Přizpůsobený sedací nerv (ischias)

V tomto článku se budeme dělit o hlavní principy léčby zánětu, sevření sedacího nervu u dospělých a také mluvíme o prvních příznacích a příčinách tohoto stavu..

Co je to sevřený sedací nerv?

Zaseknutý sedací nerv, běžně známý jako ischias nebo ischias, je silná bolest pociťovaná podél jednoho ze dvou sedacích nervů.

Nachází se na zadní straně každé nohy, jedná se o největší nervy v těle (viz obrázek níže). Spojují páteř v dolní části zad, na úrovni lumbosakrální páteře (těsně nad kostrou).

Bolest postihuje hlavně hýždě a stehna a často se šíří k nohám. Nejčastěji bolest ovlivňuje pouze jednu stranu těla..

Bolest ze sevřeného sedacího nervu se může náhle objevit - například když se ohnete, zvedněte něco těžkého.

Důvody

Zaseknutý sedací nerv není nemoc. To je známkou zánětu sedacího nervu. Ve většině případů je to způsobeno herniovaným diskem, který způsobil zánět jednoho nebo druhého kořene sedacího nervu..

Příznaky se mírně liší v závislosti na postiženém kořenovém adresáři. (Kořen je část nervu, která spojuje míchu uvnitř páteře).

Příčinou zánětu sedacího nervu mohou být také následující faktory:

  • Úzký bederní kanál (spinální stenóza). Zúžení kanálu, do kterého vstupují nervy, může svírat nervový kořen v bederních obratlů a způsobit ischias. Vyskytuje se hlavně u starších osob..
  • Piriformisův syndrom. To je způsobeno zánětem svalu v pánvi zvaného piriformis (piriformis) nebo pyramidální sval. Pokud je tento sval stlačený a zanícený, klade důraz na sedací nerv a dráždí jej. Riziko jsou sportovci a lidé, kteří řádně nevykonávají.
  • Facetův syndrom. Tento syndrom se vyskytuje v kloubech fazet, v tenkých kloubech umístěných v horní a dolní části každého obratle (nezaměňovat je s meziobratlovými disky, další struktura, která umožňuje spojení obratlů). Špatné držení těla nebo nesprávný pohyb může vést k mírnému posunu kloubů, což může vést k ischias a bolesti zad.
  • Zranění. Pád, dopravní nehoda nebo jakákoli jiná situace, která způsobí ránu do zad, může poškodit nervové kořeny.
  • Jiné důvody. Osteoartritida nebo metastázy, které vyvíjejí tlak na sedací nerv, mohou způsobit bolesti zad a, méně často, ischias. Obě tyto situace se vyskytují hlavně u starších osob..

U většiny lidí s ischiatickou nervovou neuralgií zmizí příznaky do 4 týdnů. Často se však opakují, pokud nebudou přijata opatření, která by tomu zabránila. Sciatica může být také spojena s chronickou bolestí zad.

Toto je neúplný seznam všech důvodů, ale existuje jiná teorie, která je docela zajímavá a má právo na existenci. Jeho podstata je následující:

Tón piriformis, hýžďových a hřbetních svalů, které mohou způsobovat bolest v končetinách a zádech, není kontrolován samotnou osobou. Můžeme je snadno napnout, ale ne je uvolnit, což dá této funkci mozkový kmen. Všimněte si, že pozitivní emoce uvolňují všechny svaly, zatímco negativní vedou svaly k napětí.

Pamatujte, jak se cítíte, když blízko vás štěká velký pes. Celé tělo je v pohotovosti. A i když vidíte, že pes je za plotem a nemůže se k vám dostat, relaxace trvá chvilku. Vaše tělo je i nadále v dobré kondici.

Takový stav může být vyvolán u osoby, která má ischias lumbosakrální páteře, sevřeného nervu, včetně ischiatu.

Je na každém, aby s touto teorií souhlasil nebo ne, ale neuropatologové si všimli, že osoba, která převezme kontrolu nad svými emocemi, přičemž všechny ostatní věci jsou stejné, nedostane ischias..

Příznaky sevřeného sedacího nervu

Ischiatický nerv odchází z bederní páteře, pak se táhne po celé noze až k prstům, odbočuje a inervuje všechny svalové skupiny dolních končetin. Sciatica a sciatica se sevřenými nervovými vlákny způsobují stejnou bolest, která začne od dolní části zad a klesá dolů k prstům na nohou..

Bolesti sedacího nervu se často zhoršují kašlem, kýcháním nebo tlakem.

Když nemoc právě začíná, bolest může být slabá, ale postupně se hromadí a stává se jednoduše nesnesitelnou, když člověk nemůže: normálně spát, chodit a dokonce sedět.

Útoky syndromu bolesti nejčastěji začínají po těžkém fyzickém nebo psychickém stresu a také po podchlazení..

Bolest obvykle přichází v noci, ale ne nutně.

Hlavní příznaky jsou:

  • silná bolest, kterou sami pacienti popisují jako ostrou, pálící, řeznou. Velmi často se objevují náhle a prostě zmizí;
  • narušení citlivosti kůže nad nervem procházejícím pod ní. Může se projevit jak ve formě husích hrbolků, lehkého mravenčení, tak i ve formě znecitlivění (volitelný příznak);
  • možné jsou projevy vegetativních poruch - pocení nohy, výskyt otoků, zarudnutí kůže;
  • během následujícího útoku se pacient snaží přenést hmotnost na zdravou nohu a zmírnit stres. To se projevuje porušením chodu člověka;
  • fungování sedacího nervu a v důsledku toho jsou svaly nohou narušeny. Projevuje se to ve změně velikosti svalu - gluteální, femorální nebo gastrocnemius, proces ohýbání a natahování prstů dolní končetiny je narušen..

Kdy navštívit lékaře?

Když se objeví první známky ischias, je lepší se poradit s neurologem (neuropatologem) o přesné diagnóze..

Pokud je diagnostikováno zachycení sedacího nervu a léčba nepomáhá úlevě od bolesti nebo se zhoršuje, navštivte svého lékaře znovu.

Naléhavě potřebujete kontaktovat neurologa, pokud:

  • bolest zad je tak silná, že je nesnesitelná;
  • symptomy ischias jsou doprovázeny inkontinencí moči nebo stolicí (nebo naopak zpožděním), impotencí, ztrátou citlivosti v perineu a uvnitř stehen nebo obtížným postavením, lezeckými schody;
  • kromě hlavních příznaků ischias dochází k rychlému a nevysvětlitelnému úbytku hmotnosti.

Diagnostika

Diagnóza začíná jednoduchými otázkami od pacienta:

  • kdy a v jakém okamžiku došlo k bolesti zad (například při zvedání těžkého předmětu);
  • kde přesně to bolí;
  • zda se bolest šíří na boky, hýždě;
  • zda existuje inkontinence močového měchýře nebo střev;
  • mají historii problémů se zády, ischias nebo herniovaného disku.

Během následného fyzického vyšetření lékař kontroluje mimo jiné citlivost, motorické dovednosti a reflexy.

Aby bylo možné správně určit, jak zacházet se sepnutým sedacím nervem, musí váš lékař zjistit příčinu. K tomu se obvykle používá další výzkum. To je zvláště nutné, pokud existuje podezření na herniovaný disk..

Vhodné diagnostické metody jsou například:

  • rentgenový snímek;
  • počítačová tomografie a magnetická rezonance (CT a MRI);
  • ultrazvukové vyšetření;
  • krevní testy;
  • analýza mozkomíšního moku;
  • další neurologické vyšetření.

Jak zacházet se sevřeným sedacím nervem?

Po stanovení diagnózy vám neurolog předepíše léčbu sestávající z následujících postupů:

  1. Fyzioterapie. Může pomoci zmírnit nebo odstranit příznaky bolesti, ale nezpracovává příčinu, ale pracuje na symptomech. Z fyzioterapeutických procedur je předepsáno:
    1. Laserová terapie;
    2. Elektroforéza;
    3. Magnetická nebo UHF terapie.
  2. Masáže a reflexologie. V tuto chvíli bolest odezní, akupresurní a baňkové masáže, akupunktura, celková masáž, uvolňující svaly zad.
  3. Užívání protizánětlivých a analgetických léků. Všechny léky z této skupiny však mají také vedlejší účinky - podráždění sliznice trávicího traktu, snížení srážení krve a negativní vliv na funkci ledvin. Kurz je proto veden pouze po omezenou dobu a pod dohledem lékaře..
  4. Fyzioterapie.
  5. Sanatorium nebo bahenní terapie. Provádí se pouze po dobu prominutí.

Což pomáhá okamžitě zmírnit bolest v ischias?

Chcete-li rychle zmírnit bolest spojenou se sevřeným sedacím nervem, můžete užívat léky proti bolesti a nesteroidní protizánětlivé léky, jako například:

Nejlepší je mluvit se svým lékařem. Mohou vám také aplikovat léky proti bolesti přímo do zadního svalu nebo předepsat silnější léky proti bolesti..

Kromě analgetické terapie může být v závislosti na příčině v akutní fázi sevřeného sedacího nervu užitečné i odpočinek a teplo..

V krátkodobém horizontu může lékař podávat protizánětlivé léky (kortikosteroidy) a / nebo lokální anestetika v blízkosti kořene sedacího nervu, aby zmírnil těžkou, nesnesitelnou bolest.

Toto ošetření může zmírnit bolest spojenou s ischias po dobu několika týdnů. Mohou se však vyskytnout i vedlejší účinky, jako je krvácení, infekce a poškození nervů..

Léčba ischias doma

Sciatica lze léčit také doma po konzultaci s odborníkem.

Při použití lidových prostředků nebudou mít po užívání léků žádné negativní důsledky. Před použitím však stojí za potvrzení diagnózy..

V lidovém lékařství se pro orální podávání, obklady, tření a koupele používají různé bylinné odvarky. Přírodní drogy nefungují o nic horší než ty lékárny a je zde mnohem méně vedlejších účinků.

Recepty Sciatica

Různé bylinné infuze se používají k úlevě od silné bolesti, když je nerv zaseknutý. Stačí je vtřít do kůže, ale neočekávají okamžitý efekt, látky obsažené v bylinách se musí hromadit ve vašem těle, aby se projevily..

Při přípravě tinktury na broušení nezapomeňte, že musíte trvat na místě nepřístupném slunečnímu záření..

  1. Vezměte 2 lžíce. lžíce bílé šeříky a zalijeme přes 300 ml vodky. Trvejte na tom, teplo po dobu jednoho týdne, kmen a lze použít k léčbě. Tření před tinkturou před spaním, zmírní bolest.
  2. Infuze bobkových listů. Nalijte 20 středně bobkových listů se sklenicí vodky a nechte 3 dny. Výsledné řešení pomůže výrazně snížit bolest..
  3. Čerstvě vymačkanou černou ředkvičkovou šťávu smíchejte s medem, pozorujte poměr: 3: 1, před spaním, vmasírujte do bolestivé skvrny, dokud se nevstřebá.

Vany pro sevření sedacího nervu

Teplé lázně s odvarem rostlin mají blahodárný účinek. Je pravda, že ne každý může vodu nasáknout. Zrušte tuto metodu, pokud máte:

  • srdeční patologie;
  • křečové žíly.
  1. Metoda 1. Propláchněte 100 gramů čerstvého křenu masovým mlýnkem nebo roštem, vložte výslednou kaši do plátěného sáčku a ponořte ji do vody při pokojové teplotě. Koupejte se déle než 10 minut.
  2. Metoda 2. Vezměte kilogram čerstvých jehličnatých výhonků, nalijte na ně vroucí vodu v objemu 3 litry a dejte je na sporák, vařte dalších 10-15 minut a nechte vychladnout 3-4 hodiny. Přidejte do vany teplou vodu v množství 1 litr vývaru na 15 litrů vody v koupelně. Ošetření vodou provádějte maximálně 15 minut.

Komprimuje

Komprese jsou také účinné během terapie sevřeného nervu. Nejenže snižují bolest, ale také zvyšují vaši mobilitu. Pro větší účinek je lepší pokrýt prostředky plastovým sáčkem a vlněnou šátkou..

  1. Včelí vosk se často používá v lidovém léčitelství, pomůže mu také. Je třeba ji zahřát ve vodní lázni, připravit malý dort a poté jej aplikovat na místo bolesti. Nechte to přes noc.
  2. Listy zelí. Opařte několik velkých listů zelí a aplikujte je na postiženou oblast. Je třeba je měnit každé 2 hodiny..
  3. Honey, univerzální lék, také pomůže s porušením. Uvařte polévkovou lžíci včelího produktu ve „vodní lázni“ a poté smíchejte s 1 polévkovou lžící. mouka. Z výsledné hmoty připravte dort, který musíte připojit k bolavému místu. Bolest zmizí za půl hodiny.

Uvolňovače lidové bolesti pro orální podávání

Nejen lokální použití může pomoci zmírnit bolest. Léčba je rychlejší a účinnější, pokud je kombinována s přijímáním odvarů. Jedním z nejlepších léků je odvar listů osiky..

Nalijte 1 polévková lžíce. lžíci se sklenicí vroucí vody a vaříme po dobu 10 minut, pak nechte vychladnout. Musíte si vzít vývar ráno, v poledne a večer, 50 gramů.

Pomůže při léčbě nemocí sedacího nervu a odvarování květů měsíčku. Do 400 g vroucí vody nalijte 2 polévkové lžíce. lžíce a vařte asi 6 minut, nechte vařit po dobu 2 hodin a vypijte 0,5 šálků před jídlem.

Koňský kaštan se používá při výrobě různých oteplovacích mastí, ale bylinkáři doporučují dodatečně odvar.

K jeho přípravě nalijte 2 lžičky prášku ze sušených semen s půl litru vroucí vody, vložte směs na 4 hodiny do vodní lázně, přelijte a vypijte 100 gramů před jídlem.

Kurz a předpověď

Když je sedací nerv přiskřípnutý, prognóza je zpravidla příznivá: bolest může zmizet po několika dnech, maximálně po 6 týdnech. I když je sevřený sedací nerv spojen s herniovaným diskem, bolest může zmizet bez léčby..

Obecně platí, že pro další průběh ischias je obvykle důležité posílit svaly zad a nepoškozovat záda (například nespadají, nezvedají něco těžkého). Doporučují se mírná fyzioterapeutická cvičení.

Prognóza pro operaci

Prognóza po operaci závisí na stupni poškození sedacího nervu a určitých faktorech. Prognóza může být příznivá, pokud:

  • oběti jsou mladší 35 let;
  • časový interval mezi ischias a chirurgickým zákrokem je krátký;
  • herniovaný disk se zjevnými neurologickými poruchami.

Prevence a doporučení

Pokud chcete zabránit sevření sedacího nervu, doporučuje se zdravý životní styl. Doporučujeme proto dodržovat níže uvedené tipy:

  • posílit svaly zad, to nedovolí, aby došlo k sevření - do gymnastiky;
  • udržujte záda ve správné poloze, jak sedící, tak stojící;
  • netěžte se, nesete váhy, páteř vám za to děkuje;
  • nepřepařujte a neposilujte imunitní systém;
  • zdržet se nošení vysokých podpatků;
  • a samozřejmě co nejméně stresu a námahy.

Pro dlouhodobou kontrolu bolesti je důležité pravidelně se pohybovat a posilovat svaly zad..

TOP 10 metod ošetření sevřeného nervu v dolní části zad: masti, injekce a pilulky, gymnastika, jak zacházet doma

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, pracovní zkušenosti 23 let
✔ Článek přezkoumán lékařem

Slavný japonský revmatolog: „JE TO MONSTROUS! Ruské metody léčby kloubů a páteře jsou jen zmatené. Podívejte se, co lékaři doporučují v Rusku léčit záda a klouby: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a další podobné léky. Tyto léky však NELOŽÍJÍ SPOJENÍ a ZPĚT, pouze zmírňují příznaky nemoci - bolest, zánět, otok. Teď si to představte. "Přečtěte si celý rozhovor"

Jak se zachází se sevřeným nervem v dolní části zad? Odpověď je zde. Mnoho lidí starších 35 let začíná vyvinout různá onemocnění páteře. Připnutý nerv v dolní části zad není výjimkou. Hlavní příčinou této patologie je osteochondróza, výčnělek a meziobratlová kýla. Při těchto chorobách jsou zničeny meziobratlové ploténky a obratle. Zpočátku masti, náplasti a tablety pomohou zastavit bolest, když se v dolní části zad přitiskne nerv..

Hlavním příznakem porušení je prudká, střelecká, náhlá bolest, při které pacient po dobu prvních 2 sekund fyzicky pociťuje roztržení svalů v dolní části zad. Kromě bolesti je narušena práce nervových zakončení, tkání a orgánů, které se nacházejí poblíž. Nervová tkáň kolem sevřeného nervu se stává zánětem a tvoří se silné otoky. Rozsah pohybu člověka je vážně narušen, nemůže se zcela narovnat.

Nervový nerv v dolní části zad

Ošetřující lékař může pacientovi umožnit léčit sevřený nerv doma. Hlavní věc je přísně dodržovat léčebný režim. Existuje mnoho metod terapie - léky, lidové léky, fyzioterapie, masáže, terapeutická cvičení.

Účelem článku je poskytnout podrobné informace o všech typech léčby sevřeného nervu, jakou první pomoc poskytnout pacientovi, a také vám sdělíme užitečné tipy, jak se zbavit nemoci sami..

Hlavní příznaky

Co je to sevření nervu? Jedná se o stlačení nervového kořene dvěma sousedními obratly nebo kvůli těžkým svalovým křečím.

Prvním příznakem porušení je pálivá, ostrá bolest, která se hovorově nazývá lumbago. Pokud se bolest vyskytuje v křížové kosti a přesune se do hýždí a vyzařuje na nohu (zadní část), jedná se o ischias nebo ischias. V tomto případě je sedací nerv sevřen, jeden z nejdelších nervů, který vede od křížové kosti k noze..

Při ischiasica vyzařuje bolest na nohu

S bolestí v dolní části zad a zad je to lumbodynie. A pokud akutní bolest v dolní části zad vyzařuje do křížové kosti a zadní části nohy, pak se to nazývá lumboischialgia..

Jaké další příznaky provázejí sevřený nerv v bederní páteři??

  • Pálení v bederní oblasti.
  • Necitlivost a slabost v nohou.
  • Bolest vyzařuje na nohu, hýždě, slabiny.
  • Těžkost a brnění v nohou.
  • Problémy s močením a pohybem střev.
  • Omezení lidské mobility.
  • V místě sevření se nutně objeví otoky a zarudnutí.
  • Křeče v křečových svalech.
  • V noci se syndrom bolesti zesiluje.
  • Hypotermie zvyšuje intenzitu bolesti.
  • Necitlivost v některých částech zadních svalů.
  • Zvýšená bolest při smíchu, kašlání, hlasité řeči.
  • Pacient začne rychle unavovat.

Jaké jsou léky

Léčba by měla být zahájena okamžitě po zjištění příčiny tohoto stavu. Má tři směry:

  • odstranění důvodů, které udržují nerv ve stavu patologie;
  • odstranění syndromu bolesti;
  • obnova funkcí nervové tkáně.

Nurofen je jedním z nejbezpečnějších léků na zmírnění bolesti

Mezi hlavní typy léků předepsaných pro bolest v dolní části zad patří:

  1. analgetika - zmírňují příznaky bolesti;
  2. nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) - bojují proti bolesti a zánětu;
  3. svalové relaxanty - uvolňují křečové svaly;
  4. Vitaminy B - zlepšují metabolismus v postižené oblasti.

První pomoc při porušení

Pokud má osoba v zádech náhle sevřený nerv, musí naléhavě poskytnout následující pomoc.

  1. Pacient musí vzít pilulku anestetického analgetika (Pentalgin, Analgin) nebo nesteroidního protizánětlivého léčiva (Diclofenac, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen). Při použití NSAID pijte Omeprazol, abyste chránili sliznici žaludku.
  2. Namažte bolestivou anestetickou mast, jako je gel Fastum nebo Diclofenac. Nebo použijte jednu z oprav, jako je Voltaren nebo méně účinný Versatis.
  3. Zajistěte si dolní část zad vlněným pásem nebo šátkem. Tyto výrobky by měly být svázány co nejpevněji kolem bolestivé oblasti. To dá bolest v zádech suchému teplu, což snižuje bolest a svalové napětí..
  4. Lehněte si na tvrdý povrch nebo na postel s tvrdou matrací. Tím se sníží napětí na sevřenou dolní část zad. Dej pacientovi úplný odpočinek. Můžete také položit nohy na židli, aby se uvolnil váš bederní region..

Co dělat, když je sevření nervu

Nikdy nepoužívejte topné podložky nebo horkou sprchu k zahřátí spodní části zad bezprostředně po útoku. Jinak to povede ke zvýšení otoků a ke zvýšení bolesti. I když bolest po zahřátí odezní, může se vrátit s pomstou. Dolní část zad je možné zahřát až po 2-3 dnech, kdy se syndrom akutní bolesti zmenší.

Také se vyplatí vstát po porušení předpisů. Chcete-li to provést, musíte se obrátit na bok, pak se dostat na všechny čtyři a, opřel se o něco s rukama, vstát z postele.

Dohodněte si schůzku s neurologem pro přesnou diagnózu a předpis správného průběhu léčby.

Injekce

Jedná se o nejúčinnější formy léků na těžkou bolest v dolní části zad z nervů..

B vitaminy

Jsou potřebné ke zlepšení metabolismu a opravě poškozených nervových zakončení. Názvy injekčních roztoků:

  • Neurobion - od 340 r.
  • Neurodiklovitida - od 700 r.
  • Combilipen - od 330 r.
    Fotografie ampulí Kombilipen
  • Milgamma compositum - od 370 r.
  • Trigamma - od 170 r.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Zásadní pro zmírnění bolesti a zánětu. Jsou vždy předepisovány na osteochondrózu a meziobratlovou kýlu. Nejoblíbenější drogy:

  • Ketoprofen - od 90 r.
  • Artróza - od 300 r.
  • Meloxikam - z 200 rublů.
  • Diclofenac - z 20 rublů.
    Diclofenac je nejvíce předepsaným lékem na bolesti zad
  • Voltaren - z 320 rublů.
  • Ketorol (Ketonal, Ketorolac, Ketanov). Liší se od sebe pouze dávkou. Cena od 100 rublů.
  • Movalis (Meloxicam). Málo vedlejších účinků. Náklady od 200 r.

Svalové relaxanty

Obvykle jsou tyto injekce podávány společně s NSAID, které poskytují rychlý analgetický a protizánětlivý účinek..

  • Midocalm - od 600 r.
  • Sirdalud - od 150 r.
  • Tizanidin - od 220 r.

Steroidní injekce

Tyto hormonální záběry jsou umístěny přímo v místě sevření. Zmírněte bolest a zánět. Předepsáno, pokud NSAID nepomohly.

  • Hydrokortison - od 220 r.
  • Prednisolone - od 60 r.
  • Diprospan - od 440 r.

Novokainová blokáda

Tyto anestetické injekce se podávají, pokud vše ostatní selže. Umístěno přesně v místě sevření. V ampulce se zpravidla smíchá směs novokainu a hormonálních látek (hydrokortison)..

Blokování novokainu je předepsáno, pokud žádné léky nepomohly zmírnit bolest

Tablety

Tato forma léků je potřebná, aby zmírnila akutní bolest a umožnila oslovit neurologa.

Analgetika pro mírnou bolest

  • Baralgin - od 300 rublů.
  • Efferalgan - od 150 tření.
  • Analgin - od 20 rublů.

NSAID pro silnou bolest

  • Neurodolon - od 300 r.
    Neurodolon je jedním z nejsilnějších látek pro zmírnění bolesti u nervů
  • Nise. Má málo vedlejších účinků. Cena od 220 rublů.
  • Diclofenac (analogy Voltaren, Ortofen). Jedná se o levné pilulky na sevřené nervy. Po zmírnění bolesti musí být Diclofenac nahrazen Meloxicamem nebo Nise, aby se snížilo poškození těla. Léky stojí od 50 r.
  • Ketoprofen (analogy Ketans, Ketorol, Ketorolac). Je předepsán pro velmi silnou bolest. Cena od 50 rublů.
  • Ibuprofen (Nurofen) - od 40 r
  • Piroxicam. Má málo vedlejších účinků. Náklady od 50 rublů.
  • Indometacin. Předepsáno na alergii na Diclofenac. Stojí to nápravu od 40 r.
  • Movalis (analogy Artrozan a Meloxicam). Bezpečné NSAID. Cena od 100 rublů.

NSAID pro silnou bolest

  • Tramadol. Odkazuje na opioidní drogy. Náklady od 120 rublů.
  • Fentanyl.

Svalové relaxanty

Tyto tablety účinně zmírňují sevření v dolní části zad. Je lepší je brát současně s NSAID, pak účinek bude ještě vyšší.

  • Katadolon forte. Předepisován pacientům, kteří nemohou užívat NSAID. Náklady od 320 rublů.
    Katadolon forte může zmírnit i velmi silnou bolest
  • Midocalm - od 370 r.
  • Sirdalud - z 250 rublů. Způsobuje ospalost.

Glukokortikoidy

Jedná se o hormonální pilulky pro silně sevřený nerv. Účinně snižuje zánět. Jsou předepsány, pokud žádné jiné tablety nepomáhají..

  • Prednisolone - od 100 r.
  • Dexamethason - od 50 r.
  • Kortizon - od 200 r.

Masti a gely

Jedná se o lokální ošetření, které lze použít doma. Při užívání těchto léků existuje jen velmi málo vedlejších účinků. Zde jsou názvy nejúčinnějších léků.

  • Voltaren Emulgel - od 270 r.
  • Fastum gel - od 270 r.
    Fastum gel
  • Ketonal - od 370 r.
  • Diclofenac - od 40 r.
  • Indometacin - od 100 r.

V prvních dnech sevření je lepší nepoužívat oteplovací masti, aby nedošlo ke zvýšení otoku a zánětu. V subakutním období mohou být použity topné masti. Tyto gely zahrnují:

  • Finalgon - z 380 rub.
  • Nikoflex - od 300 rublů.
  • Capsicam - od 320 rublů.

Omítky

Příběhy čtenářů webu: Jak jsem pomohl své matce uzdravit klouby. Moje matka je 79 let a celý život pracovala jako učitelka literatury. Když začala mít první problémy se zády a klouby, jednoduše je přede mnou skryla, abych na léky nestrávila. Máma se snažila zacházet s odvarem ze slunečnicového kořene, což samozřejmě nepomohlo. A když se bolest stala nesnesitelnou, půjčila si od souseda a koupila léky proti bolesti v lékárně. Když mi o tom řekl soused, zpočátku jsem se na matku trochu rozzlobil - požádal jsem o odchod z práce a okamžitě k ní přišel taxi. Další den jsem si domluvil schůzku s matkou, abych navštívil revmatologa na placené klinice, navzdory jejím požadavkům na utrácení peněz. Lékař diagnostikoval artritidu a osteochondrózu. Předepsal léčbu, ale moje matka okamžitě protestovala, že je to příliš drahé. Poté se doktor dostal na místo a navrhl alternativní možnost - domácí cvičení a rostlinný lék. To bylo levnější než chondroprotektivní injekce a nezpůsobilo to ani možné vedlejší účinky. Začala s užíváním drogy a fyzickou terapií. Když jsem se o několik dní později zastavil u ní, našel jsem ji v zahradě. Svázala rajčata a zjevně se jí již hodně podařilo. S úsměvem mě pozdravila. Rozuměl jsem: drogová a tělesná výchova pomohla, bolest a otoky zmizely. “ Přečtěte si více "

Rozdíl mezi těmito místními prostředky je pohodlí a snadné použití. Zde je seznam nejlepších náplastí pro svírání nervů:

  1. Voltaren. Složení zahrnuje NSAID - diklofenak. Náklady od 200 r.
  2. Versatis. Obsahuje lokální anestetický lidokain. Náklady od 800 r.

Lidové léky

Je důležité si uvědomit, že tradiční medicína by se měla používat pouze jako doplněk tradiční léčby a pouze se souhlasem neurologa. Nejoblíbenější lidové recepty na sevřený nerv:

  1. Tinktura bobkových listů. Vezměte 2-3 lžíce. nasekané bobkové listy, naplňte je sklenicí vodky. Nechte směs na tmavém místě několik dní. Poté podle potřeby vtřete bolestivé místo.
  2. Medový dort. Smíchejte 100 gramů medu a mouky. Výsledný dort položte na spodní část zad, připevněte ho na horní část pomocí přilnavé fólie a obvazu. Nejlepší je to v noci..
  3. Masť z chmelových hlávek. Vezměte drcené chmelové hlávky a smíchejte je s trochou másla. Výslednou mast namočte do bolestivé skvrny podle potřeby.
  4. Teplá koupel. Připravte si teplou koupel (ne horká!) S mořskou solí a odvarem z dubové kůry, calamus a kaštanových kořenů. Vezměte si to 15-20 minut.
    Teplá bylinná koupel může pomoci s bolestí dolní části zad
  5. Natřete staženou oblast jedlovým olejem nebo tinkturou kořenového kořene.
  6. Teplé a studené obklady. Někdy za studena obklady nebo ledové obaly mohou pomoci sevřeným nervem. Musí být aplikovány každých 6 hodin po dobu 10-15 minut. Můžete je střídat s horkými obklady, ale pouze mimo období exacerbace..

Masážní kurz

Když se nervy sevře v dolní části zad, masáž pomáhá velmi dobře, což lze provést doma..

Můžete provádět světlou samomasáž dolních částí zad 3krát denně po dobu 10 minut s hladením, aniž byste se dotkli páteře. Musíte masírovat celou dolní část zad a horní hýždě. Centrum bolesti by se mělo masírovat tlakem ve směru hodinových ručiček.

Používá se také akupresura založená na stimulaci biologicky aktivních bodů. Tento postup by měl provádět pouze kvalifikovaný odborník, aby nedošlo k poškození těla ještě více..

Vakuová baňková masáž účinně odstraní i silnou bolest a zánět

Při použití baňkové masáže existuje mnoho pozitivních recenzí. Jedná se o bezpečný druh masáže, kterou můžete udělat sami doma. V důsledku tohoto postupu se zlepšuje krevní oběh a lymfodrenáž, zmírňuje se otok a bolest..

Fyzioterapie

Cílem gymnastiky je vypracování bederní oblasti zad. Při sevření bederního nervu jsou užitečné následující terapeutická cvičení:

  1. Nastupte na všechny čtyři s rukama rovně. Hladce spusťte hýždě na paty. Dále se ohněte dopředu, zcela se narovnejte nohy a ohněte se v dolní části zad, házet hlavou nahoru. Opakujte 10-12 krát.
  2. Ze stejné pozice otočte holeně doleva a doprava. V tomto případě by prsty na nohou měly směřovat dolů, ale nedotýkat se podlahy. Osa rotace je kolena. V důsledku toho musí být bederní oblast v pohybu. Opakujte 10-15krát v každém směru.
  3. Pozice na všech čtyřech. Opatrně spusťte umyvadlo na levou a pravou stranu. V tomto případě by kolena neměla spadnout z podlahy, nohy jsou na povrchu. Zkuste se dotknout podlahy stehnem, ale pokud to bolí, snižte sklon. Proveďte 10-15krát v každém směru.
  4. Cvičte „koťátko“. Provedeno ze stejné pozice. Hladce se ohýbá v dolní části zad a hází hlavou nahoru. Pak zaklente záda a sklopte hlavu dolů. Opakujte 10krát.
  5. Lehněte si na záda. Ohněte kolena a sklopte je doleva a doprava. Nohy by měly být nehybné, ale při spouštění kolen mohou být mírně zvednuty z podlahy.
  6. Výchozí pozice je stejná. Stahujte každé koleno k hrudi s rukama kolem něj. Opakujte 15krát. Pak 5krát přitáhněte obě kolena k hrudníku..
  7. Ležící na zádech, ovinujte si ruce kolem kolen a otáčejte se tam a zpět na páteři. Opakujte 20krát.
  8. Proveďte kliky z podlahy. Můžete to udělat klasickou verzi, nebo z kolen.

Cvičení by mělo být prováděno nejen při léčbě sevření, ale také v budoucnu, aby se předešlo záchvatům a zabránilo se jim.

Během prvních dnů cvičení se vyvarujte silné bolesti a nepohodlí.

Skvělý článek na toto téma:

Video: Cvičení pro sevření bederního nervu

Ruční terapie

Tato léčebná technika pomáhá zmírnit svalové křeče, uvolnit sevřený nerv a nastavit obratle zpět na místo. Někdy se 2-3 manuální terapeutické sezení může úplně zbavit sevření..

Před sezením musíte udělat rentgen a ukázat obrázky chiropraktikovi, aby měl přesnější účinek. Nejobtížnější je najít skutečně profesionálního lékaře, jinak můžete vážně poškodit vaše záda..

Přečtěte si více:

Reflexologie

Akupunktura je bezpečný postup při bolestech zad

Akupunktura se doporučuje pacientovi během období zotavení po sevření nervu. Způsob ošetření je založen na účinku tenkých jehel na biologicky aktivní místa. Jedná se o bezbolestný a bezpečný postup, který nemá kontraindikace.

Celý akupunktura je 10-15 sezení. A první pozitivní výsledky se objevují po několika postupech: Průměrná cena takového ošetření je 1 500 rublů. na 1 sezení.

Fyzioterapie

Lékaři fyzioterapii často předepisují lékaři pro bolesti zad a zad. Přínosem těchto postupů je zmírnění bolesti, otoku, zvýšení účinku léků, rehabilitace po poranění zad.

Hlavní typy fyzioterapie:

  • Elektroforéza s drogami.
    Jak se provádí elektroforéza
  • Magnetoterapie.
  • Parafinové aplikace.
  • Terapie UHF.
  • Fonoforéza.
  • Transkutánní elektrická neurostimulace.

Chirurgická operace

Chirurgie sevřeného nervu je zřídka předepsána. Hlavní indikace chirurgického zákroku:

  1. Meziobratlová kýla v bederní páteři ve 3 nebo 4 stupních.
  2. Těžké poškození nervových kořenů.
  3. Vzhled osteofytů na obratlů, mačkání nervových zakončení.

Tato operace se nazývá mikrodiscektomie, při které je odstraněna část poškozené tkáně. Rehabilitace po operaci se provádí od 2 týdnů do 3 měsíců.

Těhotenství

Pokud bolest během sevření nervu během těhotenství dlouho nezmizí, použijí se následující léčebné metody:

  1. Léky proti bolesti. Pro těhotné ženy je povoleno používat následující léky proti bolesti: Paracetamol, Ferveks, Efferalgan, No-shpa.
  2. Ruční terapie. Tato metoda sníží tlak na nervové kořeny a sníží bolest..
  3. Masáž horkou kompresí. Tento postup může mírně snížit bolest dolní části zad..
  4. Solná lázeň. Mohou být přijata pouze do 3 měsíců těhotenství a je nutná konzultace s lékařem..
  5. Léčebná cvičení a jóga.

Video: cviky na sevřené nervy během těhotenství

Jak zabránit sevření nervů

Pokud budete dodržovat všechna doporučení, můžete zabránit opětovnému výskytu porušení až do jeho úplného zmizení. Neurologové doporučují dodržovat následující preventivní doporučení:

    Spát pouze na středně pevné ortopedické matraci.

Video: Co dělat, když sevře nerv

Shrnout. Když je nerv sevřen v dolní části zad, člověk zažívá akutní a náhlou bolest. Jedním z hlavních důvodů je bederní osteochondróza, která vede nejen ke svírání, ale také k meziobratlové kýle..

Existuje poměrně málo způsobů léčby, ale v každém případě se doporučuje konzultovat neurologa, aby předepsal správný terapeutický režim. A abyste zabránili výskytu opakovaných akutních příznaků, měli byste přísně dodržovat všechny preventivní rady..

Závěry a závěry

O čem mlčí naši ruští lékaři? Proč v 90% případů má léčba drogy pouze dočasný účinek?

Bohužel, většina léčivých "zánětlivých" onemocnění zad a kloubů, které jsou inzerovány v televizi a prodávány v lékárnách, je celkem podvod..

Zpočátku se může zdát, že krémy a masti pomáhají, ale ve skutečnosti pouze TEMPORARILY zmírňují příznaky nemoci.

Zjednodušeně řečeno, koupíte si běžný lék proti bolesti a nemoc se stále vyvíjí do těžší fáze. Běžná bolest může být příznakem závažnějších zdravotních stavů:

  • dystrofie svalové tkáně v hýždě, stehně a dolní končetině;
  • sevření sedacího nervu;
  • rozvoj artritidy, artrózy a souvisejících onemocnění;
  • akutní a ostrá bolest - lumbago, které vede k chronické ischias;
  • syndrom cauda equina, který vede k ochrnutí nohou;
  • impotence a neplodnost.

Jak být? - ptáš se. Studovali jsme obrovské množství materiálů a co je nejdůležitější, v praxi jsme testovali většinu léčivých přípravků pro léčbu nemocí páteře a kloubů. Ukázalo se tedy, že jediným novým lékem, který neodstraní příznaky, ale skutečně vyléčí, je lék, který se neprodává v lékárnách a není propagován v televizi! Nebudete si myslet, že se na vás opiluje další „zázračný lék“, neřekneme vám, co je to účinný lék. Máte-li zájem, můžete si o něm přečíst všechny informace. Tady je odkaz".

Seznam použité literatury

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá páteř ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina „Zdraví páteře. Popov, Bubnovsky systémy a další způsoby léčení“, 2014;
  4. Yuri Glavchev „Páteř je provokatérem všech nemocí“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti zad. Jak vyléčit páteř a zlepšit celkovou pohodu“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Naléhavá ortopedie. Páteř.", 1995.

Komentáře
_________________________________

Eleno

Přečtěte si lépe, co říká slavný profesor o léčbě zad a kloubů. Trpěl jsem několik let - náhlá lumbago, neustálé nepohodlí, chronická únava. Nekonečné konzultace lékařů, pilulky, masti a gely nevyřešily mé problémy. Ale díky jednoduchému léku mám záda v pořádku a cítím se jako absolutně zdravý člověk. Nyní se můj doktor zajímá, jak to je. Jednoho dne jsem byl příjemně překvapen, když jsem viděl, že o tom už mluvili takoví známí odborníci. Zde je odkaz na článek s lékařem.

Příznaky a léčba neuralgie sedacího nervu

Častým problémem je neuralgie sedacího nervu, jejíž příznaky a léčba závisí na závažnosti léze. Důrazně doporučujeme poradit se s lékařem a vybrat nejvhodnější terapii..

Příznaky sevřeného nervu

Nejzřetelnějším znakem toho, že máte sevřený sedací nerv, je extrémní bolest. Obvykle je lokalizován v bederní oblasti, pokrývá celé hýždě a jde do stehna. Také nepohodlí ovlivňuje dolní končetiny, prochází celou nohou a může se uvolňovat ve špičce. Bolest lze popsat jako slabou, bolavou a pulzující nebo akutní - to vše závisí na stupni sevření. Takové porušení můžete také rozpoznat výskytem krátkých záchvatů bolesti nebo lumbago v celém těle..

Člověk si začíná stěžovat na necitlivost končetin, je mučen neustálým pálením a mravenčením v hýždích a zadní straně stehna. Bolest může ovlivnit nohy a chodidla, ale není tomu tak vždy. Nepohodlí se výrazně zvyšuje, když sedíte na hýždě - pociťují pálení a mravenčení v zádech a nohou. Nejméně nepohodlí trpí pacient, když leží na měkkém rovném povrchu.

Když dojde k sevření nervu, bolestivé pocity se významně zvýší při jakékoli činnosti: pohyby kmene, zvedání závaží nebo běžný kašel. Člověk se při chůzi setká s obrovskými problémy, nemoc mu brání v tom, aby vedl celý život. Při dlouhodobé nepřítomnosti lékové terapie se může rozvinout svalová slabost, která později vyvolává vážné komplikace.

Vnější známky sevření

Bolest zad je jasným příznakem toho, že osoba narazila na zánět sedacího nervu. Obvykle je paroxysmální, velmi zhoršený fyzickou námahou nebo jakýmkoli pohybem. Lidé, kteří se již s tímto problémem setkali, mohou toto nepohodlí popsat jako ostré, pálivé, ostré a bodavé pocity, které se s nejmenším pohybem zesilují. Na samém začátku vývoje nemoci je bolest lokalizována na jednom místě, obvykle v dolní části zad, ale časem se šíří na boky, hýždě a může se natahovat až k nohám. Tento problém poznáte podle:

  • Změna chůze - nemocný se snaží naklánět a naklánět se ze zdravé stránky. Z tohoto důvodu se jeho chůze mění a jeho rychlost chůze se také výrazně zpomaluje. Osoba začíná ohýbat nohu ze strany postižené zánětem.
  • Snížená citlivost - vzhledem k tomu, že nerv nemůže normálně fungovat, ne všechny nervové impulsy vstupují do mozku. To však může fungovat v opačném směru, kdy se nejmenší dotek zdá být člověku nejsilnějším darem..
  • Pálivý pocit a pocit znecitlivění - vzhledem k tomu, že se člověk začíná cítit špatně na nohou, může spadnout a narazit na rovnou zem. V tomto ohledu neustále hledá externí podporu..
  • Slabost svalové kostry na postižené straně - vzhledem k narušení nervového sloupce nemohou nervové zakončení přijímat všechny nervové impulsy.

Je třeba poznamenat, že bolest způsobená ischiasou se může lišit. Na samém začátku vývoje patologie člověk pociťuje mírné nepohodlí, pak se nepohodlí podobá tomu, které vzniká při foukání. V průběhu času se může pacient stát úplně nehybným, protože jakýkoli pohyb přináší vážnou bolest.

Druhy injekcí pro léčbu

Zánět sedacího nervu může vyvolat celá řada faktorů. Nejčastěji je to způsobeno vážnými zraněními, podchlazeními a onemocněním páteře. K určení nejúčinnější léčby je nutné podstoupit celý diagnostický komplex. Pro obnovení normálního stavu lze použít ruční nebo vakuovou terapii. Pokud účinek takové léčby není pozorován po dlouhou dobu, jsou předepsány injekce. S jejich pomocí je možné zbavit se bolestivosti a zmírnit zánět. Pro zmírnění nepohodlí mohou být podávány léky:

  • intramuskulárně;
  • intravenózně;
  • do epidurálního prostoru páteře.

Přesné dávkování účinné látky v injekcích může na základě diagnostických metod stanovit pouze ošetřující lékař. Nejoblíbenějšími léky jsou protizánětlivé nesteroidní látky a látky proti bolesti. Musíte si vždy pamatovat, že takové léky pouze zmírňují bolest, masáže a terapeutická cvičení vám pomohou úplně se zbavit zánětu..

V jakých případech je předepsána injekční terapie??

Pomocí běžných tablet bude možné zbavit sevřeného nervu v počátečních stádiích. V některých případech je však jejich použití nepřijatelné. Injekce jsou předepsány vždy pro onemocnění žaludku nebo při přítomnosti onkologie v zažívacím traktu. Použití tablet je také nevhodné, pokud absorpce živin není dostatečná. V takových případech určí lékař individuální způsob léčby. Je nutné zjistit, který lék a v jaké dávce je potřeba.

Výsledek injekcí nastává mnohem rychleji než při užívání tablet.

Mezi výhody použití injekcí k odstranění bolesti způsobené sevřeným ischiatickým nervem patří rychlost výsledku - po několika minutách se člověk cítí vážně úleva. Navzdory tomu vede použití příliš vysokých dávek účinné látky k závažným komplikacím kardiovaskulárního systému..

Nejoblíbenější drogy

Je třeba mít na paměti, že všechny léky na injekci při sevření sedacího nervu mají své vlastní vlastnosti a kontraindikace. Z tohoto důvodu důrazně nedoporučujeme předepisovat lékovou terapii sami - pouze ošetřující lékař to může udělat na základě diagnostických testů.

Názvy léčivSkupinaÚčinná látkaVýhody a nevýhodyPřibližné náklady
Diclofenac, Voltaren, Dicloberl, OrtofenNesteroidní protizánětlivéDiclofenacRychlý nástup úlevy, krátké trvání účinku, vysoké riziko vedlejších účinků.Od 25 do 500 rublů.
Dexamethason, methylprednisolon, prednison.Steroidní protizánětlivéKortizolEliminujte nejen bolest, ale také otoky nervových vláken. Nelze použít déle než 5-6 dní - objevují se vedlejší účinky.Od 180 do 400 rublů.
Trigamma, Milgamma, NeurobionVitaminové komplexyVitaminy B1, B6, B12Bojujte s nepohodlím, vedlejší účinky se objevují v 50% případů.Od 250 do 1150 rublů.
Novokain, LidokainBlokádaNovokain / LidokainVysoce účinný, může vyvolat alergickou reakci.Od 25 do 81 rublů.

V případech, kdy léková léčba sevření sedacího nervu nepřinese dlouhodobě žádný výsledek, odborníci revidují taktiku expozice: nesteroidní léky jsou nahrazeny steroidními protizánětlivými léky.

Léky proti bolesti

Nejdůležitější věcí při sevření sedacího nervu je snížení bolesti a usnadnění života pro člověka. Teprve poté můžete začít s léky. Léky proti bolesti se rychle šíří krví, což poskytuje nástup téměř okamžité úlevy. Nejoblíbenějšími prostředky jsou:

  • Narkotická analgetika - používá se pouze k nesnesitelné bolesti.
  • Analgetika - jsou předepisována v případech, kdy pacient trpí nesnášenlivostí na nesteroidní léky. Pomáhá nejen zmírnit bolest, ale také zmírní horečku.
  • Svalové relaxanty - doplňují protizánětlivé léky a okamžitě zmírňují křeče v postižené oblasti.
  • Blokáda novokainem - narušuje přenos nervových impulzů, které zmírňují bolest.
  • Glukokortikoidy - používají se při syndromu těžké bolesti. Dokonale zmírněte zánět, zejména při zavedení do meziobratlového prostoru.

Pamatujte, že všechny schůzky musí být provedeny ošetřujícím lékařem..

Terapii těmito léky může předepsat pouze ošetřující lékař. K určení požadované dávky je nutné přesně znát stupeň poškození a citlivost těla na různé léky. K urychlení procesu regenerace se používají různé vitamínové komplexy. Nejčastěji budou zahrnovat vitaminy B a makronutrienty.

Nesteroidní protizánětlivé léky

S pomocí NSAID bude možné rychle odstranit zánět. Účinné látky těchto léků působí na kořen nervového zakončení, kde dochází k bolesti. Nejoblíbenější injekce této skupiny jsou Diclofenac a Movalis. Také nesprávně zvolená terapie způsobuje vážné komplikace, které ohrožují život pacienta. Z tohoto důvodu nemusíte ztrácet čas terapií lidovými prostředky..

Lidové léky nemají stejnou účinnost jako protizánětlivé léky.

Artrozan pomůže zbavit se střílení neuralgie v zádech a v celém těle. Tento lék je nejmodernější ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. Pomocí těchto injekcí je možné rychle zmírnit zánět a zabránit bolestivým pocitům. Tyto léky se podávají intramuskulárně. Průměrná léčba v průměru trvá přibližně 7 injekcí. Třetí procedurou pacient prakticky necítí bolest a nepohodlí. Je třeba si uvědomit, že těhotenství je absolutní kontraindikací takové léčby..

Nervová blokáda

Někdy dojde k sevření sedacího nervu, když je svalová tkáň, která cestuje přes páteř, příliš rozšířená. Pokud injikujete Novocaine nebo Lidocaine přímo do lichoběžníkového svalu, bolest po 10 minutách zmizí. Výhodou této terapie je její rychlost, ale je třeba mít na paměti, že takováto léčiva mohou být užívána maximálně čtyřikrát za měsíc. Nezapomeňte, že použití lidokainu nebo novokainu je pouze dočasným opatřením, neovlivňuje samotnou příčinu bolesti. S pomocí těchto prostředků můžete okamžitě obnovit fyzickou aktivitu. Mezi nesporné výhody využívání těchto prostředků patří:

  • rychlá úleva od bolesti a nepohodlí;
  • dopad na zaměření léze;
  • žádné vedlejší účinky;
  • jak se zbavit otoky, zánětu, svalového napětí a vazospasmu.

Jak urychlit proces hojení?

Je přísně zakázáno předepisovat injekce bez konzultace s neuritidou u ošetřujícího specialisty. Pouze on bude schopen najít správnou a bezpečnou dávku, která nezpůsobí vedlejší účinky a vážné komplikace. Během injekcí můžete postupovat podle těchto pokynů a urychlit tak proces obnovy:

  • Pravidelně provádějte pravidelnou nebo baňkovou masáž. K tomu je nejlepší použít protizánětlivé oteplovací masti..
  • Naneste zahřátým voskem. Je to velmi jednoduché: ošetřete pokožku zad jakýmkoli tukem a poté na ni naneste zahřátý včelí vosk. Naneste v několika vrstvách, pak zakryjte záda celofánem a zabalte se do teplé přikrývky. Když je vosk zcela v pohodě, můžete jej odstranit.
  • Třete záda tinkturou z pupenů borovice nebo pampelišky. Můžete si ji připravit sami nebo najít v jakékoli lékárně..
  • Nezapomeňte pravidelně cvičit. Když bolest ustane, sedněte si na hýždě a pohybujte se po místnosti, udělejte si kolo, otočte boky, protáhněte se. Takže můžete kostru dostat zpět do formy..

Kvalifikovaný lékař bude schopen určit účinné léky a léčbu sedacího nervu, jejichž příznaky jsou bolest. Důrazně nedoporučujeme předepisovat injekce pro sebe doma.

Sdílej se svými přáteli

Udělejte něco užitečného, ​​nebude to trvat dlouho


Předchozí Článek

Diclofenac během těhotenství

Následující Článek

Jak si vybrat pásek pro cvičení

Pro Více Informací O Burzitida