.

Je třeba mít na paměti, že pohyb a poloha těla by neměla způsobit bolest. Být odpočinutý. Koneckonců, pouze v této poloze se svalové křeče zastaví a bolest zmizí.

V prvních dnech léčby může bolest zmizet, je velmi důležité v tomto okamžiku nepřestat sledovat režim. Jinak mohou křeče začít znovu a být ještě horší. Během léčby je důležité jemně a pomalu vstávat z postele, pohybovat se hladce a bez náhlých pohybů. Pokud se kvůli křečím člověk nemůže narovnat, je nejlepší se pohybovat malými plazičkami s podporou na břiše a nohou.

Doporučuje se také mírně obvazovat postiženou oblast, ale tak, aby obvaz neomezoval pohyby. To sníží stres na zádech a dolní části zad během spánku..

Je třeba poznamenat, že u bederní záda nelze použít terapeutické masáže a gymnastiku. To může dále zhoršovat stav pacienta. Je zakázáno používat: omítky, masti, odvarky, obklady a další zahřívací postupy.

Přechod z postele do normálu by měl být plynulý a neuspěchaný. Nevstávejte, nepohybujte se ani nechodte, pokud máte bolesti nebo pocit tahu. Pokud bolest přetrvává i po týdnu, je třeba se znovu obrátit na odborníka, který vám poradí..

Ano, nejčastěji je odpočinek optimální a bezbolestný. Pokud je křeč tak silný, že se člověk nemůže narovnat nebo zhroutit, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.!

Bolesti zad: příčiny a co dělat?

Pacienti všech věkových skupin si stěžují na bolesti zad.

Nejčastěji starší lidé samozřejmě hledají pomoc, ale v bederní páteři a adolescentech je mnoho případů bederní.

Lumbagovi předchází mnoho negativních faktorů, které musí být odstraněny, jinak nelze vyloučit výskyt bolesti v budoucnosti.

Pokud poskytujete první pomoc správně a poté správně provedete adekvátní terapii, jsou pocity bolesti úspěšně zastaveny a motorické funkce osoby jsou plně obnoveny.

Nemoci s lumbago a doprovodné příznaky

Bolesti zad způsobují u člověka nesnesitelnou bolest. V zásadě je záda „zastřelena“ nadměrným námahou nebo těžkým zvedáním, ale někdy se to stane v klidné situaci. Například, člověk seděl na dlouhou dobu, a pak najednou vstal.

Lumbago znehybňuje člověka. Bolest je tak intenzivní, že jakýkoli pokus o narovnání nebo otočení selhal. V tomto případě není bolest lokalizována v jednom bodě, ale vrací se například do dolních končetin. V této situaci je jednoduše nemožné zaujmout vertikální polohu..

Existuje mnoho důvodů pro lumbago, a ne všechny z nich jsou důsledkem nemoci. Hlavním důvodem je ale patologie páteře. U těchto nemocí se mění stav obratlů, což omezuje jejich pohyblivost a v důsledku toho dochází ke kompresi nervových zakončení. V důsledku toho se objevují bolesti různých druhů, včetně lumbago.

Některé nemoci pohybového aparátu, které jsou doprovázeny lumbagem, lze rozeznat.

Kýla

Onemocnění je chronické, u kterého je narušeno normální fungování páteře. Obvykle se vyskytuje u středních a starších lidí.

Jakmile dojde k deformaci páteře, okamžitě se objeví bolestivé pocity. Lokalizace je hlavně v bederní oblasti. V určitých polohách těla bolest ustupuje, ale nikdy úplně nezmizí. Večer se zhoršuje.

Příznaky:

  • Brnění v nohou.
  • Měchýř začne špatně fungovat.
  • Mají potíže s defekací.
  • Snížená citlivost dolních končetin.
  • Pohyb a koordinace pohybů je narušena.

Bolest je charakterizována různými pocity: tahání, bodnutí, bolest. Ve spodní části zad je vždy tíže. Lumbago se objevuje z náhlých pohybů, s nadměrnou fyzickou námahou a nesprávným zvedáním.

Jsou-li nervové zakončení stlačeny, pak bolest jde do slabiny nebo křížové kosti. Bolestivé pocity se začnou projevovat ve spodní části břicha, hýždě a stehen.

Osteochondrosis

Patologie se projevuje porážkou meziobratlových plotének. Toto onemocnění představuje narušení metabolických procesů, které způsobují degenerativní změny v páteři.

Typické příznaky:

  • Objevuje se zánět.
  • Snížená motorická aktivita.
  • Neustálý pocit sevření.
  • Ve páteři je křeč.
  • Svaly jsou vždy napjaté.
  • Slabost a únava.

Akutní bolest a lumbago se mohou objevit v jakékoli části páteře. V místě lokalizace klesá citlivost a někdy dochází ke znecitlivění.

Porušení nervových kořenů

Onemocnění je vyvoláno poškozením nervů v míše. Patologické formy v meziobratlových ploténách, které jsou nejvíce náchylné ke změnám. Nemoc se často projevuje po těžké fyzické námaze a zvedání nadměrných hmotností..

Typické příznaky:

  • Oslabení svalů, které může vést k jejich úplné atrofii.
  • Snížená citlivost husí kůže.
  • Omezený pohyb.
  • Kůže mění barvu, zbledlá nebo namodralá.

Nemoc se vyvíjí pomalu a hlavní lokalizace je v bederní oblasti. Intenzita bolestivých pocitů se zvyšuje, ale neexistují žádné ostré bolesti. Neustále bolavé bolesti mohou být nesnesitelné. Obvykle se šíří na nohy.

Posun obratlů v bederní oblasti

Příčinou tohoto problému je poškození meziobratlové ploténky, které způsobí posun obratle. Lokalizováno v bederní oblasti a vyskytuje se ve spojení s poraněním zad nebo zlomeninou obratle.

Hlavní příznaky jsou:

  • Obecná slabost.
  • Vyvíjí se kýlová obratle.
  • Těžkost v kolenou a kotnících.
  • Změna polohy.

Fáze rostoucí bolesti:

  • Při zatáčkách a dokonce i při sezení.
  • V okamžiku pohybu a zatížení.
  • Patologie páteře se začíná formovat. Pánevní kosti klesají, což zhoršuje držení těla a omezuje pohyblivost.
  • Chůze způsobuje bolest v důsledku poškození kolena.

V poslední fázi již žaludek a hrudník začínají vyčnívat..

Jiné příčiny lumbago

Docela mnoho důvodů nesouvisejících s patologií páteře.

Podchlazení

Příznaky tohoto stavu jsou:

  • Prudký nárůst teploty.
  • Jasné známky nachlazení: rýma, kašel.
  • V teple je efekt bolesti výrazně snížen.

Po dlouhém pobytu v chladu vás výsledná bolest může obtěžovat kdekoli. Obvykle to bolí, ale může to být ostré i střelecké.

Infekce

Mnoho nemocí je vyvoláno různými infekcemi. Mikroorganismy, pronikající do krevního řečiště, vytvářející zánět. Způsobuje také bolestivé pocity. Bolest vyzařuje dozadu, kyčelní klouby, vyjádřené lumbagem.

Projevuje se to symptomy:

  • Zvyšující se tlak a teplota.
  • Těžká nevolnost.
  • Bolesti zad při zatáčení.
  • Rychlá únava a zhoršení zdraví.

S nárůstem zánětu se syndrom bolesti zvyšuje. Lokalizováno v dolní části zad a krční páteře.

Vrozené nebo získané faktory

Patří sem: poranění, zakřivení páteře, sevření nervových zakončení, nadměrná fyzická námaha.

Příznaky označující tyto příčiny:

  • Při nejmenším namáhání se bolest zvyšuje.
  • Nevolnost.
  • Únava a podrážděnost.

Hlavní lokalizace je vzadu. Patologie ovlivňuje typ bolesti, která se projevuje v různé míře až do „střelby“..

Oslabení svalového korzetu

Toto onemocnění se projevuje zraněním slabých vláken při výskytu mikroskopických prasklin. Mimochodem, zotavení v těchto případech dochází velmi rychle..

Příznaky:

  • Hematomy.
  • Opuchlost.
  • Palpace je bolestivá.
  • Pocit nevolnosti.

Ohýbání a kroucení zhoršuje bolest, která může být jak tahání, tak brnění. Někdy však „střílí“.

Zranění

Jsou to výrony, popáleniny, pády a různá zranění. Mohou to být nejen krátkodobé, ale také dlouhodobé, které se objevují i ​​po několika letech..

Přidružené příznaky:

  • Neschopnost sportovat.
  • Zvedání závaží je vyloučeno, protože akutní bolest okamžitě nastane.
  • Významné zhoršení pohody.

V závislosti na závažnosti zranění může být bolest menší, ale tažná. Rovněž není vyloučeno zvyšování akutní bolesti lumbagem. Obvykle se uvolňuje v zádech, ale také cítil v kloubech.

Eliminace lumbago

V počáteční fázi útoku se musíte pokusit bolest zastavit. Osoba musí zaujmout pohodlnou polohu. V žádném případě byste si neměli narovnat záda silou. Je vhodné okamžitě použít léky proti bolesti: Baralgin, Solpadein, Sedalgin. V další fázi lékař zahájí léčbu.

Drogy

Léčba lumbago je u každé osoby jiná. Pro jednoho stačí použít anestetickou mast, zatímco pouze injekce pomohou druhému. Injekce téměř okamžitě zmírňují bolest.

Při střelbě se používají následující injekce:

  • Novokainová blokáda. Předepisuje se, když člověk není schopen se narovnat s nesnesitelnou bolestí.
  • Milgamma. Lék obsahuje vitamin B a rychle zmírňuje bolest v místě lokalizace.
  • Combilipen. Tělo je ovlivněno komplexem minerálů a vitamínů.
  • Neurobion. Činidlo je účinné, ale má vedlejší reakce.

Z vnějších opravných prostředků patří mezi nejčastější:

Oteplovací masti a gely
  • Nikoflex
  • Finalgon
Protizánětlivé léky
  • Voltaren
  • Dolgit
  • Fastum gel
Kombinované lékyDolobenový gel. Tento lék nejen zmírňuje bolest, ale také regeneruje tkáň, zastavuje zánětlivé procesy a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Hondoprotektory
  • Teraflex
  • Chondroxid
Homeopatické lékyTraumeel. Lék zlepšuje metabolismus, zabraňuje ničení chrupavkové tkáně a také jej rychle obnovuje.

Užívání léků předepisuje lékař, přičemž bere v úvahu příčinu bederní kosti a stav pacienta.

Chirurgická operace

K chirurgickému zákroku se přistupuje, je-li příčinou bederní kosti herniovaný disk. Po operaci je proveden dlouhý fyzioterapie.

Terapeutická gymnastika a fyzioterapie

Cvičení pomáhá posilovat korzet svalů a zároveň uvolňovat svaly samotné. Pomáhá eliminovat bolest bederní..

Pokud je akutní fáze lumbago zastavena, lze provést následující cvičení:

  • Pojďte na všechny čtyři. Proveďte cvičení „Kočka“ s kruhovými pohyby hlavy.
  • Posaďte se na podlahu se zády rovně. Ohněte si nohy na kolena. Při nadýchání se musíte opřít, tělesná hmotnost je držena zadními svaly. Cvičení je indikováno pro chronickou bolest.
  • Stálá poloha. Otočte tělo doprava s prodloužením paže ve stejném směru. Poté se cvičení provádí opačným směrem. Musíte to udělat pomalu, bez náhlých pohybů.
  • Výchozí pozice je stejná. V uvolněném stavu jsou s rameny prováděny kruhové pohyby. Hlava a krk se nepohybují.

Kromě zátěžové terapie se používají i jiné konzervativní metody léčby:

  • Parafínové koupele a studené obklady.
  • Elektroforéza.
  • Magnetoterapie.
  • Nosit korzety.
  • Ruční terapie a terapeutická masáž.

Tyto metody nevylučují tolik bolesti, jaké se používají k prevenci.

Video: "Jak odstranit bolesti zad - lumbago"

Lidové léky

Mnoho kategoricky odmítá léky a upřednostňuje recepty tradiční medicíny. S lumbagem důvěřují více lidovým drogám, které úspěšně zvládají bolest a zánět páteře..

Mezi nejúčinnější lidové léky patří:

  • Česnek s citronem. Tato infuze pomůže eliminovat lumbago. Rozetřete citron (s kůrou) a přidejte stroužky česneku. Tato směs se nalije do litru vody (teplá) a poté se každý týden vypije 50 ml. Reliéf přijde za pár dní.
  • Madder je barvení. Kořeny rostlin jsou namočeny po dobu 8 hodin, poté přidejte horkou vodu. Výsledné řešení se při fotografování používá jako komprese.
  • Tansy. Doporučuje se užívat perorálně dvakrát denně. Příprava je velmi jednoduchá: dvě polévkové lžíce surovin se nalijí vroucí vodou (250 ml) a trvají 2 hodiny.
  • Zahřívání (před zákrokem je nutná konzultace s lékařem). Vložte 100 g soli do přírodního látkového sáčku a zahřejte. Poté se horký vak aplikuje na bolest v místě. To by mělo být provedeno opatrně, aby nedošlo k popálení..

Pozornost! Samoléčení je přísně zakázáno. V boji proti lumbům je možné používat přírodní léčivé přípravky a používat lidové metody až po povolení ošetřujícího lékaře.

Závěr

Existuje mnoho důvodů pro záběry. Může to být herniovaný disk nebo normální svalové napětí. Střelba se vyskytuje neočekávaně a obvykle se vyskytuje primárně s pohybem.

Základem léčby lumbagů je klid na lůžku, fixace páteře a protizánětlivé léky. Jiné metody léčby se používají až po úlevě od syndromu bolesti.

Přirozeně byste měli vyhledat lékařskou pomoc, protože lumbago (lumbago) je projevem určité patologie páteře, která musí být léčena jako první..


Pro Více Informací O Burzitida