Bolestí krku

Pohodlí a bolest v krční páteři okamžitě ovlivňuje kvalitu našeho života. Bolestivé pocity nás nutí omezit minimální pohyby, zatáčky, ohyby. Člověk vykonává tisíce malých pohybů v obvyklém rytmu života a okamžitě ztrácí svou dřívější pohyblivost bolestí v krku..

Bohužel bolest krku je často doprovázena svalovým napětím v oblasti ramen. Zadní část hlavy a lebky může také bolet současně. Všichni společně nutí pacienta hledat rychlou pomoc pro jeho nemoc. Nejprve však musíte pochopit, co způsobilo takový stav..

Příčiny bolesti krku

Osteochondrosis

Cervikální osteochondróza je mimo jiné 25% případů. Poruchy páteře také vedou ke změnám v přilehlých tkáních a svalech. Jejich výživa je narušena degenerativními procesy v obratlích. Ovlivněny jsou také paravertebrální nervy. To vše vyvolává silnou bolest krku..

Bolest však není vždy pociťována, ale s exacerbací. Prohloubit nepříjemné držení těla ve snu nebo nepříjemné zatočení krku a těla.

Podchlazení

Běžná situace, když proklouznete v dopravě nebo doma. Někteří lidé prostě musí projít špatným počasím s otevřeným krkem. A téměř další den začíná bolest v krční páteři mučit.

Také zanícené svaly jsou zaníceny. Rameno může bolet a v horní části hrudníku může být ztuhlost. Pokud je to možné, zabráňte ochlazení svalů.

Zranění

Nemusíte být vážně zraněni, abyste poškodili svaly krku. Dokonce i nepříjemné ostré zatáčky mohou ve svalech způsobit mikroúraz. Neúmyslné ohýbání může také svírat nervy. V tomto případě bude bolest pálit a ostře..

Pokud se nerv zanítí, bolest přetrvává dlouhou dobu. Aby se zmírnila bolest, musí být zvolena určitá poloha hlavy a krku.

Dojde-li ke zranění při sportu nebo domácnosti, vyhledejte co nejdříve lékaře. Rentgenové paprsky určí, zda se vyskytne zlomenina obratlů. V tomto případě je třeba zcela eliminovat pohyby krku. Léčebná opatření určí lékař.

Kromě zlomeniny je možné napnout svaly nebo protrhnout šlachy a vazy. V každém případě je vyloučena samoléčba..

Zánět svalů

Chlazení ne vždy způsobuje zánět svalových vláken (myositis).

Je možné aktivovat zánětlivý proces kvůli řadě nemocí. Tyto zahrnují:

Bolest v krčních svalech je patrná a nezastavuje se po dlouhou dobu. Kromě standardního ošetření mastí, krémů je nutné zvýšit imunitu a odstranit intoxikaci. Diskutujte o lécích, které jsou pro vás vhodné, se svým lékařem..

Stresová bolest

Stres způsobuje svalové křeče v oblasti hlavy a krku. Svalové napětí trvá až několik dní. To současně s vasospasmem přispívá k tomu, že se vyskytuje bolest.

V tomto případě nebude bolest v krku tak silná jako bolest hlavy. Ale napětí bude stále působit nepohodlí spolu s bolestí v týlní oblasti..

Léčba bolesti krku

Léčba léky proti zánětu svalů a kloubů nebude bez léčby ortopedickými přípravky plně prospěšná. Mezitím, zatímco léky působí na páteř a svaly zevnitř, léčba speciálními zařízeními je doplňována z vnějšku. Tento komplexní přístup vám pomůže dosáhnout výsledků rychleji..

Krční bandáž

Existují tři typy produktů: plná, silná a střední fixace, v závislosti na síle poranění krku.

Obvaz s úplnou fixací (Orthosis Philadelphia)

Používá se k úplnému omezení pohybu hlavy a krku. Ve skutečnosti je to držák hlavy. Slouží k vyrovnání podpory, uvolnění krční páteře. Trauma nervového kořene je snížena uvolněním tlaku na disky mezi obratli.

Indikace obvazu:

Fra Zlomenina krku

◍ Přeprava pacienta

Disorders Poruchy svalového tonusu

◍ Vertebrální anomálie

◍ Osteochondropatie

◍ Po operacích

◍ Pro tracheostomii

◍ Po traumatickém poranění mozku

Bandáž je vybírána podle vaší velikosti poradcem ortopedického salonu nebo lékařem. O délce nošení výrobku rozhoduje odborník.

Vyztužený obvaz se silnou fixací

Má speciální dlahu vloženou do obvazu. Pomáhá stabilizovat krční segment a snižuje bolest.

Indikace pro použití obvazu:

◑ Snížený svalový tonus

◑ S exacerbacemi na dlouhých cestách

◐ Nadměrná pohyblivost obratlů

Tension Svalové napětí při práci v nucené poloze

Výběr probíhá po obvodu a výšce krku. Pacient musí obvaz nosit po dobu doporučenou lékařem..

Bandáž středně fixovaná na krku

Bandáž je vyrobena ze speciální polyuretanové pěny, která drží svůj tvar. Snižuje stres na krku.

Doporučeno v následujících případech:

◎ Složitá terapie bolesti hlavy

◎ Bolest v krční páteři

◎ Závratě

◎ Myositis

◎ Po ruční terapii

◎ Při používání počítače

◎ Po zranění

Hypert Svalová hypertonicita a hypotenze

◎ Vysoká pohyblivost obratlů

◎ Radikulární syndrom

◎ Výčnělek v krční páteři

◎ Po úderech

◎ Současně s masáží

Zatímco obvaz je položen na osobu, váha hlavy padá na něj. Během této doby svaly krku spočívají. Vzhledem k tomu, obvaz vezme zátěž z cervikálního segmentu na sebe.

Ortopedický polštář pod hlavou

Aby mohla léčba krku pokračovat nepřetržitě, potřebuje správnou polohu v noci. Ortopedický polštář vytváří fyziologicky správnou polohu. To umožňuje svalům v krku a horní části zad uvolnit se a odpočívat. Bolestivé křeče zmizí.

Tvar polštáře s válečkem sleduje obrysy krku a ramene. Páteř v oblasti krku je proto umístěna ve vodorovné linii. Nervy nejsou během spánku sevřeny. V této poloze spočívá svalově vazový aparát.

Spánek na ortopedickém polštáři je důležitý pro zdravé lidi. pro ty, kteří mají problémy s krční páteří, je to prostě nutné. Výška potřebného válečku se stanoví změřením ramene nebo zohledněním velikosti oblečení. Ortopedický salon pro vás vybere ortopedický polštář.

Aplikátor Lyapko a Kuznetsova

Akupunktura se používá pro ztrátu pohyblivosti kloubů, svalové křeče. Vystavení pokožky jehlami ovlivňuje receptory aktivního bodu. Vytváří se lokální reakce vedoucí ke zvýšenému průtoku krve.

Vstup do krve velkého množství látek přispívá k uvolňování energie. Reflexologie má tedy pozitivní účinek při léčbě mnoha nemocí. Patří k nim radiculitida, osteochondrosa, myositida, vazy vazů aparátu, neuralgie, bolest v končetinách, krční páteř.

Pro relaci je pacient umístěn pod rohož nebo váleček pod krk. Prvními minutami mohou být nepříjemné pocity, které postupně ustupují teplu a relaxaci. Pokračování činnosti s jehlami od 15 do 20 minut po dobu dvou týdnů v řadě. Poté, po půlměsíční pauze, se průběh podle potřeby opakuje, pro toto ošetření se používají jehlové povrchy aplikátoru Kuzněcov a Lyapko. První je představována plastovými jehlami rovnoměrně rozmístěnými na bázi - tkanina nebo guma. Lyapková rohož má jehly z pěti kovů: stříbro, nikl, zinek, železo, měď.

Magnetoterapie

Základem léčby magnetickými zařízeními je schopnost magnetických polí ovlivňovat buňky těla. Z tohoto důvodu rostou mezibuněčné reakce. Přístroj urychluje lokální průtok krve v oblasti působení.

Vyskytuje se anestézie, resorpce otoků, zánět je odstraněn. Tkáně se postupně obnovují.

Přístroje pro domácí léčbu: Almag-01, Almag-01 + pomůže při léčbě nejen krku, ale také mnoha onemocnění páteře, kloubů, svalů. Magnetické pole ukazuje postupy, které pomáhají při léčbě diabetes mellitus, křečových žil, onemocnění jater, žaludku, plic, genitourinárního systému.

Cívky zařízení jsou aplikovány na krční oblast. Počet opakování se stanoví podle pokynů v závislosti na nemoci.

Spolu s uvedenými způsoby léčby bolesti krku, tření do krémů, protizánětlivých mastí. Integrovaný přístup urychlí léčebný účinek.

Bolestí krku

Mnoho lidí si stěžuje na bolest krku. Existuje mnoho důvodů, a tento stav není vždy způsoben přímo svalovými problémy. Proto je před zahájením léčby nutné zjistit, proč bolí svaly na krku, a jednat přímo na příčině onemocnění..

Důvody

Bolestí krku, která se projevuje v různých denních dobách, může být způsobeno několika příčinami:

• Přetěžování svalů v důsledku dlouhodobého pobytu v jedné poloze - může být vyvoláno neúspěšným držením těla během spánku, takové bolesti se vyskytují u švadlenek, řidičů, sekretářek, kteří jsou nuceni zůstat dlouho v jedné poloze, aniž by ohýbali svaly krku.
• Zvýšená fyzická aktivita - intenzivní cvičení obvykle vede k bolestivosti krku, zejména s důrazem na silová cvičení tažením svalu.
• Nemoci zad a svalů, které, pokud se dlouhodobě neléčí, vedou k rozvoji tzv. myofasciální syndrom - přetrvávající přetrvávající bolest v krku. V důsledku toho se u pacienta vyvinou svalové uzávěry nazývané spouštěcí body. V nich je bolest cítit zvláště silně.
• Fibromyalgie je chronické onemocnění, při kterém jsou svaly, šlachy a klouby zvláště citlivé, neustále se táhnou a bolestí.
• Patologie páteře - obvykle to je osteochondrosa nebo osteoartróza, které způsobují bolest krku. Při takových patologiích se chrupavková tkáň v kloubu opotřebuje, což vyvolává posun kloubních prvků a nesprávné rozdělení zátěže na svaly.
• Vrozené patologie páteře, nestabilita nebo meziobratlové kýly také vyvolávají bolest ve svalech krku, i když tato onemocnění nepřímo ovlivňují nepohodlí svalů v cervikálně-límečkové zóně.
• Imunitní poruchy jsou závažnými příčinami nepříjemných pocitů v krku, když se svaly stahují a bolí, protože vyvolávají systémové změny v těle.
• Spinální stenóza je onemocnění, u kterého je patologicky zúžen mícha míchy, což způsobuje stlačení nervových zakončení v krční páteři a výskyt bolesti v krku.
• Infekce míchy lokalizované v kořenech míchy také vyvíjejí silnou bolest svalů. Patří sem onemocnění, jako je osteomyelitida, kostní tuberkulóza, lymfadenitida, meningokoková infekce.
• Patologie vnitřních orgánů - v tomto případě cervikální nepohodlí působí jako syndrom odražené bolesti, když příčina nepohodlí není přímo spojena se svaly krku, ale bolest je cítit přesně v určitém bodě vpředu nebo vzadu. Příčinou bolesti mohou být onemocnění srdce, jícnu, mozku, plic atd..
• Poranění páteře - mohou to být modřiny a jiná zranění, doprovázená kompresí svalů nebo kompresí nervových zakončení.
• Nádory - jakýkoli novotvar krční páteře, benigní nebo maligní, může způsobit bolest svalů krku.

Bolest v krčních svalech je důsledkem předchozích operací a bolest v krku je bolestivá přímo během rehabilitačního období po zákroku, takže může přetrvávat i dlouho po něm.

Pacient ne vždy považuje za nutné vypořádat se s bolestí, považuje to pouze za známku únavy po práci. Léčba patologie je však nemožná bez kompetentní diagnostiky a stanovení toho, proč bolí svaly krku.

Proč bolí svaly na krku? Cvičení proti bolesti svalů krku

Víte, jak zranitelný je krk? A ona, s její malou velikostí, vykonává mnoho funkcí. Obratle a svaly krku zajišťují pohyblivost hlavy. Od pradávna se tomuto orgánu projevuje určitý respekt. Člověk si musí pamatovat, kolik přísloví se zmiňuje: „sedět na krku“, „kde se krk otočí“, „viset na krku“. Existují nehody v lidovém umění? V důsledku toho je krk opravdu velmi důležitou součástí těla. Bolest v něm proto může být někdy docela nebezpečná..

Funkčnost krku

Celé lidské tělo se skládá ze svalů. Krk není výjimkou. Tvoří jej svaly. Výše uvedená část těla je druh podpory hlavy, díky které získává mobilitu. Toto však není jediná role, kterou hrají svaly krku. Kromě toho se aktivně podílejí na výslovnosti zvuků, při procesu polykání podporují dýchání..

Příčiny bolesti

Podle lékařských statistik, svaly krku bolí téměř každý třetí obyvatel planety. Příčiny tohoto onemocnění se mohou lišit. Nejběžnějším zdrojem nepohodlí na krku je svalové křeče. Ale někdy jiné důvody vyvolávají nepohodlí:

1. Cervikální radikulitida. Zdrojem tohoto onemocnění je zánět nervových zakončení vyčnívajících ze míchy. Bolest je zpravidla ostrá, pálivá. Často ovlivňuje svaly krku a ramene a může se dokonce rozšířit do paží. V tomto případě je někdy doprovázena narušením citlivosti kůže. Aby se ochránili před opakovaným atakem ischias, lékaři doporučují provádět zvláštní cvičení pro svaly krku. To je posílí a vytvoří také určitý „korzet“ v problémové oblasti, díky kterému bude odstraněno nadměrné zatížení krční páteře. V budoucnu to bude chránit před novým porušením nervových kořenů..
2. Crick. To je pohroma těch, kteří zahajují různá cvičení bez přípravného rozcvičení. V každodenním životě mohou taková zranění nastat při ostrých zatáčkách hlavy..
3. Myozitida svalů krku. Jedná se o zánět výše uvedených tkání. Zpravidla se vyznačuje dlouhým směrem. Myositis se projevuje bolestí bolesti. Pocit zasažené oblasti je velmi bolestivý. Na tomto místě se často vyskytuje malá pečeť..

Křeč svalu krku

Tyto důsledky jsou často charakteristické pro lidi, kteří na dlouhou dobu sedí v jedné poloze. Proto je svalové křeče spojeno s následujícími profesemi: účetní, řidiči, programátoři. Prodloužené vyrovnání hlavy vede k nadměrnému namáhání tkáně. To vyvolává nástup křeče. Porušení přísunu krve do tkání je příčinou hypoxie, bolesti, otoku. Křeč může ovlivnit také sousední oblasti. Často jsou postiženy svaly hlavy a krku. Mohou existovat problémy s přívodem krve do páteře a dokonce s duševními poruchami.

Jak zabránit křečím

Jak chránit tělo před nepříjemným syndromem, pokud práce vyžaduje, abyste byli celý den v nepohodlné poloze? Nejlepší způsob, jak se chránit před svalovými křečemi, je udělat si krátké přestávky. Udělejte si pravidlo, abyste během pracovního dne dělali jednoduchá cvičení..

Stačí naklonit hlavu různými směry, tam a zpět. Neměly by být ignorovány ani kruhové rotace. Takové zahřívání vám umožní zabránit bolesti svalů krku, zbavit se nadměrného statistického stresu a zlepšit zásobování tkáně krví..

V případě křeče lékaři doporučují, abyste okamžitě nezačali brát léky proti bolesti. Zpravidla ve většině případů stačí jen chvíli ležet nebo se projít. Lékaři doporučují horkou koupel nebo masáž. Stojí za zmínku, že posledně uvedené nejen dokonale uvolňuje křeče, ale také dokonale posiluje svaly.

Myositis na krku

Tato patologie je docela léčitelná, i když pacient přináší spoustu utrpení a nepříjemností. Ve většině případů onemocnění postihuje svaly krku a zad. Mezi hlavní důvody výskytu patří:

• být v návrhu;
• nesprávná poloha hlavy ve snu;
• dlouhé nepohodlné držení těla;
• stres.

Stojí za zmínku, že existuje mnoho druhů onemocnění a specifičnost léčby závisí pouze na jejich povaze. Proto by měla myozitida svalů krku sledovat lékař. Poté, co zjistil pravý důvod, bude schopen vyzvednout metody, jak se s tím vypořádat..

Nemoc zpravidla způsobuje následující příznaky:

• mobilita postižené oblasti je výrazně omezena;
• na záda hlavy nebo na pokožku hlavy může být vyvolána silná bolest, která ovlivňuje svaly obličeje a krku;
• nastává hyperémie;
• bolestivost na dotek a zpřísnění svalů.

Jiné příčiny bolesti

S tělem byste měli zacházet dostatečně pečlivě, včetně krku. Koneckonců, bolest může nastat s řadou dalších onemocnění. Nepříjemné pocity v této části těla jsou někdy vyvolány revmatickou polygamií, ankylozující spondylitidou, srdeční ischemií. Proto, pokud se svaly na krku často bolí, je nezbytné vyhledat pomoc lékaře. Lékař provede veškerý nezbytný výzkum, diagnostikuje nemoc a předepíše nezbytnou léčbu.

Posílení svalů

Ve většině případů lze výskytu nepříjemných pocitů bolesti snadno zabránit. To je možné, pokud neustále trénujete svaly. Jeden musí dělat jen speciálně navržená cvičení pro svaly krku každý den. Leží na podlaze.

1. Natáhněte bradu co nejvíce do oblasti hrudníku, v tuto chvíli byste se měli korunou snažit o strop. Je nutné udržovat tón a provádět cvičení velmi pečlivě..
2. Zvedněte hlavu a natáhněte pravý ucho na levou stranu. Proveďte tento pohyb velmi opatrně, ujistěte se, že cítíte každý sval. Opakujte cvičení na druhé straně. Natáhněte levé ucho na pravou stranu.
3. Uvítací akce. Zvedněte hlavu a udělejte několik mělkých přikývnutí. Během provádění střídavě otočte hlavu doleva a doprava. Mělo by se udělat asi 15-20 kývnutí. Představte si, že kráčíte dlouhou cestou a vedle vás je mnoho lidí, kteří vás vítají. A vy jim odpovíte přikývnutím hlavy. Toto cvičení by se mělo provádět..
4. Zvedněte trochu hlavu. V této poloze spolkněte sliny 4-5krát. Toto cvičení nejen posiluje svaly krku, ale je také vynikající prevencí chrápání..
5. Zvedněte hlavu z podlahy a udělejte několik zatáček v různých směrech. Následuje svah. Pokuste se dosáhnout ucha k rameni. Nezapomeňte cvičit co nejjemněji..
6. Měli byste otočit hlavu doleva. Natáhněte pravé ucho k levé straně. Nepřetěžujte krk, pohyby provádějte dostatečně jemně. Pokud je cvičení prováděno správně, můžete cítit napětí na opačném uchu..

Tento komplex je určen k posílení svalů předního krku. Chcete-li dělat zadní - měli byste udělat všechna cvičení ležící na břiše.

Svalová relaxace

Bohužel ne všechny problémy krční páteře lze vyřešit pouze posílením potřebných tkání. Pokud je bolest způsobena křečí, měl by být přístup zcela odlišný. Relaxace je na prvním místě. Je třeba poznamenat, že není možné dosáhnout požadovaného účinku, pokud je celé tělo napjaté. Celé tělo by proto mělo podléhat relaxaci..

1. Vřele. Vynikající možností je horká vana, sauna. Tento postup uvolní i celé tělo a krk. Kromě toho zmírní nadměrnou únavu..
2. Masáž. Tento postup lze provádět nezávisle. Měli byste masírovat ztuhlé svaly krku. Dosáhne se dlouho očekávaného relaxačního účinku.
3. Zkuste hladce a jemně protáhnout zadní svaly. Zpravidla jsou zpočátku ve sníženém stavu. Hladké protažení uvolní váš krk.
4. Munchausenovo cvičení. Je velmi efektivní představit si sebe v bažinaté bažině. A stejně jako slavný lhář baron, uchopte si vlasy a snažte se je vytáhnout. Zároveň snižte ramena dolů. Budete cítit, jak se uvolňuje nejen krk, ale celá páteř.

Tato cvičení vám umožní zbavit se křeče bolesti. Další výhodou výše uvedeného komplexu je zlepšení krevního oběhu v tkáních..

Unikátní cvičení

Autorem této gymnastiky je přední učitel jógy. Cvičení lze provést při sezení nebo stání. Hlavní věc je zcela uvolnit všechny svaly. Toto cvičení se musí provádět velmi pomalu a musí mít čas na kontrolu napětí v tkáních..

Rozsah pohybu by měl být zpočátku minimální. Postupem času ucítíte, jak se bolest ve svalu krku zastaví. A pohyby se stanou volnějšími. Opakujte gymnastiku třikrát jedním přístupem. Pamatujte: hlavní věcí zde není množství, ale kvalita..

Výchozí poloha: narovnejte si krk a záda. Zatáhněte ramena dozadu. Tělo by nemělo být stresováno. Držte hlavu rovně.

Vytáhněte bradu dopředu - velmi opatrně, bez jakýchkoli náhlých pohybů. Akce by měla vypadat, jako by tě někdo táhl dopředu za bradu. Toto cvičení pomalu uvolňuje křeče. Brada se pohybuje, celá hlava je za ní. Roztáhněte se na maximum. Držte ramena a záda.

V tu chvíli, kdy již není možný pohyb vpřed, si představte, že na vaši hlavu bylo položeno těžké břemeno. To bude tlačit hlavu dopředu. Velmi málo.

Pocit „břemene“ na hlavě způsobí, že bude těžší a začne se „valit“. Nyní si představte svou myslící část těla jako kouli, kolem které je váš krk „zabalen“. Pokud jste uvolněni, jak je to možné, můžete snadno pociťovat, jak jsou svaly krku následovány protahováním tkání zad. Je však důležité nevynakládat úsilí! Všechny akce jsou prováděny snadno a „z dobré vůle“. Jen si pamatujte, že hlava neklesá, ale krouží. Brada by měla spočívat na krku.

Po dosažení limitu cvičení se obratle zarovná. Postupně byste měli krk narovnat do původní polohy.

Kdy navštívit lékaře?

Samoléčení dostatečně často může mít vážné následky. Proto pečlivě sledujte svoji pohodu. Pokud výše uvedené sady cvičení nedaly dlouho očekávanou úlevu, pak je problém bolesti krku závažnější. To je důvod, proč hledat pomoc u specializovaných lékařů..

Pamatujte, že byste měli navštívit lékaře v následujících případech:

• silná bolest je cítit v krku, ramenou, zádech, šíji;
• během cvičení se objevují svalové křeče;
• po doporučeném komplexu nedošlo ke zlepšení stavu;
• závratě, zvýšený krevní tlak.

Preventivní opatření

Patologický proces může vyvolat i mírný průvan. Proto se při práci nebo v dopravě snažte chránit krk před větrem, kdykoli je to možné..

Vždy se oblékněte na počasí. V zimě zabalte zranitelnou část těla do teplé šály. A když jdete do tepla, nezapomeňte ji odstranit, aby nedošlo k přehřátí..

Nikdy si na nohy neochlazujte. Myositis se stává poměrně častou komplikací takové nemoci..

Během sedavé práce si udělejte přestávky a udělejte několik jednoduchých cvičení, abyste uvolnili svaly krku.

Proč bolí přední krk: hlavní důvody

Každý, bez ohledu na pohlaví a věk, může zažít nepříjemnou bolest v přední části krku..

Nelze jednoznačně říci, co je provokuje..

Existuje velké množství nemocí a stavů, které mohou být doprovázeny tímto příznakem..

Bez ohledu na to jsou všechny patologické stavy krku nebezpečné a vyžadují okamžitou terapii..

Proto je důležité zvážit povahu bolesti a doprovodné příznaky..

Přesný důvod může stanovit pouze lékař provedením vyšetření..

Způsobuje bolest ve svalech krku vpředu

Hlavní důvody, které vedou k bolesti svalů krku, jsou následující:

• Choroby páteře;
• Nemoci orgánů lokalizovaných v oblasti krku;
• Zánětlivá onemocnění krku;
• Narušení dodávky krve do svalů krku;
• Dědičná onemocnění svalového aparátu.

Z nemocí páteře je nejčastější příčinou bolesti svalů krku osteochondrosa. Jakákoli choroba páteře, tak či onak, vyvolává zánět nervových kořenů opouštějících míchu, proto, aby se odstranila bolest, musí být blokována.

Možnými příčinami jsou onemocnění štítné žlázy, průdušnice, jícen, protože zánětlivý proces v některých orgánech často vyvolává šíření bolesti na jiná místa.

Bolest na bocích svalu z boku se často projevuje v ateroskleróze cév, křečových žilách v krku a jícnu. Důvodem v tomto případě je narušení zásobování krví, které vede k akumulaci toxinů ve svalových vláknech a jejich nedostatečné výživě. Pocity této povahy se nejčastěji projevují večer nebo po fyzické námaze..

Dědičná svalová onemocnění jsou poměrně vzácná a cítí se již v dětství. Jejich znakem je, že svaly rostou, zatímco jejich slabost zůstává..

Existují také důvody, které nejsou spojeny s patologiemi. Patří k nim prodloužené svalové napětí nebo dlouhodobé stání, například během spánku. Svaly jsou zvláště napjaté, pokud člověk spí v nepříjemné poloze. Bolest krční svaly po spánku nebo dlouhodobé práci na počítači proto není tak vzácným jevem..

Bolest v krku může být důsledkem zánětu lymfatických uzlin - lymfadenitidy. Bolestivý zánět se objevuje hlavně v důsledku infekčního agens, méně často v důsledku nádorových lézí.

Těžká a přetrvávající bolest na krku může být výsledkem maligní tvorby páteře, hrtanu, jícnu, štítné žlázy. Bolest na předním povrchu může také mluvit o angině pectoris, zánětlivých onemocněních štítné žlázy, šlachové šlach. Ve druhém případě se může bolest hlavy v přední části krku zvýšit pohybem hlavy..

Tupé a bolestivé bolesti mohou být dokonce výsledkem deprese. Existuje mnoho důvodů a je poměrně obtížné je určit sami, nebo dokonce nebezpečně, protože nesprávné zacházení může situaci jen prohloubit..

Video: "Příčiny bolesti krku"

Přidružené příznaky

Doprovodné příznaky jsou přesně důležitým faktorem, díky kterému je možné oddělit jednu podmínku od druhé. Autodiagnostika a samoléčení se však stejně nedoporučují..

• Příznaky osteochondrózy a kýly jsou dosti podobné. Bolest je intenzivní, pohyblivost krku je ostře omezená. Znecitlivění končetin se projevuje také hypertonicitou svalů. V obtížných situacích jsou možné poruchy dýchání a srdečního rytmu.
• U myozitidy je bolest ve svalech krku ostrá a monotónní. Stejně jako u osteochondrózy je mobilita krční páteře omezená. Jakýkoli pohyb může vést ke zvýšené bolesti.
• Poruchy oběhu vyvolávají cervikální migrénu a příznaky, které jsou charakteristické pro vertebrobasilární nedostatečnost: závratě, záblesky v očích, ostré bolesti v krku a na zádech hlavy pulzujícího charakteru, ztráta vědomí atd..

Video: "Tři choroby se symptomy na krku"

Eliminace bolesti svalů předního krku

Neměli byste samostatně diagnostikovat a předepisovat léčebná opatření. Je důležité navštívit lékaře, jmenovitě chirurga. Pomůže určit další taktiku diagnostiky a léčby, případně se obrátit na jiného specialistu.

Léčba drogy

Jako první pomoc je povolena jediná dávka protizánětlivých léčiv, jako je Nise, Ibuprofen, Ketorolac a další analgetika a antispasmodika. Pomáhají eliminovat syndrom bolesti, ale neměli by se brát dlouho, protože bolest pomine, ale degenerativní procesy se budou i nadále vyvíjet pomalu. To v budoucnu zkomplikuje práci lékaře..

Terapie by měla být zaměřena přesně na odstranění hlavní příčiny. Nejčastěji je spojována s osteochondrózou nebo myozitidou..

Pro jejich léčbu lze předepsat následující léky:

• Protizánětlivé léky, které již byly zmíněny;
• Analgetika;
• Antispasmodika;
• Chondroprotektory - znamenají, že pomáhají zastavit procesy destrukce muskuloskeletálních struktur páteře.

Chirurgická operace

Chirurgický zákrok může být indikován ve výjimečných případech, kdy konzervativní terapie není možná. Například indikací k operaci je „zanedbaná“ kýla páteře.

Masážní a fyzioterapeutická cvičení

Po skončení akutního období lze ukázat fyzioterapii, masáž, fyzioterapeutická cvičení. Měl by je předepisovat pouze lékař a teprve po odchodu..

Jednou z preventivních metod léčby jsou fyzioterapeutická cvičení. Jeho cílem je posílit svaly páteře a stimulovat jejich výživu. Základem komplexů je zahřívání svalů krku díky lehkým nakláněním a zatáčkám hlavy.

Provádí se plynulé otáčení hlavy, naklápění dopředu, dozadu, do stran. Provádí se také statická cvičení, např. Spočívající na hlavě, musíte vyvíjet tlak na paži tak, aby svaly krku byly napjaté. Cvičení lze provádět s tlakem ruky na napjaté oblasti - to pomůže reflexivně zmírnit bolest a křeče..

V pohybové terapii je pravidelnost klíčovým faktorem úspěchu. Cvičení se doporučuje provádět každý den po dobu 10-15 minut.

Masáž, kterou můžete udělat sami, je také skvělý způsob, jak zmírnit bolest svalů..

Zahrnuje čtyři základní techniky: hladení, tření, hnětení a vibrace. Pomáhá zlepšit průtok krve, eliminovat nahromaděné toxiny, uvolňovat křeče, což zase umožní zmírnit bolest..

Masáž také poskytuje vynikající prevenci velkého počtu onemocnění páteře. V některých případech je třeba absolvovat kurz profesionálního masážního terapeuta, v některých případech stačí lehká samomasáž. Lze také použít speciální masážní přístroje na svaly krku.

Všechny předchozí techniky mohou zlepšit fyzioterapeutické techniky. Může se jednat o zavedení anestetika (lidokain, novokain) prostřednictvím elektrických interakcí, mravenčení elektrickým proudem, zaměřené na odlehčení reflexního spasmu, vystavení magnetickému poli.

etnoscience

Tradiční medicína může nabídnout některé léky. Navzdory jejich neškodnosti se doporučuje nejprve vyhledat lékaře.

Hlavní jsou následující:

• Teplotní expozice. V závislosti na příčině a povaze bolesti můžete zahřát nebo ochladit krk. V prvním případě se používá teplá topná podložka, ve druhém pytle naplněném ledem. Při přehřátí a protažení je výhodné chlazení. Led také výrazně zmírňuje bolest. Ale mějte na paměti, že pokud se objeví zánět v krku, může tato metoda situaci ještě zhoršit..
• Infuze a byliny. Existuje mnoho podobných receptů, které pomáhají zmírnit bolest. Můžete tedy pít speciální infuze, například heřmánku. Oteplovací masti a balzámy mohou také pomoci..
• Měkká sprcha. Musíte zapnout vodu a nastavit sprchovou hlavu pro jemný masážní průtok. Pokud taková funkce neexistuje, jednoduše otevřete vodovodní kohoutek a ne plně. Teplota vody by měla být příjemně teplá. Zaměřte proud na krk a projeďte shora dolů, jako by dělal lehké tahy. To umožní svalům uvolnit se a zmírnit křeče. Neotáčejte si krk - měl by zůstat v jedné poloze. Postup by měl trvat 5-20 minut.
• Teplá aromatická koupel. Poměrně příjemný způsob, jak zmírnit bolest krku a celkovou únavu těla. Můžete přidat mořskou sůl. Lehněte si a uvolněte se. Účinnost této metody spočívá v tom, že tělo ve vodě se reflexně uvolňuje a svaly se cítí dobře..

Závěr

Bolest ve svalech krku vpředu může být výsledkem velkého počtu důvodů, od naprosto neškodných až po závažné. Proto by tento problém neměl být ignorován - navštivte svého lékaře co nejdříve..

Stručně řečeno, zdůrazňme následující klíčové body:

• Bolest ve svalech krku je často důsledkem onemocnění páteře. Mohou být také spojeni s chorobami zcela odlišných orgánů a někdy jsou důsledkem spánku v nepohodlné poloze nebo dlouhodobého pobytu v jedné poloze..
• Je třeba věnovat pozornost povaze bolesti a doprovodným symptomům..
• Léčebná taktika se může lišit a je určována především příčinou problému. Mohou být indikovány léky, cvičení, masáže, fyzioterapeutické procedury.
• Nepokoušejte se diagnostikovat a zahájit léčbu sami, jinak můžete problém jen zhoršit. Navštivte svého lékaře a postupujte podle jeho doporučení.

Boční bolest v krku

Bolest bočního krku je pocit bolesti na jedné nebo obou stranách krku. Bolest může být doprovázena zarudnutím a otokem kůže, omezenými pohyby hlavy a zvýšením tělesné teploty. Cervicalgia se vyvíjí se zánětlivými procesy ve svalech a orgánech krku, osteochondróze a poranění páteře, patologií cervikálních cév. K určení příčiny symptomu se provádí ultrazvuk, rentgenové vyšetření, vyšetření orgánů ORL. K úlevě od bolesti se používají analgetika, protizánětlivá léčiva a fyzioterapeutické postupy.

Příčiny bolestí v krku

Zůstat nepříjemné

Krátkodobá bolest na krku je možná u zcela zdravých lidí. Bolestivost je charakteristická ráno, ihned po probuzení - díky spaní na polštáři, který je příliš vysoký nebo nepříjemný, bolí pravá nebo levá strana krku. Také si člověk stěžuje na ztuhlost páteře v krční části, potíže s otáčením a nakláněním hlavy. V typických případech nepohodlí zmizí během 15-20 minut, dlouhodobá perzistence bolestivých pocitů naznačuje patologické procesy v muskulo-vazivovém aparátu.

Tento příznak se často vyvíjí u hráčů, programátorů a dalších lidí, kteří dlouhodobě pracují na počítači a neudržují správné držení těla. Bolest v bočních svalech krku se objevuje častěji večer, po pracovním dni. Podobné poruchy jsou pozorovány u lidí se skoliózou, kteří chodí se sklopeným trupem a hlavou, což způsobuje nadměrné svaly krku na jedné straně. Časté epizody děložního čípku nebo syndrom vysoké intenzity bolesti jsou indikací pro doporučení specialistovi, aby se vyloučila závažnější příčina nepohodlí..

Myositis

Zánětlivá onemocnění děložních svalů jsou vyvolána podchlazením, vystavením průvanu a náhlými pohyby hlavy. Krk začíná bolet ze strany, když jsou postiženy sternocleidomastoidy nebo jiné svaly této skupiny. Bolest v cervikální myozitidě je ostrá, střílí, zhoršuje pohyby hlavy, po svalové zátěži. Kůže na zanícených svalech zčervenává, je zde otok a mírná asymetrie krku. Příznaky přetrvávají 4 až 5 dní, poté bolest bolesti krku zmizí.

Získané torticollis

Patologická deformita krční oblasti, která je kombinována s mírnou bolestí na straně postižené strany, se vyskytuje u dospělých v důsledku poranění páteře, rozsáhlých jizev po popálení kůže. U křivého krku je pozorována charakteristická poloha hlavy: je nakloněna ke straně bolavého svalu, zatímco brada a tvář jsou obráceny opačným směrem. Při jakémkoli pokusu o změnu sklonu hlavy jsou na jedné straně pociťovány ostré bolesti v důsledku napínání svalů. Při návratu do nucené polohy se bolestivost na straně krku snižuje, ale nezmizí.

Retrofaryngeální absces

Když se v retrofaryngeální tkáni vytvoří absces, ostré střelecké nebo pulzující bolesti na straně krku a v krku s ozářením do mastoidního procesu týlní kosti, jsou zuby narušeny. Syndrom bolesti je tak silný, že pacienti s hltanovým abscesem odmítají jíst a pít, raději nemluvit, aby se utrpení nezhoršovalo. Bolest na krku na pravé straně lze kombinovat s poruchami dýchání v důsledku částečného překrytí lumenu hrtanu a průdušnice. Aby se snížila bolest, osoba zaujme nucenou polohu s hlavou vyhodenou dozadu a nakloněnou k lézi.

Lymfadenitida

Pocity bolesti různé intenzity podél laterálních povrchů krku mohou být spojeny se zánětlivými procesy v lymfatických uzlinách umístěných v submandibulárním a za ušním regionu. Lymfadenitida je způsobena příčinami, jako je ARVI, bakteriální a plísňové infekce dutiny ústní, dýchací cesty. Bolest může být jednostranná a oboustranná v závislosti na počtu lymfatických uzlin zapojených do procesu. Pacienti popisují bolestivé pocity jako ostré, pulzující, střelecké. Kůže nad zanícenými útvary je červená, napjatá, oteklá.

Osteochondróza krční páteře

Při degenerativních změnách obratlů a meziobratlových plotének dochází často k narušení nervových zakončení a kořenů, což vede k „lumbagovi“, když krk bolí na levé nebo pravé straně. Příznak se náhle objeví. Bolestivé pocity jsou velmi silné, někdy člověk doslova „zamrzne“ v jedné poloze a bojí se hýbat, aby nezhoršoval bolest krční páteře. Cervicalgia je často doprovázena ozářením v opasku, rameni nebo lopatce. Trvání záchvatu se pohybuje od několika minut do hodiny, po odeznění bolesti zůstává nepohodlí a napětí cervikálních svalů.

Chronické léze meziobratlových plotének, výčnělek a kýla jsou častými příčinami cervikální nebo týlní neuralgie, projevující se bolestí v laterálním povrchu krku. Kromě spontánní bolestivosti se projevuje zvýšená citlivost pokožky na straně, nepohodlí narušuje i lehké dotyky a česání vlasů. V případě intenzivní bolesti, která sahá až k úhlu lopatky a klíční kosti, mluví o nákladovém lopatkovém syndromu.

Traumatické zranění

Intenzivní bolest krku ze strany, kombinovaná s omezenou pohyblivostí hlavy, je charakteristická pro dislokace a subluxace krčních obratlů. Současně dochází k deformaci, na hranici růstu vlasů lze pocítit vystupující kostní útvar. Při přímých úderech do strany krku se objevuje ostrá pulzující bolest. V tomto případě jsou v místě poranění viditelné otěry nebo modřiny, postižená oblast je hyperemická, pozoruje se asymetrie. Rozsah pohybu je ostře omezený, člověk se snaží udržet nepohyblivost hlavy.

Nádory krčních orgánů

Zhoubné novotvary vnitřních orgánů krční oblasti jsou často doprovázeny bolestivými pocity různé intenzity. Bolest se postupně zvyšuje: nejprve dochází k nepohodlí a periodické mírné bolesti, poté se syndrom bolesti zesiluje a stává se nesnesitelným. Objevují se také další příznaky - potíže s polykáním, hemoptýza, zvětšení a asymetrie děložního hrdla. Bolest na krku ze strany je způsobena příčinami nádorů, jako jsou:

• Faryngeální novotvary: spinocelulární karcinom, verrucous karcinom, lymfoepiteliom.
• Nádory hrtanu: fibrosarkom, chondrosarkom, intraepiteliální karcinom.
• Neoplázie štítné žlázy a příštítných tělísek: folikulární, papilární a medulární rakovina, adenomy příštítných tělísek.

Poškození krčních cév

Pocit plnosti a tupá bolest v krku ze strany je pozorován při expanzi krčních žil, což je typické pro syndrom nadřazené vena cava, ke kterému dochází, když je stlačen. Bolestivý syndrom je doprovázen otokem obličeje a krku, cyanózou nasolabiálního trojúhelníku. Zvýšené plnění krčních žil krví je doprovázeno nedobrovolným třepáním nebo přikývnutím hlavy. Boční bolestivost v oblasti děložního čípku se vyskytuje také u aterosklerózy velkých cév, křečových žil krku.

Mozkové patologie

Při neurologických poruchách se bolest obvykle šíří od hlavy k zádům a po stranách krku. Tato komplikace je nejtypičtější pro zánětlivý proces meningů, který postupně přechází do krčních segmentů míchy. Příznak může být způsoben různými důvody (meningitida, subarachnoidální krvácení), které se projevují podobným klinickým obrazem: pacienti si stěžují na silnou bolest hlavy a krku, nevolnost a zvracení, zhoršené vědomí.

Odrazená bolest

V některých patologiích je syndrom bolesti lokalizován ve vzdálenosti od skutečné léze. Bolest na krku napravo je charakteristická pro zánětlivé procesy ve žlučníku. Příznak je způsoben podrážděním vláken pravého břišního nervu, který prochází mezi vlákny svalu, která spojuje hrudní kost a klíční kostí s mastoidním procesem týlní kosti. Syndrom bolesti vlevo nastane, když je postižena slinivka a slezina. Bolest se zvyšuje s tlakem na břicho v oblasti projekce odpovídajících orgánů (příznak frenicus).

Vzácné příčiny

• Muskuloskeletální anomálie: Griselův syndrom, přítomnost dalších cervikálních žeber.
• Vrozená onemocnění: Shereshevsky-Turnerův syndrom, roztroušená artrogrypóza.
• Cervikální migréna.
• Systémová onemocnění pojivové tkáně: ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida.
• Masivní infekční procesy: erysipelas, herpes zoster.
• Kardiovaskulární patologie: akutní koronární syndrom, záchvaty anginy pectoris, hypertenze.

Diagnostika

Pacienti, kteří trpí bolestí krku ze strany, vyžadují úvodní konzultaci s praktickým lékařem nebo traumatologem, poté je podle indikací předána příbuzným odborníkům. Diagnostické vyhledávání zahrnuje provádění moderních instrumentálních zobrazovacích metod pro zjištění příčiny bolesti, jmenování dalších laboratorních testů. Nejinformativnější jsou:

• Sonografie. Ultrazvuk krční oblasti se používá ke studiu stavu vnitřních orgánů, lymfatických uzlin a endokrinních žláz. Studie umožňuje detekovat masy, abscesy, cysty. Dále se provádí ultrazvuk břišních orgánů.
• Rentgenové vyšetření. Aby se vyloučila vertebrogenní příčina bolesti na krku na pravé straně, provede se rentgenový snímek CS v čelních a laterálních projekcích. Pokud máte podezření na dislokace nebo traumatická zranění Atlanty, vyfotografujte si ústa.
• Vyšetření orgánů ORL. Syndrom bolesti je často způsoben závažnými onemocněními dýchacích cest, proto je nutná faryngoskopie a nepřímá laryngoskopie. Pokud jsou nalezeny podezřelé příznaky, provede se endoskopie hrtanu a hltanu.
• Neurologické vyšetření. Bolest v oblasti krku může být výsledkem patologických procesů v centrální nervové soustavě, proto jsou nutně studovány povrchové a hluboké šlachy, koordinace pohybů. V případě potřeby proveďte CT nebo MRI mozku.
• Krevní chemie. Stanovte úrovně indikátorů akutní fáze a procentuální podíl proteinových frakcí, což je nezbytné k vyloučení příznaků zánětlivého procesu. Vyhodnoťte jaterní testy a pankreatické enzymy, kompletní krevní obraz.

Pokud ultrazvuk detekuje objemové útvary štítné žlázy, je vyžadována biopsie tenké jehly uzlu s následným cytomorfologickým vyšetřením. Nezapomeňte provést krevní test na hormony stimulující štítnou žlázu hypofýzy, T3 a T4, parathormonu. V některých případech je vyžadováno duplexní skenování krčních cév k posouzení rychlosti průtoku krve. Pokud se předpokládá, že je vynikající vena cava komprimována, je prokázáno, že rentgenový snímek BHC vylučuje mediastinální nádory.

Léčba

Pomoc před diagnostikou

Výskyt bolesti na krku vpravo nebo vlevo může sloužit jako známka různých patologických stavů, takže pacient musí konzultovat specialistu. Dokud není stanovena přesná diagnóza, musí pacient udržovat fyziologický odpočinek na krku, vyvarovat se těžké fyzické námahy a dlouhodobé práce na počítači. U syndromu těžké bolesti jsou povoleny léky proti bolesti a NSAID. Používání fyzioterapeutických metod léčby a zahřívání obkladů je zakázáno, dokud není objasněna příčina onemocnění..

Konzervativní terapie

Lékařská taktika bolesti krku závisí na příčině poruchy. Pokud je cervikalie krátkodobá, může být kvůli ostrým otočením hlavy, nepohodlné poloze krku během spánku nebo práce, fyzioterapie omezena. Pro zmírnění svalových křečí se doporučuje nosit obojek Shants po dobu 2 týdnů. Po vyloučení nádorové příčiny bolesti jsou předepsány tepelné postupy a obklady. Pro chronickou bolest se používá reflexologie a cvičení. Jako etiotropická a patogenetická terapie se používají následující léky:

• Analgetika. Léky jsou indikovány pro všechny typy silné bolesti krku, které způsobují nepohodlí a zhoršují výkon. NSAID, kromě analgetika, mají protizánětlivý účinek.
• Antibakteriální látky. Purulentní procesy ve faryngeálním prostoru jsou základem pro zahájení masivní antibiotické terapie. Antibiotika jsou vybírána s ohledem na citlivost patogenních mikroorganismů. Kurz obvykle trvá nejméně 14 dní.
• Místní fondy. Bloky se zavedením injekčních anestetik se doporučují pro nesnesitelnou bolest, kterou nelze léčit pomocí NSAID. Lze také použít obklady s lokálními kortikosteroidy a protizánětlivými přípravky, které se ředí dimexidem..
• Chondroprotektory. U osteochondrózy jsou ukázány přípravky hyaluronové kyseliny a chondroitin sulfát, které zpomalují degenerativní procesy v chrupavkové tkáni obratlů. Prostředky zlepšují výživu chrupavky, podporují rychlou regeneraci.
• Cytostatika. Pro léčbu onkologické příčiny bolesti v krku se používají léky ze skupiny antimetabolitů a alkylačních sloučenin. V případě potřeby se chemoterapeutika kombinují s radiační terapií.

Chirurgická operace

Při závažném stupni osteochondrózy je nutné provádět chirurgické zákroky zaměřené na dekompresi míchy. Používá se discektomie, laminektomie a foraminotomie. Pokud je nemoc komplikována meziobratlovou kýlou, musí být chirurgicky odstraněna. U faryngeálních abscesů je provedeno operativní otevření abscesu a následné promytí dutiny antibiotickými roztoky. Pro korekci torticollis, disekce poškozených svalových vláken, excize keloidních jizev na pokožce.