Bolesti zad v bederní oblasti: jak zacházet doma?

Bolest dolní části zad se objevuje u různých onemocnění. Jedná se hlavně o poranění páteře a zad. Ale někdy je bolest spojena s onemocněním vnitřních a pohlavních orgánů. Chcete-li zjistit, proč se objeví, musíte vědět o její postavě..

Povaha bolesti zad a možné příčiny

Někdy je to jen přetížení a někdy je to signál vážného onemocnění. Nejtěžší zátěž je vždy na spodní části zad. Pokud máte bolesti zad, doporučujeme se poradit se svým lékařem. Aby se v budoucnu zabránilo vážným komplikacím. Často je to způsobeno osteochondrózou, herniovanými meziobratlovými ploténkami, ischiasou. V těchto případech se bolest zvyšuje s pohybem a hlubokými dechy. Abyste mohli identifikovat základní onemocnění, musíte podstoupit úplné vyšetření. Koneckonců, projevuje se různými způsoby: akutními, bolavými, pulzujícími atd..

Dává levou nohu a hýždě

Bolest dolní části zad, která vyzařuje na levou nohu a hýždě, může být příčinou:

  • osteochondróza,
  • nemoc ledvin,
  • gynekologická onemocnění,
  • výčnělek meziobratlových plotének.

Lidé často ani nevědí, který odborník má kontakt s takovou bolestí. Věnujte pozornost průvodním značkám. Při vegetativně-cévním onemocnění se levá noha zcela znecitliví. Kůže na něm zbledne a zchladne. Příznak je v noci horší. Sciatica je zánět křížové kosti. Bolí levou nohu a hýždě i zadní stranu stehna.

Při vstávání ze sedu

Pokud při vstávání ze sedu dochází k bolesti zad, často se jedná o běžné problémy s páteří:

  • přetížení,
  • dlouhé sezení v nepříjemné poloze. Dolní část zad je přetížená a když člověk vstane, začne bolet.

A to jsou počáteční signály různých zakřivení páteře v budoucnosti. Tento příznak může být způsoben:

Když se naklánět vpřed

Při naklánění dopředu může být bolest dolních zad s nemocemi:

  1. radiculitida,
  2. posun bederních obratlů, kýla,
  3. nemoc ledvin,
  4. zranění a dokonce i rakovinu.

V závislosti na povaze pocitů při ohýbání vpřed lékař nasměruje osobu k vyšetření, aby stanovila přesnou diagnózu. Primární obvykle dochází s malými změnami v chrupavkové tkáni. Sekundární v případě infekce ledvin, onkologie nebo v důsledku traumatu. K takové bolesti dochází také při sedavém způsobu života au lidí starších 50 let..

Dává třísla a dolní části břicha

Bolest vyzařující slabiny a dolní část břicha je typická pro nemoci:

  • artróza kyčelního kloubu (bolení třísla a křížové kosti);
  • lumbosakrální osteochondróza (vyjádřená lumbagem, zhoršená pohybem);
  • stenóza míchy (bolí slabiny, slabost v nohou, močení je narušeno);
  • meziobratlová kýla (lumbago postupně klesá do slabiny);
  • ledvinové koliky (bolest z dolní části zad vyzařuje do slabiny, sucho v ústech, slabost, nevolnost).

Mohou to být také onemocnění, jako je střevní patologie, zánět pánevních orgánů, cystitida, cysta, revmatická polymyaglie, rakovina prostaty a mnoho dalších..

S akutní

Akutní bolest zad se nazývá lumbago, u obyčejných lidí lumbago. Nejčastěji se jedná o poruchy a změny lumbosakrální páteře. Vyskytuje se při podchlazení, traumatu a těžké fyzické práci. Někdy mluví o vývoji závažných onemocnění vnitřních orgánů. Stává se, že akutní bolest nastane, když jsou sevřeny kořeny páteře nebo zánět ischiadického nervu.

Kdy je nutné navštívit lékaře

Pokud si všimnete následujících příznaků, měli byste okamžitě vyhledat lékaře:

  • silné bolesti nepřestávají několik dní, pouze zvyšují jejich sílu;
  • měl jsi poranění páteře (například před nějakou dobou jste si sklouzl na led a padl, nebo došlo k nehodě, kde byla zraněna vaše páteř);
  • zároveň máte bolesti na několika místech kromě páteře;
  • kvůli bolesti necítíte některé blízké části těla (hýždě, stehna, část paže).

Rychlý způsob léčby bolesti zad

Je možné zmírnit bolesti zad uvolněním svalových křečí. Stává se to tak, že svaly zad jsou napjaté, unavené, zraněné. Elementární postupy přinášejí výsledky pacientům po celém světě.

Upozorňujeme, že tato metoda poskytuje příležitost k úlevě od bolesti zad pouze na určitou dobu..

Postupujte podle doporučení ve fázích:

  1. Nejprve musíte zaujmout výchozí polohu pro cvičení: lehněte si na břicho, otočte hlavu doprava, pravá ruka je umístěna pod levou stranou hlavy, levá ruka volně volně podél těla.
  2. Levá noha stoupá pomalu, ale zároveň by měla být rovná.
  3. Pomalu obě zvedají rovnou nohu a snižují ji, ale ne úplně.
  4. Poté si udělejte krátký odpočinek při vdechování a výdechu a poté proveďte nové opakování..
  5. Úroveň zatížení provádějícího opakování po opakování musí být snížena.
  6. Poté zvedněte pravou nohu a hlavu.
  7. Na počtu dvou pomalu spusťte nohu i hlavu dolů. Uvolněte se, dýchejte a opakujte to 4krát..
  8. Dále byste měli změnit počáteční pozici na opačnou.
  • Jděte pomalu, stabilně v bezpečných a pohodlných mezích..
  • Odpočiňte si úplně mezi opakováními..
  • Při pohybu se cítte, jak je vaše tělo napjaté.
  • Buďte trpěliví a dělejte pomalé opakování..
  • Nebojte se bolesti, která se vyskytuje.
  • Nenuťte pohyb k bolestivým pocitům, ale dosáhnete okamžité hranice, až se objeví bolest.

Užívání úlevy od bolesti, jako je aspirin, paracetamol nebo ibuprofen, může pomoci zmírnit bolest zad.
Doporučuje se také aplikovat lokální anestetikum - masti Kapsikam spolu s fyzickými cvičeními:

Lidové léky

Chcete-li zjistit příčinu výskytu bolesti zad, měli byste se určitě poradit s lékařem. Možná použití tradiční medicíny k úlevě od zánětu a úlevy od bolesti. Zde je několik z nich:

  • Na bolavé dolní části zad se aplikuje strouhaný křen nebo ředkvička. Zakryjte teplým hadříkem.
  • Dodávka obkladů z infuze heřmánku, třezalky nebo tymiánu.
  • Rozpustíme lžíci suché hořčice v teplé vodě (výrobu kaše) a aplikujeme ji na bolavé spodní části zad, izolováme.
  • Nalijte vroucí vodu přes listy lopuchu, nalijte a zabalte je teplým hadříkem.
  • Zředíme tělní tělísko olivovým olejem. Vytváříme komprimaci.
  • Kyselé těsto. Zakryjte bedrou gázou a dejte těsto na něj silnou vrstvou.
  • Nátěry dolních končetin rozmazáváme medem.

Komprimuje

Zvažte 3 efektivní obklady:

  • Balící obklad: infuze heřmánku, třezalka tečkovaná, tymián, černý bezinky. Tyto postupy se nejlépe provádějí v noci..
  • Listy lopuchu mají léčivý účinek. Budete je muset vysušit, nalijte na ně vroucí vodu a připojit k dolní části zad. V takovém případě musíte svršek zabalit vlněným šátkem a nechat ho hodinu..
  • K uzdravení použijte prášek bodyagi zředěný olivovým olejem 1:30. Jedná se o oteplovací komprimaci, která trvá méně než hodinu.

Tření

Na základě kolínské vody „Triple“ se připraví směs pro mletí:

  • pro 1 láhev kolínské vody se odebere několik lahví jódu, 5 hořkých paprik, 2 další lahve valeriánské tinktury;
  • Složky se smíchají v tmavé láhvi, poté se protřepávají a naplňují infuzí po dobu 24 hodin. Bedra je namazána tinkturou nebo je síť tažena vatovým tamponem. Poté musí být spodní část zad potažena vlněným šátkem. Eukalyptová tinktura a tinktura lopuchu na alkoholu jsou stále účinné..

Tinktury

6 druhů tinktur, které mají pozitivní účinek:

  1. Nasekejte citron a česnek. Nalijte do 1 litru horké vody. Trvejte na tom 24 hodin;
  2. Pijte šťávu z celeru listy 1 polévková lžíce 3x denně;
  3. Nalijte 300 gramů vroucí vody na jednu lžičku brusinek a nechte působit 1 hodinu. Pijte 3krát denně;
  4. Vezměte lžíci jahod a namočte do 300 gramů vody. Můžete pít hned;
  5. Jedna lžíce vázanky na 1 šálek vroucí vody. Trváme na 2 hodinách a pijeme 50 gramů 3krát denně. Přestože existují lidové léky, občas se bez léků neobejdete;
  6. Tinktura cinquefoilu se osvědčila v léčbě kloubů.

Léky

Použití odlehčovače bolesti problém nevyřeší. Bolest to zmírní jen na chvíli. Každopádně, dříve či později, bude zapotřebí komplexní léčby..

Léky proti bolesti zad
Drogová akceNázev fondůÚčel
ProtizánětlivéMarně, Ketoprofen, Diclofinac, Movalis, Mioreloxant, Nedokalom.Snížená bolest zad
Lék proti bolestiMorfin, Vicodin, Tylenol, Kodein. Norkotikosteroid-methylprednisalon, pomocná antidepresiva, antiepileptika, vitamíny B.Úleva od bolesti zad
ChondroprotektoryChondroitin sulfát, glukosamin sulfát, kyseliny hyalouranové, chondroitin sulfát.Snížení bolesti, zlepšení funkce kloubů
Homeopatickýjedovatý sumach, rtuťový chlorid, olej ze zimních listů, bílá vrba, terpontinový olej, Berberis OligoplexUlevující bolest
ProtizánětlivéIbuprofen, Ketoprofen, Diclofenac, Aceclofenac, LorpoxicamOdstranění zánětu

Závěr

Bederní bolest někdy souvisí s neurologií. Léky proti bolesti jsou zde bezmocné. Poté jsou předepsány antidepresiva. Protože existuje mnoho důvodů, neměli byste se sami léčit. Musíte kontaktovat odborníky. Hledejte a najděte důvod.

Léčba bolesti zad: začít s účinkem nebo příčinou?

Globálně jeden ze sedmi dospělých zažil bolesti zad nejméně jednou [1] a toto číslo je dokonce vyšší u lidí starších 40 let. Nejčastější příčinou jsou onemocnění páteře, ve věku 50–60 let čelí 80% světové populace osteochondróze [2]. To vede k sedavému životnímu stylu, nadváze, těžkým nákladům na zádech a zraněním.

Bolest zad je nebezpečná, protože ji trpí lidé v produktivním věku. Syndrom bolesti omezuje pohyby osoby, někdy se musíte kvůli problémům se zády vzdát práce nebo koníčků. Sevření nervových kořenů může vést k postižení. Většině nemocí, které způsobují bolest, však lze zabránit. Pokud již nemoc vznikla, zahájí se dřívější léčba, čím větší je pravděpodobnost úspěšného výsledku nebo dlouhodobé remise..

Proč mi bolí záda??

Existuje mnoho podmínek, které mohou způsobit bolesti zad.

Problémy páteře a nervového systému

Se sedavým životním stylem se může vyvíjet neustálý stres na páteři, po poranění a v důsledku vrozených chorob pojivové tkáně, nemoci, jako je osteochondróza páteře, herniovaná ploténka, vzájemné posunutí obratlů atd. Obratle mohou trpět osteoporózou, rakovinou a tuberkulózou. V důsledku poškození obratlů nebo disků se zmenšuje lumen meziobratlových foramenů, čímž se nervové svazky odchýlí od míchy a může dojít ke stlačení kořenů míchy. Hlavním projevem v tomto případě je silná a dlouhotrvající bolest, která se zhoršuje o určitou polohu těla. Někdy se bolest nevyskytuje v důsledku stlačení, ale se zánětem v oblasti nervových kořenů, když jsou podrážděny.

Problémy se svalovou soustavou

Bolest zad může nastat při dlouhodobé námaze nebo naopak svalové námaze. V důsledku nepohodlné polohy nebo během podchlazení se vytvoří lokální svalová hypertonicita a hmatový senzorický sval může být detekován dotykem. Častěji se jedná o svaly, které jsou pod dlouhodobým stresem a jsou odpovědné za polohu těla: svaly, které zvedají lopatku, lichoběžníkové svaly, nejširší svaly zad, čtvercové svaly dolní části zad a svaly, které vyrovnávají páteř. V tomto případě lze bolestivé pocity soustředit v jednom bodě nebo se šířit po oblasti, bolest má tažnou a bolavou povahu. Ke svalovým křečím může dojít také v reakci na stlačení nervových kořenů, když je postižena páteř - jako obranná reakce a pokus těla znehybnit postiženou oblast.

Somatická onemocnění

Nemoci jiných orgánů se mohou projevit také jako bolesti zad. Charakteristickým znakem somatických onemocnění bude přítomnost dalších projevů: například při problémech s trávením, nevolností nebo zvracením je také možné, může se bolest moči spojit s příjmem potravy as onemocněním ledvin. Možné příčiny se liší v závislosti na místě bolesti..

Bolesti zad na úrovni hrudníku, mezi lopatkami:

  • srdeční problémy, jako je angina pectoris nebo infarkt myokardu;
  • problémy s krevními cévami - aortální aneuryzma, plicní embolie;
  • onemocnění jícnu nebo žaludku - ezofagitida, refluxní onemocnění, gastritida nebo žaludeční vředy.

Bolesti zad na úrovni spodních okrajů žeber:

  • s problémy s ledvinami, s ledvinami;
  • s akutní pankreatitidou a pankreatickou nekrózou (pásový opar).

Bederní bolest:

  • kámen v močovodu v důsledku urolitiázy;
  • aneuryzma břišní aorty nebo trombóza cév mezentérie;
  • zánětlivé onemocnění střev, jako je ulcerativní kolitida;
  • zánět pánevních orgánů (může být dán křížové kosti).

Bez ohledu na úroveň bolesti může být příčinou, která je méně častá, rakovina - metastázy v páteři nebo leukémie. Mnoho z těchto zdravotních stavů, jako jsou srdeční a cévní problémy, může být fatální. Současně je téměř nemožné provést správnou diagnózu doma. A aby se vyloučilo možné riziko pro život, musíte se poradit s lékařem a podstoupit odpovídající vyšetření..

Diagnostika

Prvním krokem zkoušky je obvykle schůzka s praktickým lékařem nebo praktickým lékařem. Lékař specifikuje, s jakou osobou byla nemocná nebo nemocná, a jaké choroby se vyskytují u jejích příbuzných. Na recepci může terapeut provést obecné vyšetření, vyhodnotit stav pacienta, podezření na přítomnost různých onemocnění a odkazovat na nezbytný výzkum nebo na konzultaci s jiným specialistou.

Nejčastěji je pro bolest zad nutná konzultace neurologa. Neurologické vyšetření vám umožní posoudit, zda došlo k poškození nervových kořenů a na jaké úrovni se to stalo.

Z instrumentálních metod mohou být vyžadovány následující studie:

  • Rentgen ve dvou projekcích umožňuje posoudit stav obratlů, vidět kalcifikace meziobratlových plotének a vazů.
  • CT, nebo počítačová tomografie, je pokročilá verze rentgenového záření. Umožňuje získat příčné obrazy (tzv. Plátky) oblasti zájmu. Používá se pro komplexní léze páteře.
  • MRI neboli magnetická rezonance vyhodnocuje zdraví měkkých tkání a používá se také k zobrazení míchy.
  • Ultrazvuk nebo ultrazvuk se používá k diagnostice somatických onemocnění méně často. Ultrazvuk pomáhá zkoumat stav krevních cév a srdce, stejně jako ledviny.
  • Elektrokardiogram pomáhá vyloučit infarkt myokardu.
  • Fibrogastroskopie je indikována pro podezření na žaludeční onemocnění.

Laboratorní testy, které lze předepsat pro bolesti zad:

  • Obecná analýza moči k posouzení funkce ledvin.
  • Krevní obraz je potřebný méně často - při bolesti zad pomáhá detekovat přítomnost ložisek zánětu v těle nebo diagnostikovat leukémii.
  • Biochemický krevní test na bolesti zad je vyžadován mnohem méně často - existuje-li podezření na jakékoli onemocnění. Analýza kreatininu se tedy používá k hodnocení práce ledvin a pro podezření na infarkt myokardu je indikována studie troponinu. Při diagnostice osteoporózy může být vyžadováno testování vápníku.

Metody léčby bolesti zad: základní a pokročilé

Léčba bolesti zad závisí na základní příčině. Bolest způsobená onemocněním vnitřních orgánů a cév je léčena příslušným odborníkem. Pro léčbu radikulopatií (radikulitida, tj. Sevřený nebo zanícený kořen páteře) lze použít několik způsobů léčby, v závislosti na závažnosti procesu..

Režim

Při akutní bolesti je během exacerbace nutný úplný odpočinek. Odpočinek na lůžku trvá několik dní - od jednoho do pěti, dokud se nesnižuje intenzita bolesti. Pokud je bolest mírná, stačí omezit fyzickou aktivitu..

Léky

Nejprve se k úlevě od bolesti používají NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva) v injekcích a tabletách. Snižují zánět v oblasti sevřeného nervu a způsobují, že se pacient cítí lépe. Pokud jsou NSAID neúčinné, lze použít silnější analgetika, ale obvykle jsou předepisována v nemocničním prostředí.

Svalové relaxancia, léky na uvolnění svalů, se také aktivně používají k bolesti svalů zad. Léčba svalovými relaxanty je také indikována ke kompresi kořenů míchy, aby se zmírnil přitěžující stav svalového křeče na úrovni postiženého segmentu míchy.

Diuretika lze předepsat v kombinaci ke snížení otoku tkáně a v důsledku toho ke snížení komprese nervového kořene. Pro podobné účely, k úlevě od otoku a zánětu, mohou být použity kortikosteroidy - jako silnější protizánětlivé léky. Kromě toho může lékař radit léky, které chrání nervovou tkáň, antioxidanty, vitamínové přípravky..

Bloky úlevy od bolesti

Pokud užívání analgetik nepomůže při silném bolestivém útoku, lze provést paravertebrální blokádu. V tomto případě se anestetický roztok (novokain, lidokain) vstříkne přímo do postižené oblasti. Účinek se projeví velmi rychle a trvá několik hodin nebo více. Kontraindikace může být alergií na injikovaný lék..

Masáž

Masáž, ruční terapie a osteopatie jsou užitečné, když bolest zad je způsobena svalovým křečem. Masážní pohyby uvolňují svalovou tkáň, zlepšují krevní oběh a pomáhají zmírňovat otoky. V akutním období radikulopatie může být masáž kontraindikována. Kromě toho se nedoporučuje provádět masáž v projekční oblasti herniované meziobratlové ploténky. Pro použití manuální terapie se může nadměrná pohyblivost nebo posunutí obratlů vůči sobě stát kontraindikací..

Páteřní trakce

Trakční terapie pomáhá snižovat bolest, zmírňuje svalovou hypertonicitu a podporuje dekompresi nervových kořenů. Tato metoda je však kontraindikována v akutním období onemocnění a v přítomnosti sekvestrovaných kýly. Pohon lze provést s bazénem nebo bez něj.

Cvičení

Fyzioterapeutická cvičení se používají v období zotavení a remise. Jejich úkolem je posílit svaly zad, uvolnit nadměrné napětí. K relaxaci svalů lze využít postizometrická relaxační cvičení. Jsou založeny na fenoménu svalové relaxace, když je natažený a udržovaný v této poloze. Podle amerických vědců [3] je jóga dobrá pro mírnou až střední bolest zad..

Fyzioterapie

K léčbě chronické bolesti zad se používají mechanické a fyzikální metody, jako je magnetoterapie, elektrická stimulace nebo laserová terapie. Tyto metody zlepšují krevní oběh v postižené oblasti, aktivují přenos nervových impulzů a podporují výživu tkání..

Operativní ošetření

Většinu epizod bolesti zad lze léčit konzervativně. V některých případech je však nutné uchýlit se k chirurgické pomoci. Indikací pro urgentní chirurgický výkon bude komprese míchy. Pokud léčba bolesti zad zcela nefunguje a bolest přetrvává déle než tři až čtyři měsíce, může lékař také doporučit chirurgický zákrok. Cílem operace je obvykle odstranit příčinu tlaku na nervový kořen. Může se jednat o otevřenou operaci, tj. O odstranění disku nebo částí obratle.

Minimálně invazivní operace, jako je endoskopická discektomie nebo punkční vertebroplastika, se však stále častěji vyskytují. Poškozují okolní tkáně méně, pacient se zotavuje rychleji po operaci. Minimálně invazivní chirurgie není vhodná pro všechny typy páteřních problémů, důležitou roli hraje předběžné vyšetření pacienta a odpovídající zkušenosti chirurga.

Pokud vás bolí záda, může být léčba zaměřena jak na příčinu, tak na účinek. Nejčastěji je to symptomatická léčba, která vám umožní zbavit se bolesti. Je také cenově dostupnější. Moderní medicína však stále hledá a vyvíjí bezpečnou a dostupnou léčbu bolesti zad, jako jsou minimálně invazivní operace, které působí přímo na nemoci páteře. Pečlivý přístup k vašemu zdraví a včasný přístup k lékaři vám umožní provést nezbytnou léčbu včas a minimalizovat dopad bolesti zad na život člověka.

  • 1 https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Dorsalgii_pri_degenerativnyh_zabolevaniyah_pozvonochnika/
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Klinicheskie_rekomendacii_po_vedeniyu_ptivníov_s_bolevym_sindromom_v_nighney_chasti_spiny/
  • 3 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-fyzical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority

Nevěřte mýtům, že fyzická aktivita je kontraindikována pro bolesti zad. Nejen jóga, ale také pilates, qigong, taneční praxe někdy pomáhají zbavit se syndromu bolesti. Po konzultaci s lékařem můžete dokonce navštěvovat silový trénink, samozřejmě s mírnou hmotností.

Jak ulevit od bolesti zad: domácí ošetření

Bolesti zad v bederní oblasti se mohou objevit z různých důvodů. Nejčastější a nejrozšířenější z nich je bederní osteochondróza. Znáte přesnou diagnózu a po konzultaci s odborníkem můžete léčit záda doma.

Příčina bolesti zad

Bolesti zad u žen mohou být příčinou některých gynekologických problémů - myomy, adnexitidy, nádory různých etiologií, někdy se vyskytují během těhotenství. Může být doprovázeno těžkostí v dolním břiše a vyskytuje se na levé i pravé straně. Pokud mluvíme o chondróze, o dalších možných příčinách bolesti dolní části zad, si muži i ženy všimnou:

  • nadváha;
  • prodloužené sezení - za volantem nebo u počítače;
  • nadměrné cvičení;
  • ostré zvedání závaží;
  • stres, pravidelné nervové napětí;
  • vystavení průvanům, podchlazení.

Léčba akutní bederní bolesti doma by měla začít řešením příčiny zánětu. Pokud je bolest trvale léčena léky, je pravděpodobné, že se bude pravidelně vracet. Cílem léčby je zmírnit příznaky a urychlit proces hojení. Výběr terapie závisí na stupni symptomu bolesti.

První pomoc při akutní bolesti

Páteř je oporou kostry a celého organismu. Bolest v jakékoli části je doprovázena spíše nepříjemnými příznaky. Člověk je omezen pohybem, často sám nemůže chodit, stav ostatních orgánů a systémů se zhoršuje. Bedra je nejzranitelnější částí páteře. Protože se člověk pohybuje rovně, na rozdíl od zvířat, a jeho dolní část zad je jeho těžištěm, na toto oddělení je nasměrováno velké zatížení..

Osteochondrosa a jiná onemocnění pohybového aparátu se začínají vyvíjet v poměrně malém věku. Vzhledem k tomu, že u mnoha lidí je tento druh činnosti spojen se sedem a nedochází k prevenci onemocnění zad, meziobratlové ploténky dříve nebo později ztratí pružnost a stanou se příčinou vývoje mnoha nemocí, které v akutní formě mohou způsobit silnou bolest. Mezi tyto nemoci patří:

  • zánět sedacího nervu;
  • spondylóza;
  • meziobratlová kýla;
  • podvrtnutí a zranění;
  • radiculitida;
  • ústřel.

Náhlá akutní bolest narušuje životní styl člověka. Objevuje se s jakýmkoli zatížením páteře, může náhle začít i v klidu. Do rizikové skupiny patří sportovci, řidiči, lidé, jejichž práce je spojena s zvedáním závaží a ti, kteří vedou sedavý životní styl.

V případě silné bolesti zad je důležité poskytnout první pomoc oběti správně. Zaujměte vodorovnou polohu na tvrdém povrchu. To pomůže svalům a meziobratlovým kotoučům uvolnit se, jak je to jen možné, zatímco křeč se mírně sníží. Poté by mělo být postižené místo namazáno mastí s oteplovacím a analgetickým účinkem. Pokud po tom bolest nezmizí a pohyb je stále omezený, lze užívat nesteroidní protizánětlivé léky. Oni jsou obecně docela efektivní. Užívání těchto léků ve velkém množství se nedoporučuje. Pokud po těchto manipulacích bolest nezmizí, musíte zavolat sanitku.

Po poskytnutí první pomoci musíte při nepřítomnosti zánětu dotáhnout dolní část zad teplým kapesníkem a upevnit jej v jedné poloze..

Když potřebujete odbornou pomoc

Okamžitě byste se měli poradit s lékařem, pokud se kromě bolesti vyskytnou tyto příznaky:

  • bolest zesiluje;
  • kromě páteře to bolí na několika dalších místech;
  • zhoršená citlivost.

Je-li páteř dříve poškozena, je rovněž nutné se poradit s lékařem..

Terapeutické metody

Při léčbě akutní bolesti dolní části zad doma lze použít léky, ale měl by je předepisovat pouze ošetřující lékař. Obvykle se používají následující prostředky:

  • Léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivá léčiva úlevu od bolesti, ale neměli byste je brát neustále, protože mají řadu kontraindikací a často způsobují vývoj vedlejších účinků.
  • Některá narkotika mohou být užívána na krátkou dobu a pouze pod dohledem odborníka.
  • Místní úlevy od bolesti. Patří k nim masti, gely, krémy. Jsou vtíráni do postižené oblasti.
  • Lékaři předepisují svým pacientům svalové relaxanty. Užívání těchto léků je doprovázeno ospalostí a závratěmi..

Jakékoli z uvedených léků musí být dohodnuto s odborníkem, protože pouze on může předepsat správný léčebný režim.

V některých případech, kdy žádný z těchto léků nebyl schopen pomoci, jsou předepsány injekce kortizolu, které jsou vytvářeny do prostoru kolem míchy. Kortizol pomáhá zmírňovat zánět v oblasti nervových kořenů, ale úplné odstranění syndromu bolesti může trvat několik měsíců..

Fyzioterapie a cvičení

V některých situacích je léčba drogy kontraindikována. Například těhotné ženy, kojící ženy, pacientky s nemocemi, u nichž nelze užívat léky. V takových případech mnoho lékařů doporučuje svým pacientům nelékovou léčbu..

Gymnastika dobře zbavuje bolesti. Umožňuje vám rychle zmírnit bolesti zad doma, uvolnit svalové napětí, odstranit bolest a posílit svalový korzet. Je zaznamenán pozitivní účinek cvičení na spánek, celé tělo a nervový systém pacienta. Trvání hlavního tréninku je asi 5 minut, ale účinek je patrný již během provádění.

Jedním z nejužitečnějších cvičení je „kočka“. Musíte se dostat na všechny čtyři, ohnout páteř dolů, pak ohnout vzhůru v oblouku. Musíte zůstat v každé poloze po dobu 7 sekund.

Kroucení má pozitivní účinek na celou páteř. Chcete-li je dokončit, musíte sedět na tvrdém povrchu, na zádech. Otočte nohy ohnuté na kolenou na jednu stranu a tělo na druhou. Současně je důležité cítit, jak se protahují všechny svaly..

Postavte se na všechny čtyři a položte hlavu a ramena na židli. Pomalu vytáhněte bederní páteř, nejprve v jednom směru, poté v druhém směru.

Bubnovského gymnastika dává dobrý trvalý efekt. Před začátkem výuky však musíte také konzultovat ošetřujícího specialistu..

Masáže a masáže

Výhody masáže jsou zřejmé:

  • snižuje bolest;
  • stimuluje krevní oběh;
  • zlepšuje průtok lymfy;
  • obnovuje vodivost nervových vláken;
  • eliminuje otoky;
  • zastavuje zánětlivé procesy v těle.

Masáž by však měla být prováděna pouze odborníkem, jinak by to mohlo situaci ještě zhoršit..

Masáž je kontraindikována v akutním období onemocnění, při zvýšené teplotě, nádorových onemocněních, trombóze, hypertenze, přemístění disků, tuberkulóze a některých patologií srdečních orgánů.

Je to dobrý nápad naučit se základní techniky samomasáže. Než to uděláte, musíte se zahřát zády tím, že zaujmete polohu a natáhnete hlavu nahoru. Poté se posaďte a stáhněte si ruce za hlavu a pokuste se je upevnit v zámku. Poté pravou rukou musíte svaly podél páteře umýt, opakujte to levou rukou. Poté obě strany hněte. Po masáži se musíte zabalit do teplé přikrývky a lehnout si v klidném prostředí..

Parafinová terapie

Parafinová léčba je dobrá pro akutní bolesti zad. Účelem tohoto postupu je zvýšení průtoku krve a lymfy v tkáních se zhoršeným přísunem krve. Během procedury se na postiženou oblast aplikuje horký roztavený parafin. V tomto případě musí být průměrná šířka vrstvy alespoň 15 mm. Parafinový vosk je potažen fólií a nahoře teplá přikrývka pro uvolnění. Průběh léčby je od 7 do 20 dnů.

Lidové léky

Tradiční způsoby léčby zahrnují tření, použití tinktury, obklady, koupele. Komprimát, který se připravuje na základě medu a octa, se osvědčil. Velmi rychle zmírní bolest v bederní oblasti zahřátím teplou solí v plátěném sáčku. Hořčičná koupel uvolňuje a uvolňuje svalové napětí. Po některém z těchto postupů je třeba se vřele obléci a záda si zafixovat teplým šátkem.

Prevence bolesti zad

Po zmírnění bolesti a zánětu je třeba se ujistit, že se takový útok znovu neobjeví. K tomu je třeba vést zdravý životní styl - vzdát se špatných návyků, vyvážit stravu, vybrat si správnou matraci pro spánek a odpočinek. Lehká cvičení pro zádové svaly by měla být prováděna denně a masážní kurz by měl být prováděn každých šest měsíců. Je důležité pochopit důležitost léčby vodou pro zdravé záda. Plavání v bazénu, kruhová sprcha, sprcha - to vše přispívá ke zdraví zad a těla jako celku.

Je velmi důležité vyvážit stravu, přidat do ní více vitamínů a minerálů. Je nutné vzít v úvahu vaši potřebu BZHU a vyhovět jí. Pomáhá budovat svalovou hmotu, která pomáhá podporovat páteř a uvolňuje nadváhu..

Jak léčit dolní část zad doma

Bolest v bederní oblasti je na předním místě mezi bolestivými pocity, což je způsobeno množstvím nervových zakončení v sakrální oblasti. To je pozorováno u 5-7% mužské poloviny populace a 4-6% žen v produktivním věku.

Domácí léčba bolesti zad je účinnou metodou předepsanou lékařem po odpovídající diagnóze..

Bolestivé pocity vznikají hlavně v těchto případech:

  • s poraněním nebo onemocněním pohybového aparátu: osteochondróza, skolióza, radikulitida, tuberkulózní nebo syfilitické procesy, nádory;
  • těhotenství: v případě zvýšení zátěže páteře hrozba ukončení těhotenství nebo onemocnění vnitřních orgánů;
  • patologické procesy v gastrointestinálním traktu: apendicitida, pankreatitida, kolitida, ulcerativní léze, enteritida;
  • onemocnění močového systému: cystitida, urolitiáza, glomerulonefritida, nefroptóza, nádory;
  • srdeční onemocnění: infarkt myokardu;
  • gynekologické problémy: novotvary, ruptura ovariální tkáně a další.

Bolestivé pocity vznikají se zvýšeným stresem na páteři v důsledku nošení bot s podpatky nebo obezitou, jakož i při menstruaci nebo menopauze.

Léčba dolní části zad doma se provádí ve spojení s léky, cvičením, masáží a tradiční medicínou. Má následující cíle:

  • odstranění bolesti a zánětu;
  • poskytuje uklidňující účinek.

Dobré účinnosti domácí léčby je dosaženo pouze v případě správně vybrané terapie..

Aplikace mastí

Pro bolesti zad jakéhokoli původu jsou masti vždy předepsány. Lokální léky působí přímo na postižené místo a mají méně vedlejších účinků než perorální a injekční léky.

Při používání mastí byste měli dodržovat následující pravidla:

  • řiďte se pokyny pro použití masti a doporučení ošetřujícího lékaře;
  • obvykle se lék aplikuje v malém množství na postiženou oblast několikrát denně po dobu od jednoho týdne do měsíce;
  • jakékoli nežádoucí účinky, které se vyskytnou, způsobují potřebu přerušit užívání léku;
  • zkuste neaplikovat na poškozenou pokožku, vyhněte se kontaktu s očima.

Pokud bolí dolní část zad, jsou předepsány masti různých směrů expozice.

Chondroprotektory

Skupina léčiv, která chrání kloubní chrupavku a zpomalují v ní patologické procesy, také normalizují tkáňový metabolismus. Vyrábí se na základě chondroitin sulfátu.

Jsou předepisovány v případě poškození chrupavkových tkání způsobených osteochondrózou, osteoartrózou. Pozitivního výsledku je dosaženo při užívání drog po dobu nejméně 1,5 - 2 měsíců.

Nejoblíbenější jsou Teraflex M, Artrocin.

Nesteroidní protizánětlivé masti

Relevantní pro zánětlivá onemocnění pohybového aparátu: artritida různého původu a jiná onemocnění. Účinně bojují nejen se zánětlivými procesy, ale také odstraňují mírnou a střední bolest, otoky.

Je vhodné použít Fastum gel, Ortofen, Finalgel.

Úlevy od bolesti

Vyrábí se na základě mentolu, pepřového extraktu, gáforu a dalších látek s dráždivým účinkem. Složky léčiv způsobují vazodilataci a zvýšený průtok krve, což zase zvyšuje výživu tkání, zlepšuje metabolismus, podporuje regeneraci, odstraňuje bolest a nepohodlí.

Odstranění bolesti zad způsobené podchlazením, lumbagem, sevřením, osteochondrosou v akutním období. Není určeno pro pravidelné použití u chronických onemocnění.

Efektivní Apizartron, Capsicam, Nikoflex.

Homeopatické léky

Obsahují rostlinné a minerální složky, které eliminují nejen příznaky, ale také příčiny patologických procesů.

V rámci komplexní terapie jsou předepsány Traumeel S, Objective T.

Kombinované léky

Mají komplexní účinek a vedou k:

  • odstranění bolesti, zánětu, otoků;
  • normalizace tkáňového metabolismu;
  • resorpce krevních sraženin.

Nejznámější kombinační droga je Dolobenový gel.

Perorální a injekční léčiva

Perorální léky mají stejný účinek jako masti, ale mnohem pohodlnější je jejich použití.

Následující typy léků jsou předepsány v závislosti na síle, trvání, místě bolesti.

Protizánětlivé léky

Pro zmírnění bolesti zad je vhodné předepsat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mají nejen protizánětlivé účinky, ale také zmírňují bolest.

Populární použití lehkých analgetik: Naproxen, Ibuprofen. Nevyžadují předpis na jejich nákup, jsou levné a dostatečně efektivní..

Použití diklofenaku, celekoxibu, meloxikamu je možné pouze se souhlasem lékaře. Jejich dlouhodobé používání negativně ovlivňuje trávení, hematopoézu, játra a ledviny..

Použití svalových relaxantů

Léky v této skupině vedou ke snížení svalového napětí, k odstranění hypertonicity, křečím a v důsledku toho k bolesti..

Nejčastěji předepisované jsou baklofen, tizanidin, cyklobenzaprin, midokalm a další..

Nejvýraznější účinek svalových relaxantů je pozorován u bolestivých syndromů způsobených traumatem v kombinaci s NSAID.

Při použití svalových relaxantů je možný výskyt ospalosti a nestability indikátorů krevního tlaku..

Kortikosteroidy

Kortikosteroidy jsou skupinou hormonálních léků, které pomáhají zbavit se syndromu bolesti, snižují zánět a také brání přechodu onemocnění do chronického stadia.

Nejznámější je methylprednisolon. Léčba trvá pět dní. Zpočátku se užívají velké dávky léčiva s dalším snížením..

Předepisování narkotických analgetik

Ve výjimečných případech se předepisují syntetické omamné látky:

  • neúčinnost jiných látek snižujících bolest;
  • syndrom chronické bolesti;
  • po operaci.

Nejsilnějším odstraňovačem narkotických bolestí je Morfin. Použití slabších látek není vyloučeno: Vicodin, Tylenol, kodein.

Pamatovat si! Nekontrolované užívání omamných analgetik je návykové. Drogy předepisuje výhradně lékař.

Vitamíny

V rámci komplexní terapie jsou předepisovány vitaminy B, které vedou k nasycení tkáně kyslíkem, podporují metabolické procesy a regeneraci.

Jejich blahodárný účinek na nervové a svalové tkáně pomáhá eliminovat bolest a zánět.

Milgamma, Neurobion, Neuromultivitida mají dobrý účinek.

Pokud jsou tablety neúčinné, doporučuje se blokáda - zavedení analgetik (lidokain, novokain a další) do paravertebrálního prostoru.

Rektální čípky

Analgetické čípkové rektální čípky jsou dnes stále populárnější. Mají stejný účinek jako tabletová forma, ale mají několik výhod:

  • rychle vstoupit do krevního oběhu, což vede k okamžitým výsledkům;
  • nemají negativní vliv na zažívací trakt;
  • mají minimální počet vedlejších účinků.

Ne každý lék přichází ve formě čípků. Užití diklofenaku, indomethacinu, ibuprofenu, analginu, lidokainu a dalších léků vede k dobrým výsledkům.

Náplast

Pokud bolí dolní část zad způsobená patologiemi muskuloskeletálního systému (myositida, osteochondróza atd.), Často se doporučuje použít lékařskou náplast. Tento nástroj se snadno používá a může být:

  • Přírodní. Vyrobeno z přírodních surovin. Nemá žádné vedlejší účinky. Dosažení výsledku je pozorováno po dlouhé době, počítáno v hodinách nebo dokonce dnech.
  • Syntetický. Uměle vyrobené desky rychle vedou k požadovanému výsledku.

Léčivé talíře působí na různých principech.

Oteplovací omítka se vyrábí bez obsahu léčiva. Blokuje teplo generované tělem a koncentruje ho v problémové oblasti. Používají se sportovci k zahřátí zády nebo po zranění.

Magnetické desky integrují infračervené záření, které působí na bolestivou oblast a eliminuje negativní pocit. Nepoužívá se na rány na kůži.

Výrobky obsahující přírodní nebo umělé léčivé přípravky mají terapeutický účinek.

Fyzická cvičení

Terapeutická gymnastika je předepsána pro problémy s pohybovým aparátem. Přispívá k:

  • zlepšení svalů zad;
  • expanze meziobratlových prostorů, v důsledku čehož se uvolní svírané nervy;
  • zlepšení prokrvení obratlů, nervů, chrupavky, svalů dolní části zad;
  • odstranění syndromu bolesti.

Pravidelně provádějte gymnastiku doma, v přísném souladu s pokyny odborníka. Pokud se syndrom bolesti zvětšuje nebo se objeví jiné negativní příznaky (nevolnost, pocit slabosti, závratě), je třeba třídy ukončit.

Masáž

Terapeutická masáž vám umožní vyrovnat se se syndromem bolesti způsobeným:

  • zranění;
  • svalové křeče;
  • osteochondróza;
  • skolióza.

Masáž se neprovádí v následujících případech:

  • s nádory různého původu;
  • aktivní fáze tuberkulózy;
  • onemocnění kůže;
  • horečka;
  • akutní zánětlivé procesy;
  • krevní choroby;
  • vysoký krevní tlak;
  • těhotenství a jiné důvody.

Pro léčebné masáže je vhodné kontaktovat služby zkušeného specialisty..

Můžete si masírovat záda doma, poté, co jste dříve obdrželi informace od lékaře o pravidlech postupu.

Masáž zad se doporučuje jako preventivní opatření pro sedavý životní styl, vážnou fyzickou námahu.

Metody tradiční medicíny

Při léčbě bolesti bederní páteře lze jako doplněk k hlavním metodám použít tradiční medicínu. Provádějí funkce sedativ a anestetika, mohou zmírnit zánět a pomáhají normalizovat metabolické procesy, které se v těle vyskytují. Před léčbou dolní části zad byste se měli určitě poradit s lékařem, protože špatně považovaná samoléčení, namísto zlepšování zdraví, může situaci ještě zhoršit a vést k vážným následkům..

Z nejčastějších nekonvenčních metod léčby bolesti zad vyniká aplikace:

  • obklady;
  • třením;
  • topné lázně;
  • suché horko;
  • léčivé směsi užívané interně.

Komprimuje

Komprese se provádí několika způsoby:

  • Použití tkaniny, která je impregnována předem připravenou kompozicí.
  • Přímé nanesení terapeutické směsi na ošetřované místo, které je poté potaženo látkou, papírem nebo polyethylenem (balení se provádí zahřátím obkladů).
  • Aplikováním na postiženou oblast listů rostlin.

Pro výrobu obkladů se volí večerní čas, když je člověku poskytován fyzický a duševní klid. V závislosti na použitém složení může postup trvat 1 hodinu až celou noc.

Nejčastěji se ředkvičky s křenem, sůl, plevy, med, česnek, hořčice atd. Používají pro obklady při léčbě bolesti zad..

Trvání terapie je určeno na základě pohody pacienta.

Tření

Představují přímé tření terapeutických směsí do postižené oblasti těla. Podobně jako u obkladů se vyrábějí i večer, protože na konci zákroku je spodní část zábalu zabalena a měla by být udržována v teple tak dlouho, jak je možné.

Nejúčinnější pro tření jsou infuze alkoholu s následujícími rostlinami:

  • eukalyptus;
  • kořen lopuchu;
  • kořen pampelišky;
  • muchomůrka;
  • Červená paprička;
  • šeřík;
  • kořen adama.

Kromě alkoholových tinktur je dobrý výsledek dosažen třením agávovou šťávou a medový obklad je účinně nahrazen masáží medem.

Topné lázně

Horká koupel je skvělý způsob, jak se vypořádat s bolestmi dolní části zad. Účinek je značně zvýšen, pokud jsou v něm přítomny léčivé směsi. Postup pokračuje, dokud není voda teplá.

Hořčičný prášek a odvar máty jsou považovány za nejúčinnější přísady v horkých lázních..

Suché horko

Metoda je zahřívání bolavé skvrny tkáňovým vakem. Jako plnivo se používají pískové nebo třešňové jámy. K zahřívání plniva lze použít troubu, mikrovlnnou troubu nebo běžnou pánev..

Teplota vaku by měla poskytovat spodní část zad s teplem, ale ne hořící.

Směsi vnitřního lékařství

Při interní léčbě bederní bolesti je třeba zvážit příčinu stavu.

Pokud se v důsledku urolitiázy objeví bolest, je k jejich potlačení třeba diuretika, která je představována infuzemi a odvarem s jitrocelem, šípky a kopřivy. Bolesti způsobené ischiasou jsou uklidněny infuzí cinquefoilu na alkohol. Pro osteochondrózu se používá elecampanové víno.

Profesionální lékaři nezpochybňují účinnost prostředků a metod tradiční medicíny. Mnoho případů používání netradičních metod léčby se však provádí bez vědomí odborníka, který doma dělat nejen není doporučován, ale také zakázán..

Bolest dolní části zad se často stává důsledkem vážné patologie a aby se toto onemocnění zbavilo, je nutný nutný zásah odborníků. Samoléčení je spojeno s vážnými komplikacemi až do smrti včetně..

Bolesti zad v bederní oblasti než k léčbě

Je důležité, aby lidé, kteří v bederní oblasti trpí bolestmi zad, věděli, jak s nimi zacházet. Bolest spojená s patologií v bederní páteři je léčena konzervativně av pokročilých případech - okamžitě.

Pokud je bolest zad příznakem onemocnění vnitřních orgánů břišní dutiny nebo malé pánve, bude léčba specifická v závislosti na typu postiženého orgánu, intenzitě patologického procesu, výsledcích laboratorních testů atd..

Protože existuje mnoho příčin bolesti zad, musí kvalifikovaný lékař nejprve stanovit přesnou diagnózu..

Jak léčit bolesti zad v bederní oblasti

Po stanovení správné diagnózy lékař předepíše komplexní konzervativní léčbu, která zahrnuje léky i fyzioterapeutické metody, fyzioterapeutická cvičení, masáž.

Co dělat v případě akutní bolesti dolní části zad, která vznikla v důsledku zvedání těžkých předmětů, padání nebo modřin, náhlých pohybů, podchlazení, svalového napětí? Je nutné používat anestetické a protizánětlivé masti a gely - "Ibuprofen", "Diclofenac", "Ketonal", "Fastum Gel", "Diklak gel", "Finalgon" a další, které pomáhají zmírnit bolest, zánět, svalové křeče a také zlepšit krevní oběh, odstranit otoky poškozených tkání.

Pokud po použití těchto léků dojde ke zlepšení, musíte pokračovat v léčbě po dobu 7-10 dní, zkuste chránit dolní část zad před ochlazením a fyzickým stresem, a také nejděte do sauny, neužívejte horkou koupel. O zranitelnosti bederní oblasti páteře se můžete dozvědět z materiálu „Proč bolí záda v bederní oblasti“.

V případě nárůstu bolesti nebo v případě, že ošetření masti (gelu) v prvních třech dnech ji neodstraní, musíte určitě navštívit lékaře k vyšetření.

S lumbagem (lumbago) musíte kromě mastí brát i prášky na bolest. Leží v posteli v pohodlné poloze, kde je bolest nejméně cítit.

Bolest (lumbago) může často trvat celý týden. Pravidelné používání úlevy od bolesti, používání zahřívacích protizánětlivých mastí a masáže však obvykle pomáhají zbavit se lumbago. Je však nutná konzultace s neuropatologem, protože takový bolestivý útok radikulitidy je první varování před možnými patologickými změnami v lumbosakrální zóně páteře..

Když se vaše záda bolí v bederní oblasti, buďte opatrní při zahřívání, které působí pouze na nezánětlivou bolest. Jedná se například o výron, kýlu, zakřivení páteře nebo osteochondrózu.

Zahřívání rozšiřuje krevní cévy, proto se zánětlivé fokus zvyšuje a stav pacienta se zhoršuje. U akutních forem zánětu (radikulitida je zánětlivý proces míšního nervu) je naopak účinný chlad na bolavé místo.

Poranění páteře v bederní oblasti, otoky, hematomy a záněty svalů, akutní neuralgie dobře reaguje na léčbu kombinovanou mastnou dolobenovou mastí, která má nejen analgetické a protizánětlivé účinky, ale také hojivý účinek v důsledku obsahu heparinu a demethylsulfoxidu v něm.

Pro léčení osteochondrózy s patologií chrupavkové tkáně meziobratlových plotének lékaři předepisují chondroprotektory "Chondroxid", "Drastop", které regenerují bylinné buňky a zabraňují jejich bolestivé únavě. Takovou léčbu však obvykle předepisuje odborník na základě výsledků úplného lékařského vyšetření a diagnózy, která potvrzuje přítomnost destrukce chrupavkové tkáně meziobratlových plotének v bederní oblasti..

Komplexní léčba osteochondrózy zahrnuje také takové látky proti bolesti a protizánětlivá léčiva, jako jsou: "Diclofenac", "Meloxicam", jakož i svalové relaxancia typu "Midocalm", uvolňující spastické svaly, blokáda novokainu pro úlevu od akutní bolesti, vitaminy B, nezbytné pro výživu a regenerace nervových vláken.

Druhý nebo třetí den po zmírnění příznaků bolesti jsou pacientům předepsány fyzioterapeutické procedury, masáže, cvičení, jejichž akce jsou zaměřeny na zlepšení průtoku krve, posílení svalů a vazů v bederní páteři..

Obvykle se terapie lumbální osteochondrózy provádí v kurzech. Pouze taková komplexní léčba kurzu zcela zmírňuje zánět, zvyšuje přísun krve a metabolismus v tkáních meziobratlových plotének a v konečném důsledku obnovuje motorickou aktivitu pacienta.

S hrozbou nebo výskytem komplikací v důsledku osteochondrózy, ve formě poškození struktur míchy, velké meziobratlové kýly, jakož i při kompresním zlomenině, se nádory uchylují k chirurgickému zákroku..

Léčba bolesti zad u žen

Bolest dolní části zad u těhotné ženy, při absenci zjevné patologie, obvykle uvolňuje obvaz, který musí být nošen v druhé polovině těhotenství, aby se snížilo zatížení páteře.

Pokud těhotná žena přibývá na váze více, než je obvyklé, doporučuje se změnit její stravu: omezte mouku, sladkosti a jiná vysoce uhlohydrátová a kalorická jídla, slaná a mastná jídla.

Těhotná žena má povoleno jógu, plavání, lehkou gymnastiku pro posílení svalů.

Těžká bolest vyzařující do dolní části zad během menstruace může být snížena pomocí léků předepsaných gynekologem. Například mohou předepsat antispasmodika - „No-shpa“, „Spazmolgon“ nebo homeopatická léčiva - „Remens“, „Zincum valerianicum“. Během této doby lékař doporučuje jíst méně tekutin a slaných potravin..

Pro bolesti v dolní části zad u žen v menopauze lékař nejprve určí příčiny těchto bolestí. Poté se aplikuje etiologická, symptomatická a patogenetická léčba..

Nezapomeňte předepsat minerální komplexy pro posílení kostní tkáně, vitamíny. Fyzikální terapie je také předepsána pro posílení svalů zad. Doporučuje se vyvážená strava s povinným obsahem syrové zeleniny a ovoce, fermentovaných mléčných výrobků, ryb, drůbežího masa atd..

Terapie pro bolest páteře bez páteře

Bolesti zad v bederní oblasti u mužů a žen, nejen s onemocněním páteře. Patologie břišních orgánů jsou často doprovázeny bolestí vyzařující do oblasti zad: její horní část (onemocnění ledvin) nebo nižší (vřed, tumor střeva) nebo křížová síla (v případě genitálních chorob).

Léčení takových chorob se zabývají specializovaní lékaři. Například při onemocněních ledvin a močových cest terapeuti a nefrologové předepisují pacientům antimikrobiální léky, protože pyelonefritida, glomerulonefritida a cystitida jsou způsobeny patogenními mikroorganismy. Doporučujeme stravu bez uzeného masa, koření a omezené soli.

Velmi časté nemoci pohlavního ústrojí jsou doprovázeny také bolestmi nejen v dolní části břicha, ale také v dolní části zad. Příčinou těchto onemocnění jsou bakterie, viry, houby a další mikroorganismy. Tyto patologie jsou léčeny gynekologem, urologem, venereologem a dalšími specialisty..

Jaká onemocnění jsou pohlavně přenášena, lze zjistit z materiálu stejného jména. Chlamydie, kapavka, syfilis, uretritida, ureaplasmóza, mykoplazmóza, kandidóza, příznaky HIV u mužů - jedná se o neúplný seznam pohlavně přenosných nemocí, které se rychle šíří mezi určité segmenty populace.

Akutní bolest v zádech se může vyskytnout ve formě ledvinové koliky s urolitiázou, stejně jako se střevní obstrukcí, atypickým průběhem akutní apendicitidy atd. Obvykle lze tyto nemoci kromě silné bolesti doprovázet také zvýšení tělesné teploty a slabosti. V takových případech vás okamžité volání sanitního týmu může zachránit před komplikacemi a smrtí..

Prevence bolesti zad

Aby nedošlo k problémům se spodní částí zad, musíte nejprve vést aktivní životní styl. Paul Bragg, alternativní lékař, naturopat a propagátor zdravého životního stylu, věří, že pohybem, cvičením a napínáním páteře posilujeme svaly a vazy, které udržují páteř v dobré kondici..

  • Aktivní pohyby stimulují oběh energie a krve v těle, urychlují látkovou výměnu, posilují vnitřní orgány a mají příznivý vliv na naši pohodu.
  • Současně slavný Američan varuje, že nadměrné namáhání páteře může namísto prospěchu způsobit škodu. Vzdejte se boxu, bojových umění, sjezdového lyžování, jízdy na koni - to jsou sporty nebezpečné pro páteř.
  • Pokuste se správně, bez náhlých pohybů, zvedat těžké předměty a závaží, posadit se k objektu, ohýbat kolena, přitom udržovat záda rovnou, a pokud možno rozdělit náklad na části a rozložit zatížení mezi obě ruce.
  • Sledujte své držení těla, neohýbejte se, chodte správně, ne kolébat, ale jako by se pohyboval po stopě kola.
  • Spát na tvrdé ortopedické matraci.
  • Trávit méně času sedením a vyhýbáním se nepříjemným postojům. V kancelářské práci se pohybujte pravidelně každou hodinu. Zkuste sedět tak, aby vaše kolena byla nad úrovní pánve. Chcete-li to provést, sedněte na nízkou židli nebo držte nohy na stojanu..

Paul Bragg, aktivní propagátor zdravého životního stylu, identifikoval devět faktorů, které určují lidské zdraví. Nazval je „lékaři“: sluneční svit, čerstvý vzduch, čistá voda, zdravé přírodní jídlo, půst - mírný půst, fyzická aktivita, dobrý odpočinek, správné držení těla a zdravý racionální duch (pozitivní myšlení, vnitřní sebevývoj).

Člověk s ním nemůže souhlasit. Péče o vaše zdraví a neustálý trénink páteře jej natáhne, učiní jej flexibilním a mobilním, obnoví meziobratlové ploténky, vytvoří dobrou ochranu míchy, jejíž nervové kořeny inervují všechny orgány našeho těla.

Postarej se o páteř! Posilte svaly a vazy, které jej podporují!


Pro Více Informací O Burzitida