Jak léčit bederní lordózu

Páteř & # 8212, důležitá součást našeho těla, její jádro. Tento orgán má komplexní strukturu a má své vlastní jedinečné nemoci. Často si stěžujeme na bolesti zad a slyšíme diagnózu „zakřivení páteře & # 8212, lordóza je zesílena“.

Podívejme se, lordóza bederní páteře - co to je?

Koncept Lordózy

Lordosis (od řeckých lordů - zakřivený) & # 8212, jeden z typů zakřivení páteře, charakterizovaný ohýbáním je konvexní vpřed. Když je vydutí směřováno dozadu, mluví o kyfóze ve směru skoliózy. U novorozence je páteř téměř rovná. Změny v dolní části zad, formování svalového korzetu jsou v plném proudu, jak se dítě učí sedět, stát a chodit.

O konečné tvorbě bederní lordózy se dá mluvit do 18 let, kdy končí růst kostí. Ve stejném věku se tvoří cervikální lordóza a kyphosis-sakrální a hrudní. V této fázi je po celý život zachována lordóza děložního čípku, stejně jako kyfóza..

Pokud je skolióza vždy patologií, pak mohou být lordóza a kyfóza fyziologickými normami. Velikost průhybu je zde důležitá. Lékaři hovoří o vyhlazené a hyperlordóze. Hladká bederní lordóza, co to je? Pokud má lordóza ohyb menší než je obvyklé, nazývá se vyhlazená, více než normální je hyperlordóza bederní páteře. A to jsou již podmínky, které vyžadují správnou, včasnou diagnostiku a léčbu..

Fyziologická lordóza

Při fyziologické normální lordóze je úhel 150 - 170 °. V tomto případě, když se tělo pohybuje, jsou zatížení na obratle rovnoměrně rozložena..

Často se ptá: „Bederní lordóza zachována, co to znamená?“ Lékaři se domnívají, že pokud je úhel v těchto mezích (150–170), pak & # 8212, to je norma.

Patologická lordóza

Pokud má lékař pochybnosti, je předepsána MRI, CT nebo rentgen. Pokud se úhel odchýlí od fyziologické normy, provede se diagnostika patologické lordózy. Pokud je bederní lordóza zvýšena, znamená to, že je narušena struktura páteře.

V tomto případě je možné přemístění obratlů náhlými pohyby, výskyt bolesti v důsledku sevření nervů a narušení přísunu krve do mozku. Poruchy držení těla jsou často zaznamenány. Tato patologie se vyskytuje u lidí různého věku, dokonce iu dětí..

Fyziologická lordóza je vyhlazena, pokud je její úhel menší než 150 °.

Příčiny výskytu

Hlavní příčiny tohoto onemocnění mohou být:

  • malformace, křivice, dětská mozková obrna,
  • chronické zánětlivé procesy,
  • změny obratlů a meziobratlových plotének různé povahy,
  • svalové torzní křeče,
  • poranění páteře,
  • systémové nemoci,
  • infekční léze páteře (tuberkulóza, brucelóza, syfilis),
  • onkologická onemocnění v bezprostřední blízkosti bederní páteře,
  • endokrinní poruchy.

Dědičnost, životní styl, povaha fyzické aktivity, profese hrají roli. Ženy, které neustále nosí boty na vysokém podpatku a sportovci, často trpí. Lidé, kteří pracují s nadměrnou fyzickou námahou, jsou nemocní. Nebo naopak s dlouhodobým pobytem na jedné pozici (programátoři, administrativní pracovníci)

Do rizikové skupiny patří lidé s nadváhou, zejména lidé s uložením tuku v břiše, děti v období rychlého růstu a těhotné ženy. Během těhotenství k patologické lordóze nedochází vždy a ne dříve než 16 týdnů.

Pokud mluvíme o takových dočasných podmínkách, pak s dostatečně rychlým odstraněním těchto faktorů může lordóza výrazně poklesnout a dokonce se úplně vrátit k normálu..

Příznaky a symptomy

Ve většině případů je onemocnění charakterizováno vzácnou strukturou obratlů, nárůstem meziobratlových plotének, sbližováním a zhutňováním spinálních procesů v obratlících umístěných poblíž. V dětství a adolescenci se často deformace celé hrudní oblasti vyvíjí s poruchami v práci orgánů tam umístěných..

Pacienti zaznamenávají zvýšenou únavu, zvýšenou bolest po fyzické práci, prodloužené nepohodlné polohy těla. A tyto příznaky jsou neustále přítomny.

Navenek se pacienti vyznačují zvláštní formou držení těla & # 8212, "kypholordotic".

Možné důsledky

Při výrazných odchylkách od normy v ohybu páteře může nastat celé spektrum nemocí v důsledku nadměrného namáhání jednotlivých svalů, poruch obratlů, disků, nervových zakončení a krevních cév.

V důsledku toho jsou možné následující:

  • vyčnívající a vyřezávané disky,
  • poruchy stability disku (pseudospondylolistéza),
  • meziobratlová kýla,
  • zánět svalů iliopsoas (Psoit),
  • deformující artróza v kloubech páteře,
  • spondyloartróza a spondylóza,
  • poruchy práce vnitřních orgánů v pánevní a břišní oblasti,
  • dystrofie v měkkých tkáních,
  • chronická únava.

Diagnostika

Začněte tím, že se podíváte na svůj úplný odraz v zrcadle. Měli byste přemýšlet o hyperlordóze, pokud je hlava natažená dopředu, břicho silně vyčnívá a pánev je sklopená dozadu. Nohy jsou na kolenou rozprostřeny. Můžete se ohnout pouze kvůli kyčelním kloubům.

Když ležíte na zádech - velká vzdálenost mezi spodní částí zad a povrchem podlahy.

Obzvláště dívky se starají o jejich postavu a držení těla. Chcete-li vidět lordózu, je třeba fotografie dívek pořídit ze strany. Patologický ohyb bude okamžitě viditelný.

Pozorně sledujte svůj stav. Patologie je charakterizována bolestí, někdy silnou bolestí, když stojí po dlouhou dobu, bolestivostí při narovnání zad.

Často je obtížné usnout v noci, zejména na břiše, kvůli tažení bolesti v dolní části zad.

Hypolodóza (vyhlazená forma) je charakterizována častou bolestí zad, plochým hřbetem, únavou s dlouhým ležením nebo státem, otupělostí v dolní části zad.

Můžete také provést poměrně jednoduchý test. Budete potřebovat asistenta. Opřete se o zeď se svými glutes, podpatky a lopatkami přitlačenými k ní. Váš partner by se měl pokusit přilepit dlaň (vodorovně) mezi zeď a spodní část zad.

Pokud ruka prošla volným nadměrným průhybem (hyperlordóza). Dlaň nelze zasunout - nedostatečná (vyhlazená). Normálně by ruka měla vstoupit s malým úsilím.

Pokud najdete většinu těchto příznaků v sobě, pro přesnou diagnózu musíte kontaktovat specialistu.

Lékařská diagnostika

U této nemoci musíte kontaktovat traumatologa nebo chirurga.

Při externím vyšetření pacienta lékař posoudí polohu pacienta, charakteristickou polohu těla. Provádí nezbytné testy, které umožňují pochopit, jakou formu lordózy má pacient, zda existují neurologické poruchy, patologie orgánů dutiny hrudní..

Pro potvrzení diagnózy a předepsání léčby lékař předepíše MRI, CT nebo rentgen. Pro obrazy se obvykle používají dvě projekce - boční a čelní.

Fergussonova metoda se obvykle používá pro rentgenovou diagnostiku. Normálně by měl kolmý průřez ze střední části obratlové desky L3 procházet horním předním úhlem křížové kosti. Posun této linie naznacuje vyhlazený tvar, s hyperlordózou je odkloněn vpřed.

Kromě toho se měří zakřivení páteře. Normálně by tento úhel měl být od 145 do 170 °.

Léčba bederní lordózy

Jak léčit lordózu a je možné ji léčit doma? Na tyto otázky odpoví pouze lékař po stanovení diagnózy. A především jmenuje následující soubor konzervativních opatření.

Cvičení a gymnastika

Pravidelné každodenní provádění speciálních cviků s mírným zatížením krční a bederní páteře, vypracování nezbytných zón posiluje svaly zad, pomáhá normalizovat přísun krve do páteře. U tohoto onemocnění je to nezbytná součást léčby, která rovněž přispívá k celkovému zdraví těla..

Gymnastika & # 8212, odpověď na otázku "Jak opravit bederní lordózu u dětí." Faktem je, že cvičení je zvláště efektivní v dětství..

Masáž

Masáž je indikována ve většině případů, pokud neexistují kontraindikace. Například v případě onkologie nebo detekce hemangiomů v obratlovém těle větším než jeden centimetr je masáž kontraindikována. Existují i ​​jiná omezení. Tento postup by proto měl být prováděn pouze podle pokynů lékaře..

Masážní procedury mají vynikající účinek při normalizaci krevního oběhu, zlepšování lymfodrenáže, obnovení výtoku žilní krve a napomáhání uvolnění svalových křečí.

Je důležité ji vést v systematických kurzech.

Drogová terapie

Léky předepisuje ošetřující lékař v závislosti na stadiu onemocnění, průvodních diagnózách a přítomnosti kontraindikací..

  1. Přípravky pro úlevu od zánětu a bolesti ("Movalis", "Ibuprofen", "Celecoxib"). Pro silnou bolest jsou předepsány intramuskulární injekce. Můžete použít gely "Fastum-Gel", "Voltaren", "Nice Gel", "Diclofenac".
  2. Vitaminy, zejména skupina B.
  3. Léky, které zmírňují svalové křeče („Mydocalm“).
  4. Ve zvláštních případech je předepsána hormonální terapie („Prednisolone“, „Hydrocortisone“).
  5. Někdy jsou vnější obklady předepisovány léky, například Dimexidum.

Správné místo na spaní

Zvláštní pozornost je třeba věnovat organizaci místa na spaní. S ohledem na vaši hmotnost je třeba zvolit kvalitní ortopedickou matraci s nezávislými pružinovými bloky.

Pokud je přítomna silná bolest, lze zakoupit latexovou matraci, která si zachovává svůj tvar. Tím se během spánku uvolní svalové napětí..

Ruční terapie

Pokud jsou obratle stabilní, nemají deformitu, jsou vyloučeny nádorové útvary, jsou předepsány manuální terapeutické sezení.

Během těchto procedur by měl být pod břicho pacienta umístěn měkký polštář nebo polštář, aby se zvýšila oblast flexe páteře..

Techniky jsou zaměřeny na protažení páteře a zvýšení flexibility.

Nevztahuje se na zhoršení nemoci.

Na sobě obvaz

Obvaz pomáhá zmírnit stres ze spodní části zad. Korzet pro bederní lordózu je zvláště účinný pro oslabené svaly zad, u těhotných žen (od 16 týdnů) a u pacientů s nadváhou.

Výrobek musí být správně vybrán, pouze v tomto případě bude dosaženo léčebného účinku.

Operativní ošetření

V případě, že konzervativní metody nefungují, stav pacienta se zhoršuje, uchylují se k operaci.

Procedura je velmi závažná a provádí se v celkové anestézii..

Provádí se dvěma způsoby:

  1. Obratle v oblasti lordózy jsou upevněny tyčemi nebo kovovými deskami
  2. Moderní endoskopické techniky mohou odstranit postižené disky. Místo toho jsou nainstalovány implantáty, které vám umožňují udržovat pohyblivost páteře. Současně se opraví patologické ohyb bederní páteře.

Období zotavení je poměrně dlouhé. V některých případech až jeden a půl roku.

Prevence

Opatření k prevenci patologických stavů páteře by měla být zahájena v dětství před konečnou tvorbou kostního skeletu..

V dospělosti, zejména se stávajícími předpoklady pro onemocnění, je třeba dodržovat následující doporučení:

  1. Soulad s režimem práce a odpočinku. Při sedavé práci je důležité pravidelně si odpočinout s trochou gymnastiky nebo pravidelně měnit polohu těla.
  2. Dobrý spánek na ortopedické matraci.
  3. Kontrola hmotnosti, správná vyvážená výživa.
  4. Správné držení těla (rovná záda).
  5. Posílení svalů zad a abs pomocí plavání, pilates, jógy, speciální gymnastiky. Užitečné jsou lyžování a cyklistika. Pravidelné ranní zahřívání.

Závěr

Dodržováním těchto jednoduchých doporučení budete udržovat páteř zdravou a zůstat fyzicky aktivní po mnoho let.

A pravidelné pozorování dobrým odborníkem, a to i v případě nemoci, zabrání složitým důsledkům a udržuje kvalitu života.

Bederní lordóza: příznaky, léčebné metody

Lordóza je přední zakřivení páteře. Přirozené ohyby se nazývají fyziologické. Pokud má páteř zakřivení, které se odchyluje od normy, pak se lordóza nazývá patologická. Stupeň poškození závisí na velikosti ohybu. Fyziologická cervikální a bederní lordóza se tvoří v prvním roce života dítěte, když právě chodí. Patologická lumbální lordóza u dětí je někdy vrozená v důsledku nesprávného nitroděložního vývoje. Dnes budeme hovořit o tom, jak se projevuje lordóza, jak zabránit rozvoji patologie, která léčba je nejúčinnější.

Příčiny lordózy

Příčiny bederní lordózy:

  • porodní poranění;
  • dědičná predispozice;
  • narušení vývoje meziobratlových plotének, obratlů, svalů a vazů u plodu;
  • poranění páteře utrpěné ženou během těhotenství.

Získaná lordóza bederní páteře se může vyvinout v důsledku patologií muskuloskeletálního systému, chronických onemocnění páteře, poškození páteře a zánětlivých procesů v páteři v bederní páteři. To může být také usnadněno:

  • plochá chodidla;
  • dislokace kyčelního kloubu;
  • herniovaný disk v bederní páteři;
  • poranění páteře;
  • prasknutí vazu;
  • syfilitická spondylitida;
  • radikulitida ovlivňující dolní část zad;
  • onkologické formace páteře;
  • křivice;
  • osteochondróza;
  • ankylozující spondylitida.

Lordóza se může začít tvořit po 4 měsících těhotenství, zmizí šest měsíců po porodu. Patologické onemocnění může vyvolat dlouhodobé vystavení faktorům, jako jsou metabolická onemocnění, kouření, alkoholismus, nadváha..

Z výše uvedených důvodů se může objevit patologické zakřivení páteře a může se začít vyvíjet v jakémkoli věku. Bude doprovázena změnami držení těla, bolestí a zhoršením práce vnitřních orgánů. Změny se vyskytují v samotné páteři: snižuje se pohyblivost, trpí klouby. Dojde-li k lordóze v adolescenci nebo dětství, hrudník se zdeformuje a stlačí se vnitřní orgány.

Bederní lordóza je vyhlazena: co to je

Při vyhlazování nebo narovnání bederní lordózy se patologie nazývá hypolordóza. Páteř ve zdravém stavu je stlačena jako pružina a několikrát snižuje tlak. V patologii se tak nestane, což vede ke zvýšení svislého zatížení meziobratlových plotének. Zatížení páteře vede k sevření nervů, přemístění disků, deformitě, silné bolesti v dolní části zad.

K identifikaci narovnání bederní páteře lékař předepíše rentgen, na obrázcích vidíte, že se snižuje výška meziobratlových plotének, přední části bederních obratlů se přiblížily a procesy se posunuly pryč. Hlavním důvodem výskytu vyhlazené bederní lordózy je dlouhodobé sedění bez fyzické aktivity..

V takové situaci jsou křivky páteře vyhlazeny, svaly zad jsou přetíženy, dochází ke křečím, přirozené zakřivení páteře je rovnější a zhoršuje se držení těla. Při hypolordóze je úhel ohybu páteře větší než 170 stupňů.

Příznaky narovnání bederní lordózy:

  • únava v jakékoli poloze;
  • plochá záda;
  • změněné chůze;
  • bolest dolní části zad a ocasu.

Lordóza v bederní oblasti se zvyšuje

Pokud je bederní vychýlení příliš výrazné, objeví se hyperlordóza. S touto diagnózou je úhel ohybu asi 150 stupňů. Když se podíváte na obrázek, můžete vidět, že spinové procesy jsou téměř navzájem propojeny a přední povrchy ventilátoru obratlů..

Diagnóza hyperlordózy může být provedena u dospělého, pokud byla nemoc získána. Riziko vzniku takové patologie je zvýšeno zneužíváním alkoholu, kouřením, endokrinními chorobami a nadváhou. Externí příznaky mohou vypovídat o hyperlordóze: odchylka zády pánve, vyčnívající hýždě, velký oblouk pod dolní částí zad v poloze na zádech, žaludek vyčnívá silně dopředu. Také leží bolest, když ležíte na břiše..

Diagnostika bederní lordózy

Pokud se objeví příznaky onemocnění, měli byste se poradit s praktickým lékařem nebo chirurgem. Bude stanovena diagnóza bederní lordózy. Váš lékař vás vyšetří palpací bederní páteře. Pravítko měří hloubku zakřivení. Za tímto účelem se umístí pravítko mezi nejvyšší body bederní lordózy, další pravítko se umístí kolmo a změří vzdálenost od pravítka k zádům v nejhlubším bodě ohybu:

  • Pokud pravítko ukazuje 4 cm, jedná se o fyziologickou bederní lordózu..
  • Pokud je 5 cm nebo více - existuje patologie.

Bez instrumentální diagnostiky se neobejdete, provádí se:

  • rentgenový snímek pro stanovení hloubky zakřivení;
  • počítačová tomografie k potvrzení příčiny onemocnění, k potvrzení hloubky zakřivení;
  • MRI, vyšetření vám umožní objasnit diagnózu, identifikovat příčinu patologie.

Na obrázcích může lékař vidět, že bederní lordóza je zachována. To znamená, že zakřivení nepřekračuje normu..

Léčba bederní lordózy

U bederní lordózy musí být ošetření komplexní, aby přineslo ovoce. Skládá se z fyzikální terapie a léků. Po ošetření je vhodné podstoupit ošetření jednou ročně v sanatoriích-lékárnách, aby se upevnil pozitivní výsledek. Pokud je známa počáteční příčina lordózy, mělo by být léčeno základní onemocnění.

Léčba drogy

Prostředky pro léčbu lordózy páteře jsou vybírány individuálně, ale nejčastěji je léčba prováděna podle následujícího schématu:

  1. Užívání nesteroidních protizánětlivých léků. Jedná se o dicloben nebo diclofenac 3.0, léčivo se podává intramuskulárně po dobu 10 dnů, jednou denně. Pak jsou stejné léky předepsány v tabletách. Průběh léčby je týden.
  2. Na postiženou oblast se aplikují masti na zmírnění bolesti a gely až šestkrát denně. Jedná se o gel Diclac, Diprelif, Fastum gel. Průběh používání takových mastí je dlouhý.
  3. Během 10 dnů se Milgamma 2.0 injikuje intramuskulárně. Poté je Neurovitan injikován po dobu jednoho měsíce. Pijí to na pilulku třikrát denně.
  4. Pokud dojde ke křečím kontraktur, předepíše se lék k uvolnění svalů: Tolperil 1,0 intramuskulárně ráno a večer nebo v tabletách po 100 mg. Léčba pokračuje měsíc.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapii plánuje fyzioterapeut. Následující postupy jsou účinné:

  • Bederní a sakrální masáž. Vyžaduje 20-30 relací.
  • Elektroforéza s léčivy, jako je novokain nebo hydrokortison. V bederní oblasti je třeba provést 10 postupů.
  • Bahenní aplikace. Procedury se provádějí v bederní oblasti. Vyžaduje 15 relací.
  • Ultrazvuk v bederní oblasti.
  • Magnetoterapie.
  • Podvodní trakce páteře.

Po těchto procedurách se doporučuje nosit ortopedickou ortézu a odstranit ji pouze před spaním nebo během léčby. Musíte spát na ortopedické matraci.

Doplňková léčba

Akupunktura gluteální a bederní oblasti. Průběh léčby je 10 až 14 sezení. Jehly působí na bioaktivní body.

Hirudoterapie. Energie je stimulována pijavice, ředí krev, směrují energii do dolní části zad. Krevní oběh se zlepšuje bez stagnace.

Ruční terapie. Specialista jedná rukama v patologické oblasti.

Cvičební terapie. Musíte pravidelně dělat lékařskou gymnastiku. Musíte začít trénovat s minimálním zatížením, zvyšováním rychlosti a intenzity. Gymnastiku byste neměli dělat v akutním období. Pokud během cvičení cítíte mdloby, závratě nebo bolesti, je nejlepší přestat cvičit. Musíte to udělat v pohodlném oblečení, spodní část zad by měla být izolovaná.

Dieta během léčby

Léčba je nemožná bez změny životního stylu po určité dietě. Důvodem je skutečnost, že lordóza často způsobuje problémy se zažívacím systémem, zácpou.

  • Je nutné snížit spotřebu sladké, pečené mouky.
  • Odstraňte slaná, kořenitá a uzená jídla ze stravy.
  • Pijte více tekutin.
  • Jezte čerstvou zeleninu a vlákninu.

Komplikace bederní lordózy

Bederní lordóza může zhoršit stav, pokud se neléčí. To může být:

  • neplodnost;
  • chronická zácpa;
  • částečná imobilizace dolních končetin;
  • nemoc ledvin.

Lázeňská léčba

Poté, co drogy a jiné typy léčby pomohly zbavit se syndromu bolesti, nemoc dosáhla remise, můžete absolvovat lázeňskou léčbu. Nejlepší sanatoria pro toto jsou instituce na Kavkaze, jižní pobřeží Krymu. Je lepší tam odpočívat počátkem podzimu. Během akutního období nemoci se nedoporučuje chodit do sanatoria.

Léčba lidovými prostředky

K úlevě od bolesti lze použít alternativní způsoby léčby. Ve formě aplikací jsou březové listy aplikovány do bederní oblasti, které jsou doplněny vroucí vodou. Procedura se provádí v noci a dobře zabaluje spodní část zad.

Obklady s teplým medem můžete vyrobit tak, že si je otřete na spodní části zad a položíte na něj naváděcí papír. Zabalte si šátek, nechte přes noc.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo rozvoji bederní lordózy, musí být dodržována preventivní opatření. Doporučuje se vzdát se kouření a alkoholu, musíte jít na sport, vést aktivní životní styl. Odborníci radí spát na tvrdé matraci a sledovat každodenní rutinu.

Pokud je práce spojena s prací na počítači, je nutné pracoviště řádně uspořádat. Po hodině práce si nezapomeňte dát pauzu a trochu zahřát. Musíte sledovat své držení těla.

Lordóza - příznaky, typy, příčiny a léčba lordózy

Bolesti zad, častá únava, obtížné udržení rovnoměrného držení těla - to vše může znamenat takové onemocnění páteře jako - lordóza.

Co znamená lordóza?

Lordosis - pozice páteře, ve které je její ohyb obrácen dopředu.

Rozlišujte mezi fyziologickou lordózou, která je pozorována u všech lidí v krční a bederní páteři, což je normální stav páteře, a patologickou lordózou, ve které je míra zakřivení páteře ve stejných oblastech nad přípustnou normou. Diagnóza je vzácnější - hrudní lordóza.

Název nemoci pochází z řeckého slova „λορδός“, což znamená překládané prostředky - sklonil se nebo se sklonil a ve skutečnosti odráží podstatu tohoto pojmu.

V tomto článku se pod pojmem „lordóza“ budeme zabývat přesně patologickým zakřivením páteře.

Hlavní příčiny lordózy jsou poškození obratlů nebo páteře, vrozené nebo získané patologie kyčelních kloubů, prodloužené sezení bez pozorování správného držení těla..

Hlavními příznaky lordózy jsou sklon, bolest zad. Pokud patologické formě lordózy není věnována náležitá pozornost, její komplikace v konečném výsledku mohou vést k narušení práce vnitřních orgánů..

Vývoj lordózy

Fyziologickou normou dospělého je přítomnost 4 zakřivení páteře - 2 lordózy (krční a bederní) a 2 kyphosis (hrudní a sakrální). Úhly všech zakřivení páteře jsou malé a navzdory jejich směrům - vpřed / vzad, jsou schopny udržovat záda osoby dokonce (sagitální rovina). Tato struktura navíc přispívá k amortizaci kmene. U zdravého člověka by neměla být boční křivky (vlevo / vpravo), zvané skolióza.

Novorozené dítě má mírné křivky páteře, které jsou výraznější v době, kdy dítě začíná stát. Plná formace, včetně struktury páteře, nastává ve věku 18 let.

Vzhledem k délce tvorby páteře je dítě varováno - udržovat rovnoměrné držení těla, provádět cvičení, udržovat záda před poškozením.

S vývojem patologické lordózy jsou obratle posunuty dopředu, zatímco jejich přední část se podobá fanouškům, zatímco zadní (spinální) se naopak sbíhá a stává se hustší.

Posun obratlů vede k narušení rovnováhy tělesnosti, zkreslení těla, nerovnoměrnému tlaku na meziobratlové ploténky, což může vést ke vzniku meziobratlových kýly, sevření nervových kořenů, které způsobují bolest zad, rozvoji radikulitidy a periodických beder v zádech (lumbago)..

Dojde-li k patologickému zakřivení páteře v dětství a adolescenci, obvykle dochází k deformaci hrudníku, což nakonec vede k narušení vývoje a fungování orgánů dutiny hrudníku..

Kromě toho, díky míchy umístěné v míše, ze které jsou kontrolovány téměř všechny orgány, jsou při kroucení páteře nervová vlákna často svírána. To je důvod, proč v případě problémů se zdravím páteře může mít člověk před očima mouchy, záchvaty udusení, bolest v srdci, znecitlivění v paži nebo noze, narušení trávení a mnoho dalších problémů. Mimochodem, lordóza, kyfóza, skolióza mohou také vést k deformaci jiných částí těla, například - jedna ruka nebo noha se může zmenšit.

Lordosis - ICD

ICD-10: M40,3-M40,5;
ICD-9: 737,2.

Lordóza - příznaky

Hlavní příznaky lordózy jsou:

  • Změny v držení těla - hlava, ramena a břicho jsou mírně tlačeny dopředu, hrudník je plochý, pánev a tělo jsou mírně nakloněny dozadu, a pokud je ohyb v jedné části zesílen, zakřivení je výraznější i v ostatních sekcích;
  • Nohy na kolenou jsou oddělené;
  • Bolesti zad, hlavně v oblasti patologického ohybu, zhoršené zvýšenou fyzickou aktivitou nebo prodlouženým sezením, zejména v nepříjemné poloze;
  • Nepohodlí v ramenou;
  • Zvýšená únava, letargie;
  • Pobyt zadních svalů je hlavně v dobré kondici;
  • Omezená pohyblivost (určitá tuhost pohybu);
  • Bolesti hlavy, závratě (zejména s prudkou změnou polohy těla);
  • Lordóza krční páteře je doprovázena - naklonění hlavy dopředu a dolů, bolest krku, zhoršená pohyblivost hlavy a krku, migréna, ztmavnutí očí, nepohodlí v ramenou;
  • Lordóza bederní páteře je doprovázena - hlava a břicho silně vystupují dopředu, pánev a tělo jsou nakloněny dozadu, únava při chůzi, omezená pohyblivost páteře, necitlivost zad a nohou, bolest v srdci a žaludku;
  • Další příznaky mohou zahrnovat: poruchy činnosti srdce, dýchací orgány, gastrointestinální trakt, metabolické poruchy.

Komplikace lordózy

Mezi komplikace lordózy patří:

  • Tvorba meziobratlových kýly;
  • Omezená pohyblivost obratlů;
  • Ztráta meziobratlových plotének;
  • Artróza a další deformace obratlů;
  • Psoit;
  • Poruchy dýchacího systému.

Příčiny lordózy

Hlavní příčiny lordózy jsou:

  • Poranění páteře, modřiny, dislokace, vč. a během porodu;
  • Špatné držení těla během delší práce nebo studia v sedě;
  • Neaktivní životní styl;
  • Vady ve vývoji páteře;
  • Přítomnost meziobratlové kýly nebo nádory mezi obratly;
  • Posun obratlů (spondylolistéza);
  • Systémová onemocnění pohybového aparátu;
  • Nadváha, obezita;
  • Rychlý růst dítěte;
  • Některé další nemoci a patologie: kontraktury, ankylóza, svalové křeče, paréza, ochrnutí, křivice, ischias, mozková obrna (mozková obrna), Kashin-Beckova choroba, kostní tuberkulóza, skolióza, kyfóza, arachnoiditida.

Lordóza u dětí a dospívajících obvykle nese mobilní charakter - po odstranění nepříznivých faktorů je páteř zarovnána. Podobný příklad lze pozorovat u žáků během dlouhých prázdnin, kdy méně sedí u svých stolů a více se pohybují..

Druhy lordózy

Klasifikace lordózy je následující:

Lokalizací:

  • Lordóza krční páteře;
  • Lordóza bederní páteře.

Podle etiologie:

  • Primární - příčinou jsou různé patologické procesy, které se vytvářejí přímo v páteři (revmatismus, radikulitida, osteochondrosa, skolióza, kyfóza, artritida);
  • Sekundární - příčinou jsou vnější faktory, kvůli kterým dochází ke zakřivení jako přizpůsobení novým pracovním podmínkám páteře (artróza, ploché nohy, dislokace kyčle).

Podle formy:

  • Fyziologická lordóza je normální zakřivení páteře, které je přítomno u všech zdravých lidí;
  • Hyperlordóza - nadměrné patologické ohyby páteře;
  • Hypolordóza (narovnaná lordóza) - narovnal křivky páteře (obvykle se vyskytují pouze u kojenců, než kráčejí).

Pokud je to možné, vraťte páteř do její normální polohy:

  • Neurčená lordóza - pacient si může narovnat záda sám, zatímco páteř udržuje normální ohybové úhly;
  • Částečně fixovaná lordóza - pacient nemůže sám zcela vrátit páteř do své normální polohy (je pozorováno částečné narovnání hřbetu);
  • Fixovaná lordóza - pacient nemůže samostatně narovnat páteř do normálního stavu.

Diagnóza lordózy

Diagnóza lordózy zahrnuje:

Lordóza - léčba

Jak se léčí lordóza? Léčba lordózy může být poměrně dlouhá a může zahrnovat:

1. Odstranění příčiny patologického zakřivení nebo narovnání páteře;
2. lékařské ošetření;
3. Fyzioterapeutické procedury;
4. Fyzioterapie (cvičení);
5. Chirurgické ošetření (operace).

1. Odstranění příčiny patologické lordózy

Je velmi důležité odstranit hlavní příčiny patologické zakřivení páteře. Pokud se tak neučiní, lze léčbu snížit tak, že se odstraní pouze příznaky nemoci, zatímco zakřivení a následné degenerativní procesy budou nadále zhoršovat celkový stav věcí..

Mezi hlavní body, které je třeba zdůraznit, patří sledování držení těla, cvičení, kontrola tělesné hmotnosti, léčba jiného onemocnění, které vedlo k rozvoji lordózy.

2. Léčivá léčba lordózy

Léčba pro lordózu je zaměřena na potlačení příznaků nemoci (například bolesti zad) a také závisí na doprovodných nemocech.

Pokud má pacient problémy se zdravím zažívacího systému, pak se s cílem zabránit rozvoji vnitřního krvácení užívají inhibitory protonové pumpy "Omeprazol" současně s léky NSAID..

Silná bolest zad je zmírněna injekcemi - Meloxicam, Novocain, Milgamma nebo pomocí glukokortikoidů (hormonů) - Prednisolon.

Pro zmírnění ataků necitlivosti na končetinách a normalizaci motorické aktivity, vitamínů B1, B2, B6, B12 nebo komplexů vitamínů B, „Neurorubin“.

Pro posílení páteře, kostí mohou být pacientům předepisovány léky na bázi vápníku, kalcitoninu („Alostin“, „Miacalcic“) a vitamínu D (calciferol). Děti dostávají rybí olej za stejným účelem..

Ke snížení napětí ve svalech zad a zmírnění svalových křečí se používají svalové relaxanty - „Midocalm“, „Sirdalud“..

3. Fyzioterapeutické procedury

Fyzioterapeutické postupy pro lordózu jsou zaměřeny na přemístění a obnovení meziobratlových plotének nebo obratlů na jejich místo, normalizaci svalového tonusu, snížení bolesti zad, zlepšení krevního a lymfatického oběhu v páteři, což obecně vede k obnovení normálního zakřivení páteře a jeho větší pohyblivosti.

Fyzioterapie může zahrnovat:

  • Ruční terapie, terapeutická masáž, hydromasáž;
  • Páteřní trakce;
  • Kinezoterapeutická rehabilitace;
  • Magnetoterapie;
  • Elektroforéza;
  • Ultrazvuková terapie;
  • Tepelná terapie;
  • Parafinové ošetření;
  • Ozokeritové aplikace;
  • Elektrická stimulace svalových tkání zad a břicha;
  • Plavání, bahenní koupele.

K upevnění výsledku a zlepšení průběhu nemoci může lékař předepsat na sobě ortopedický korzet, který udržuje polohu těla, ortopedické vložky a noční odpočinek na ortopedické matraci a polštáři..

Určování konkrétního postupu provádí ošetřující lékař na základě diagnostických údajů a symptomů doprovázejících nemoc.

4. Fyzioterapeutická cvičení (cvičení) pro lordózu

Na následujícím obrázku vidíte příklad cvičení pro lordózu:

5. Chirurgická léčba (operace) lordózy

Operace pro lordózu je předepsána ve vzácných případech - pokud není možné narovnat páteř jinými metodami nebo existují zvláštní indikace pro chirurgickou léčbu.

Podstata chirurgického ošetření spočívá v připojení speciálních kovových světelných struktur (destiček) k obratlům, které postupně narovnávají páteř. Po dosažení požadovaného výsledku je kovová struktura odstraněna z těla.

Prevence lordózy

Prevence lordózy zahrnuje:

  • Udržování rovnoměrného držení těla během dlouhodobého pobytu v sedě - při studiu, práci na počítači atd.;
  • Ranní cvičení nebo malé cvičení pro lidi, kteří hodně sedí;
  • Vedení aktivního životního stylu - více se pohybujte;
  • Vyhněte se poranění zad, vč. podchlazení;
  • Vyhněte se přetížení zad;
  • Při přenášení dítěte podepřete záda speciálními ortopedickými zařízeními;
  • Zkuste jíst jídlo obohacené o vitamíny a mikroelementy, vypijte hodně tekutin;
  • Včasná léčba různých nemocí, zejména pohybového aparátu, aby se nestaly chronickými.

Léčba lordózy - všechny způsoby, jak opravit držení těla

Lordóza je vrozená nebo získaná zakřivení páteře. V krční nebo bederní oblasti je obvykle mírný ohyb dopředu. Tento znak má fyziologickou nebo patologickou formu..

Přirozené zakřivení páteře je normální a nazývá se fyziologická lordóza. Tento tvar páteře pomáhá odolávat stresu a poskytuje nezbytnou flexibilitu.

Ale nadměrné zakřivení je patologická lordóza. Zvyšuje tlak na páteř a způsobuje značné nepohodlí. V článku budeme analyzovat, zda a jak léčit lordózu páteře.

Klasifikace

Podle vývoje choroby a příčin se lordóza dělí do následujících skupin:

  • Hlavní. Způsobené patologií páteře a svalového rámu.
  • Sekundární. Projevuje se v důsledku jiných nemocí. Tato skupina zahrnuje paralytickou lordózu.
  • Kombinovaný. Obě skupiny jsou kombinovány.

Lordóza se vyznačuje také místem lokalizace:

  • Krční. Snižuje tahové zatížení. Rovnání ohybu a nadměrná lordóza.
  • Bederní. Pro posouzení závažnosti tohoto typu lordózy se používají rentgenové paprsky. Pokud je úhel ohybu menší než 145 stupňů, jedná se o hyperlordózu. Pokud je více než 170 stupňů - hypolordóza.
  • Kombinovaný.

Podle detekce a doby získání je nemoc rozdělena:

  • Kongenitální.
  • Získáno.

Stupeň zakřivení páteře dělí nemoc:

  • Při hyperlordóze - fyziologická lordóza se zvyšuje více, než je obvyklé.
  • Při hypolordóze - ohyb je mnohem nižší než obvykle.

Je zachována lordóza. Tato odrůda se liší v tom, že ohyb je téměř normální a jen mírně se liší od klasického tvaru.

Je možné se této nemoci vyhnout

Lordóza pomalu, ale stále postupuje. Zdravotní stav se zhoršuje, zhoršuje se vzhled, trpí vnitřní orgány. Ovlivňuje také sexuální funkce. Z tohoto důvodu nemůže být léčba odložena. Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s lordózou. Nemoc je velmi vážná, ale vyléčitelná.

Je mnohem snazší a mnohem levnější jednoduše zabránit rozvoji této patologie. Hlavní věcí je neustále sledovat stav páteře. Jóga a plavání těží z páteře.

Pokud je lordóza již ve vývojovém stadiu, budete muset vyhledat lékařskou pomoc. Lékaři problém vyřeší rychle a úspěšně. V rané fázi vám konzervativní léčba umožní zapomenout na nemoc a neumožní použití chirurgického skalpelu. Pokud problém nebude povolen postupovat, číslo se opět ztenčí. Dále se zamyslíme nad tím, zda a jak opravit zakřivení páteře.

Léčba

Průběh léčby pro každého pacienta je vybrán individuálně. Pouze tento přístup může poskytnout maximální výsledek. Kombinace několika technik poskytne největší účinek. Konzervativní léčba je přijatelná pro všechny stádia onemocnění. Terapie spočívá v následujících činnostech.

Korzet a obvaz

V případě nadměrného zakřivení nebo hladkého zakřivení se doporučuje nosit korzet. Snižuje stres na obratle a vnitřní orgány trpící zkresleným držením těla. Obvaz se obvykle předepisuje, pokud je ohyb těžký nebo je-li nadváha.

Masoterapie

Postup je jednoduše nezbytný v počátečním stádiu vývoje patologie. Uvolňuje svaly a opravuje držení těla. Masážní sezení zlepšuje metabolické procesy a zvyšuje průtok krve ve svalech.

Masáž lze rozdělit do typů:

  • Klasický. Zaměřeno na dosažení léčebného účinku.
  • Masáž zajišťující lymfodrenáž.
  • Směřovat.

K ručnímu zásahu se přistupuje až po odstranění bolesti.

Léčba drogy

Léky zastavují zánět a zmírňují bolest. A také kompenzovat nedostatek důležitých mikroživin. Obvykle jmenovat:

  • protizánětlivé léky;
  • svalové relaxancia, které snižují napětí a snižují svalový tonus;
  • analgetika;
  • vitaminy skupiny B.

Použití mastí, obkladů, injekcí a tablet není vyloučeno. Tato terapie snižuje zánět během exacerbace a zlepšuje stav pacienta zmírněním bolesti..

Fyzioterapie

Metody uvolňují svaly zad, vyrovnávají páteř, zlepšují krevní oběh a zmírňují bolest..

Bez těchto postupů se neobejdete:

  • elektroforéza;
  • akupunktura;
  • bahenní aplikace;
  • podvodní trakce;
  • magnetoterapie;
  • zahřátí nebo ošetření parafínem.

Fyzioterapie má minimální kontraindikace a umožňuje vám zmírnit nepohodlí. Metodu lze kombinovat s jinými způsoby léčby a použít jako profylaktické činidlo..

Technika je schválena většinou odborníků. Provedení dobře zvolených cvičení uvolní svaly zad a části páteře, které jsou zakřivené. Další informace o cvičeních.

Pravidla provádění:

  • je žádoucí si užít cvičení;
  • vyčerpání by nemělo být povoleno, pouze příjemná únava;
  • nezapomeňte sledovat své dýchání, žádné zpoždění.

Školení musí být pravidelná, jinak nebude úspěch.

Chirurgická intervence

Používá se, pokud tradiční léčba neměla pozitivní účinek a pacientovo utrpení pokračuje. Úkolem lékařů je operace k opravě páteře s její další fixací v normální poloze..

Nejlepším řešením je někdy nahradit poškozený obratle implantátem. Tím se obnoví pohyblivost celého oddělení. Po operaci existuje velmi dlouhá doba zotavení, někdy asi jeden a půl roku. Období rehabilitace by mělo být pod dohledem lékařů.

Svépomoc

Léčba lordózy by se neměla omezovat na nemocniční výkony. Je nezbytné bojovat s touto chorobou doma. To se provádí třemi způsoby:

  • Fyzioterapie. Cvičení jsou zaměřena na posílení a napnutí páteře. Lehké cvičení odstraňuje svalové napětí a upravuje páteř.
  • Použití ortopedické ortézy. Toto je zařízení ve tvaru korzetu. Používá se k fixaci zakřivených oblastí páteře. Zabraňuje rozvoji deformace. Ošetřující lékař volí velikosti a radí o délce nošení.
  • Masáž. Relace musí být vedeny kvalifikovaným odborníkem.

Bude to užitečný doplněk k lékům.

Možné důsledky

Pokud se neléčí, zakřivení začne postupovat a nepohodlí se zvyšuje, když je hyalinová chrupavka již zničena. Omezená pohyblivost páteře a kloubů v průběhu času vede k postižení.

Pokud je hrudník zdeformovaný, dojde k porušování práce mnoha orgánů. S pokročilou lordózou začne bránice selhávat, což snižuje kapacitu plic. V důsledku toho se mění tlak uvnitř břicha. V průběhu času to povede k selhání funkce žaludku, jater a dalších orgánů..

Prevence

Aby se zabránilo získané lordóze, je třeba dodržovat určitá pravidla:

  • Vždy udržujte správné držení těla.
  • Kontrolní tělesná hmotnost.
  • Neignorujte léčbu páteře a kloubů.
  • Upravte výživu.
  • Posílení svalového korzetu.
  • Omezte intenzivní stres na páteř.

Velmi užitečné je plavání, při kterém se na páteř vyvíjí rovnoměrné zatížení s pozitivním účinkem.

Většina lidí s lordózou obvykle nemá velké zdravotní problémy. Páteř však ovlivňuje naši flexibilitu a je velmi důležité sledovat její stav. Při absenci léčby lordózy se zvyšuje riziko problémů s kyčelními klouby, rozvojem osteochondrózy a narušením vnitřních orgánů. Léčba lordózy je složitý a zdlouhavý proces. Proto musíte být trpěliví a dodržovat doporučení lékařů.

Páteřní lordóza

Co je to nemoc? Lordosis je zakřivení páteře v krční a bederní oblasti, směřující dopředu s boulí. Naše páteř nemůže a neměla by být absolutně rovná, má přirozené křivky, díky kterým je tělo udržováno ve svislé poloze a deformace při statickém zatížení a chůzi jsou kompenzovány. Zakřivení páteře směřující do stran (vpravo-vlevo) se nazývá skolióza, zakřivení bederní nebo krční páteře - tam a zpět, lordóza a kyfóza.

Dále si povíme o příčinách, příznacích a způsobu léčby lordózy u lidí a také o prevenci, která musí být dodržena pro normální fungování páteře.

Co je to lordóza páteře?

Lordóza je vrozená nebo získaná vyčnívající zakřivení páteře, nejčastěji se nachází v bederní a krční oblasti. Obvykle se toto onemocnění projevuje během formování a růstu těla v dospívání kvůli narušení správného držení těla nebo v přítomnosti jakýchkoli onemocnění páteře.

Fyziologická lordóza je přirozená křivka páteře, díky níž může lidské tělo odolat různým zatížením a udržet se v dobrém stavu.

Normálně má lidská páteř 4 zakřivení:

  • dvě lordózy (bederní a krční)
  • dvě kyfózy (sakrální a hrudní).

Všechny jsou umístěny v předním (sagitálním) směru. Boční zakřivení (skolióza) by nemělo být normální.

Fyziologická lordóza je zaznamenána u všech lidí v bederní a krční páteři. Velkou roli při formování fyziologické lordózy hraje vývoj kostí ramenního a pánevního pletence, stav páteře a svalová soustava dítěte..

Fyziologická lordóza může být vyhlazena nebo narovnána. Sloučení ohybu se nazývá hypolordóza. Při zkoumání těla osoby ze strany není stanovena jeho bederní výchylka. Ve většině případů je to příznak intenzivní kontrakce zadních svalů v důsledku bolesti způsobené myozitidou, neuritidou, radikulitidou nebo jinými nemocemi..

Fyziologická lordóza pomáhá člověku:

  • absorbovat nárazy při chůzi;
  • podepřete si hlavu;
  • chodit ve vyrovnaném postavení;
  • lehce se ohněte.

Při patologické lordóze jsou všechny tyto funkce narušeny..

Patologická lordóza je zpravidla lokalizována na stejných odděleních, liší se však od fyziologického stupně ohybu. Ve vzácných případech se může v místě hrudní kyfózy objevit patologická lordóza.

S ohledem na příčiny výskytu se rozlišují:

  • Primární lordóza, která se vyvíjí v důsledku různých patologických procesů, které vznikají přímo ve páteři.
  • Sekundární lordóza, která má kompenzační povahu a vzniká, protože se tělo snaží přizpůsobit udržení rovnováhy v nefyziologických podmínkách.

Přesněji řečeno, závažnost lordózy se hodnotí na laterálním rentgenovém snímku. Pokud je jeho úhel menší nebo roven 145 stupňům, jedná se o hyperlordózu, pokud je o více než 170 stupňů, jedná se o hypolordózu. Ve většině případů se navíc doporučuje MRI páteře k identifikaci příčiny patologického ohybu a možných důsledků.

Důvody

Lékaři identifikují hlavní důvody vývoje zakřivení páteře:

  • dislokace, modřiny a trauma na zádech, zejména páteře;
  • kostní onemocnění charakterizované nedostatkem vápníku;
  • nedostatek vitamínů, nedostatečný příjem bílkovin - hlavní „stavební“ materiál všech orgánů a tkání;
  • rychlý puberta a rychlý růst;
  • nadváha a obezita;
  • malá svalová hmota.

Páteřní hyperlordóza se tvoří v bederní oblasti. To je jedna ze dvou forem patologické lordózy. U této nemoci dosahuje ohnutí páteře kritické prohloubení a vyboulení dovnitř. Primární forma se vyvíjí na pozadí takových faktorů, jako jsou:

  • nadváha;
  • spinální tuberkulóza;
  • přítomnost karcinomů nebo jiných formací.

Lordóza u dětí je důsledkem takové patologie, jako je:

  • Dětská mozková obrna - dětská dětská mozková obrna;
  • Dysplazie kyčelních kloubů;
  • Trauma při porodu;
  • Křivice;
  • Kashin-Beckova choroba je závažné onemocnění se zhoršenou tvorbou kostí;
  • Rychlý růst páteře v dospívání, v kombinaci se slabostí zadních svalů.

Příznaky lordózy

Charakteristické znaky patologické lordózy páteře:

  • kolena se rozprostřela,
  • vypouklé břicho,
  • příliš plochá hrudní kost,
  • prodloužení ramen a hlava vpřed.

Kromě změněného držení těla jsou přítomny následující příznaky lordózy:

  • zvýšená únava a chronická únava,
  • metabolické onemocnění,
  • bolesti zad.

V důsledku přetížení páteřních svalů je pohyblivost zad omezená.

Páteřní lordózaPříznaky
Krční
  • nízko nasazená a ostře posazená hlava;
  • porušení držení těla s výrazným ohybem krční páteře;
  • bolest při prohmatání postižené oblasti krční páteře;
  • vznikající záchvaty bolesti při otočení hlavy do stran;
  • omezení pohybu hlavy a opasku přes rameno z důvodu silné bolesti.
BederníPříznaky bederní lordózy lze zjistit podle vzhledu osoby - jedná se o:

  • vyduté břicho a plochá hrudní kost,
  • hlava a ramena tlačená dopředu,
  • pánev a tělo nakloněné dozadu,
  • kolena od sebe.
  • nadměrné vazy páteře a svalů dolní části zad a zad,
  • dochází k bolesti zad,
  • omezená pohyblivost zad a bederní páteře,
  • změny chůze,
  • metabolismus je narušen,
  • objeví se rychlá únava,
  • dochází k výhřezu vnitřních orgánů břišní dutiny a jejich práce se zhoršuje.

Komplikace

V důsledku narušení normálního tvaru páteře u všech typů lordózy dochází k patologickému přerozdělení zatížení kostí, vazů a svalů. Vazy jsou přetížené, svaly jsou neustále ve stavu zvýšeného napětí. V důsledku toho se vyvíjí letargie, slabost a únava. Při přetrvávající dlouhodobé lordóze mohou nastat následující komplikace:

  • Patologická mobilita obratlů.
  • Vícenásobná scalenová pseudospondylolistéza (snížená stabilita meziobratlových plotének).
  • Kapky disku.
  • Meziobratlová kýla.
  • Psoit (zánět ve svalu iliopsoas).
  • Deformující artróza kloubů páteře.

Následující příznaky, které mohou být způsobeny uvedenými komplikacemi, je nutné konzultovat s lékařem:

  • necitlivost nebo brnění v končetinách;
  • „Střelba“ na krk nebo záda;
  • únik moči;
  • svalová slabost;
  • nedostatek koordinace a kontroly svalů, neschopnost se normálně ohýbat a chodit.

Diagnostika

Diagnóza lordózy není ve většině případů obtížná. Na základě výše popsaných charakteristických změn může být nemoc podezřelá. K potvrzení existujících podezření postačuje konvenční rentgen páteře, pořízený laterální projekcí..

Pokud je jeho úhel menší nebo roven 145 stupňům, jedná se o hyperlordózu, pokud je o více než 170 stupňů, jedná se o hypolordózu..

V případě chronických onemocnění jsou předepsány další studie. U artrózy, artritidy budou vyžadovány další rentgenové paprsky. Vyžaduje se také standardní seznam analýz:

  • obecná analýza krve;
  • krevní test na hladinu ESR;
  • krevní test na revmatoidní faktor;
  • obecná analýza moči.

Seznam analýz je konsolidován, v případě potřeby může být rozšířen nebo snížen. Pro úspěšnou léčbu se obvykle přidávají pánevní ultrazvuk, EKG a plicní rentgenové paprsky. Souhrn výsledků umožňuje určit nejen míru lordózy, ale také její vliv na činnost celého organismu..

Autodiagnostika lordózy

Musíte stát vedle svislého povrchu, zavřít lopatky, hýždě a paty. Asistent přiloží ruku ke zdi poblíž dolní části zad a snaží se pohnout prsty a pak dlaní mezi dolní částí zad a stěnou. Výsledky testů:

  1. Pokud jste museli vynaložit trochu úsilí, normální stav bederní páteře, fyziologická lordóza;
  2. Dlaň se nemohla pohnout - vyvíjí se hypolordóza (nedostatečné vychýlení);
  3. Dlaň volně prošla - nadměrné vychýlení.

Léčba

Jak léčit a korigovat páteřní lordózu? Pro správné stanovení diagnózy je třeba vyhledat radu od neurologa nebo traumatologa, který vás pošle na vyšetření (MRI, rentgen, počítačová tomografie, ultrazvuk) a předepíše léky, které se skládají z anestetik, je předepsán komplex vitamínů a minerálů.

Před přímým ošetřením bederní nebo cervikální lordózy je nutné odstranit příčinu, která vadu způsobila: vyléčit zranění nebo osteochondrózu, odstranit zánětlivý proces, zbavit se nadváhy atd..

Ruční terapie

  • Masoterapie. To vám umožní zvýšit ztracenou pohyblivost krční nebo lumbosakrální oblasti a zvýšit svalový tonus.
  • Ruční terapie. Tato technika umožňuje uvolnit meziobratlové ploténky, uvolnit svalové křeče, obnovit anatomickou polohu krčních obratlů a normalizovat mikrocirkulaci..

Cvičení pro lordózu

Správně zvolený, dávkovaný, ale současně dávající potřebné zatížení na obratle a končetiny pohybu je nejprve předepsán specialistou. Cvičení by měl být také monitorován lékařem, dokud si pacient nezvykne na gymnastiku správně, ne nadměrně, ale současně si vymyslí potřebné oblasti.

K prevenci hyperlordózy se doporučuje následující cvičení:

  • kruhová rotace tam a zpět s rukama ohnutými v loktech;
  • naklonění krku do stran;
  • cvičení „kočka“ - střídání oblouku a průhybu v dolní části zad, když stojí na všech čtyřech;
  • cvičení „most“ - zvedání pánve z polohy na zádech;
  • dřepy při naklánění těla dopředu;
  • jakákoli cvičení při sezení na velké gymnastické kouli (házení, skákání, napínání ramenního pletence, ohýbání, otáčení do stran).

Cvičení pro lordózu:

  1. Počáteční pozice pacienta je vleže. Zvedněte nohy, házejte je za hlavu a poté se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 4-6 krát.
  2. Výchozí pozice leží na zádech. Udělejte abs čerpací cvičení - zvedání z podlahy bez použití rukou. Opakujte 4-6 krát.
  3. Ve stoje se chodidla šířky ramen od sebe ohýbají dopředu a prsty prstů se snaží dostat na podlahu;
  4. Stát se zády k rovnému vodorovnému povrchu a zkuste se k němu co nejvíce přitáhnout svými patami, hýžděmi, lopatkami a zadní částí hlavy;
  5. Stejný, ale pouze na vodorovném, plochém, pevném povrchu s rukama nataženými na švech.

Všechna cvičení se provádějí 5-10krát v inspirační výšce a výchozí pozice se bere ve výdechové výšce.

Fyzioterapie

Mnoho odborníků tvrdí, že nejúčinnější léčbou lordózy je fyzioterapie:

  • magnetoterapie;
  • UHF;
  • nošení límců na krku;
  • manuální terapie;
  • podvodní trakce páteře;
  • masáž postižené oblasti;
  • akupunktura;
  • kurz fyzikální terapie (plavání, gymnastika atd.).

Páteřní trakce

Tento postup by měl provádět pouze zkušený odborník - chiropraktik a nejlépe ve vodě. Fyzioterapie hraje zvláštní roli v léčbě lordózy..

Prevence

Aby se zabránilo lordóze krční páteře, jakož i zakřivení a narovnání bederní páteře, je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Sledujte svou polohu ve všech situacích.
  • Nepřetěžujte záda.
  • Provádějte během pracovního dne lehké zahřívání (zejména pro administrativní pracovníky).
  • Během těhotenství noste speciální obinadlo.
  • Hrajte sport a chodte častěji.
  • Sledujte výživu a užívejte multivitaminové komplexy pro zdravou páteř (vitamíny B, D a A, vápník, hořčík a fosfor).
  • Při sebemenších podezřelých příznacích se poraďte s lékařem.

Chcete-li zabránit rozvoji lordózy s bolestmi zad, je-li viditelné porušení držení těla, měli byste okamžitě kontaktovat lékaře, protože včasná zahájená léčba přispívá k úplné obnově držení těla..


Pro Více Informací O Burzitida