Bolest při únosu paží za zády

Techniky myoterapie pro bolest v rukou

Bolest ramene

Bolesti ramen mohou být způsobeny různými příčinami..

U jednoho z našich pacientů se okamžitě objevila typická bolest ramenního kloubu s omezenou pohyblivostí - během vyšetření žaludku, po vyšetření kousku tkáně žaludeční sliznice.

Podle své anatomické struktury je kapsle ramenního kloubu velmi prostorná, spíše tenká a téměř všude je podepřena vlákny šlach okolních svalů, které jsou do ní zapleteny. V přední části kapsle je kokosový proces lopatky, ke které je připojen šlacha vaz, nad níž je umístěn deltoidní sval. Kapsle, vaz a deltoidní sval tvoří, jak to bylo, střechu ramenního kloubu, kde, když se paže pohybuje na stranu, vstupují velké a malé hlízy humeru.

Se stárnutím dochází ke kalcifikaci šlach svalů a jejich pochvy, zejména šlach supraspinatového svalu poblíž jeho připevnění ke kosti. Existuje souvislost mezi nástupem a vývojem nemoci s mikrotraumatizací, zejména v podmínkách pracovního přetížení, což vysvětluje převládající lézi pravé ruky.

Klinický obraz onemocnění se často vyvíjí postupně, s únavou rukou při práci, zejména když je rameno uneseno do strany. Palpace odhaluje bolestivost v místech, kde vazy a šlachy jsou tkané do kapsle ramenního kloubu a jejich připevnění k kostnatým výčnělkům.

Autodiagnostický test na bolest ramene

Měly by být identifikovány následující funkční příznaky:

Funkční zkouška únavy: když jsou paže nataženy do stran o 50-60 ° na postižené straně, paže se unaví dříve a pomalu klesá. Tento test vám umožní posoudit patologii svalů, které otáčí ramenem..

Před pohybem paže na stranu se rameno nejprve zvedne (jev „upevnění podvazků“).

Při umístění paže za záda se objevuje nebo zhoršuje bolest v ramenním kloubu.

Tento test vám umožní identifikovat porážku vláken šlachy.

Při pasivním natahování nebo otáčení paže ohnutého v loketním kloubu pod úhlem 90 ° a současně bránění těmto pohybům s druhou rukou dochází k bolesti v důsledku napětí šlachy dlouhé části bicepsu brachii.

Test vám umožní identifikovat porážku dlouhé části bicepsu brachii.

Když je paže unesena o více než 60 °, objeví se v ramenním kloubu bolest v důsledku sbližování velkého tubercle ramene s kapslí (střechou) kloubu.

Je možné překonat ostrou bolest při pokračujícím pohybu, kdy velký tubercle humeru a změněné tkáně klesá a jejich tření přestává.

Hlavními příznaky u pacientů s bolestí v ramenním kloubu jsou omezení a prudká bolestivost, když je paže posunuta do strany a zasunuta za záda - vnitřní rotace, zatímco kyvadlové pohyby vpřed a vzad v rozsahu 30–40 ° lze zachovat. S prodlouženým průběhem nemoci stále více a více svalových vláken zmizí z lichoběžníku, dochází k deltoidním, supra- a infraspinátovým svalům a nehybnost, v důsledku čehož je rameno přitisknuto k hrudníku, a jeho únos může být proveden pouze lopatkou („zmrzlé rameno“). Poté, co bolest ustoupí, je často zjištěna výrazná nehybnost ramenního kloubu v jednom nebo druhém stupni, když lopatka a rameno tvoří jeden segment a zvedání paže nad vodorovnou úroveň je nemožné.

Rentgenové vyšetření často nalézá ohniska zhutnění a kalcifikace v oblastech sousedících s kostí kosti (tendinóza svalových vazů připojených k hlízám humeru) šlachy supraspinatus. Ve fázi nepohyblivosti ramenního kloubu se často objevují příznaky deformující artrózy, skleróza okrajových částí většího tuberkulózy humeru a subchondrální vrstva v oblasti dutiny glenoidu, trny atd. (Příznak „zmrzlého ramene“)..

Techniky léčby bolesti svalů v rameni

Cvičení 63 (tah na bolest v ramenním kloubu s únosem paže do strany)

Protahování se provádí při sezení na židli, bokem dozadu, na kterém je položen polštář.

Bolest v paži je hozena přes opěradlo židle a spočívá na podpaží. Fáze I: „inhalovat“ se zpožděním 9–11 sekund, zatáhnout bolestivé rameno do sebe.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, během níž ruka visí nad zády židle pod vlivem vlastní váhy. Opakujte fázovou sekvenci 3-6krát.

Cvičení 64 (pro bolest v ramenním kloubu s paží za zády)

Cvičení se provádí, když stojíte vedle zdi..

Kartáč narovnané ruky, navinutý za zády, spočívá na zdi prsty a dlaní.

Fáze I: "inhalovat" se zpožděním 9-11 sekund, podívejte se dolů, stiskněte zeď rukou.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, vyhledávání, zvýšení amplitudy přibližování těla ke zdi. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 65 (uvolnění únosců v rameni)

Cvičení se provádí při ležení na gauči na zdravé straně, se spodní rukou pod hlavou. Zvedněte bolestivé rameno do úhlu 30–45 ° a držte jej v této poloze po dobu 20 sekund, 20–30 sekund - přestávka. Cvičení opakujte 15-16krát.

Cvičení 66 (uvolnění únosových svalů ramene při bolesti v rameni s únosem paže do strany)

Cvičení se provádí, když stojíte vedle zdi..

Rameno a předloktí spočívají na zdi.

Fáze I: „inhalovat“ 9–11 sekund, zatlačte ruku proti zdi.

Pro fázi II: „vydechněte“ 6–8 sekund, relaxace, zvyšte adukci vašeho těla na zeď. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 67 (uvolnění supraspinátového svalu bolestí v rameni s paží na stranu)

Cvičení se provádí při sezení na gauči..

Pomocí štětce vaší zdravé ruky uchopte postiženou paži zespodu za loket a dejte ji na středovou linii k předpětí. Fáze I: „inhalovat“ s dechem, který drží 9–11 sekund, zatlačte loktem na zdravou ruku ve směru únosu.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, zdravá ruka zvyšuje amplitudu adukce nemocné ruky. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 68 (pro bolest v rameni s paží za zády)

Cvičení se provádí ležící na zádech na okraji gauče..

Vezměte bolavou ruku v pravém úhlu k tělu, loket je ohnut v pravém úhlu a vyčnívá za okraj gauče tak, že předloktí visí pod podlahou vlivem jeho gravitace. Fáze I: „inhalovat“, zvednout předloktí o 2 cm a držet ho po dobu 20 sekund. Fáze II: „vydechovaná“ relaxace, během níž je předloktí sníženo gravitací po dobu 20-30 sekund. Opakujte fáze střídání 15-16krát.

Po zmírnění bolesti se cvičení provádí na zádech, loket paže, ohnutý v pravém úhlu v ramenních a loketních kloubech, vyčnívá za okraj gauče, volně visí pod vlivem gravitace. Držte ruku v této poloze po dobu 20 sekund, 20–30 sekund - přestávka. Opakujte střídavé fáze 15-16krát.

Cvičení 69 (pro bolest v rameni od zvednutí paže nahoru)

Cvičení se provádí na zádech. Rukou zdravé ruky uchopte spodní část předloktí shora v oblasti zápěstního kloubu poraněného ramene, ohněte v pravém úhlu k loketnímu kloubu a odsuňte od těla na stranu o 15 °..

Potom zdravou rukou zvedněte a snižujte nemocnou ruku pomalými, hladkými pasivními rytmickými pohyby a postupně zvyšujte amplitudu zvedání nemocné paže..

Počet pomalých hladkých rytmických pasivních pohybů - 15-30, rozbití, a tak se opakuje 3-6krát, s přestávkami až 150-200 pohybů. Pokračujte ve cvičení, dokud bolest v rameni v tomto směru pohybu nezmizí..

Cvičení 70 (k úlevě od bolesti v ramenním kloubu)

Cvičení se provádí při ležení na zádech. Zvedněte ruku na straně opačné k bolesti, jemně pociťte (palpujte) svaly podél předního, horního a zadního povrchu ramene (na boku), abyste identifikovali postižené oblasti, zvýrazněte nejbolestivější (počáteční bod).

Poté pomocí palce proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po krku podél postranních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější zónu, proveďte příčné a boční hladení po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, hladil s "rovinou" v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, po dobu 1 minuty, 6-15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku 2-3 minuty zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti ramenního kloubu prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté otřete koncem palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po dokončení přípravné části si udělejte přestávku 2-3 minuty. Chcete-li cítit nejvýraznější zónu bolesti, se narovnaným středem nebo ukazováčkem („prst-jehla“), proveďte strhující techniku, dokud se neobjeví bolest.

S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Při absenci alergických reakcí, 40 minut před cvičením, použijte: kyselinu askorbovou (vitamin C) 1 000 mg po jídle; glycin 0,3 mg; indometacin (v čípcích) 50 mg; voltaren aktivní 25 mg (po jídle).

! Pozornost! Léky mohou být použity pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem!

Techniky terapeutického účinku na bolest svalů v oblasti loktů

V případě bolesti v oblasti lokte je porážka vnějšího epicondyle ramene běžnější, více na pravé straně (na straně nejvíce zatížené paže), proto je bolest v oblasti ramene klasifikována jako nemoc z povolání. Ve zvláštní literatuře se tato porážka nazývá „tenisový loket“. Název zdůrazňuje výskyt bolesti v oblasti ramen při sportovních aktivitách spojených se zatížením rukou, ramen, předloktí (tenis, šerm atd.).

Klinický obraz onemocnění lze charakterizovat mozkovými a pálivými bolestmi, zhoršenými trhavými pohyby v lokti a ruce. Pocity bolesti jsou zpravidla lokalizovány nejen v oblasti epicondyle ramene. Při hmatu je pociťována bolest, když je vnější epicondyle ramene ovlivněn v oblasti připevnění šlachových extensorových šlach, zejména šlach brachioradialisového svalu (extensor a supinace ruky), s poškozením vnitřního epicondyle - v oblastech připevnění flexorových šlach zápěstí.

Orientace, autodiagnostické testy bolesti v oblasti lokte

Při křečích extensorových svalů a svalů rotátorové manžety není možné nasměrovat prsty dolů a zejména nahoru, aniž by se dlaně seply.

Když se snaží držet ruku sevřenou v pěst v poloze dorsiflexe, sestupuje a přechází do polohy palmarové flexe (Thomsenův test).

Cvičení 71 (pro bolest, která se zhoršuje prodloužením zápěstí)

Cvičte při sezení na gauči.

Ruka musí být maximálně uvolněná na zápěstí a ohnutá na loketních kloubech. Druhou rukou uchopte zápěstí bolavé ruky. Během „inhalační“ fáze 9–11 sekund, při pohledu vzhůru, zkuste ohnout zápěstí zraněné ruky proti odporu zdravé. Během fáze „výdechu“ 6–8 sekund - relaxace, zvyšte amplitudu prodloužení zápěstí. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 72 (pro bolestivé otáčení ruky)

Cvičení se provádí při sezení. Jedna ruka drží druhou v poloze maximální rotace ke zdravé straně. Během „inhalační“ fáze trvající 9–11 sekund ji jemně otočte proti zdravému boku. Během fáze „výdechu“, 6–8 sekund, relaxace, zvyšte otočení ruky k bolestivé straně. Opakujte střídavé fáze 15-16krát. Ohněte paže co nejvíce na loketní kloub. Uchopte ruku pacienta kartáčem zdravé ruky. Ve fázi „inhalace“ po dobu 9–11 sekund, při pohledu vzhůru, zkuste uvolnit bolavou ruku proti jejímu odporu. Během fáze „výdechu“ 6–8 sekund - relaxace, shlédnutí dolů, zvýšení amplitudy flexe zápěstí. Opakujte střídavé fáze 15-16krát.

Cvičení 73 (pro bolest, která se zvyšuje s ohýbáním a prodlužováním loketního kloubu)

Proveďte cvičení ležící na zádech a zvedejte tělo o 15 ° od zdravé strany. Rukou zdravé ruky uchopte ruku pacienta, položenou na lokti na gauči, v oblasti zápěstí a zdravou rukou, rytmicky, pomalu a plynule maximálně ohýbejte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15-30krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Cvičte, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení provádějte ve stejné poloze jako předchozí, ale zápěstí nemocné ruky zachycené zdravou rukou v počáteční poloze uveďte do stavu vnější rotace (viz obrázek) a poté zdravou rukou rytmicky, pomalu a hladce maximálně ohněte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15– 30 krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Cvičte, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení provádějte ve stejné poloze jako předchozí, ale zápěstí nemocné ruky zachycené zdravou rukou v počáteční poloze uveďte do stavu vnitřní rotace (viz obrázek) a poté zdravou rukou rytmicky, pomalu a hladce maximálně ohněte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15– 30 krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Cvičte, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení 76 (pro bolest v lokti)

Proveďte cvičení, zatímco sedí na židli nebo na gauči, ohýbejte bolavé paže v pravém úhlu na loketní kloub. Prsty vaší zdravé ruky jemně dotýkejte (palpujte) loketní kloub a identifikujte nejvíce postižené oblasti, zejména z vnějších a vnitřních částí, zvýrazněte nejbolestivější (výchozí bod).

Může být umístěn na vnější nebo vnitřní straně. Poté pomocí podložky prostředního prstu nebo bočního povrchu dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů po lokále podél laterálních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější oblast, proveďte příčné a příčné hladení v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti v oblasti loketního kloubu prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bolestivý bod, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, provádějte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest. S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Při absenci alergických reakcí, 40 minut před cvičením, použijte: kyselinu askorbovou (vitamin C) 1 000 mg po jídle; glycin 0,3 mg sublinguálně; indometacin (v čípcích) 50 mg; voltaren aktivní 25 mg (po jídle).

! Pozornost! Léky by se měly používat pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem!

Cvičení 77 (pro bolest na přední straně ramene - ve svalu bicepsu)

Proveďte cvičení ležící na zádech. Prsty vaší zdravé ruky jemně dotýkejte (palpujte) přední povrch ramene, abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti a zvýraznili ty nejbolestivější z nich (výchozí bod). Poté pomocí palce proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po rameni po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté, co jste pocítili nejbolestivější oblast, proveďte příčné hladění v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté se hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté, s okrajem palce poblíž nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, najděte nejbolestivější oblast a přijměte vibrace: uchopte nejbolestivější oblasti na přední ploše ramene prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček. Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste cítili nejbolestivější bod, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prst-jehla“) zdravé ruky, provádějte strhující techniku, dokud se neobjeví bolest. S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3-6krát každé 2-3 hodiny, dokud bolest nezmizí.

Cvičení 78 (pro bolest podél zadní části ramene - ve svalu tricepsu)

Cvičení provádějte při sezení, ohýbání bolavé paže u loketního kloubu v pravém úhlu a přitlačení k tělu. Prsty zdravé ruky jemně pociťte (palpujte) zadní část ramene, abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti, zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod). Poté pomocí podložky prostředního prstu nebo bočního povrchu dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů po lokále podél laterálních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější zónu, proveďte příčné a boční hladení po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na zadní straně ramene prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

Jak se pocit bolesti v průběhu 0,5–1 minut snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Techniky myoterapie pro bolest v rameni a ruce

Synonyma pro název syndromu ramene jsou reflexní neurovaskulární dystrofie končetiny nebo Steinbrockerův syndrom..

Mechanismus výskytu syndromu „rameno-ruka“, jakož i lopatková lopatková periarthrosis, je považován za reflex. U pacientů s cervikální osteochondrózou mohou být spouštěcím faktorem pro vývoj syndromu patologické impulzy z tkání různé lokalizace: s traumatem a tromboflebitidou horní končetiny, furunkulosa, dermatitida, pásový opar, onemocnění plic, včetně nádoru na hrudníku plic, onemocnění mozku. Někteří autoři považují mozkovou autonomní patologii za predispoziční faktor pro rozvoj syndromu ramenní ruky..

Klinický obraz onemocnění se obvykle vyvíjí postupně. Zpočátku jsou v oblasti ramenního pletence a ramenního kloubu bolesti, jejichž intenzita se pomalu zvyšuje, ale může dosáhnout ostrých bolestivých, bolestivých nebo cerebrálních bolestí. Později jsou zvláště ovlivněny bolestivé ztuhlosti spojů ramenního kloubu, únos paže do strany a vnitřní rotace. Současně nebo poté se spojí známky poškození ruky. V oblasti zápěstního kloubu jsou bolesti se zpětným rázem do palce a otokem hřbetní ruky, díky čemuž klesá síla jejích flexorů, je obtížné mačkat ruku do pěst..

Proces probíhá ve třech fázích:

Fáze I - doba trvání 3–6 měsíců. Vyznačuje se bolestí v rameni a rukou, napětím ve svalech ramenního pletence, omezením pohyblivosti v ramenním kloubu, ztuhlostí ruky a prstů. Sevření ruky do pěst je doprovázeno bolestí. Otok ruky je výrazný a někdy se šíří do dolní části předloktí.

Fáze II - doba trvání 3–6 měsíců. Bolest a otok se snižují, ale tkáně ruky jsou husté, vyskytují se trofické poruchy. Je zaznamenáno ochlazení ruky a prstů. Rentgen ruky vykazuje známky osteoporózy.

Fáze III - doba trvání od několika měsíců do několika let. Rameno a prsty jsou tuhé a mění se v nevratnou kontrakturu. Zvyšuje se svalová atrofie, snižuje se teplota kůže ruky a vyvíjí se osteoporóza rukou (vyčerpání kostní struktury ruky).

Cvičení 79 (pro bolest v zápěstí kloubu s odrazem k palci a dlani)

Cvičení by mělo být provedeno při sezení u stolu, s předloktím a loktem bolavé paže volně spočívajícím na stole. Podlohou prostředního prstu nebo boční strany dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po oblasti ozařování bolesti po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější oblast, proveďte příčné a příčné hladení v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem palce poblíž nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti rukou prsty, třepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 80 (s ostrými bolestmi v oblasti vnitřního povrchu zápěstního kloubu se zpětným rázem na malý prst a syndrom palmu - karpálního tunelu)

Cvičení se provádí při sezení u stolu. Stiskněte zápěstí bolestivé ruky do pěst a pokud možno se ohněte na zápěstí. Pečlivě pociťte (palpujte), abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti a zvýraznili ty nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Podložky prostředního prstu zdravé ruky provádějte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů podél ozáření bolestivých pocitů po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, s okrajem palce nebo prostředního prstu v blízkosti hřebu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí pozici, pociťte nejbolestivější oblast v oblasti vnitřní části zápěstí a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na vnitřní části zápěstního kloubu prsty, třepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 81 (pro bolest v oblasti palce)

Cvičení se provádí při sezení, předloktí obou rukou spočívá na psacím stole. Proveďte lehkou palpaci (palpaci) pro identifikaci nejvíce postižených oblastí a zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Prsty zdravé ruky provádějte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů podél ozáření bolestivých pocitů po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, s okrajem palce nebo prostředního prstu zdravé ruky u nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast (obvykle venku, na spodní straně palce) a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na spodní straně palce prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti ve směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté se třením tuberkulózy u spodní části zdravé ruky pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste cítili nejvýraznější bod bolesti, opřete loket zdravé ruky o psací stůl, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („paletsigl“) stejné ruky, proveďte techniku ​​„tahu“, jako by tlačila nemocnou ruku proti zdravé, dokud se neobjeví bolest..

S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 82 (pro bolest v prstech - syndrom pochvy)

Cvičení by mělo být prováděno při sezení, s podporou předloktí bolavých a zdravých rukou na stole. Uvolněte bolavou ruku co nejvíce. Proveďte lehkou palpaci (palpaci) pro identifikaci nejvíce postižených oblastí a zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Podložkou prostředního prstu zdravé ruky proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů podél ozařování bolesti, po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté prodloužte délku každého bolavého prstu podél podélné osy a uchopte jej třemi prsty zdravé ruky po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zavěste zápěstí bolavé ruky dolů a volně ji protřepejte.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté fixujte ruku a bolavý prst na psacím stole tak, aby bod citlivé bolesti byl nahoře a položte pod ně malou podložku. Naklánět se narovnaným palcem, prostředkem nebo ukazováčkem („prstem jehly“) zdravé ruky na stůl a provádět techniku ​​strčení, dokud se neobjeví bolest.

S klesajícím pocitem bolesti by měl být tlak během 0,5–1 minut postupně zvyšován. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3-6krát každé 2-3 hodiny, dokud bolest nezmizí a nezmizí.

Proč bolí rameno, když posunete ruku zpět

Diagnostika v závislosti na intenzitě bolesti

Zvažte, jaké onemocnění může způsobit jednu nebo druhou subjektivní charakteristiku bolesti ramene.

Silná bolest

Takto se popisuje bolest, když:

1. Natahování šlach ramene. Pak si člověk pamatuje, že den předtím, než vydržel závaží nebo mohl spát v nepříjemné poloze..
2. Dislokované rameno. V tomto případě si také můžete vzpomenout na epizodu, když někdo vytáhl ruku nebo musel chytit pohybující se objekt..
3. Zlomený humerus bude také doprovázen silnou bolestí ramene. Ale také zde je na začátku choroby zaznamenáno poškození..
4. Artritida. V tomto případě kloub zčervená, deformuje se, je velmi bolestivé dotknout se ho.
5. Bursitis. Bolest se objevuje náhle, nedovoluje člověku pohybovat rukou, ani lékaři provádějícímu vyšetření.
6. Tendinitida. Patologie se projevuje bolestí při provádění různých pohybů, což závisí na zánětu šlachy. Příznaky velké tendinitidy jsou popsány výše.
7. Meziobratlová kýla. V tomto případě je bolest nejen v rameni, ale také v krku a obličeji. Ruka mrzne, husí kůži přejíždějí, necítí se zima, teplo.
8. Nemoci plic, jater nebo sleziny. Jsou popsány výše.

Ostrá bolest

Pokud lze bolest ve svalech ramene charakterizovat jako ostrou, může to naznačovat vývoj takového neurologického onemocnění, jako je idiopatická ramenní plexopatie. Příčina této patologie není známa. Má se za to, že je zděděno, ale častěji je jeho vzhled vyvolán očkováním. Toto onemocnění se vyznačuje tím, že na jedné straně se zanícují krátké větve vycházející z brachiálního plexu. Obvykle se vyvíjí ve věku 20-40 let.

Zde se bolest vyskytuje v jednom rameni, najednou, má ostrý charakter. Bolí to nejen rameno, ale také ramenní opasek. To trvá několik dní a poté přejde. Objevuje se svalová slabost: je obtížné zvednout ruku, položit ji za záda, otočit klíčem ve dveřích a rozčesat si vlasy.

Ostrá bolest v rameni bude doprovázena dalšími chorobami:

• artritida ramenního kloubu;
• kapsulitida;
• zánět pohrudnice;
• cholelitiáza;
• meziobratlová kýla.

Ostrá bolest

Tento syndrom je doprovázen:

1. zranění kloubů;
2. tendinitida, tendobursitida;
3. artritida nebo artróza;
4. prasklá šlacha na rameni;
5. meziobratlová kýla, lokalizovaná v cervikální nebo hrudní oblasti;
6. angina pectoris;
7. patologie jater;
8. infarkt myokardu.

Nagging bolest

Takto se popisuje bolest v případě periartritidy lopatky. Nastává to bez zjevného důvodu v noci. Je lokalizován nejen v rameni, ale také v krku a zesiluje se, když je položen za záda, zvedá ruku. Odpoledne bolest ustupuje. Pokud nebude kloub ošetřen, stane se tuhý.

Neustálá bolest

Pokud vaše rameno bolí neustále, může to být:

1. tendinitida;
2. podvrtnutí nebo prasknutí vazů, zlomenina - pokud této bolesti předcházelo zranění;
3. artróza: bolest doprovází jakýkoli pohyb, doprovázený křupáním;
4. humeroscapulární periartritida. Bolest se vyskytuje v noci, postupně se zvyšuje, zvyšuje se bolestí;
5. onemocnění vnitřních orgánů: hepatitida, cholecystitida, pneumonie, infarkt myokardu.

Tupá bolest

• tendinitida. V tomto případě se bolest zvyšuje s pohybem;
• humeroscapulární periartritida. Bolest je také spojena s pohybem;
• onemocnění břišních orgánů;
• porušení meziobratlové kýly dolní cervikální nebo horní oblasti hrudníku;
• infarkt myokardu.

Pálivá bolest

Syndrom takových charakteristik je vlastní chorobám páteře. Zde se bolest zvyšuje s aktivními pohyby ruky, ale pokud je končetina pevná, bolest zmizí.

Kromě bolesti je narušena citlivost ruky a periodicky se přes ni přetahují „husí kůže“. Svalová síla horní končetiny se snižuje. Může se ochladit.

Vystřelující bolest

Tato bolest je charakteristická pro zánět kořene míchy, ke kterému může dojít při osteochondróze, spondylóze a poranění páteře..

Bolest s necitlivostí v paži

Tento příznak je doprovázen:

• humeroscapulární periartritida;
• meziobratlová kýla;
• nádory hrudníku;
• burzitida;
• dislokace ramen.

Anatomie

Níže se vrátíme k jednotlivým detailům anatomie. Teď vám to stručně řekneme.

Ramenní kloub je nej mobilnější. Poskytuje pohyb v libovolném směru. Ruku lze tedy při ohýbání v lokti zatáhnout z těla na stranu a nahoru, přivést k ní, zvednout, položit za hlavu nebo za záda, otočit (to je název pohybu kolem své vlastní osy)..

Vysoká pohyblivost je určena tvarem kloubu, který se nazývá kulový. Zde humerus končí téměř úplnou „koulí“ a přichází do styku s téměř plochou „platformou“ na straně lopatky (nazývané dutina glenoidu). Pokud by tato kloubní oblast nebyla na všech stranách obklopena chrupavkovou tkání, hlava ramene by při každém pohybu „vyletěla“ z kloubu. Ale tento kloubní "ret", stejně jako hojně propletené vazy kostí, drží rameno na místě.

Kloubní kapsle je tkáňová formace podobná struktuře jako vazivový aparát. Tato struktura se obepíná kolem každého spoje, což mu umožňuje cirkulovat v tomto uzavřeném prostoru. Zvláštností kapsle tohoto konkrétního kloubu je to, že je široký, vytváří prostor pro velké množství pohybů prováděných v kloubu..

Protože kloub vykonává mnoho pohybů, musí být obklopen velkým množstvím svalů, jejichž vlákna se budou pohybovat v různých směrech a jejich zakončení se připojí na různé strany humeru, na hrudník, na lopatku a na klíční kost. Ten, ačkoli to není považováno za část ramenního kloubu, je přímo zapojen do jeho činnosti, což je další podpora pro humerus rotující ve všech směrech.

Svaly se přichycují k humeru a odchylují se od něj různými směry. Tvoří rotátorovou manžetu:

• deltový sval je zodpovědný za únos ramene;
• subscapularis - pro otáčení ramene dovnitř;
• supraspinatus - pro zvedání a unesení do strany;
• malé kolo a infraspinatus - otočte rameno směrem ven.

Existují i ​​jiné svaly, jako je biceps, jehož šlacha běží uvnitř kloubu. Který z nich je zapálen, lze nepřímo posoudit, který pohyb je narušen nebo způsobuje bolest (například bolest, která se objeví, když zvednete ruku, indikuje zánět svalu supraspinatus)..

Všechny tyto struktury - svaly, vazy, kloubní chrupavka a kapsle - jsou prostupovány smyslovými nervy, které přenášejí bolest do mozku, pokud se v některé z tkání vyvíjí zánět, protahuje se nebo se protrhává.

Zde motorická vlákna přecházejí z páteře - podél nich příkaz směřuje do svalů, aby pohyboval končetinou v jednom nebo druhém směru. Jsou-li sevřeny mezi kostmi nebo jinými strukturami, dochází také k bolesti.

Vezměte prosím na vědomí, že zdravotničtí pracovníci volají horní třetinu paže, od ramene po loketní kloub. Oblast od krku k ramennímu kloubu se v medicíně nazývá „ramenní opasek“ a spolu se strukturami obklopující lopatku a klíční kost tvoří ramenní opasek

Proč je bolest v ramenním kloubu při zvedání a jiných pohybech paže?

Nejčastěji se s tímto problémem mohou setkat lidé, kteří:

• nevěnujte pozornost držení těla;
• tvrdě pracovat fyzicky;
• jít na sport na profesionální úrovni;
• trochu se pohni.

Běžná bolest ramene

Mechanismus distribuce určuje několik typů bolesti..

Poruchy ramenního kloubu, bolest při zvedání paže, při tažení dozadu nebo do strany. Může se vyvíjet nepostřehnutelně pro osobu, která je v pokročilém stádiu šíleně bolestivá, dokonce i když si dá do úst lžíci. Lékaři to nazývají kapsulitida..

Po jakékoli neobvyklé práci ostrá bolest. Například, pokud osoba puttuje strop celý den (poloha rukou s takovou akcí je nepřirozená a neobvyklá), může se další den cítit nepohodlí.

Tendobursitida # 8212; náhlý nástup akutní bolesti v krku a ramenním pletence. Vyskytuje se v důsledku zánětu nebo mikrotraumy.

Ramena se v mnoha případech mohou zranit při neobvykle těžkých břemenech, zejména při zvednutí paží. Náhlá bolest je příčinou mnoha nemocí. Hlavní # 8212; určit jeho povahu a typ.

Typ bolesti

Bolest při pohybu:

1. Tendinitida. Vyvíjí se, když člověk fyzicky tvrdě pracuje, kvůli tomu, že šlachy neustále otírají kloubní povrch. V tomto případě bude pociťována neustálá bolavá bolest..
2. Bicepsová tendinitida. Toto je nemoc zánětlivé povahy šlachy bicepsu brachii. Bolest je intenzivní, při palpaci bicepsu zesílí. Možné prasknutí šlachy, způsobující otok balónu.
3. Bursitis. Objevuje se kvůli vysokému namáhání kloubu nebo poškození periartikulárního vaku. V tomto případě člověk pociťuje akutní, náhle vznikající bolest a nemůže spát na bolavém rameni. Je také možné otok.

Pro přesnou diagnózu musíte kontaktovat kliniku, ale s vědomím, jaké pohyby bolí kloub, můžete pochopit, která šlacha je poškozená.

Proto je nejlepší před odjezdem do nemocnice určit přesnou povahu bolesti a proč k ní dochází, aby pro lékaře bylo snazší stanovit správnou diagnózu..

Příčiny bolesti v ramenním kloubu, když zvednete ruku:

Kdy kontaktovat kliniku

Většina lidí se často nezaměřuje na bolest v ramenním kloubu a sama odeznívá. Proto do nemocnice spěchá spousta lidí a cítí se nepohodlně.

Je však třeba si uvědomit, že pokud vás pocity bolesti obtěžují déle než týden a zesílí se, musíte naléhavě navštívit lékaře.

Lékař prozkoumá bolavé rameno, položí vám řadu otázek a může předepsat některé diagnostické metody (rentgen nebo MRI). Lékař vám také může poslat krevní test, po kterém bude schopen přesně stanovit diagnózu a určit léčbu.

Bolest na rameni Zveřejnil Joanny

Před měsícem začaly bolesti v rameni, neznám důvody, zdá se, že jsem si oblékal nebo sundal těžký batoh.

Yaroslav (Gulzar) Azofel, Správná léčba vychází ze správné, úplné a definitivní diagnózy. Ten je vytvořen na základě kompletního klinického vyšetření s funkčními testy, paraklinickými studiemi (rentgen, ultrazvuk, CT, MRI), vše v závislosti na potřebě. Se všemi výše uvedenými údaji můžete kromě klasiky sestavit i individuální léčebný režim s využitím moderních léčebných metod. vyděsit, pouze informovat, že léčba a rehabilitace dlouhodobých následků poranění ramenního kloubu a obecně oblasti ramene je dlouhá a pečlivá práce a do značné míry závisí na pacientovi samotném. Pokud něco, kontaktujte nás, pomůžeme!

Oleg (Fairley) Dobrý den, je mi 46 let, nebylo zranění jako takové, mám podezření, že když jsem vyměnil kola za auto, vytáhl jsem svaly kloubu.

Nemoc začala postupovat pomalu, nejprve se objevila bolest, když zvedl ruku (přes bok) nad 90 stupňů, pak se objevily bolesti, když položíte paži dozadu (za zády), vaše ruka stále bolí velmi špatně, když se dostanete někam na stranu, nyní bolesti zesílily a bolí téměř neustále bolestí otupělé bolesti. Bolest na chvíli zmírňuje Nurofenův gel (v noci ho rozmazávám a ráno můžu spát a pak se snažím věnovat pozornost celý den. Pokud potřebujete další údaje, rád vám řeknu

Závěr MRI: MR obrázek částečného poškození šlachy supraspinátového svalu ramene, mírné jevy subcoracoidní burzitidy, synovitidy. Subakromiální artróza, akromioklavikulární artróza. K dispozici je CD s výsledkem. Je možné bez chirurgického zákroku? Jak zacházet?

Evgeny (Dureau) Oleg Kombarov: můžete udělat bez chirurgického zákroku a dokonce musíte. pro prevenci: cvičební terapie ve formě kinezoterapie a masáží (lékařská klasická nebo medová masáž). to vše při osobním vyšetření vertebrologem nebo inteligentním osseopatem, chiropraktikem nebo ortopedem. je lepší odmítnout bokad, který může být předepsán, protože oni budou zhoršovat kurz více než pomoc. Azophele Death: s přihlédnutím k vašemu koníčku došlo k traumatu. možná s bolestí v rameni, tam bylo také ozáření bolesti v krku. Myslím, že máte periartritidu. pro rehabilitaci: medová masáž nebo klasická léčba, kinezoterapie, cvičení.

Alexander (Makela) ahoj

před více než půl rokem, z nedbalosti, nemohl odolat a upustil těžkou roli linolea v oblasti klíční kosti. Šel jsem k traumatologovi, podstoupil jsem fyzioterapii, žádné zvláštní zlepšení - neexistuje bolest jako taková, je nepříjemný pocit, že něco mezi kostmi se neustále dotýká oblasti mezi klíční kostí a humerem, často se objevují „cvaknutí“ při pohybu a předtím Nemohu přivést ruku zpět - je tu bolest

O 3-4 měsíce později jsem opakoval fyzioterapii - všechno je stále. traumatolog řekl, že se jednalo o artrózu nebo o ramenní lopatkovou artritidu, říkají, tekutina, chrupavka mezi kostmi se snížila. v této souvislosti mám otázku. existují nějaké opravné prostředky, masti nebo něco jiného k vybudování této chrupavky? no, nebo něco jiného by mohl být problém? Rád vám poradím)

Štítky: Nemohu dostat ruku za bolest zad zad

Proč se vyskytuje bolest kloubů?

Když pacientovo rameno bolí při zvedání paže, signalizuje to, že v těle dochází k zánětlivému procesu. Pokud je bolest v krku nebo v horním rameni, mohou příčiny spočívat v poškození meziobratlových plotének.

Důležité! Taková bolest je doprovázena omezeným pohybem, necitlivostí končetin, což je znakem vzniku obratlové kýly. Degenerace obratlů může způsobit, že se začnou zvětšovat a ztrácí flexibilitu

Vzdálenost mezi disky je výrazně snížena. V takové situaci je bolest v pravém nebo levém ramenním kloubu způsobena kompresí míšních nervů..

V postižené oblasti se vyvíjí oteklost, což přispívá k ještě většímu narušení nervu, bolest se stává nesnesitelnou. Když pacient trpí bolestmi ramene, může to znamenat kapsulitidu (bolestivé svalové křeče). Tento proces probíhá nedobrovolně, onemocnění je poměrně vzácné, a proto je velmi obtížné jej okamžitě zjistit.

Nejčastěji si ani samotný pacient nevšimne, že jeho svaly jsou v omezeném stavu. Pacient nemůže zcela zvednout ruku a je ještě obtížnější ji vrátit zpět. Pokud nemoc postupuje dále, bude pro pacienta obtížné provádět nejběžnější manipulace s rukou. Zánětlivý proces ovlivňuje tkáň kloubní chrupavky a vede k poranění končetin.

Je třeba mít představu o tom, jak léčit kapsulitidu ramenního kloubu a správně diagnostikovat nemoc, kterou lze provést pouze v nemocnici.

Pokud vás bolí rameno, mohlo by to být známkou deformace v rotátorové manžetě. Tato patologie se může vyvinout v důsledku dlouhého pobytu rukou v nepřirozené poloze. Ruce nejčastěji bolí jen 2-3 dny po násilném dopadu na ně. Po zjištění takového stavu v sobě by měl pacient okamžitě vyhledat lékaře..

Lékař určí míru svalového napětí v rameni a předepíše odpovídající léčbu léky a lidovými prostředky. K určení toho, proč bolí kloub, můžete většinou palpací. Rentgen nevykazuje takové poškození.

Bolest v kloubu paže, když je zvednuta, může být vyvolána akutním zánětlivým procesem v kloubní krabici. Tento patologický stav se nazývá tendobursitida. Původní příčinou onemocnění je poškození svalové šlachy.

Co dělat, když máte bolesti ramene

Aby byla léčba bolesti ramenního kloubu ruky správná, je nutné určit její příčinu. Nejprve začnou konzultací s terapeutem, jehož vyšetření je zaměřeno na vyloučení život ohrožujících patologií, jako je infarkt myokardu, akutní cholecystitida, pneumonie, akutní pankreatitida, angina pectoris. Pokud lékař potvrdí podezření na vnitřní onemocnění, buď se obrátí na příslušného specialistu (chirurga, gastroenterologa, kardiologa), nebo vydá doporučení k hospitalizaci v multidisciplinární nemocnici.

Pokud je vyloučena život ohrožující patologie, doporučuje se osobě poradit se s ortopedickým traumatologem. Tento odborník zkontroluje pohyb podél každé osy končetiny a ucítí kloub. Může předepsat následující typy výzkumu:

• Rentgen kloubu: ukáže patologii kostí: zlomenina, dislokace, zlomenina dislokace;
• Rentgen krční a hrudní páteře;
• Ultrazvuk kloubu, který detekuje zánět svalů, prasknutí nebo výron vazů a šlach, přítomnost zánětlivé tekutiny v kloubu;
• CT skenování kloubu nebo páteře - pokud rentgen neposkytuje komplexní informace.

Pokud ortoped vyloučí patologii muskuloskeletálního systému, odkazuje na neurologa. Tento specialista kontroluje citlivost, reflexy, a pokud přemýšlí o patologii neurologické povahy, pak objasní diagnózu, zaměřuje se na data takových studií:

• CT dolní krční páteře a horní hrudní páteře;
• elektromyografie;
• Dopplerovský ultrazvuk velkých cév hlavy, krku, horní končetiny.

Léčba bolesti ramene závisí na diagnóze. Před příjezdem nebo návštěvou lékaře můžete užívat léky proti bolesti:

1. ve formě masti nebo gelu: "Diclofenac" ("Voltaren"), "Ibufen", "DIP";
2. pouze v oblasti ramenního kloubu a okolních tkání;
3. pouze v případě, že spojení bolesti s pohybem.

Bezprostředně před návštěvou odborníka nemůžete zastavit svou vlastní bolest: lékař tak nebude schopen určit příčinu nebo ji nasměrovat na diagnostickou metodu, která je v první řadě potřebná.

Pokud existuje souvislost mezi bolestí a určitým pohybem ruky, je rovněž nutné imobilizovat (imobilizovat) postiženou končetinu, ohnout ji v lokti a přivést ji k tělu. V takovém případě, než se dostanete k ortopedovi nebo neurologovi, můžete vzít úlevu od bolesti ve formě tablet: „Analgin“, „Ibuprofen“, „Diclofenac“.

Pokud po zranění nebo tréninku dojde k bolesti kloubů, platí zde také výše uvedená pravidla imobilizace a užívání léků proti bolesti. První pomoc je doplněna připevněním k bolavému kloubu:

• první den - led: 15–20 minut každé 3 hodiny;
• od druhého dne - suché teplo (zahřívání modrou lampou nebo topnou podložkou) - 3x denně, každý po 20 minutách.

Nezávisle - před poradou s terapeutem - proveďte jakoukoli lidovou léčbu, nemůžete provádět masáž ramen nebo cvičení. To vše jmenuje odborník.

Bolest na rameni

Kolegové, pomozte mi - bolí mě rameno na týden. Chtěl bych samozřejmě vědět, co je to za bahno a jak ho zabít, ale ještě víc - když skončí toto trápení. Při telefonickém rozhovoru chirurg řekl „myositis“, neuropatolog - „něco jako syndrom tunelu“.

Možné důvody vzniku - 3 dny před bolestí jsem jednou rukou táhl závaží (bez trhání). Poté došlo k mírnému nepohodlí, ale mírné. Asi půl hodiny před nástupem bolesti asi 10 minut jsem seděl před otevřenými balkonovými dveřmi (záda byla trochu zima).

Jak to začalo - ruka ležící na stole začala postupně bolet. Póza se předtím nezměnila, neprovedla žádné náhlé pohyby. Bolest rostla, na vrcholu, který jsem chtěl „dát hlasem“, chodil po místnosti, aby se nějak rozptýlil.

Povaha bolesti - tupá, bolavá, „pulzující“ - s úplným odpočinkem mění svou intenzitu a migruje sama - může začít od loketního kloubu, možná v oblasti mezi loketním a ramenním kloubem, pak obvykle jde k ramennímu kloubu (všude podél zadního-vnějšího) povrch). Změna polohy nepřináší úlevu. Mobilita je omezena zvýšenou bolestí během určitých pohybů (s pasivními pohyby, pokud mohu odhadnout, neexistují žádná omezení). Když se pokusíte položit sníženou ruku za záda, v zadní části ramenního kloubu se zvyšuje bolest. Při pohybu ramene nahoru a dolů (v půlkruhu) - ale více při pohybu dozadu a dolů - výrazné zvýšení bolesti na stejném místě a pocit, že „něco je stisknuto a nedovolí vám dokončit pohyb" se současným ozářením do paže (až do loketní kloub). Tam je také bolest, ale v menší míře, s tlakem v podpaží.

Než jsem se s tím zacházel, poprvé jsem zmírnil bolest kafetinem (nebylo nic jiného, ​​měl jsem také sílu vydržet). Reliéf přichází, když je ruka tlačena pod horkou vodou. Nyní piju Voltaren asi jednou denně, když se bolest zvětšuje, 0,5 najednou. Začal jsem v 0, 25, ale po pár hodinách jsem musel vypít druhou pilulku, takže jsem dávku zvýšil.

Nyní o problémech diagnostiky a léčby. Chápu, že je lepší se dívat osobně, ale není nikdo, kdo by opustil 2měsíční dceru. Nejsem připravena ji přetáhnout na schůzku. Připusťme si možnost vstupu po domluvě o víkendu (rychle jsem šel do kanceláře a odešel, zatímco můj manžel v tuto chvíli seděl s dítětem v autě). Ideální volbou je domácí vyšetření :))) VUT v Brně - bolesti obvykle začínají večer (po 9 nebo blíže k půlnoci) a vrchol v noci. Přes den jen malé nepohodlí s pohyby ramen (díky Voltaren). Omezení zatížení je také nemožné - dítě nemůže být přibit k posteli :). + kojení (nechtělo by se to zastavit).

Nápověda, kdo může dělat co :)))

Řekněte mé matce, druhý měsíc, její ruka v oblasti od lokte po rameno bolí, ruka nezvedá, moje matka nechce jít k lékaři Autor tématu Autor Margarita

pohyby jsou velmi omezené, například nemůže zvednout paži, náhlé pohyby přinášejí bolest, bolavé v noci.. samozřejmě není bolest v klidu. Včera jsme se s ní pokusili cvičit, dnes se to zhoršilo, objevila se teplota Kirill, to je to, co dělat? ona nechce jít k lékaři, masti nepomáhají

Vera si třel záda a zejména obratlový sloupec shora dolů pomáhá Tentoriovému krému velmi dobře

Irina Je absolutně nemožné dělat jakákoli cvičení. Mír. Možná: zánět ramenního kloubu, exacerbace cervikální osteochondrózy se sevřeným nervem a diskem. Masť nepomůže. Naléhavě neurologovi.

Vitaly Aplikujte injekce diklofenaku nejméně třikrát v noci, můžete si ji vzít v tabletách. Ale jen na plný žaludek. přeji všechno nejlepší!

Larisa Vypadá to jako epicondyllitis. Vnitřní epicondylitida je obvykle pozorována u osob převážně lehké fyzické práce - pisatelky, švadlenky, montérky atd., Častěji u žen. Klinicky se projevuje jako bolest, když se tlačí na vnitřní epicondyle, stejně jako při ohýbání a vyslovování předloktí. Bolest vyzařuje podél vnitřního okraje předloktí. Průběh vnitřní epicondylitidy, jakož i vnější, je chronický. Léčba epicondylitidy je ve většině případů konzervativní. Odpočinek je předepsán pro svaly, jejichž napětí v šlachách je doprovázeno výskytem nebo zesílením bolesti. U syndromu těžké bolesti je indikována terapie rázovou vlnou. V kombinaci s terapií rázovou vlnou se také provádí fyzioterapeutická léčba - elektroforéza roztoku novokainu, amplipulzní terapie, fonoforéza hydrokortizonu atd. Protože hlavní příčinou bolesti v epicondylitidě je zánětlivá reakce, je použití protizánětlivé terapie patogeneticky zdůvodněno. Díky povrchové lokalizaci epicondyles lze očekávat dobrý účinek z lokálního užívání nesteroidních protizánětlivých léků Vladislava ve formě mastí a gelů. Jedním z nejúčinnějších činitelů této skupiny je Nurofen Gel. Hlavní účinnou látkou Nurofen Gel je ibuprofen, který poskytuje analgetickou a protizánětlivou aktivitu. Gel se nanese v proužku 3 až 5 cm na bolestivou oblast a důkladně se otře, dokud se úplně nevstřebává. Frekvence aplikace 3-4krát denně. Nurofen Gel má rychlý účinek potlačením syntézy zánětlivých mediátorů přímo v lézi, která se nachází v případě epicondylitidy přímo pod kůží. Lék málokdy způsobuje vedlejší účinky, zejména ve formě návalu kůže, v důsledku individuální citlivosti na ibuprofen. Tato reakce rychle zmizí, když je léčivo vysazeno. Uvnitř si můžete vzít Ibuprofen, Ibuprom, Diclofenac, Nimesil. Všechny tyto drogy - přísně po jídle Olesya.

Stepan Better, samozřejmě, neurologovi, čím rychleji, tím rychleji to bude)))) Bylo to tak s babičkou, že nešla dlouho k doktorovi, myslela si, že to samo odejde... ale nic neodešlo, nemohla ani zvednout ruku, šla k doktorovi, udělal injekci - "blokáda" se nazývá a vše šlo hned, doufám v dobré...))))))))))

Alena Problémy rukou jsou problémem krku, v průběhu myozity VAŠE matky Pavel trapézového svalu + neuritidy ulnárního nervu. Léčba akupresurního krku a poledníku IG Jeanne z bodu IG1 do IG9.