Po zvedání závaží bolí dolní část zad

Bolest dolní části zad po zvedání závaží naznačuje možný vývoj patologií páteře. To způsobuje silné zhoršení života člověka, protože omezení fyzické aktivity způsobuje některé ztráty některých profesí. Časté zvedání obecně výrazně nepřispívá ke zdraví těla a páteře. Bederní oblast je nejmasivnější oblast, která nese veškerou hmotnost těla. A co je důležitější, je to jediná masivní sekce, která je mobilní. Je to dolní část zad, která přebírá celou hmotnost trupu ohýbaného dopředu a dozadu..

Nemoci dolní části zad zaujímají první místo ve frekvenci nemocí páteře, což je často způsobeno nesprávným životním stylem - obezitou, přetížením zad a nedostatkem dostatečného množství vápníku ve stravě, což je vápníková báze obratlů.

Příčiny bolesti

Před zahájením léčby bolesti je nutné stanovit správnou příčinu bolesti. Bolest zad po zvedání závaží se často objevuje v důsledku rozvoje osteochondrózy, bez povšimnutí během skoliózy a meziobratlové kýly. Kromě toho to může být odraz bolesti při protažení svalů zad. Bolest dolní části zad při zvedání závaží se vytváří kvůli nervové citlivosti. Nerv může ublížit jak po výskytu receptorové aktivity, která je pro organismus přirozená, tak i při poškození nervových vláken procházejících tímto tělem. Ve většině podmínek je nerv buď neustále nebo přerušovaně sevřen nebo dotýkán, což způsobuje silnou bolest.

Z tohoto důvodu bolí záda po zvedání závaží. Důležitý je okamžik, kdy člověk zvedl těžký předmět - s tlakem na břišní svaly nebo na záda. Se zvyšujícím se zatížením břicha se může objevit další bolestivé onemocnění - kýla, která vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok.

Osteochondróza může vést k patologickým růstům v oblasti meziobratlové ploténky a na okrajích obratle. To vede k postižení nervových kořenů, které v této oblasti vycházejí ze míchy. Zdvihací závaží, i sama o sobě, stlačuje páteř. S výrůstky kolem obratle tlačí kořen.

Závažná bolest může nastat v důsledku dlouhodobého stlačování nervového vlákna, což povede ke stálé bolesti. Proces zotavení se však podle běžné mylné představy vyskytuje velmi pomalu, což zpomaluje proces exacerbace nemoci. Stejné procesy se mohou vyskytovat i při herniovaných discích.

Kýla je vytlačování meziobratlové ploténky na těle. Skládá se ze dvou částí - jádra pulposus a meziobratlové ploténky. Při silném nárazu a traumatu je vláknitý prsten, který omezuje jádro, roztržený nebo oslabený. Amorfní hmota jádra na ní vytlačí hlízu, nazývanou kýla.

Může se dotýkat okolních tkání, jako jsou svaly nebo kořeny. Způsobuje to bolest. Dolní část zad bolí po prudkém nárůstu hmotnosti, protože prudce rostoucí tlak na míchu způsobuje zrychlení výčnělku. Je také možné protáhnout bederní svaly, které vykonávají korzetovací funkci páteře..

Bederní ošetření

Za prvé, bolest je odstraněna po zvedání závaží pomocí blokády ledu. Nerv, který způsobuje bolest, je „zamrznut“ blokátorem sodíkových kanálů. Přestává vést impuls vytvořený bolestí, což výrazně zlepšuje stav pacienta. Blokáda je dočasná a nejedná se o kompletní léčbu - po chvíli může dojít k opětovnému ochabnutí dolní části zad.

V závislosti na příčině začnou lékaři další terapii. Užívání léků, masáží a fyzioterapeutických cvičení může zlepšit stav. Po dobu léčby je nutné opustit opakované zvedání závaží, například cvičení v tělocvičně, protože to může zrušit terapii. Ortoped, lékař, který léčí páteř a muskuloskeletální systém, pomůže odstranit bolest. Je důležité neodkládat léčbu až později, protože to může vést k rozvoji nemoci a zhoršení stavu..

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropraktik, ortopedický traumatolog, ozonový terapeut. Léčebné metody: osteopatie, postisometrická relaxace, intraartikulární injekce, měkké manuální techniky, masáž hlubokých tkání, techniky pro úlevu od bolesti, kranioterapie, akupunktura, intraartikulární podávání léčiv.

Po menstruaci bolí dolní část zad a břicho

Proč bolí dolní část zad

Bolesti dolní části zad během těhotenství v prvním trimestru

Co dělat, když dolní část zad bolí po zvedání závaží

Co přispívá k nástupu bolesti


Se slabým svalovým rámem se po zvedání těžkých předmětů objeví bolest zad

Patologie a poruchy se nikdy nevyvíjejí samostatně, vždy jsou spojeny s určitými faktory, které ovlivňují lidské tělo po dlouhou dobu. Ostrá bolest zad může být vyvolána:

  • zůstat dlouho v sedu - pokud se člověk najednou rozhodl zvednout těžkou věc, ale zároveň se nikdy neúčastnil sportů nebo lehkých břemen, může mu vytrhnout záda;
  • zůstat v nepříjemné poloze - pokud osoba seděla nebo ležela v nepříjemné poloze po dlouhou dobu, pak zvedací závaží mohou vést k poškození napjatých svalů;
  • velká nadváha nebo obezita - kilogramy násobí zatížení páteře, prostě se nedokáže vyrovnat s amortizací;
  • podchlazení a průvan - studený vzduch negativně ovlivňuje nervy a svaly, může mít špatné následky na záda;
  • sedavý životní styl - z práce domů autem, doma a v kanceláři - u počítače, atrofie svalů a zapomnění, jak správně pracovat.

Bolest dolní části zad při zvedání závaží se může objevit také v důsledku těhotenství nebo těžkého porodu, když jsou destabilizovány obratle obratle.

U žen a mužů

U žen může dolní část zad před menstruací bolet, stojí za to se znepokojovat, pokud je v pánevní oblasti, kde jsou umístěny vaječníky, nepohodlí. Infekční a virová onemocnění, podchlazení mohou vyvolat zánět. V tomto případě je třeba očekávat vysokou teplotu, tažné bolesti, narušení menstruačního cyklu a změnu barvy moči. Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, měli byste kontaktovat svého gynekologa.

U mužů mohou příčiny nepohodlí ve spodní části zad spočívat v ischias, zánětu genitourinárního systému nebo prostaty, problémech způsobených zakřivenou páteří nebo nesprávném držení těla, nadměrném zvýšení zátěže svalového aparátu.

Lumbago po těžkém zvedání


Zvláštní pozornost by měla být tělu věnována lidem, kteří již mají nebo se mohou vyvinout chronické patologie. Velmi často se tvoří lumbago, a to i po mírném stresu:

  • s osteochondrosou, výčnělkem a meziobratlovými kýly;
  • s radikulitidou a zakřivením páteře;
  • při natahování svalů zad;
  • se spondyloartrózou, když dojde k přemístění a zničení disků bederní páteře;
  • s neustálým tréninkem bez předchozího zahřívání.

Vnitřní nemoci jen zřídka vedou k bolesti svalů zpět, ale mohou způsobit vážné nepohodlí uvnitř těla. S endometriózou, prostatitidou, patologiemi ledvin a močového měchýře mohou lidé trpět akutní bolestí zad.

Bez ohledu na to, jaký důvod se stal faktorem rozvoje bolestivých pocitů, by měl pacient posoudit závažnost symptomů a domluvit si schůzku s lékařem nebo zavolat sanitku.

Patologie vnitřních orgánů

Těžká bolest v dolní části zad je způsobena nejen problémy bederní páteře, ale také takzvanou odraženou bolestí, při níž onemocnění podstoupily vnitřní orgány. Páteř je spojena nervovými vlákny se všemi orgány gastrointestinálního traktu, která je propojena se všemi orgány těla.

Při patologiích vnitřních orgánů bolest nezmizí při změně držení těla, odpočinku, masáže. NSAID jsou při snižování bolesti špatné.

Akutní apendicitida může komprimovat nervové kořeny míchy a způsobit bolest dolní části zad. Byl indikován chirurgický zákrok.

Bederní páteř je nejmasivnějším sektorem, který přebírá veškerou zátěž. A co je nejdůležitější, je to jediná masivní část zad, která je také mobilní. Při ohýbání dopředu a dozadu přebírá zátěž spodní část zad. Bederní patologie zabírají přední místa, pokud jde o výskyt onemocnění celé páteře, která je často příčinou nesprávného životního stylu spolu s obezitou, přetížením zad a nedostatkem dostatečného množství vápníku ve stravě, která tvoří základ obratlů.

Příznaky naznačující vývoj onemocnění


Pokud má osoba po zvedání závaží bolest v zádech, je třeba věnovat pozornost dalším příznakům poruchy. Patologie by měla být podezřelá, pokud se příznaky objevují pravidelně, i po zvedání malých hmotností, přetrvávají dlouhou dobu a jsou doprovázeny:

  • otok v dolní části zad - to znamená zánět nebo protažení svalové tkáně;
  • ztuhlost pohybů - může být příznakem osteochondrózy a dalších patologií kloubů nebo kostí;
  • ostrá bolest při ohýbání vpřed, do strany nebo dozadu;
  • zvracení, nevolnost a horečka mohou být svědky zánětlivých a infekčních procesů.

Častá bolest v zádech naznačuje slabý vývoj svalové kostry zad..

Jak se projevuje zranění?

Bolest, která se objevuje po pokusu zvednout něco těžkého, se často říká, že „vytrhává záda“. Takzvané selhání zad se projevuje především silnou přetrvávající bolestí v bederní oblasti, která může být svědivá nebo bolestivá. Když se dotknete místa zranění, bolí se záda ještě více. Někdy může člověk cítit silné injekce v bederní oblasti i bez fyzické námahy..

Je nemožné se ohýbat s takovými bolestmi a někteří pacienti nemusí být schopni ani sednout. Rovněž je velmi obtížné narovnat se..

Hlavním příznakem relapsu je přetrvávající svědění, strašidelná bolest. Zesiluje se, když se člověk dotkne nataženého místa. Pravidelně, dokonce i v klidu, mohou být v dolní části zad pocity náhlých injekcí a docela silné.

Pokud je pacient, který zvedl těžkou věc a cítil ostré bolesti, požádán, aby se ohnul na stranu nebo dolů, bude to dělat obtížně nebo dokonce nebude schopen. Někdy je dokonce nemožné sednout si. Pacient obvykle stojí shrbený, není pro něj snadné stát vzpřímeně.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se výrony objevují neustále a jsou doprovázeny dalšími příznaky, musíte navštívit lékaře. Musíte okamžitě zavolat sanitku v následujících případech:

  • bolest zad je doprovázena znecitlivěním dolních končetin;
  • akutní bolest přetrvává dlouhou dobu nebo zesiluje - důvodem může být sevření sedacího nervu - jednoho z nejsilnějších v těle, což je pro člověka nebezpečné;
  • osoba je nucena zaujmout pozici, ve které je dolní část zad sevřena, dochází k posunu obratlů;
  • měl akutní ochrnutí svalů po zvedání závaží.

Rovněž je nutné se poradit s lékařem, pokud mírná bolest přetrvává jeden nebo více dní.

Kýla

Se zvýšením zátěže na břiše se může objevit další bolestivý projev ve formě kýly, vyžadující okamžitý chirurgický zákrok. Osteochondróza může vést k patologickému růstu v oblasti meziobratlových plotének a okrajů obratle. To vede k postižení nervového kořene, který v této oblasti opouští míchu. Skutečnost, že zvedání závaží samo o sobě stlačuje páteř člověka..

Po dlouhodobém stlačení nervových vláken se může objevit těžká bolest v zádech po zvedání závaží. Procesy zotavení (podle běžné mylné představy) se však vyskytují velmi pomalu, což může nemoc zhoršovat. Stejné patologické procesy se mohou objevit v meziobratlové kýle..

Kýla je extruze na těle meziobratlové ploténky, která se skládá ze dvou částí: meziobratlové části a jádrového pulposu. Při těžkém traumatu může být fibrus prstence, který drží záda jádra, zlomen nebo oslaben. Amorfní hmota jádra tam zpravidla vytlačuje hlízu, která se nazývá kýla..

Může se dotýkat okolní tkáně, například svalů nebo kořenů. Po těžkém zvedání může často způsobit bolest dolní části zad. Prudce rostoucí tlak na obratle urychluje výčnělek. Kromě toho je možný výskyt protažení bederních svalů, které vykonávají korzetovou funkci páteře..

Diagnostické metody


Pro stanovení diagnózy musí pacient konzultovat lékaře a podstoupit instrumentální vyšetření. Po konzultaci s chirurgem, ortopedem a specialisty, jako je urolog, gynekolog a nefrolog, jsou redukovány na následující postupy:

  • Ultrazvuk pánevních orgánů a břišní dutiny;
  • močové a krevní testy, jakož i test Pasternatsky k určení onemocnění ledvin;
  • urografie s kontrastním činidlem pro vyloučení patologií močového systému;
  • X-ray, CT a MRI pro hledání změn v kostech, meziobratlovém prostoru, měkkých tkání.

Někdy mohou lékaři stanovit diagnózu po prvním vyšetření krve nebo moči. Ale ve většině případů budete muset projít diagnózou v několika stádiích..

První pomoc při těžké bolesti

Pokud se bolest náhle objeví doma nebo v práci, je několik věcí, které musíte vzít hned, než zavoláte svého lékaře nebo zavoláte sanitku:

  1. Omezte fyzickou aktivitu, přestaňte dělat věci, které vedly k bolesti.
  2. Lehněte si na tvrdou, tvrdou postel nebo jiný povrch.
  3. Na poškozenou oblast můžete použít chlad, ale ne teplou topnou podložku.
  4. Uvolněte zánět použitím NSAID nebo anestetické masti nebo užíváním tablety ibuprofenu, Nise.

Je zakázáno používat zahřívací masti v případě zhroucení dolní části zad, protože zánětlivý proces, který může být stanoven později, pouze zesílí jejich působením.

Metody léčby bolesti zad


Pro správné ošetření dolní části zad po zvedání závaží je třeba dodržovat doporučení lékaře, která byla získána během konzultace:

  • Vezměte doporučené NSAID. Tyto léky pomáhají zbavit se bolesti, zmírnit zánět a jiné nepříznivé procesy a zmírnit horečku. Pro bolesti zad se často předepisují: aspirin, diklofenak, nise, léky na bázi ibuprofenu, ketoprofen a další léky. Musí se brát striktně podle pokynů a věnovat pozornost délce kurzů, protože po NSAID se mohou objevit vedlejší účinky..
  • Vezměte svalové relaxanty. Tyto léky se používají k úlevě od prodlouženého svalového napětí a křečí, které mohou narušit krevní oběh a způsobit silnou bolest. Používá se jako pomůcky. Nejčastěji jsou předepisovány Midocalm a Baklosan.
  • Steroidní drogy. Silné léky proti bolesti, které jsou předepsány pro detekovaná onemocnění a dlouhodobou bolest. Mohou to být drogy prednisolonové skupiny. Často se podává injekcí.
  • Vitaminy skupiny B. Přispívají k rychlému uzdravení těla, podílejí se na mnoha procesech a zlepšují přenos nervových impulsů..

Lidové recepty jsou velmi oblíbené při léčbě bolesti zad. Nelze je však vzít bez konzultace s lékařem. Obvykle se používají techniky založené na kompresi:

  • Eukalyptus. K tření postižené oblasti použijte alkoholovou tinkturu.
  • Zrzavý. Čerstvý kořen se rozdrtí a aplikuje na poškozenou oblast. Zázvor je skvělý pro boj proti zánětům a bolestem.
  • Heřmánkový čaj. K úlevě od křečí a podráždění je zapotřebí perorálně 3–4 denně.
  • Miláček. Naneste na poškozené místo 1-2krát denně, aby se zlepšil krevní oběh.

Kromě všech těchto fondů existují fyzioterapeutické metody léčby: ultrafialové záření, elektroforéza, fonoforéza.

Hirudoterapie - léčba pijavice je v boji proti bolesti považována za velmi účinnou, vyžaduje to však kvalifikovaného specialistu, který je schopen kompetentně umísťovat krev sající krev..

Druhou nejoblíbenější je ruční terapie, během níž lékař pomocí speciálních manuálních technik zlepšuje stav obratlů, kloubů a svalů. Doma můžete cvičit.

Prevence bolesti


Pokud se bolest dolní části zad objevuje neustále, měl by si pacient pamatovat pravidla pro zvedání závaží:

  • držte záda rovně;
  • zvedněte závaží oběma rukama, dřepte si dolů a pak se postavte s rovnou záda;
  • při sezení u stolu je nutné vyloučit ohýbání těla dopředu nebo dozadu.

Je velmi obtížné zabránit rozvoji nemocí páteře a kloubů, ale správný životní styl významně snižuje riziko různých patologií..

Neuralgie

Příčiny bolesti zad mohou být neuralgické povahy..

  1. Bolest může nastat, jsou-li nervy v páteře sevřeny (to lze označit za těžké a náhlé).
  2. Dalším důvodem je bederní osteochondróza, která se vyvíjí v důsledku sedavého a sedavého životního stylu. Tento stav způsobuje tažení bolesti způsobené svalovým napětím..
  3. Když je diagnostikována lumboischialgie, která se vyznačuje atrofickou změnou sedacího nervu, bolest často přechází do zadku, náhle a náhle se objevuje.
  4. Na pozadí roztroušené sklerózy, která je chronickým autoimunitním onemocněním, je ovlivněna pochva nervových vláken mozku a míchy, což vyvolává pocity bolesti různé lokalizace a je velmi obtížné léčit.

Kam jít po bolesti zad po zvedání závaží?

Po zvednutí váhy bolí dolní část zad: co dělat, důvody pro ženy a muže, jak zacházet doma

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, pracovní zkušenosti 23 let
✔ Článek přezkoumán lékařem

Slavný japonský revmatolog: „JE TO MONSTROUS! Ruské metody léčby kloubů a páteře jsou jen zmatené. Podívejte se, co lékaři doporučují v Rusku léčit záda a klouby: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a další podobné léky. Tyto léky však NELOŽÍJÍ SPOJENÍ a ZPĚT, pouze zmírňují příznaky nemoci - bolest, zánět, otok. Teď si to představte. "Přečtěte si celý rozhovor"

Článek obsahuje všechny důvody, proč po zvedání závaží bolí dolní části zad, nemoci u mužů a žen, které zachází, jak identifikovat, první sílu, efektivní léčbu drogami, fyzioterapii, masáž, cvičení, prevenci a radu lékařů.

Bolest v dolní části zad postihuje 8 z 10 lidí mladších 45 let. Nejčastěji k tomu dochází po zvedání závaží. Páteř je pod maximálním stresem, pokud je těžký předmět, jako je činka, zvednut náhle a bez přípravy.

To může způsobit protažení zadních svalů nebo posunutí obratle a meziobratlové ploténky. Těžká bolest někdy znamená onemocnění, které vyžaduje naléhavou léčbu. Je nezbytné navštívit lékaře a nechat se otestovat..

Po zvedání závaží bolí dolní část zad nejčastěji bolení svalů

Hlavní důvody, když jsem zvedl těžký - bolí dolní část zad

Běžnou příčinou takových pocitů je patologie bederní páteře. Následující chronická onemocnění páteře se mohou projevit s akutní bolestí po zvedání závaží:

Při sportovním tréninku s činkou dochází k bolesti zad v důsledku nadměrného stresu na páteři. Pokud sportovec zanedbává bezpečnostní pravidla, riskuje zranění nebo napnutí zadních svalů. Výsledkem je silná bolest v bederní oblasti..

Při zvedání závaží se doporučuje používat speciální pás

Vnější faktory

Pokud dolní část zad bolí po těžkých vahách, může to být v nadměrném namáhání zadních svalů. K tomu dochází po intenzivní práci spojené s zvedáním a přemísťováním nábytku, například při přemísťování. V tomto případě připadá maximální zatížení na lumbosakrální oblast..

Někdy je bolest zad spojena s dlouhodobým sportovním tréninkem, například u vzpěračů. To klade extrémní stres na páteř a může vést ke zranění a prasknutí svalů. Proto, když se objeví bolest, musíte zastavit trénink, dokud bolestové zmizení nezmizí..

Pokud bolest vyzařuje na nohu, jedná se o příznak onemocnění páteře.

Ostrá náhlá bolest po zvedání závaží, která vyzařuje na nohu a po odpočinku neodezní - to je charakteristický příznak páteřní patologie.

Nemoci

Svalové napětí nebo napětí

Při zvedání velmi těžkých předmětů se mohou vyskytnout mikrotraumy, což se obvykle říká - „odtrhl záda“. To znamená, že byla poškozena určitá svalová skupina dolní části zad, která jednoduše nedokázala odolat zátěži. Syndrom bolesti může být ostrý a těžký. Přibližně bolesti zmizí od 5 minut do 2-3 týdnů.

Rachiocampsis

Při nesprávné poloze páteře dochází na meziobratlových discích k iracionálnímu rozložení hmotnosti. Proto vždy se skoliózou po silné bolesti zad.

V důsledku častého zatížení se disky deformují a objeví se meziobratlová kýla. Výsledkem je častá nesnesitelná bolest, necitlivost nohou a porucha močového ústrojí..

Co je to míšní zakřivení

Osteochondróza bederní páteře

Degenerativní-dystrofické změny v páteři se projevují ztuhlostí pohybů a bolestí v bederní oblasti. Příznaky se zhoršují po námaze nebo podchlazení. V průběhu času se osteochondrosa vyvine na výčnělek a meziobratlovou kýlu.

Přečtěte si dobrý článek:

Jak vypadá osteochondróza?

Meziobratlová kýla a výčnělek

Zničení meziobratlové ploténky v důsledku nadměrného stresu vede k jejímu vysunutí a vytvoření kýly. Současně jsou vlákna míchy stlačena a zanícena, což pro pacienta je bolestivé sedět a pohybovat se..

Herniované disky často způsobují smyslové poškození nohou, konstantní bolest a někdy ochrnutí končetin. Ve vážných případech se pacient podrobí operaci k odstranění kýly.

Radikulitida

U radikulitidy záda často bolí po zvedání závaží. Protržení nervového kořene v bederní páteři nastává na pozadí deformace obratlů. Porucha výživy a funkce stlačeného svazku nervů, což vede k ztuhlosti bederní páteře, narušení vnitřních orgánů pánve a znecitlivění končetin.

Skvělý článek na toto téma:

Sciatica se projevuje lumbagem

Ischias

Podobně jako u ischias, u ischias po zvedání závaží bolí dolní část zad. Ale bolestový syndrom (ischias) se zde projevuje vlevo nebo vpravo s návratem na nohu. Štěpnutí sedacího nervu vede k dysfunkci svalů a kloubů postižené nohy. Výsledkem je atrofické změny ve svalech končetiny a ztráta pohyblivosti..

Lumbago a lumboischialgia

Lumbago je mezi obyčejnými lidmi „lumbago“ v dolní části zad, které se náhle objevuje v důsledku náhlých pohybů. Současně je nemožné, aby se člověk narovnal a zamrzl v poloze, ve které ho předstihla akutní bolest. Příznak je podobný úrazu elektrickým proudem. Je to způsobeno kompresí nervových kořenů..

Lumboischialgie je přetrvávající bolest způsobená poškozením nervů v bederní oblasti. Bolest není tak silná, ale spíše záškuby, ke kterým dochází při změně polohy nebo pohybu. Někdy je bolest pouze v hýždích..

Zlomenina obratlů

S úplnou nebo částečnou zlomeninou částí obratlů (spinální nebo mastoidní) se syndrom bolesti zvětšuje s pohybem, existuje bolest v pletence, je obtížné se pohybovat, v oblasti beder jsou tažné bolesti. Pokud se výše uvedené příznaky objeví, měli byste co nejdříve kontaktovat pohotovost.

Pokud jsou páteře zlomené, musíte okamžitě jít do nemocnice

Pokud se člověk nemůže pohybovat samostatně, nemusíte ho pohybovat sami - tyto akce mohou poškodit míchu, což může vést k nepředvídatelným následkům. Raději zavolejte sanitku a počkejte, až dorazí lékař.

Osteoporóza

Jedná se o onemocnění, při kterém dochází k lámavosti kostí v důsledku hormonální nerovnováhy a nízkých hladin vápníku v krvi. V tomto případě se kosti stávají ohebnými, což vede ke stlačování nervových kořenů. To vede k chronické bolesti zad a dolní části zad. Nemoc musí být udržována pod kontrolou, zejména pokud existuje dědičná predispozice.

Sacroiliitis

Toto je infekční hnisavé onemocnění v sakrálním kloubu. Vyskytuje se v důsledku infekce v sakrálním kloubu, například během operací nebo tetování bez dodržování hygienických a hygienických norem.

Sacroiliitis je léčena různými antibiotiky, blokády, sakotomií (excize kůže a vložení zkumavky do křížové kosti).

Poranění svalů zad a vnitřních orgánů

Při poranění dolní části zad se objevují příznaky, jako je silná bolest, když jsou stlačeny, v klidném stavu zesilují bolestivý symptom tahajícího charakteru. Je to způsobeno prasknutím krevních cév a výskytem hematomů..

Pokud hematom dlouho nezmizí, může dojít k nekróze. To se děje se sníženou imunitou, dlouho lháním. Charakteristickým znakem tkáňové nekrózy je bolest pletence.

Ještě nebezpečnější pro člověka je poškození ledvin. Příznakem je bolest v oblasti močového měchýře. Je-li zranění závažné, může se dolní část zad po celou dobu bolet, v moči je vidět krev. S těmito příznaky je třeba zavolat sanitku co nejdříve..

Poranění ledvin by nemělo být nikdy ignorováno!

Infekce genitourinárního systému a ledvin

I když člověk netrpí žádnými chorobami páteře, sportuje, může při zvedání závaží zažít bolest dolní části zad. V bederní oblasti je několik vnitřních orgánů, příčinou takové bolesti může být nefritida - infekční onemocnění způsobené podchlazením nebo po nechráněném pohlavním styku, jakož i další patologie ledvin (pyelonefritida a ledvinové kameny)..

Je také možné poškodit močový měchýř v důsledku destruktivních procesů v jeho stěnách a močovodech. V tomto případě může být diagnostikována chlamydie..

Kostní tuberkulóza

Toto je vzácné onemocnění, které vyžaduje naléhavou léčbu. Odmítnutí léčby vede k destrukci tkání a dysfunkci muskuloskeletálního systému. S mírnou bolestí je kostní tuberkulóza v počátečním stádiu.

U mužů

Cvičené mužské tělo je schopné vydržet významnou fyzickou aktivitu. Ale někdy zástupci silnějšího pohlaví přeceňují své schopnosti, což vede ke zdravotním problémům muskuloskeletálního systému.

Muži mají nejčastěji bolesti zad po zvedání závaží v důsledku svalové námahy.

Pokud náhle zvedl těžký předmět bez přípravy, existuje riziko svalové námahy nebo kýly nebo zlomeniny fasetového kloubu. Co dělat v této situaci? V každém případě, v případě akutní bolesti, musíte zavolat sanitku nebo navštívit lékaře.

Mezi ženami

Mladé matky si nevšimnou, jak získávají patologie páteře, když zvedají své děti do náručí. Ukazuje se, že to musí být provedeno správně, aby nedošlo k poškození zdraví..

V tomto případě by měly být nohy ohnuté na kolenou a záda by měla být rovná. Zátěž je tedy rozdělena na nohy a páteř. Pokud jsou vaše nohy narovnány při zvedání něčeho těžkého, pak celé zatížení zatlačí na páteř. To vede ke stlačení obratlů a sevření nervů..

Je obzvláště důležité nezvedat něco těžkého po porodu. Během této doby se svaly a kosti pánve ještě nevrátily do své normální polohy. Proto je bederní oblast zranitelná vůči stresu a dolní část zad bolí z těžkosti. Pokud je to zanedbáno, budou poskytnuty zdravotní problémy v budoucnosti..

Bolest dolní části zad během menstruace je zcela běžná.

Ženy často pociťují bolest v dolní části zad, což je důvod, proč musí pít léky proti bolesti. Bolestivé pocity nejsou známkou nebezpečí pro tělo..

Kromě toho se tento příznak bolesti může objevit na pozadí onemocnění genitourinárního systému..

Co doktor zachází, diagnóza

Pokud po zvedání závaží bolí spodní část zad, musíte nejprve kontaktovat terapeuta. Lékař vyšetří, pošle na vyšetření krve a moči vyloučení vnitřních chorob.

Při živých příznacích a podezření na svírání bederních nebo sedacích nervů je pacient předán vertebrologovi, neuropatologovi, ortopedovi nebo traumatologovi - záleží na tom, jaký druh specialisty je na místní klinice.

Lékař obvykle objedná rentgen nebo tomografii bederní páteře. Někdy je potřeba MRI. Pro stanovení diagnózy jsou tato data dostačující.

Dobrý následný článek:

Rentgen je nejběžnější diagnostická metoda

Když potřebujete lékařskou pomoc

Příběhy čtenářů webu: Jak jsem pomohl své matce uzdravit klouby. Moje matka je 79 let a celý život pracovala jako učitelka literatury. Když začala mít první problémy se zády a klouby, jednoduše je přede mnou skryla, abych na léky nestrávila. Máma se snažila zacházet s odvarem ze slunečnicového kořene, což samozřejmě nepomohlo. A když se bolest stala nesnesitelnou, půjčila si od souseda a koupila léky proti bolesti v lékárně. Když mi o tom řekl soused, zpočátku jsem se na matku trochu rozzlobil - požádal jsem o odchod z práce a okamžitě k ní přišel taxi. Další den jsem si domluvil schůzku s matkou, abych navštívil revmatologa na placené klinice, navzdory jejím požadavkům na utrácení peněz. Lékař diagnostikoval artritidu a osteochondrózu. Předepsal léčbu, ale moje matka okamžitě protestovala, že je to příliš drahé. Poté se doktor dostal na místo a navrhl alternativní možnost - domácí cvičení a rostlinný lék. To bylo levnější než chondroprotektivní injekce a nezpůsobilo to ani možné vedlejší účinky. Začala s užíváním drogy a fyzickou terapií. Když jsem se o několik dní později zastavil u ní, našel jsem ji v zahradě. Svázala rajčata a zjevně se jí již hodně podařilo. S úsměvem mě pozdravila. Rozuměl jsem: drogová a tělesná výchova pomohla, bolest a otoky zmizely. “ Přečtěte si více "

Prudká bolest, která se vyskytuje po velkém zatížení, vyžaduje zvláštní pozornost. Takové příznaky v 90% případů naznačují onemocnění páteře. Proto nemůže být zkouška odložena. Samoléčení může situaci ještě zhoršit a vést k chronickému procesu..

Bez adekvátní komplexní léčby bude onemocnění trvat roky s pravidelnými exacerbacemi a zvýšenými příznaky. Včasná návštěva u lékaře pomůže vyhnout se komplikacím..

Co dělat s těžkou bolestí: první pomoc

Před návštěvou lékaře nebo přijíždějící sanitkou můžete zmírnit bolest jednoduchými kroky:

  1. V případě silné bolesti je nutný odpočinek. Pacient by měl být položen na tvrdý povrch v poloze, která mu vyhovuje, a pokusit se ho uklidnit. Nervové napětí zvyšuje bolest.
  2. Polohy proti bolesti: lehněte si na bok, ohněte si nohy na kolena a vložte mezi ně malý polštář; lehněte si na tvrdý povrch, ohněte nohy v pravém úhlu a postavte je na vyvýšeninu.
    Jak si lehnout na bolesti zad
  3. Vypijte bolest proti bolesti - Ketanov, Diclofenac, Ketorolac.
  4. Bolest v místě lze namazat anestetickým gelem nebo mastí - Diklak, Bystrumgel, Nise.
  5. Pacient musí být zakryt a nechat se zahřát.

Po těchto akcích by se měl stav zlepšit. Návštěva u lékaře však zůstává povinná.

Pokud bolest nezmizí během 1-2 dnů, je nutné zavolat sanitku.

Jak zacházet: léky

Narkotická analgetika

Látky, které účinně zmírňují syndrom mírné a střední bolesti jakékoli etiologie. Nezpůsobují závislost a abstinenční příznaky.

  • Analgin - z 10 rublů;
  • Solpadein Fast - ze 160 rublů;
  • Baralgin M. Injekce se podávají častěji. Kromě toho může zmírnit křeče. Cena - od 279 rublů.
    Baralgin M je univerzální analgetikum pro jakoukoli bolest

Léky se používají v akutním období společně se svalovými relaxanciemi. Vzhledem k vysoké pravděpodobnosti vedlejších účinků není povoleno používat je po dlouhou dobu..

NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky)

Skupina drog široce používaných při nemocech pohybového aparátu. Mají protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky. Nelze je použít k dlouhodobému ošetření..

  • Arkoksia. Účinná látka etorikoxib zmírňuje bolest a je dobře snášen pacienty. Cena - od 377 rublů;
  • Diclofenac (analogy: Diklak, Ortofen, Voltaren) - z 50 rublů;
  • Meloxikam (analogy: Movalis, Artrozan). NSAID nové generace mají malý počet vedlejších účinků s vysokým terapeutickým účinkem. Náklady od 60 rublů;
    Meloxikam je relativně bezpečný NSAID
  • Nise (analogy: Nimesil, Nimesulide). Není to špatný lék, který při krátkém průběhu léčby nezpůsobuje vedlejší účinky. Náklady z 215 rublů;
  • Texamen - z 205 rublů;
  • Ketonal (analogy: Flexen, Artrozilen, Ketoprofen, Bystrumkaps) - od 105 rublů;
  • Ketorolac (analogy: Ketanov, Ketorol). Nejsilnější NSAID. Lze použít maximálně 5 dní v řadě. Náklady z 55 rublů;
    Ketorolac je nejúčinnější NSAID
  • Naproxen - z 210 rublů;
  • Lornoxicam (Xefokam). To je často předepsáno pro silnou bolest. Cena od 210 rublů;
  • Dexalgin - z 305 rublů;
  • Indomethacin - z 50 rublů;
  • Piroxicam. Levný, ale účinný lék na kapsle. Náklady od 40 rublů;
  • Ibuprofen (Faspik, Mig) - ze 110 rublů;
  • Dilaxa (Celecoxib) - dobře tolerovaný, lze použít po dlouhou dobu. Náklady od 250 r.

Nesteroidní léky jsou účinné při úlevě od bolesti a zánětu. Mezi nimi jsou i léky schválené pro dlouhodobé užívání. Ovšem negativně ovlivňují gastrointestinální trakt, takže je třeba zvážit všechna rizika nebo užívat Omeprazol nebo jeho analogy.

Hormonální drogy

Umělé steroidy jsou silné protizánětlivé léky. Používají se při léčbě akutních onemocnění páteře, když jiné prostředky nedávají požadovaný účinek..

  • Prednisolone - z 30 rublů;
  • Cortisone - z 910 rublů;
  • Kenalog - z 360 rublů;
    Kenalog - glukokortikosteroid pro silnou bolest
  • Methylprednisolone - z 210 rublů;
  • Dexamethason - z 35 rublů;
  • Diprospan - od 216,3 r.

V některých případech se steroidy používají dlouhou dobu. Velký seznam kontraindikací a závažných vedlejších účinků však závažně omezuje jejich účel..

Zajímavý článek v pokračování:

Svalové relaxanty

Výrobky, které uvolňují kosterní svaly a hladké svaly vnitřních orgánů. Používají se k úlevě od akutní bolesti v kombinaci s nesteroidními protizánětlivými léky.

  • Sirdalud - z 250 rublů;
    Sirdalud je dobrý svalový relaxant
  • Baklosan - 163 rublů;
  • Midocalm - ze 405 rublů;
  • Tizanidin - od 93 r.

Léky nejsou povoleny pro dlouhodobé užívání u dospělých. Děti jsou předepsány v případě nouze. Je přísně zakázáno používat je samostatně kvůli dvojznačnému účinku na tělo..

B vitaminy

Látky účinné pro různé poruchy nervového systému. Jsou předepisovány pro léčbu neurologických patologií - necitlivost končetin, ztuhlost a neuralgie.

  • Milgamma - z 320 rublů;
    Milgamma - předepsaný vitamín pro onemocnění páteře
  • Kombilipen - ze 102 rublů;
  • Neurobion - od 295 r.

Terapeutické dávky vitamínů B jsou schopny obnovit narušené funkce poškozených nervových vláken. Obvyklý průběh užívání těchto léků je 1,5–2 měsíce..

Homeopatické léky

Homeopatické léky předepisuje homeopatický lékař se souhlasem ošetřujícího lékaře.

  • Cíl T - ze 451 rublů;
  • Rus-Plus - z 330 rublů;
  • Traumeel S - ze 140 rublů;
  • Discus compositum - od 1309,7 rublů;

Homeopatické léky nejsou prokázané účinné léky. Působí na každého pacienta jinak - pomáhají některým a jiní ne. Proto, když vezmete tyto prostředky, musíte sledovat reakci těla.

Svíčky

U akutní bolesti mají úlevy od bolesti dobrý účinek. Jedná se o rektální formy nesteroidních léků..

  • Amelotex - ze 144 rublů;
  • Voltaren - z 285 rublů;
    Voltaren ve svíčkách působí rychleji než tablety
  • Efferalgan - ze 110 rublů;
  • Artrozilen (OKI, Flexen) - od 300 rublů;
  • Ketonal - z 270 rublů;
  • Indomethacin - ze 405 rublů;
  • Diclofenac - ze 40 rublů;
  • Diklovit - ze 160 rublů;

Čípky mohou být použity doma jako sanitka pro akutní bolesti zad. Působí rychleji než pilulky a účinně zmírňují bolest bez podráždění žaludku.

Přečtěte si více:

Masti: oteplování a zmírnění bolesti

V NSAID jsou zahrnuty masti na zmírnění bolesti. Doplňují běžnou léčbu o úlevy od bolesti, tablet a čípků..

  • Diclofenac - z 25 rublů;
  • Ketonal - ze 410 rublů;
  • Indomethacin - z 57 rublů;
  • Bystrumgel - z 260 rublů;
  • Fastum gel - z 280 rublů;
  • Dolgit - ze 105 rublů;
  • Dolobene - ze 480 rublů;
  • Ortofen - ze 170 rublů;
  • Ketoprofen - ze 100 rublů;
  • Voltaren emulgel - z 250 rublů;
  • Amelotex - z 200 rublů;
  • Viprosal B - z 380 rublů;
    Viprosal B - účinná mast s jedem zmije
  • Indometacinová mast - ze 60 rublů;
  • Nise - od 198 r.

Oteplovací masti stimulují krevní oběh v bederní oblasti, snižují bolest a otoky tkání. Mohou být použity zaměnitelně s mastmi na zmírnění bolesti, nejlépe v noci..

  • Salvisar - ze 165 rublů;
  • Apizartron - z 330 rublů;
  • Capsicam - z 370 rublů;
    Capsicam je velmi silná oteplovací mast
  • Nikoflex - z 380 rublů;
  • Terpentinová mast - z 50 rublů;
  • Deep Hit - z 349,5 rublů;
  • Finalgon - od 316 rub.

Po nanesení oteplovací masti musíte ohřát dolní část zad a jít spát.

Místo masti lze použít elektrickou topnou podložku nebo vlněný pás..

Omítky

Podobně jako masti se náplasti používají v akutní a subakutní fázi onemocnění. Mezi nimi jsou látky pro zmírnění bolesti:

  • Voltaren - 143 rublů;
  • Versatis - od 900 r.
    Versatis je anestetická náplast, která by se neměla používat déle než 5 dní v řadě
  • Pepřová omítka - z 9 rublů;
  • Ketonal Thermo - od 810 r.

Snadno se používají a jednají postupně a po dlouhou dobu..

Výhody manuální terapie

Ruční terapie je ve většině evropských zemí zahrnuta do seznamu nezbytných manipulací pro patologické patologie. Tato metoda účinně eliminuje poruchy obratlů a vazů. Výsledkem je hmatatelný efekt.

Ruční terapie může pomoci po prvním sezení

  1. Bolest je zastavena.
  2. Svaly se uvolňují.
  3. Mobilita je obnovena.
  4. Páteř je zarovnána - obratle jsou na svém místě.
  5. Postup choroby se zastaví.

Metoda má kontraindikace. Není povoleno v následujících kategoriích:

  • těhotné ženy a ženy v práci;
  • lidé s onkologií a novotvary;
  • v akutním období se silnou bolestí.

V ostatních případech je ruční terapie prováděna kvalifikovaným odborníkem až po prohlídce pacienta..

Nezapomeňte před zahájením léčby zobrazit rentgenové paprsky chiropraktikům.

Druhy masáží

Terapeutická klasická masáž je indikována v subakutním období po odeznění silné bolesti. S pomocí rukou maséra se uvolní svaly a obnoví se krevní oběh v bederní oblasti. V důsledku toho se zlepšuje pohyblivost páteře. Přečtěte si velmi užitečný článek: Terapeutická masáž zad: jak to udělat správně, typy, přínosy, zásady, indikace a kontraindikace

Masáž mastmi zmírňujícími bolest zvyšuje účinek klasické masáže zad díky terapeutickému účinku léků.

V akutním období se také používá aroma masáž s esenciálními oleji. Jedná se o šetrnou metodu, která výrazně snižuje bolest.

Baňková masáž stimuluje krevní oběh v postižené oblasti a zmírňuje otoky.

Fyzioterapeutická léčba

Hardwarová fyzioterapie účinně bojuje proti bolesti a zánětu v páteřních patologiích. Lékaři nejčastěji předepisují následující postupy:

  • magnetoterapie;
  • ultrazvuk;
  • elektroforéza;
  • UHF;
  • tepelné zábaly.

Fyzioterapeutická zařízení se často používají doma..

Almag

Zařízení určené k léčbě magnetickým polem. Používá se při onemocněních kloubů a páteře:

  • artritida a artróza (včetně revmatoidy);
  • osteochondróza;
  • radikulitida a ischias;
  • skolióza;
  • míšní kýla.

Magnetoterapie má kontraindikace. Proto je nutné provádět procedury pouze podle pokynů lékaře..

DENAS

Zařízení, které působí na zánětlivé zaměření pomocí specifických impulsů, které jsou dodávány přes speciální elektrody do zánětlivé zóny.

Pro léčbu páteřních problémů byl vyvinut nový typ aparátu - DENAS - Osteo. Používá se hlavně pro krční páteř. Současně se však obnoví pohyblivost celého páteře a zlepší se stav celého těla..

5 účinných lidových prostředků

  1. Připravte si odvar eukalyptových listů. K tomu nalijte suché suroviny vodou a přiveďte k varu. Vařte 30 minut. Poté trvejte několik hodin. Připravený vývar rozetřete do dolní části zad 2-3krát denně. Zabalte je do teplé šály.
  2. Shromážděte čerstvé zelené kopřivy do svazku. Požádejte někoho, aby plácl tento „koště“ na spodní části zad. Nejprve musíte snášet pocit pálení. Potom bolest zmizí. Dělejte každý den.
  3. Zahřejte eukalyptovou tinkturu a otřete bolestivou skvrnu. Zabalte se vřele a jděte spát.
  4. Infuze osika: 1 lžička. suroviny nalijte 1 šálek vroucí vody do termosky. Trvejte na tom 1 hodinu. Pijte lžíci 5x denně po jídle.
  5. Zahřejte písek a vložte jej do širokého hadříku. Lehněte si s dolní částí zad a zahřejte, dokud bolest nezmizí. Místo písku můžete použít sůl.

Přečtěte si dobrý článek:

Užitečná cvičení

  1. Nastupte na všechny čtyři a ohněte záda, když vdechujete. Podívejte se na strop. Když vydechujete, zakulaťte záda a sklopte hlavu dolů. Proveďte pomalu 5krát.
  2. Posaďte se na kolena a roztáhněte je od sebe. Prsty by se měly dotýkat. Ohněte se tváří dolů a natáhněte ruce. Opřete čelo o podlahu. Držte v této poloze po dobu 10 sekund, zhluboka dýchejte. Návrat do výchozí polohy. Opakujte 3-5krát.
  3. Lehněte si na záda. Ohněte jednu nohu na koleno a položte nohy na podlahu. Nechte ostatní narovnanou. Položte ruce pod záda, dlaněmi dolů. Jemně zvedněte hlavu a horní část těla. Podržte po dobu 5-10 sekund a spusťte dolů. Běh 5krát s každou nohou.

Skvělý článek na toto téma:

Video: sevření dolní části zad: zmírnění bolesti za 2 minuty

Může zvedání závaží zmírnit silnou bolest?

Nedávné studie kanadských vědců prokázaly, že přetrvávající bolavá bolest zad je účinně eliminována posilovacími cvičeními. Akutní bolest samozřejmě není v této kategorii..

Na základě experimentů se ukázalo, že je velmi škodlivé pro zdraví páteře, aby se neustále zabránilo těžké fyzické námaze. Svaly zad z toho oslabují a malá zátěž může vést k patologickým důsledkům..

Preventivní tipy a životní styl

Proč je tak důležité udržovat zdravou páteř? Protože je to centrum, odkud nervy jdou do všech orgánů. Několik známých pravidel pomůže v budoucnosti vyhnout se různým zdravotním problémům..

  1. Udělejte si čas na procházku.
  2. Při práci na počítači byste měli mít rovnou záda a pohodlnou židli dostatečné výšky.
  3. Podstupujte roční vyšetření tak, abyste nezmeškali začátek patologie.
  4. Pokud již nemoc existuje, můžete její vývoj zastavit pomocí masáží a ruční terapie..
  5. Posilujte svaly, zapojte se do fyzické práce nebo sportu. Ideální - plavání v bazénu 3krát týdně.
  6. Pro prevenci můžete denně provádět malé cvičení, abyste posílili svaly zad..
  7. Pravidelně používejte aplikátor Kuznetsov, pomůže předcházet opakujícím se bolestem, snižuje svalové křeče.

Nejlepší prevencí mnoha nemocí je aktivní životní styl, přiměřená fyzická aktivita a pozitivní výhled na okolnosti.

Mnoho lidí je obeznámeno s těžkou bolestí zad po zvednutí těžkého předmětu. A to není náhoda. Nadměrné zatížení páteře, zvedání příliš těžkých předmětů vede k přetížení svalů, stlačování a ničení meziobratlové ploténky.

Z tohoto důvodu se objevují různé patologie páteře, projevující se bolestí - výčnělek, kýla, ischias, ischias atd..

Závěry a závěry

O čem mlčí naši ruští lékaři? Proč v 90% případů má léčba drogy pouze dočasný účinek?

Bohužel, většina léčivých "zánětlivých" onemocnění zad a kloubů, které jsou inzerovány v televizi a prodávány v lékárnách, je celkem podvod..

Zpočátku se může zdát, že krémy a masti pomáhají, ale ve skutečnosti pouze TEMPORARILY zmírňují příznaky nemoci.

Zjednodušeně řečeno, koupíte si běžný lék proti bolesti a nemoc se stále vyvíjí do těžší fáze. Běžná bolest může být příznakem závažnějších zdravotních stavů:

  • dystrofie svalové tkáně v hýždě, stehně a dolní končetině;
  • sevření sedacího nervu;
  • rozvoj artritidy, artrózy a souvisejících onemocnění;
  • akutní a ostrá bolest - lumbago, které vede k chronické ischias;
  • syndrom cauda equina, který vede k ochrnutí nohou;
  • impotence a neplodnost.

Jak být? - ptáš se. Studovali jsme obrovské množství materiálů a co je nejdůležitější, v praxi jsme testovali většinu léčivých přípravků pro léčbu nemocí páteře a kloubů. Ukázalo se tedy, že jediným novým lékem, který neodstraní příznaky, ale skutečně vyléčí, je lék, který se neprodává v lékárnách a není propagován v televizi! Nebudete si myslet, že se na vás opiluje další „zázračný lék“, neřekneme vám, co je to účinný lék. Máte-li zájem, můžete si o něm přečíst všechny informace. Tady je odkaz".

Seznam použité literatury

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá páteř ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina „Zdraví páteře. Popov, Bubnovsky systémy a další způsoby léčení“, 2014;
  4. Yuri Glavchev „Páteř je provokatérem všech nemocí“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti zad. Jak vyléčit páteř a zlepšit celkovou pohodu“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Naléhavá ortopedie. Páteř.", 1995.

Komentáře
_________________________________

Eleno

Přečtěte si lépe, co říká slavný profesor o léčbě zad a kloubů. Trpěl jsem několik let - náhlá lumbago, neustálé nepohodlí, chronická únava. Nekonečné konzultace lékařů, pilulky, masti a gely nevyřešily mé problémy. Ale díky jednoduchému léku mám záda v pořádku a cítím se jako absolutně zdravý člověk. Nyní se můj doktor zajímá, jak to je. Jednoho dne jsem byl příjemně překvapen, když jsem viděl, že o tom už mluvili takoví známí odborníci. Zde je odkaz na článek s lékařem.


Pro Více Informací O Burzitida